Iskrenost do staršev se zdi zastrašujoča in strašljiva za mnoge ljudi, ki imajo radi istospolne, biseksualne in transseksualne (LGBT) osebe. Tvoji starši so preživeli več časa okoli tebe kot kdorkoli drug in če si iskren glede tega, kdo si, boš uničil njihovo dojemanje o tebi. Vendar pa je zelo pomembno tudi biti sam in iskren do svojih staršev. Če boste z njimi naredili načrt, bo ta proces lažje opraviti.
Korak
1. del od 4: Načrtujte iskrenost do staršev
Korak 1. Razmislite, kako verjetno bodo vaši starši sprejeli vašo izpoved
Če menite, da so vaši starši sumljivi glede vaše spolne usmerjenosti in bodo verjetno sprejeli, kdo ste, nadaljujte z načrtovanjem. Če mislite, da jih bo vaše priznanje presenetilo, razmislite, kako bi se odzvali.
- Če mislite, da se bodo vaši starši odzvali negativno, morate počakati, preden jim to poveste. Razmislite o nekaterih vprašanjih, na primer: ali so vaši starši komentirali, da so homofobični, ali bi bili zgroženi, če bi se odzvali negativno, ali ste že finančno neodvisni. Če vse te misli pripeljejo do odgovora »da«, bi morali počakati, da postanete resnično samostojni in se podprete, ali dokler se ne počutite bolje opremljeni z močnejšo podporo.
- Poslušajte svoje instinkte, ko se odločite povedati svojim staršem. Obstaja razlika med živčnostjo glede tega, da poveš staršem, ki vedno podpirajo odločitve svojega otroka, in strahom, da poveš starševskim staršem.
- Ne pozabite, da se vaši starši še vedno počutijo, kot da vedo vse o vas, ker so vas vzgajali. Če ne sumijo na vašo spolno usmerjenost, to upoštevajte, ko razmišljate, kako jim to povedati.
- Če želite izvedeti več o tem, kako se bodo odzvali, naredite potezo.
Korak 2. Odločite se, kako jim boste povedali
To lahko storite na različne načine, na primer v pogovoru ena na ena ali po pismu.
- Razmišljajte o svoji družinski dinamiki, ko razmišljate, kako jim to povedati, in razmislite o mediju komunikacije, s katerim se počutite najbolj prijetno. Morda se vam zdi lažje razlagati vse po črkah in jim dati čas, da preberejo novice. Po drugi strani pa se morda vaša družina o tem raje pogovarja osebno, ali pa ste bolj sposobni izraziti svoja čustva.
- Držite se svojih odločitev, ko jih sprejmete. To vam bo preprečilo, da bi odlašali s tem, da bi staršem povedali, ali ravnali narobe.
Korak 3. Zberite podporo, ki jo morate povedati staršem
Ko se odločite, kako to razložiti, je naslednji korak izgradnja podpornega sistema ljudi, ki vam bodo vedno na voljo.
- Če imate sorodnike, prijatelje, učitelje ali svetovalce, ki že vedo, da ste LGBT, z njimi zgradite sistem podpore. Poskrbite, da vam bodo pripravljeni svetovati in vas sprejeti, ko bo postopek frankiranja slab.
- Prosite starše drugih LGBT oseb, da delujejo kot sistem podpore vašim staršem. Vključno z drugimi starši, ki so doživeli isto kot oni, jim lahko pomagate sprejeti vašo spolnost. Prosite druge starše, naj se pripravijo na srečanje s starši, preden se pogovorijo o svoji spolnosti.
- Prepričajte se, da ste psihično pripravljeni na ta pogovor in da ste pripravljeni odgovoriti na vsa vprašanja staršev. Razmislite tudi o odhodu na terapijo, če vam to priporočijo starši, saj jih lahko s terapijo prepričate, da ste LGBT.
