Ohranjanje pogovora po telefonu s fantom je lahko zastrašujoče, še posebej, če niste vajeni dolgih pogovorov po telefonu. Morda boste težko vedeli, kako se odzvati brez vizualnih znakov, kot so mimika in govorica telesa, ali pa si omisliti temo, o kateri bi se pogovarjali, ko se vam zdi, da nimate veliko za povedati. Toda pogovor s fantom ni nujno strašljiva izkušnja. Pravzaprav se boste z malo informacij in dobrim odnosom tudi sami veselili.
Korak
Metoda 1 od 3: Iskanje stvari za pogovor
Korak 1. Postavite veliko vprašanj
To je najpomembnejši del dobrega pogovora s komer koli, od svojega fanta, do dedka in do sosednjega otroka. Ljudje ponavadi radi govorijo o sebi kot pravilo in če odprete vrata pogovoru, se vam bo pridružila večina ljudi. Poskusite postaviti več odprtih vprašanj in se izogibajte vprašanjem z da ali ne. Cilj je postavljati vprašanja, ki bodo seveda vodila v pogovor, ne pa ga bombardirati z vprašanji za intervju.
- Vprašajte o dnevu. To je očiten del začetka pogovora. Na preprosto vprašanje: "Kakšen je bil vaš dan?" mnogi od nas se takoj samodejno odzovejo na »Dobro, hvala«, ne da bi sploh pomislili. To se verjetno ne bo nanašalo na noben pogovor. Poskusite vprašati kaj bolj specifičnega, na primer: "Ali ste danes naredili kaj zanimivega?" ali "Ali ste prišli v pisarno, preden je danes zjutraj prišla nevihta?" To morda ne bo pripeljalo do zanimivega pogovora, vendar bosta oba olajšala pogovor.
- Vprašajte o skupnih interesih in znanju. To je dober način za uvedbo teme, o kateri se lahko pogovarjate, vendar jo vseeno zapakirajte kot vprašanje. Poskusite jo vprašati o njenem razmišljanju o zadnji epizodi televizijske oddaje, ki sta vam bila všeč, ali če je prebrala nedavni intervju z obema vašima najljubšima pisateljema, ali če se je v zadnjem času videla tako in tako.
- Vprašajte za podporo ali vnos. Pomembno je, da svojemu fantu ponudite naklonjeno uho in ramo, na katero bo jokal, ko bo to potreboval, če pa se mu zdi, da v zameno nikoli ne potrebujete njegove podpore, se bo začel počutiti kot breme. Nihče ne želi hoditi z robotom brez čustev, ki nikoli ne potrebuje pomoči. Ne izmislite si kuharja, če ni težav, če pa imate težave z nečim, se ne bojte biti ranljivi in se obrnite nanj za vnos ali odobritev.
- Vprašajte ga, kaj bi rad bil, ko je bil star 7 let. To je nekoliko nenavadno vprašanje. To mu bo pokazalo, da želite izvedeti več o njem, in vam dalo nekaj novih pogledov.
Korak 2. Delite anekdote svojega dne
Če se vam je danes zgodilo kaj res smešnega ali zanimivega, mu to povejte. Ko to storite, mu je lahko preprosto povedati o neprijetni situaciji, zato se prepričajte, da ne pljuvate samo po pritožbah.
Korak 3. Naredite načrt ali se o njem pogovorite
Pomislite na zanimive stvari, ki jih vidva lahko počneta ta teden. Če že imate načrte, povejte, kako navdušeni ste, da greste na koncert, ali delite mnenje, ki ste ga prebrali o predstavi, ki jo boste gledali. To bo osrečilo tudi njega in se počutil kot pomemben del vašega življenja.
Korak 4. Delite svoje cilje in težnje
Ne morete monopolizirati pogovora, vendar nihče ne mara hoditi z nekom, ki nima ambicij. Povej mu nekaj svojih upanj in sanj.
Korak 5. Ogovarjanje
To je majhen del vašega pogovora in izogibajte se vsemu, kar je preveč brutalno ali osebno, vendar je ta tema lahko nevarna, če nadaljujete. Ni veliko ljudi, ki bi se lahko občasno obdržali, da bi se privoščili ogovarjanju.
Korak 6. Nadaljnje ukrepanje
Če ga prosite, da vam pove več o nečem, kar pravi, mu bo povedalo, da vas zanima. To bo tudi podaljšalo pogovor o temi in vam pomagalo, da se izognete hitenju k novi temi.
Metoda 2 od 3: Empatično poslušanje
Korak 1. Poskusite ga razumeti
Empatično poslušanje je znano tudi kot "aktivno poslušanje" ali "poslušanje razmišljanja". Nanaša se na način poslušanja in odzivanja, ki predvsem zahteva razumevanje osebe, ki govori z vami. To je verjetno najpomembnejša pogovorna veščina, ki jo lahko gojite. Ne samo, da bodo pogovori s tvojim fantom lažje in naravno potekali, ampak se bo tudi počutil resnično videnega in slišanega, povečal njegovo zaupanje vate in vas zbližal.
Korak 2. Osredotočite se nanj
V zdravem odnosu bi moral biti za oba uravnotežen prostor za pogovor. Včasih bo eden od vas potreboval več pozornosti ali podpore kot drugi. Empatičen poslušalec je nekdo, ki je pripravljen dovoliti drugi osebi, da dominira v pogovoru, ko jo resnično potrebuje, ne da bi vanj vnesel svoj ego.
Korak 3. Bodite resnično pozorni
Tega ne morete ponarediti, zato niti ne poskušajte. Lahko se enostavno izgubite v lastnih mislih in poskušate ugotoviti, kaj bi rekli, in pozabite res poslušati. To je slab del empatije. Naj pove, kar ima povedati, in ga poslušajte, ne da bi ga prekinili.
