Normalno je, da imate v prijateljstvu manjše težave, včasih pa je težko obnoviti odnos po velikem boju. Če vam to prijateljstvo veliko pomeni, ima sposobnost obvladovanja čustev pomembno vlogo pri reševanju trenutnih težav. Čeprav je težko, bo prijateljstvo, ki je bilo prekinjeno, še tesnejše, če ga uspešno obnovimo.
Korak
1. del 3: Ponovno komuniciranje
Korak 1. Bodite proaktivni za začetek interakcij
Če se komunikacija izgubi, mora nekdo prevzeti pobudo. Bodite prvi in začnite! Na ta način pokažete, da želite biti spet prijatelji in res želite stvari rešiti. Pomislite na najboljši način, da ga znova prepričate. Upoštevajte osebnost svojega prijatelja in kako velik je bil boj. Z njim se obrnite na različne načine.
Korak 2. Začnite komunicirati za vsako ceno
Če se na vaš klic ne javi, pustite glasovno pošto z razlago, da želite izboljšati odnos, in nato pošljite besedilno sporočilo z isto novico. Če blokira vašo telefonsko številko, mu pošljite e -pošto. Če se vaša e -pošta še naprej zanemarja, pošljite osebno sporočilo prek družabnih medijev. Če vse drugo ne uspe, pridite k njemu domov, da se pogovorite ena na ena.
- Po uporabi določene metode počakajte nekaj časa na odgovor, preden začnete komunicirati na drug način. Ne dovolite mu, da bi se počutil moteno ali depresivno.
- Če po besedilu ali e -pošti prejmete sporočilo, da vas je pripravljen spoznati, prosite za sestanek na medsebojno dogovorjenem javnem prostoru, da se nihče ne bo ustrašil ali pritiskal.
Korak 3. Spoštujte njegovo zasebnost
Če se noče srečati ali govoriti z vami, kaj šele, da bi se srečal osebno, se ne pretiravajte. Potrebuje zasebnost, ki jo je treba spoštovati. Vzemite si čas za razmislek o tem, kaj se je zgodilo, in pripravite, kar želite povedati.
Ne silite, če že veste, da ne želi komunicirati. To ga je razjezilo in razjezilo
Korak 4. Iskreno in odkrito razložite resnično težavo
Povejte mu, kako se počutite glede te težave, in ga prosite, naj stori enako. Naj govori svobodno. Pozorno poslušajte razlago in ne prekinjajte pogovora. Tako lahko oba razjasnite resnično težavo in ugotovite, zakaj.
Izrazite svoja čustva, ne da bi izrekli žaljive ali obsojajoče besede. Na primer: namesto da bi rekli: "Neumno ste se odločili", recite: "Želim vedeti, zakaj se tako obnašate."
Korak 5. Uporabite besedo "jaz" ali "jaz"
S to metodo se sogovornik ne počuti krivega in vzdušje pogovora je mirnejše. Na primer: namesto da bi rekli: "Res si sebičen," bi lahko pojasnil: "Počutim se, kot da ne razumeš, kako sem ranjen zaradi tega, kar si rekel."
Korak 6. Opravičite se prijatelju in mu odpustite njegova dejanja
Tudi če ste nedolžni, je opravičilo odličen način za začetek pogovora, na primer: "Žal mi je, da nam je ta situacija povzročila težave. Upam, da bomo spet lahko prijatelji."
- Če ste naredili kaj narobe, se iskreno opravičite.
- Če se opraviči, mu od srca oprostite napako.
Korak 7. Ne začnite se boriti
Med pogovorom ne govorite in ne delajte stvari, ki bi prizadele vaša čustva. To bo samo poškodovalo prijateljstvo in je lahko nepopravljivo. Poskusite obvladati svoja čustva, da bo pogovor miren. Če se katera od strank začne jeziti, naj na vas ne bo zlahka vplivalo.
Na primer: če prijatelj reče: "Ne morem sprejeti tega, kar počneš! Ne zaupam ti več!" odgovorite z: "Razumem, da so bila moja dejanja zelo prenagljena. Žal mi je in želim to popraviti. Povejte mi, kaj naj naredim."