Korak 4. Poiščite knjige, brošure ali spletna mesta o LGBT skupnosti, ki jih lahko podarite svojim staršem
Posredovanje informacij, ki jim omogočajo, da bolje razumejo vašo perspektivo, jim lahko pomaga, ko gredo skozi različne faze občutka izgubljenosti. Spodaj je nekaj virov, ki jih morate upoštevati za tiste, ki živite v Združenih državah:
- "Starši in prijatelji lezbijk in gejev (PFLAG)"
- "Zagovorniki mladih"
- “YouthResource.org”
- "Trans-mladinski družinski zavezniki"
- "Nacionalni center za vire o LGBT staranju"
- "Projekt za napredek gibanja"
- "Nacionalni zdravstveni izobraževalni center LGBT"
- "Ameriško psihološko združenje"
- "Center Link: Skupnost LGBT centrov"
- Knjige, ki jih priporoča "Gay-Straight Alliance Network"
- Living Out: gejevska in lezbična avtobiografija
- Knjige, ki jih priporoča UWSP
5. korak Raziščite nekatera vprašanja, ki vam jih bodo zastavili starši
Če imate širok vpogled v to, ko se pogovarjate s starši, jih boste prepričali, da resno razmišljate o svoji odločitvi in da to ni zgolj "faza" ali nekaj, kar je mogoče "pozdraviti". Pripravite odgovore na spodnja vprašanja ali komentarje:
- "Ali si prepričan?"
- "Zakaj si homoseksualec?"
- "Slišal sem, da imajo vsi homoseksualci HIV/AIDS."
- "Ali ni biti LGBT nenaravno?"
- "Zakaj ne bi bil od začetka iskren do očeta/matere?"
- "Se lahko zaposliš ali ne?"
- "Kako lahko imaš svoje gospodinjstvo?"
- "Naša vera meni, da je všeč istemu spolu napačno."
- "Kakšni so statistični podatki o fizičnih napadih LGBT oseb?"
- "Boš srečen?"
- "Boš zdaj kaj drugače?"
- "Ali boste pokazali svojo spolnost? Če je tako, se mama/oče počutita zelo neprijetno."
- "Kako te mama/oče podpirata?"
Korak 6. Naredite rezervni načrt, če pogovor ne bo uspel in še vedno živite s starši
Na primer, če vas starši ne želijo podpirati in vas izgnati iz hiše, bi morali iti drugam in imeti nekoga, ki vas bo v tem času podpiral.
- Pokličite prijatelja, sorodnika, učitelja ali svetovalca, ki že pozna vašo identiteto. Vprašajte, če lahko nekaj časa ostanete pri njih doma, ali vam lahko pomagajo najti varno bivališče, če vas starši izženejo. Lahko so tudi za vas, če že imate svoj dom, vendar potrebujete nekoga, s katerim bi se pogovarjali in vas podpirali po negativni izkušnji, ki je prišla s starši.
- Zberite denar, da se boste lahko preživljali. Lahko iščete delo s krajšim delovnim časom, če ste dovolj stari za delo, ali pa prihranite kakšen drug dohodek.
- Če nimate osebnega vozila, poiščite pot, ko morate zapustiti hišo. Lahko se vozite z vozilom nekoga ali sorodnika, ki zdaj živi z vami, se vozite s prijateljevim vozilom ali nekom, ki vas podpira, ali pa uporabljate javni prevoz v svojem mestu.
- Poiščite način, da se zahvalite osebi ali sorodniku, ki vam je dal zavetje. Če lahko, lahko plačate "najemnino" ali pomagate pri gospodinjskih opravilih ali drugih stvareh, ki jim olajšajo delo.
Korak 7. Naredite rezervni načrt, če se pogovor pokvari in ste sposobni živeti neodvisno
Še vedno potrebujete podporo, če pogovor s starši ni potekal dobro.
- Obrnite se na prijatelje, sorodnike ali svetovalce, ki so sprejeli in podprli vašo identiteto. Dogovorite se za sestanek z enim izmed njih v njegovi hiši ali kje drugje, če vam pogovor s starši ne gre dobro.
- Če živite sami, vendar vas starši še vedno finančno podpirajo in menite, da vam lahko prekinejo pretok sredstev, poiščite zaposlitev za polni ali polovični delovni čas, da se boste lahko preživljali.
