Priznajte, zagotovo vas bo razjezilo, ko vidite, da ženska nenehno komunicira s partnerjem ali se celo spogleduje z njo! Na primer, ženska se lahko glasno smeji partnerjevim šalam, se na neprimeren način dotakne svojega partnerja ali pa preprosto draži svojega partnerja v javnosti. Po eni strani partnerja ne smete takoj obtožiti goljufanja. Po drugi strani pa ste tudi vi zelo prizadeti zaradi njihovega vedenja. Torej, kaj morate storiti, da se odzovete na žensko, za katero se zdi, da poskuša vzeti partnerja iz vaših rok? Poskusite prebrati ta članek, če želite izvedeti odgovor! Skozi ta članek ste tudi naučeni zavzeti stališče, da zagotovite, da v odnosu prejemate varnost in ljubezen, ki si jo zaslužite.
Korak
Metoda 1 od 4: Opazovanje njegovega vedenja
Korak 1. Opazujte, kako se spogledovati s partnerjem
Samo zato, ker se spogleduje z vašim partnerjem, še ne pomeni, da ga vsekakor želi zgrabiti! V nekaterih primerih se bo ženska spogledovala z moškim, ki že ima partnerja, da poveča njegovo zaupanje ali ker želi biti z njim prijatelj. Je ta odnos do vseh ali samo do vašega partnerja? Če je naslovljen na vse, pomeni, da vaš partner v svojem srcu nima posebnega mesta. Če ne, obstaja velika verjetnost, da mu je vaš partner res všeč. Nekaj primerov zapeljivega vedenja, na katere morate biti pozorni:
- Roko položi na roko partnerja ali se partnerja nenehno dotika.
- S partnerjem vzpostavi očesni stik.
- Smeje se celim šalam.
- Svoje telo vedno obrne tako, da se obrne proti partnerju.
- Vedno začne pogovor s partnerjem.
Korak 2. Opazujte, ali si ženska vedno želi preživeti čas sama s partnerjem
Če je tako, to pomeni, da njegovo vedenje ne temelji le na želji po družbeni moči ali povečanju samopodobe! Zato se zavedajte trenutkov, ko skupaj preživljata čas. Zavedajte se zlasti, če:
- Skupaj odpelje pare na izlete, na primer na ogled filma v kino ali na skupno kosilo.
- Prosi za osebno pomoč (na primer menjavo luči v svoji hiši), da lahko preživi čas sam s partnerjem.
- Par je skupaj peljal na sprehod.
- Če vaš partner trdi, da želi nekaj narediti, na primer prinesti kozarec vode v drugo sobo, se nenadoma ponudi, da pride zraven.
Korak 3. Opazujte, kako pogosto ženska stopi v stik s partnerjem
Ali si vaš partner pogosto skrivaj izmenjuje sporočila z njim? Ali pogostost stikov s partnerjem presega platonski odnos? Čeprav tega ne počne nujno, ker želi ukrasti partnerja, se ga morate še vedno zavedati!
- Če vidite, da vaš partner neprestano piše z nekom, ne oklevajte in vprašajte o identiteti te osebe. Če se zdi, da je vaš partner obramben, verjetno pošlje ženski sporočilo.
- Ker lahko branje partnerjevega mobilnega telefona obravnavate kot poseg v zasebnost, ne oklevajte in sporočite svojo krizo zaupanja, če mislite, da vaš partner laže.
Metoda 2 od 4: Soočanje z ljubosumjem
Korak 1. Priznajte svojo ljubosumnost
Priznavanje ljubosumja je prvi korak k njegovemu premagovanju! Ko si to priznate, poskušajte postopoma opustiti ljubosumje. Ne pozabite, da bo ljubosumje v majhnem odmerku dejansko prineslo pozitivne koristi v odnosu, še posebej zato, ker vas bo njegov obstoj vedno spominjal na željo po monogamnem odnosu s partnerjem. Vendar ne dovolite, da se ljubosumje nenadzorovano razplamti, prav? Priznajte svojo ljubosumnost in jo poskusite miselno ločiti od drugih vidikov svojega življenja.
