Ne glede na to, ali je poškodba nastala med športom ali aktivnostmi doma, je zlomljen noht na nogi lahko zelo boleč. Poškodba zlomljenega nohta ali "odbijanje" nohta lahko povzroči, da se del nohta odlepi z obloge ali celo popolnoma odpade. Na srečo lahko z ustreznim čiščenjem in nego zlomljene nohte na nogah zdravimo doma, dokler opazujemo znake, ki zahtevajo zdravniško pomoč.
Korak
Metoda 1 od 3: Zdravljenje poškodb doma
Korak 1. Obdelajte preostale nohte
Nekateri primeri "odbijanja" nohtov so dovolj blagi, da je večina nohta še vedno pritrjena na nohtno posteljo. Nekateri drugi primeri pa lahko povzročijo, da noht popolnoma odpade. Po poškodbi preostali žebelj ustrezno obdelajte, da se zaceli. Pustite žebelj, ki je še pritrjen, ne glede na to, kako velik je. Če del nohta manjka, ga s ščipalkami nežno obrežite čim bližje kožici ali delu, ki je še pritrjen na nohtno posteljo. Obrežite žebelj vzdolž lomne črte.
- Prerežite preostali žebelj do gladkega. Na ta način jim lahko preprečite, da bi zataknili nogavice in odeje.
- Če imate težave ali se bojite, prosite za pomoč prijatelje ali družino. Otroci bodo morda potrebovali pomoč odraslega pri zdravljenju zlomljenega nohta.
- Če nosite prstan na prstu, ga ne pozabite odstraniti, preden začnete z zdravljenjem zlomljenega nohta na nogi. Kot mazivo lahko uporabite milo in vodo kot mazivo, če ga ne morete odstraniti sami, pa pokličite svojega zdravnika.
Korak 2. Ustavite krvavitev
Na območje krvavitve pritisnite neposredno s čisto krpo ali gazo. Držite pritisnjeno območje 10 minut ali dokler krvavitev ne preneha. Ležanje in dvigovanje nog z blazinami bo pripomoglo tudi k upočasnitvi krvavitve.
Če se krvavitev v prstih po 15 minutah pritiska ne upočasni, poiščite zdravniško pomoč
Korak 3. Temeljito očistite rano
Umijte prste s toplo milnico in krpo. Če je poškodovano območje umazano, nežno drgnite, dokler se umazanija ne dvigne. Odstranite tudi posušeno kri ali ostanke s poškodovanega območja. Ne oklevajte in prosite za pomoč pri čiščenju rane prijatelje ali družino. Čim bolj očistite območje, da preprečite okužbo.
Poškodovano mesto posušite s čisto brisačo ali krpo. Ne drgnite brisače po območju, ker lahko povzroči krvavitev
Korak 4. Nanesite mazilo z antibiotiki
Ko je vaš prst suh in čist, na celotno poškodovano območje nanesite mazilo z antibiotiki, kot so Neosporin, Polysporin ali drugo mazilo z antibiotiki. To mazilo lahko kupite v večini lekarn, brez recepta.
- To zdravilo je pogosto na voljo tudi v obliki kreme. Mazilo obvezno kupite, saj bo bolje preprečilo, da bi se povoj zlepil na rano.
- Če je vaša koža nepoškodovana in ni porezana ali opraskana, samo nanesite majhno količino vazelina, antibiotično mazilo ni potrebno.
Korak 5. Nanesite povoj na prst
Kupite sterilne gaze ali nelepljive povoje in povoje. Na poškodovan prst nanesite gazo ali povoj (po potrebi ga razrežite na ustrezno velikost), nato pa ga tesno ovijte okoli prsta. Na vrhu prsta pustite dovolj gaze, da jo lahko zložite čez noht in oblikujete nekakšno zaščitno "kapico", ki jo boste kasneje zlahka odstranili. Na vrh prsta položite dva kosa traku navzkrižno (tvorita črko X). Z dvema trakoma pritrdite povoj na prst, da se ne premakne.
- Kupite nelepljiv povoj ali obvezno nanesite antibiotično mazilo ali vazelin pred nanosom povoja. Pri odstranjevanju povoja bodite previdni, da ga noht ali poškodovano območje ne potegneta. Če se povoj drži, za nekaj minut namočite prst v topli vodi, da povoj lažje odstranite.