- Pomislite, kako najprej pustite starše. Poskusite jih osebno kontaktirati po telefonu, e -pošti ali počakati, da se obrnejo na vas. Izberite tistega, za katerega menite, da najbolj ustreza vaši družinski dinamiki.
Korak 8. Izberite pravi čas in kraj, da boste iskreni
Nikoli ne bo "pravi čas" za kaj takega, vendar morate razmisliti, kdaj boste to povedali staršem.
- Ne bodite čisti, ko ste v sporu, na družinskem srečanju, praznovanju ali ko je vaša družina v težavah. Zaradi tega lahko starši mislijo, da se razkrivate, ker ste jezni ali poskušate biti nekdo drug.
- Poiščite ali si vzemite čas, ko se skupaj s starši zberete brez koga drugega. Tako od nikoder ne bo prekinitev ali prekinitev.
- Bodite iskreni v zaprtih prostorih in ne v javnosti. Vaši starši se lahko odzovejo negativno in povzročijo nemire v javnosti. Morda mislijo tudi, da se šalite, ali pa mislijo, da jih samo poskušate osramotiti.
2. del od 4: Izbira, kaj boste povedali staršem
Korak 1. Pomislite, kako začnete pogovor
To bo verjetno najtežje, saj je narediti prve korake vedno težko.
- »Mama/oče, nekaj ti želim povedati, ker to dolgo skrivam. Zdaj sem pripravljen povedati mami/očetu."
- "Že nekaj časa sem razmišljal o tem, zdaj pa to težko izrazim."
- "Govoriti moramo o nečem, kar je zame pomembno. Moram biti iskren do očeta/matere."
Korak 2. Bodite iskreni do svojih staršev tako, da razložite svojo spolno usmerjenost
Ne obstaja pravilen ali napačen način, zato izberite tisto, kar se vam zdi prijetno.
- "Sem homoseksualec/lezbijka/biseksualec/transseksualec. Že dolgo vem, kdo sem."
- "Mislim, da sem morda homoseksualec/lezbijka/biseksualec/transseksualec. Počutim se privlačnega za isti spol in ne vem, kako se je to zgodilo." ALI "Počutim se, kot da sem se rodil v napačnem telesu. Počutim se, kot da bi bilo lažje biti moški/ženska in početi nekaj, kar moški/ženske običajno počnejo.
- "Ker sem bil _ let, sem spoznal, da sem LGBT."
Korak 3. Pojasnite svoje stališče, da bodo vaši starši razumeli
Več kot lahko storite, da vas bolje razumejo.
- "To se mi zdi naravno, tako kot moja mama/oče meni, da je naravno biti heteroseksualen. Nisem se odločil biti takšen; Jaz sem že takšen."
- "Še vedno sem ista oseba kot prej. Za identiteto LGBT sem se odločil, ker sem se tako počutil že od začetka."
- "Privlačijo me tako moški kot ženske. Z mamo in očetom sem iskren, ker se počutim, kot da se kaznujem, ko obdržim te občutke, in želim biti iskren do sebe."
- "Želim opravljati dejavnosti, ki jih počnejo fantje/dekleta. Te dejavnosti so zame bolj zanimive, vendar se mi zdaj ne zdijo normalne, ker sem fant/punčka."
Korak 4. Staršem razložite, zakaj še niste prišli ven
To jim bo resnično pomagalo, da vas razumejo.
- "Bojim se, da me bo mama/oče zavrnila."
- "Naša družba sovraži homoseksualce in bojim se, kaj mislijo o meni."
- "Bojim se, da bo to uničilo naš družinski odnos, in res imam rad to družino."
- "Naša vera uči, da je biti LGBT greh, in o tem ne vem, kako se prepirati."
- "Počutim se, kot da moram svojo identiteto skrivati, ker jo družba vidi kot napačno."
Korak 5. Povejte svojim staršem, kaj lahko storijo, da vas podpirajo
Še vedno morate biti čisti z drugimi ljudmi in njihova podpora vam lahko pri tem pomaga.