2. korak. Razumeti, da na ljubosumje ni treba vedno ukrepati
Ljubosumje je le čustvo. Zato razumejte, da to, kar mislite in kaj se dogaja v resničnem svetu, ni nujno v skladu. Sprejmite dejstvo, da je ljubosumje le občutek, ki se v resničnem življenju ne zgodi nujno. Z drugimi besedami, ločite ljubosumje od občutkov, ki jih imate do partnerja in odnosa.
Korak 3. Pomislite na svoje prednosti
Vsak dan si zapišite tri stvari, ki so vam všeč. Kadar koli se začnete počutiti negotovo, pohvalite tudi sebe! S krepitvijo samozavesti in osredotočanjem na pozitivne lastnosti se boste vedno spomnili, da ste pravzaprav posebna oseba do danes!
Metoda 3 od 4: Izražanje svojih občutkov svojemu partnerju
Korak 1. Naredite seznam stvari, zaradi katerih se počutite neprijetno
Poskusite razmišljati o določeni težavi, ki vas moti. Je vaš partner bolj zaskrbljen zaradi ženske? Bi želeli, da vaš partner namesto ženske preživi več časa z vami? Poskusite natančno določiti situacijo, ki vas najbolj moti, in jo zapišite na seznam. Nekaj primerov situacij, ki bi vas lahko motile:
- Ženska se svojega partnerja dotakne tako, kot se ne bi smela.
- Ob vikendih se partner odloči več časa preživeti z žensko kot z vami.
- Vaš partner ga nenehno kliče ali pošilja sporočila, ko ste skupaj.
- Par in ženska se pred vami spogledujeta.
Korak 2. Počakajte vsaj en dan
Ne odzivajte se, dokler ljubosumje nekoliko ne popusti. Poskrbite tudi, da so težave, navedene na seznamu, tiste, ki vas resnično motijo. Naslednji dan, ko se umirite, poskusite ponovno prebrati seznam in ga po potrebi popraviti.
Korak 3. Povabite svojega partnerja k razpravi v mirni in nadzorovani situaciji
Določite čas in kraj za razpravo, ki bo minimalno moteča, in ga ne povabite na pogovor, ko ste jezni. Namesto tega poskrbite, da bo komunikacijski proces potekal, ko sta oba res mirna in zmoreta racionalno razmišljati. Postopek razprave lahko začnete na več načinov:
- "Zdi se mi, kot da si v zadnjih tednih več časa preživel z njim. Zaradi tega se počutim negotovo."
- "Vesel sem, da sem srečen s tvojim prijateljstvom. Nekatere vaše interakcije pa mi dejansko povzročajo nelagodje."
- "Zelo sem zadovoljen z najino zvezo. Vendar se zdi, da je treba stvari spremeniti, da se bom počutil bolj cenjenega in pomembnega."
Korak 4. Postavite meje v odnosu
Ne pozabite, da ima vsak par svoja "pravila igre". Z drugimi besedami, nekateri pari ugovarjajo, če si ena od strank v kinu ogleda film z nasprotnim spolom. Vendar pa obstajajo tudi pari, ki jih ne moti, če ena od strank vzpostavi fizični stik z nasprotnim spolom. Zato se morate s partnerjem odkrito pogovoriti, da ugotovite, kakšno vedenje lahko in česa ne. Bodite jasni glede svojih potreb, da partnerju sporočite, da vas prijateljstvo ali odnos z drugo žensko resnično moti.
- Poskusite s partnerjem določiti te meje. Lahko bi na primer rekli: "Ne prosim, da prenehaš biti prijatelj z njim. Ampak res bi bil hvaležen, če bi ji nehali pisati, ko smo skupaj sami. Ali se ne moreš bolj osredotočiti name?"
- Ne ustvarjajte dvoumnih ali manipulativnih meja. Na primer, stavek, kot je "Želim preživeti več časa s tabo", ni prav poseben. Namesto tega poskusite reči: »Želim biti pogosteje sam s tabo. Ali lahko v bližnji prihodnosti načrtujemo zmenek?"