2. del 3: Sklepanje zdravih prijateljstev
Korak 1. Osvobodite se jeze ali frustracije
Če resnično želite obnoviti prijateljstvo, začnite tako, da opustite negativne občutke glede težave in odpustite prijatelju. Prosite ga, naj stori enako. Pozabite na pretekle težave in se osredotočite na prihodnost.
Korak 2. Naredite načrt za obnovitev prijateljstva
Vprašajte svojega prijatelja, kaj morate izboljšati, da okrepite prijateljstvo. Na primer: "Prosim, dajte mi predloge, da se ta težava ne ponovi in kaj naj storim, da ostanemo prijatelji."
Če želite vložiti zahtevo, jo oddajte zdaj. Na primer: "Upam, da boste v prihodnosti spoštovali moje počutje in poslušali, kar imam povedati."
Korak 3. Bodite potrpežljivi
Če se imata oba zelo lepo, prijateljstvo ni najboljše, če se po šoli pogovarjate kot običajno. Namesto da bi se želeli držati starih navad, začnite s klepetom po telefonu in se občasno sestanite. Izkoristite to priložnost, da si opomorete in sklenete izgubljena prijateljstva.
Korak 4. Ne ponavljajte negativnega vedenja
Opravičila so nesmiselna, če se ne želite izboljšati. Naredite potrebne spremembe, da bo prijateljstvo trajalo. Bodite pozorni na to, kako se pogovarjajo in komunicirajo med seboj. Če se med vami nič ne spremeni in prijateljstvo ne uspe, je dobro, da odnos ponovno ocenite.
3. del 3: Prepoznavanje škodljivih prijateljstev
Korak 1. Bodite pozorni na to, kako medsebojno komunicirate
Čeprav ta nasvet morda ni najboljši, ne pozabite, da vseh odnosov ni treba obnoviti. Prijatelji, ki se vedno obnašajo slabo ali vas krivijo, niso dobri prijatelji, zato prijateljstva ni treba vzdrževati.
Dober prijatelj je nekdo, ki je lahko prijazen do vas, tako da pomaga, spodbuja, ceni in se sočustvuje. Če vam tega ne more storiti ali obratno, prijateljstvo morda ni vredno
Korak 2. Ugotovite, ali ste lahko pri interakciji z njim sami
Negativna prijateljstva vam preprečijo, da bi bili resnični, ko spoznate prijatelje, zato se morate ves čas pretvarjati. Če vedno kritizira vaš značaj, je to eden od pokazateljev negativnega odnosa.
Dobri prijatelji bodo z veliko pozornostjo podali koristne kritike
Korak 3. Poskrbite, da bo v prijateljstvu ravnovesje
Pozitiven in zdrav odnos kaže uravnotežena interakcija. Če nikoli ne kliče in ne piše, vi pa vedno načrtujete, je to znak neravnovesja v prijateljstvu.
- Zaradi negativnega prijatelja si želiš, da bi bil tvoj prijatelj. Dober prijatelj vas bo sprejel takšnega, kot ste, in si vzel čas, ne da bi od vas zahteval karkoli.
- Negativni ljudje se bodo osredotočili na svoje težave in od vas zahtevali, da ignorirate svoje težave.
Korak 4. Razmislite, ali je stalno prijateljstvo pozitiven in koristen odnos za obe strani
Začnite tako, da opazujete, kako se počutite, ko komunicirate z njim, in iskreno odgovorite, ali ste pripravljeni priskrbeti resnično podporo, se počutite prijetno, če ste prijatelji z njegovim prijateljem in mu vedno zaupate. Dobri prijatelji bi morali biti pripravljeni podpirati drug drugega.
Prijatelji so ljudje, ki se lahko navdihujejo, tako da se oba še naprej razvijata
Korak 5. Odklopite negativnega prijatelja
Če ste se odločili, da prijateljstva ne boste nadaljevali, prekinite vsa sredstva komunikacije z njim. Sporočite to neposredno tako, da bodite odločni, namesto da preprosto blokirate telefonsko številko in se izognete interakciji z njo. Prijateljstvo prekinite tako, da se z njim pogovorite na štiri oči.