- "Želim, da mama in oče izvedeta za LGBT."
- »Želel sem povedati mami in očetu o mojih prijateljih in o tem, kako pomembni so zame. Ko sta mama in oče pripravljena, želim, da ju spoznata mama in oče."
- »To knjigo sem kupil, da se mama in oče lahko naučita več. Ta knjiga lahko odgovori na vsa vprašanja, ki jih imata mama in oče, zato upajmo, da bosta mama in oče to knjigo želela prebrati."
- "Napisal sem seznam nekaterih spletnih mest, ki si jih lahko ogledajo mame in očetje. Zelo bi bil vesel, če bi to storila mama in oče."
- »Obstajajo skupine za podporo LGBT in njihove družine. Imam informacije o sestankih, zato lahko gremo, ko bosta mama in oče pripravljena."
- "Želim, da mi mama in oče povesta, kaj lahko naredim, da podprem mamo in očeta, ker želim narediti isto."
- "Potrebujem mamo in očeta, ki bosta podpirala mene in LGBT skupnost, če bosta mama ali oče videli, da nas napadata. Ta skupnost postane močnejša, ko se združimo."
3. del od 4: Bodite pošteni do staršev
Korak 1. Naredite to v skladu z načrtom
Uporabite svoj načrt kot vodilo, da se o njem pogovorite ali mu pišete.
- Bodite pripravljeni odgovoriti na njihova vprašanja.
- Staršem prinesite knjige, brošure in druge vire, da bodo lahko izvedeli več.
- Ne pozabite na rezervni načrt, če pogovor ne bo uspel.
Korak 2. Držite se svoje odločitve, da jim in svoji samozavesti sporočite, da ste LGBT
To zaupanje bo zmanjšalo zmedo, ki jo doživijo vaši starši.
- Staršem pokažite, da verjamete v svojo spolnost in da zaupate, tako da se držite svojih prepričanj.
- Povejte svojim staršem, zakaj ste iskreni do svojih staršev, kar pomeni, da morate biti pošteni in z njimi zgraditi družinski odnos.
Korak 3. Razumeti, da bodo starši šli skozi iste faze kot ob izgubi biološkega otroka
To bo njihova pot do sprejema, vendar ne pozabite, da nekateri starši ne bodo šli skozi nekatere faze, nekateri pa ne bodo nikoli sprejeli. Prehod skozi nekatere začetne faze bo staršem težko.
- Presenečen
- Zavrnitev
- Krivda
- Izražanje občutkov
- Osebno odločanje
- Iskreno sprejemanje
Korak 4. Ko se pogovarjate s starši, ostanite mirni
To kaže na vašo zrelost in kaže, da to jemljete resno.
- Ne pozabite, da se ne jezite in pogovor spremenite v prepir.
- Naučite svoje starše. Nekaj časa se lahko vaše vloge zamenjajo s starši, ko poskušajo razumeti vašo spolnost. Morda jih boste morali naučiti in voditi, da bodo to sprejeli.
- Po svojih najboljših močeh odgovorite na vsa njihova vprašanja, če pa nanje ne morete odgovoriti, jih napotite na vir, ki ga lahko preberejo, da poiščejo odgovore.
- Ne bodi razburjen, razočaran ali razdražen, ko se zdi, da tvoji starši počasi razumejo, kaj se dogaja. Za prilagoditev potrebujejo čas.
Korak 5. Zagotovite staršem, da jih imate radi in to počnete v dobro družinskih odnosov z njimi
. To zagotovilo bo ohranilo zelo močan družinski odnos s starši.
- Pomaga lahko tudi prepričati starše, da se imate radi in da se sprejemate. Vsekakor vas želijo videti srečnega.
- Spomnite starše, da ste v dobrem zdravstvenem stanju. Ko se bodo pomirili s temi mislimi, bodo hitreje vstopili v fazo sprejemanja.
