Vsi so morali biti sebični in so želeli zmagati sami. Vendar včasih obstajajo ljudje, katerih sebična narava se nikoli ne ustavi. Če vas vedenje prijatelja frustrira, je morda čas, da nekaj storite glede tega. Obstaja več načinov, kako izraziti sebično naravo svojega prijatelja in ga negovati. Začnite tako, da ugotovite težavo, nato delite svoje občutke s prijateljem in poiščite najboljšo rešitev.
Korak
1. del od 3: Prepoznavanje težave
Korak 1. Ne pozabite, da je biti sebičen lahko znak drugih težav
Čeprav je biti v bližini sebičnih ljudi včasih lahko frustrirajoče, je to vedenje lahko posledica resnejše težave, na primer depresije. Poskusite, da prijateljev ne obsojate ali označujete za sebične. Poiščite stvari, ki se dogajajo v življenju vašega prijatelja, ki bi lahko bile vzrok za njegovo sebično vedenje.
- Na primer, poskusite reči: »Zdi se, da se zadnje čase ne pogovarjate veliko z nami. Kaj je to?" Ali: »Izgleda, da ste v resnih težavah. Poskusi se pogovoriti z mano, ki ve, da ti lahko pomagam."
- Če ima vaš prijatelj znake depresije ali je v resnih težavah, je dobro, da prijatelja spodbudite, da poišče pomoč. Predlagajte prijatelju pogovor s svetovalcem ali terapevtom.
Korak 2. Preučite stvari, ki vas motijo
Vas prijatelji jezijo? Ali vam govori slabe stvari, nenehno išče vašo pozornost ali ne bo nehal govoriti o sebi? Točno veste, kaj vas moti.
- Nekateri prijatelji še naprej prosijo za pomoč, vendar nočejo zaprositi za pomoč. Če je tako, je težava v tem, da vaš prijatelj raje prejme kot daje, zato se vaše prijateljstvo počuti enostransko.
- Drugi prijatelji bodo še naprej govorili o sebi, nikoli pa vas ne bodo vprašali, kako ste. Marsikdo je takšen, včasih pa se najdejo ljudje, ki to pripeljejo do skrajnosti. Če je tako, je težava v tem, da je vaše prijateljstvo enostransko. Prijatelji želijo, da jih poslušate, vendar nočejo storiti drugače.
- Drugo vedenje, usmerjeno vase, vključuje neusmiljeno iskanje pozornosti. Nekateri vaši prijatelji vam lahko kar naprej pošiljajo sporočila ali vas pokličejo na klepet. Takšni odnosi hitro postanejo nadležni, ker vaši prijatelji ne cenijo vašega časa sami.
Korak 3. Razmislite o osnovni težavi
Težave, ki sprožijo sebičnost, vam lahko dajo namige pri pogovoru s prijateljem. Morda boste celo čutili malo empatije, če veste, zakaj je vaš prijatelj sebičen.
- Pretirana sebičnost ali samozavest je lahko posledica stresa ali negotovosti. Mnogi sebični ljudje iščejo pozornost, ker imajo negativno samopodobo
- Napake pri vzgoji lahko vplivajo tudi na sebičnost. Vaš prijatelj lahko pritegne toliko pozornosti vaših staršev, da se jim zdi, da bi morali skrbeti tudi drugi. Ali pa starši redko opazijo prijatelje, zato zdaj obupano iščejo pozornost drugih.
Korak 4. Spomnite se časa, ko ste bili sebični
Sebičnost je normalno človeško vedenje, ki so jo storili vsi. Morda ste bili nenamerno sebični in nekoga prizadeli. Spomnite se, ko ste bili sebični in prijateljem delali nadležne stvari.
Ali ste na primer koga prekinili med pogovorom? Ali pa vam je bilo kdaj dolgčas, ko so drugi ljudje govorili in začeli skrbeti za svoja podjetja? Spomnite se svojega sebičnega vedenja kot opomnika, da so vsi včasih sebični
2. del 3: Razkrivanje sebičnosti prijateljev
Korak 1. Vzemite si čas za pogovor
Najpomembnejše, da nekomu spremenimo vedenje, je pogovor o tem. Načrtujte čas pogovora in poskrbite, da bo lokacija zasebna in mirna. Vaš prijatelj se bo morda počutil razočarano ali nerodno, ko bo slišal, kako se počutite v gneči.
- Izberite najboljši čas za pogovor. Ta pogovor bo zelo poglobljen, zato si vzemite čim več časa, da si privoščite srce. Poskusite razporediti čas pogovora za približno eno uro.
- Izberite kraj z zasebnostjo. Izberete lahko svoj dom ali odprto mesto, ki ga ne obišče veliko ljudi.
- Ne izbirajte restavracij, trgovin ali barov. Čeprav se običajno uporabljajo za srečanja, je v teh krajih težko razpravljati o osebnih zadevah, ker je okoli njih veliko ljudi. Tudi če reakcija vašega prijatelja ni dobra, bi lahko povzročil razburjenje in vas osramotil v javnosti.