Korak 4. Ustvarite odprte, neobsojajoče odzive, ki odražajo, da poslušate
Včasih je to mogoče preprosto reči: »Sliši se res težko. Vem, kako pomemben je vaš pes za vas. To mu daje vedeti, da poslušate in razumete, ter mu daje dovolj prostora za nadaljnjo skupno rabo.
Korak 5. Razmislite o svojih občutkih do njega
Če samo govori o svojih spopadih s prijatelji, se izogibajte temu: »Sliši se, kot da so tvoji prijatelji res kreteni. Ne cenijo, kako super si. " Morda se to zdi kot podporni odziv, resnica pa je, da ima rad svoje prijatelje in vaša ostra sodba vas bo sčasoma spet preganjala. Poskusite se odzvati na nekaj takega: "Sliši se, kot da se počutiš popolnoma nesprejemljivega, kako se pogovarjajo z vami." To bo potrdilo njegove občutke, ne da bi obtoževali nekoga ali ponudili nasveta, ki ga sam ni vprašal.
Korak 6. Povabite ga, naj nadaljuje
Uporabite besede, kot so: "Povej mi več o njem", "Rad bi slišal več o njem", "Kakšen je bil občutek?" ali "Kaj potem počneš?" spodbuditi ga, naj še naprej deli zgodbe.
Metoda 3 od 3: Podpora
Korak 1. Vprašajte o posodobitvah stvari, ki jih je že omenil
To mu bo pokazalo, da vam je res mar za stvari, ki jih deli z vami, in da vam je mar za stvari, ki so zanj pomembne. Poskusite postaviti vprašanja, kot so: "Je torej vaš šef danes malo manj kreten?" ali "Ali se počutite bolje?" ali "Ali ste končali z branjem knjige, ki vas je prej navdušila?"
Korak 2. Izogibajte se ponujanju rešitve, razen če jo on prosi
Mnogi moški vidijo pripovedovanje ljudi o svojih težavah kot praktično pot do reševanja problemov. Po drugi strani pa si mnoge ženske bolj želijo sočutja kot praktičnih nasvetov. Ko vam fant pove nekaj, s čimer se bori, je vaš prvi nagon morda ponuditi rešitev. Izogibajte se temu. Možno je, da. Vse, kar je želel, je bilo dvigniti težo s prsi. Če bi hotel nasvet, bi ga verjetno prosil. Pred tem je bila dobra predpostavka, da je treba razumeti tisto, kar si resnično želi.
Korak 3. Pokažite, da lahko razumete njegove občutke
To ne drži vedno v vseh situacijah, včasih pa pripovedovanje zgodbe o času, ko ste šli skozi nekaj podobnega, lahko pomaga potrditi izkušnjo in se mu zdi, da ni sam. Toda ne zadržujte se predolgo na tem. Ne bi smeli prikrivati njegove zgodbe ali govoriti v celoti o sebi.
Korak 4. Izogibajte se omejevanju njenih občutkov
Nikoli ne govorite stvari, kot so: "Počutite se preveč", "Ne skrbite preveč", "Jutri se boste počutili bolje", "Ni bilo tako hudo" ali "Ni razloga, da bi bili tako razburjeni. " Ne glede na to, ali menite, da je njegov čustveni odziv primeren ali ne, se to ne bo spremenilo. Ne blokirajte in ne omejujte njegovih čustev. Prav tako ne pričakujte vedno racionalnosti. Čustva niso racionalna in žalostni ljudje običajno nimajo vedno smisla. Pričakujete lahko, da vas bodo obravnavali s spoštovanjem, vendar mu ne povejte, da je nerazumen, ali predlagajte racionalnejši pristop. Kasneje bo čas za povedati. Zdaj je vaša naloga samo poslušati.
Nasveti
- Lahko pričakujete, da bo skrbel tudi za vaša čustva. Ne pozabite, da vaša odgovornost ni, da nadaljujete pogovor ali da ji ponudite pomoč. Prav tako mora vložiti toliko truda v zadevo, kot vi. Če ne stori enako, poiščite neobtožujoč način za razpravo o tej zadevi. Uporabite izjave "I" in se osredotočite na to, kako se počutite. Poskusite reči: »Včasih se mi zdi, da imam velik pritisk, da nadaljujem naš pogovor. Ste se kdaj počutili tako? " ali »Zdi se mi, da se v zadnjem času zelo trudim, da bi bil čustveno podprt. Ali vas moti, če vam povem, kaj me skrbi? " Če noče govoriti o vaših skrbi, je morda čas, da razmislite, ali je vaš odnos z njim zdrav.
- Razmislite o drugih pomenih komunikacije. Nekateri ljudje so po telefonu zelo zaskrbljeni. Če se tako počutite ali če sumite, da je tako, poskusite modro predlagati, da poskusite del svojega časa v telefonu zamenjati z videoklepetanjem, pošiljanjem sporočil ali pošiljanjem sporočil ali kar je zanj bolj primerno. Dajte mu vedeti, da se ne poskušate izogniti pogovoru z njim, ampak mislite, da bi z njim lahko bolje komunicirali v drugem formatu.
- Izogibajte se neskončnim pogovorom. Če je eden od vas žalosten ali ima težave, boste morda morali nekaj časa govoriti. Na splošno bi morali poskusiti zaključiti pogovor, medtem ko pogovor še vedno teče gladko. Ne čakajte, da vam bo zmanjkalo tem za pogovor, in potopite se v nerodno tišino, da poiščete izgovor za odložitev slušalke. Ne pozabite, da se morate ob osebnem srečanju še vedno pogovarjati.
- Pogovor zaključite čim bolj nežno. Ne uničujte svojih prizadevanj.