- Bodite njihov podpornik v tem trenutku. Vaš odnos do tega, da pokažete, da jih imate radi in jim želite pomagati v tem procesu razumevanja, je, da jih podprete. Naredite vse, da jim pomagate, da se naučijo in razumejo vaše razloge, da ste odkriti in razumete LGBT skupnost.
4. del 4: Nadaljevanje podpore po poštenosti
Korak 1. Ne pozabite, da vaši starši potrebujejo čas, da to sprejmejo
Življenje se po tem govoru ne bo zlahka vrnilo v "normalno" stanje.
- Spomnite se na nekatere faze, skozi katere bodo šli vaši starši, ko boste prejeli priznanje.
- Razmislite o čustvih, ki jih bodo doživeli vaši starši, ko bodo obdelali vaše priznanje: krivda, samoobtoževanje, strah, zmedenost, dvom in zanikanje. Vaši starši bodo najverjetneje krivili sebe in menili, da so vam naredili krivico. To bo zanje težko obdobje.
- Vaša mama lahko sprejme vašo spolnost hitreje kot vaš oče ali obratno. Tudi če menite, da so vaši starši ena entiteta, ne pozabite, da so ljudje, ki stvari obdelujejo drugače in imajo različne osebnosti.
Korak 2. Sprejmite čustva svojih staršev
Ko skušajo starši sprejeti vašo izpoved, morate sprejeti vsa čustva, ki jih čutijo ali kažejo.
- Bodite močni, tudi če vaši starši kažejo jezo, bolečino ali žalost. Postopoma jih čustva ne bodo več obvladala in o vaši izpovedi bodo začeli razmišljati bolj racionalno.
- Staršem ne izkažite negativnih čustev. Tako kot se morate izogibati jezi, ko pridete z njimi, tudi staršem ne smete kazati negativnih čustev, ko se poskušajo temu prilagoditi. Zaradi občutka jeze ali užaljenosti nad starši bo postopek njihovega sprejemanja upočasnjen.
Korak 3. Spodbujajte svoje starše, naj bodo »pokončni« z drugimi
Del njihovega sprejemanja je lahko delitev novic s sorodniki ali drugimi družinskimi prijatelji.
- Predstavite svoje starše drugim staršem, ki so sprejeli priznanje svojega otroka.
- Spodbudite jih, naj v ZDA najdejo podporna omrežja, kot je PFLAG (Starši in prijatelji lezbijk in gejev).
- Poiščite nekoga, ki vam je blizu in vašim staršem ter vas podpira. Ta oseba lahko posreduje med vami in vašimi starši. Prav tako se lahko vaši starši počutijo, kot da imajo nekoga, ki jim je blizu in jim zaupate, da se pogovorijo o vaši izpovedi.
Korak 4. Naučite se sprejeti, kako daleč so šli vaši starši do popolnega sprejemanja
Vsi starši ne bodo resnično sprejeli svojega otroka kot LGBT, zato se morate naučiti, kako to spoštovati in kako v teh scenarijih sodelovati s starši.
- Če želijo starši izvedeti več, jih predstavi svojim LGBT prijateljem. To jim bo pomagalo pri soočanju s stereotipi, v katere verjamejo.
- Če se vaši starši ne želijo pogovarjati o tem vprašanju, bodite previdni, da se z njimi približate svoji spolni usmerjenosti. Morda bodo še vedno potrebovali čas, da vas sprejmejo, zato ne odlašajte znova in znova.
- Če eden ali oba starša tega ne sprejmeta, se obrnite na svojega zagovornika, da vam pri tem pomaga. Vaši starši bodo verjetno slej ko prej sprejeli vašo identiteto in vas bodo še naprej podpirali in pozitivno gledali.
Nasveti
- Ni "pravilnega" ali "napačnega" načina, kako biti iskren do staršev. Naredite tisto, kar vam in vaši družini najbolj ustreza.
- Pripravite se na nasprotno reakcijo, kot ste si predstavljali.
- Verjemite vase, da to zmorete in boste to prebrodili.
- Vedno imejte podporo zunaj družine zase. Ta podpora je lahko oseba ali skupina ljudi, na katere se lahko obrnete za nasvet in tolažbo.