Korak 2. Povejte nam težavo, ki vas moti
Ohranite svojo čast in pozitivnost in jim sporočite, da je vaš odnos dober, vendar ga je treba izboljšati. Bodite neposredni in čim jasneje navedite problem.
- Za prijatelja, ki preveč prosi za pomoč, recite: "Zelo me jezijo vaše številne prošnje za pomoč, vendar se vedno nočem odzvati." Ne uporabljajte negativnih stavkov, na primer "naveličan sem vaše sebičnosti" ali "ne maram, če me preveč prosijo".
- Za prijatelja, ki vedno govori o sebi, recite: "Vedno govoriš o tem, kako se počutiš, vendar si ne želiš vzeti časa, da slišiš, kako se počutim." Še enkrat se izogibajte uporabi negativnih stavkov, na primer »Sovražim, ko govoriš o sebi. Zanič je."
- Prijatelju, ki pogosto prosi za pomoč, recite: »Vem, da imaš težave, vendar ti težko pomagam. Ste dober prijatelj, vendar se mi zdi, da sem naredil preveč. " Ne reci: "Vedno si pokvariš življenje in naveličano sem, da ti ga vedno popravim."
Korak 3. Osredotočite se na to, kako se počutite
Sebični ljudje večino časa razmišljajo o sebi. Če osebno govorite o sebičnosti svojega prijatelja, bo morda razumel posledice svojega negativnega vedenja.
- Prijatelju, ki pogosto prosi za denar, jasno izrazite svoja čustva. Morda se vam zdi, da vaši prijatelji ne cenijo vašega trdega dela. Ali pa je samo prijatelj, da lahko prosi za denar, ne zato, ker ste dober prijatelj ali pa se z njim enostavno razumete.
- Prijatelju, ki se nenehno pritožuje, vendar ne želi prisluhniti vašim težavam, povejte, kako se počutite, da ste v odnosu omalovaženi. Recimo, da menite, da je ta prijateljski odnos enostranski in da težave, ki jih imate, ne cenite.
- Nekateri prijatelji vas lahko obiščejo in vam naredijo nered. Povejte svojim prijateljem o težavi in o tem, kako ste razočarani, da niso pomagali očistiti nereda, ki so ga naredili. Vendar ne pozabite, da sebičnost ni vzrok. Mogoče je to vedenje posledica navad v njihovem neurejenem domačem okolju.
Korak 4. Prisluhnite prijateljevi razlagi
Če govorite spoštljivo in prijazno, se bo večina prijateljev opravičila ali navedla razloge za sebičnost. Pazljivo poslušajte razlog, ki ga navaja vaš prijatelj, in poskusite razumeti njegove občutke.
- Če vaš prijatelj pravi, da nikoli niso opazili njihovega slabega vedenja, imate prav. Mnogi sebični ljudje se obnašajo slabo in nikoli ne vedo za posledice svojih dejanj. Če prijatelja ozavestite o težavi in se vam zdi, da si želite izboljšati svoj odnos, boste lahko pripravili načrt.
- Če se prijatelji opravičujejo, poskusite razumeti. Številni ljudje so zelo prizadeti zaradi težav v svojem življenju in ne vidijo drugih težav, razen svojih, zato pogosto vplivajo na prijateljstva. Če je težava velika, na primer razpad ali smrt družine, morate biti potrpežljivi, dokler prijatelj ne bo mogel jasneje razmišljati.
- Če se vam zdi, da vam ni vseeno, to ni dober znak. Obstaja veliko sebičnih ljudi, ki jih ob vedenju o svojih pomanjkljivostih njihovo vedenje sploh ne moti. Vaš prijatelj se ne namerava spreminjati in se tudi ne bo. Takšno prijateljstvo se mora končati.
Korak 5. Prosite prijatelja, naj popravi svoje vedenje
Če vaš prijatelj ceni vašo vlogo v njegovem življenju, bo poskušal narediti spremembo. Prepričajte se, da želite določiti vrsto vedenja.
Če ste na primer utrujeni poslušati osebo, s katero se pogovarjate, pa je ne poslušate nazaj, prosite prijatelja, naj se bolj potrudi, da vas posluša
3. del 3: Popravljanje vedenja prijateljev
Korak 1. Spomnite se, če se prijatelj vrne na svoje staro vedenje
Če se vaš prijatelj vrne na svoje staro vedenje, mu to povejte. Vsakič, ko se vedenje ponovi, spomnite na vpliv na vaša čustva in obljubo prijatelja, da bo popravilo svoje vedenje.
- Prijatelje spomnite tudi vsakič, ko pokažejo svojo sebičnost, tako da nenehno iščejo pozornost. Če vas prijatelj nenehno prosi, da spremenite sestanke z drugimi ljudmi, ali nenehno pošiljate sporočila, ustavite pogovor in obvestite prijatelja, da se je vrnil na svoje staro vedenje.
- Recimo, da vaš sebični prijatelj ali sorodnik porabi preveč denarja in ga zahteva od vas. Če obljubi spremembo, a naslednji teden znova prosi za denar, ga spomnite na obljubo, ki jo je dal. Upam, da se zavedate svoje napake in se naučite, da tega ne storite več.