- Povejte, kaj lahko in česa ne prenašate. Če vam je neprijetno videti, da vaš partner masira ženski hrbet, jasno povejte, da to vedenje ni primerno.
- Odprite se in poslušajte partnerjevo perspektivo in meje.
Korak 5. Uporabite govor "I"
Prenesite skrite pritožbe glede odnosa med parom in žensko. Ne obtožujte ga, da ima takoj afero! Namesto tega se osredotočite na konstruktivna prizadevanja za izboljšanje odnosa. S posebnim jezikom prosite svojega partnerja, naj spremeni vzorec interakcije z žensko. Nekaj primerov stavkov, ki jih lahko posredujete svojemu partnerju:
- »Res se počutim nelagodno, če si v petek zvečer raje ogledaš film z njim. Tudi jaz želim iti s tabo. Sicer bi raje, da greste tudi vi z nekom drugim."
- "Počutim se prizadeto, ko mu neprestano pošiljaš sporočila in se smejiš svojim notranjim šalam, ko si z mano."
Korak 6. Razpravo zaključite s pozitivno noto
Zaključite razpravo tako, da pohvalite ali pokažete svojo naklonjenost do svojega partnerja. Če imata oba težave in sta pripravljena skupaj najti rešitev, čestitamo, saj to pomeni, da se vaš odnos premika v bolj pozitivno smer! Nekaj primerov komplimentov, ki jih lahko podarite svojemu partnerju:
- "Resnično obožujem kakovostne trenutke, ki jih preživimo skupaj."
- "Imel sem občutek, da me boš res poslušal, ko bom imel težave."
- "Počutim se srečno in podprto."
Metoda 4 od 4: Krepitev odnosov
Korak 1. S partnerjem naredite nove stvari
Izmenjava novih izkušenj in spominov lahko okrepi vaš odnos, veste! Nekaj stvari lahko poskusite s partnerjem:
- Vzemite tečaj Zumbe.
- Kuhati večerjo.
- Za vikend pojdite nekam na novo.
- Odpeljite se nekaj ur do najbližje gore in se nato povzpnite na goro.
- Naučite se deskati.
- Prostovoljno delo v zavetišču za živali.
- Vzemite tečaj fotografije.
Korak 2. Vsak teden si pri partnerju privoščite »kakovosten čas«
Po potrebi načrtujte poseben čas, pa naj bo še tako kratek, da preživite kvaliteten čas s svojim partnerjem. V tem trenutku se osredotočite drug na drugega in se znebite nepomembnih motenj! Na primer, lahko povabite svojega partnerja, da skupaj skuhata večerjo, si ogledata televizijo ali si preprosto povesta, kako zaposlena sta tisti dan. Ne pozabite, da je čas drug za drugega popoln način za utrjevanje vašega odnosa!
Korak 3. Postavite prava vprašanja
S prakticiranjem ustrezne in učinkovite komunikacije se vaš partner počuti ljubljenega in cenjenega. Tukaj je nekaj vzorčnih vprašanj, ki jih lahko postavite, da bo pogovor med vami bolj produktiven:
- "Ali ti lahko s čim pomagam, kajne?"
- "Kaj vam je všeč v najinem odnosu?"
- "Kaj lahko naredim, da pokažem svojo naklonjenost?"
Nasveti
- Ne bodite preveč pozorni na ženske, za katere obstaja sum, da želijo osvojiti srce partnerja. Ne pozabite, da se morate osredotočiti na to, da poskušate okrepiti odnos s partnerjem, ne pa na dojemanje tega, kaj počnejo s partnerjem.
- Vedno spoštujte svojega partnerja ali žensko, ki bi si želela osvojiti njeno srce. Tudi če vas njihovo vedenje moti, nikoli ne izgubite nadzora!
Opozorilo
- Če vaš partner prizna, da ima afero, dobro premislite, ali je treba razmerje še nadaljevati ali ne.
- Če se zdi, da se vaš partner ne odziva ali skrbi, ko slišite pritožbe, poskusite premisliti, ali je res, da je vaša zveza res zdrava in srečna?