Korak 2. Ne molčite
Mnogi ljudje so sebični, ker jim drugi dovolijo. Če nekdo preveč vpraša ali govori o sebi, ga prosite, naj nemudoma preneha z vedenjem. Ne dovolite, da vas drugi ljudje izkoriščajo.
- Recimo, da vas prijateljica pogosto odpelje v kavarno, da se eno uro pogovarja o svojih težavah. Verjetno ste se že tako navadili, da ko ste povabljeni v kavarno, že veste, da bo tam še naprej govoril o svojih težavah. Zato zavrnite povabilo. Ali pa lahko povabilo sprejmete, a temo nemudoma spremenite.
- Če vaš prijatelj vedno išče sočutje, mu ga ne dajte. Mnogi se radi pritožujejo in se samo pritožujejo. Naslednjič, ko vas prijatelj vpraša, ali vam je žal, mu odgovorite ne. Namesto tega ponudite rešitev ali prijatelju pomagajte videti pozitivno plat situacije. Ali pa lahko delite dobre stvari, za katere je prijatelj hvaležen. Govor lahko zaključite s pozitivnim stavkom, na primer: "Kaj pa, če se mi ne smiliš? V življenju imaš veliko dobrih stvari."
Korak 3. Ostanite pozitivni
Če vas sebična oseba slabo obravnava, to ni zato, ker si zaslužite, da se z vami tako ravna. Sebični ljudje ignorirajo svoje prijatelje ali obveznosti, ker mislijo samo nase in nimajo nič opraviti z vašo osebno vrednostjo kot osebo. Ne dovolite, da se prijatelji počutijo slabo.
Korak 4. Redno preverjajte napredek
Vzemite si čas in preverite, ali se vaš prijatelj zavzema za spremembe. Pogosto je sprememba takojšnja, ker je vaš prijatelj v zadregi in se ne zaveda, da je sebičen. Včasih se prijateljsko vedenje spreminja počasi, a zagotovo. Bodi potrpežljiv.
- Občasno klepetajte s prijatelji. Preverite, ali vaš prijatelj izboljšuje svoje osebno življenje, ali izpolnjuje obljubo, da bo nesebičen.
- Družiti se. Druženje s prijatelji je najhitrejši način za spremembo njihovega vedenja. Vzemite si običajen čas in začutite spremembo v svojem prijateljstvu.
- Pogovorite se z drugimi prijatelji. Preverite, ali spremembe vedenja vašega prijatelja vplivajo na druga razmerja. Morda drugi prijatelji vidijo izboljšanje prijateljevega sebičnega vedenja ali pa preprosto ne vidijo nobene spremembe. Vprašajte, če opazijo spremembo vedenja sebičnega prijatelja.
Korak 5. vzemite si odmor
Če je vedenje vašega prijatelja nevzdržno, se držite narazen od prijatelja. Sebično vedenje črpa energijo tistih okoli njega. Pobegnite od prijateljev za en dan ali teden in preživite nekaj časa sami. Morda se vaš sebični prijatelj dejansko odvrača, če vas tip osebe, ki vas rad ignorira.
Korak 6. Vedite, kdaj prekiniti razmerje
Če ste bili potrpežljivi in skušali prijatelju čim bolj pomagati, vendar neuspešno, je najbolje, da razmerje preprosto prekinete. Poleg tega, da je težko živeti, vašega življenja ne bi smeli zapletati ljudje, ki imajo racin in negativna usta. Vljudno povejte, da ga ne boste več videli, in držite obljubo.
Nasveti
- Bodite previdni, če imate skupino sebičnih prijateljev. Če drug drugega podpirata sebičnost, je skoraj nemogoče spremeniti njihovo vedenje.
- Ne pritožujte se preveč in ne bodite negativni do svojega sebičnega prijatelja, še posebej, če poskušate spremeniti njegovo vedenje. Morda bo vaš prijatelj slišal vašo pritožbo in nehal spreminjati svoje vedenje.
- Ne preskočite koraka neposrednega pogovora s sebičnim prijateljem. Morda bo težko in nerodno govoriti o svojih občutkih, vendar je zelo pomembno spremeniti dinamiko vašega prijateljstva.
- Poskusite se distancirati po pogovoru. Občutki prijateljev so lahko prizadeti in razočarani. Dajte prijateljici čas, da razmisli o tem, kar govorite, namesto da jo prekinete in upate, da se bo njen prijatelj kmalu spremenil.
Opozorilo
- Med pogovorom ne kriči in ne kriči na prijatelja. Mogoče si to zasluži, toda tvoji prijatelji ne bodo razumeli, če kričiš. Vaša čustva je mogoče usmeriti le s prijaznim in spoštljivim dialogom, da bodo sebični prijatelji razumeli.
- Sebični prijatelji se morda nikoli ne spremenijo. Neko sebično vedenje je tako globoko zakoreninjeno v duši, da ga ni mogoče popolnoma izkoreniniti. Zato ne bodite preveč razočarani, če ne boste dosegli napredka.
- Bodite previdni, če se vaši družinski člani obnašajo sebično. Sorodstvene odnose je zelo težko končati. Vendar prosite za pomoč druge družinske člane in se držite svojega stališča.