- Prsta ne zavijte tako močno, da postane rdeč ali vijoličen in ga omrtviči. Povoj mora biti dovolj tesen in se ne premika, vendar ne pretesno.
Korak 6. Dnevno menjajte povoj
Vsak dan nežno odstranite povoj, nato pa prst operite s toplo milnico. Ponovno nanesite mazilo z antibiotiki in nanesite nov povoj. Če se vaš povoj zmoči ali umaže, ga zamenjajte z novim. Naredite to zdravljenje 7-10 dni, dokler se nohtna postelja (mehak in občutljiv del pod nohtom) spet ne strdi.
V idealnem primeru si vsak večer pred spanjem na prste nataknite nov povoj. Ta povoj bo preprečil, da bi se poškodovani noht med spanjem zataknil na odejo ali udaril
Metoda 2 od 3: Zmanjšanje nelagodja
Korak 1. Prvi dan pogosto nanašajte ledene obloge
Na dan, ko se poškodujete, vsake 2 uri za 20 minut nanesite ledeno oblogo, da zmanjšate bolečino in oteklino na prstu. Led položite v plastično vrečko, nato pa ga zavijte v brisačo, preden ga prilepite na prste. Tako ne bo preveč hladno.
Po prvem dnevu poškodbe nanesite ledene obloge 20 minut 3-4 krat na dan
Korak 2. Dvignite podplate
Če vas prsti bolijo, lezite in dvignite podplate z blazino nad srcem. Ta korak lahko precej pomaga pri zmanjševanju otekline. Naredite to prvih 48 ur po poškodbi.
Korak 3. Uporabite zdravila proti bolečinam brez recepta
Ibuprofen in naproksen bosta zmanjšala oteklino in bolečino. Medtem paracetamol ne more zmanjšati otekline, lahko pa zmanjša bolečino. Ta zdravila lahko kupite v lekarnah brez zdravniškega recepta. Upoštevajte navodila za uporabo zdravila, navedena na embalaži.
Če imate bolezni srca, težave z ledvicami, visok krvni tlak ali ste kdaj imeli razjede na želodcu, se pred uporabo teh zdravil najprej posvetujte s svojim zdravnikom
Korak 4. Nekaj tednov nosite odprte ali ohlapne čevlje
Tesni čevlji bodo pritisnili na poškodovan noht. Zato nosite čevlje z odprtimi prsti ali ohlapne čevlje za lajšanje pritiska in spodbujanje okrevanja nohtov. Nosite te čevlje toliko časa, kolikor je potrebno, da se vaše noge počutijo udobno.
Metoda 3 od 3: Po potrebi obiščite zdravnika
Korak 1. Če odkrijete znake okužbe, poiščite zdravniško pomoč
Kljub prizadevanjem za odpravo poškodbe ste morda še vedno okuženi. Če se okužijo, se bodo na prstih, podplatih ali stopalih pojavile rdeče črte. Morda imate vročino 38 C ali več. Izločanje gnoja (bela gosta tekočina / druge barve) je tudi znak okužbe. Če se pojavi kateri od teh znakov, obiščite zdravnika, ker je lahko okužba resna.
Zdravnik vam bo predpisal antibiotike, če je vaš prst okužen. Uporabljajte antibiotike, kot je predpisano, dokler jih ne zmanjka
Korak 2. Če se bolečina, pordelost ali oteklina rane poslabšajo, obiščite zdravnika
Posvetujte se z zdravnikom, če bolečina moti spanje ali dnevne aktivnosti, se ne izboljša 2 uri po jemanju zdravil proti bolečinam ali se sčasoma poslabša. Poiščite pomoč, če se oteklina v rani poslabša ali se ne izboljša po uporabi zdravil, nanosu ledene obloge in dvigovanju podplata.
Pomislite na nekaj takega: "Danes me boli nožni prst bolj kot včeraj in Panadol si ne more pomagati. Je to normalno?" ali "Kakšna oteklina je normalna?"
Korak 3. Preverite, ali so vaši nohti črni ali modri
Včasih lahko poškodba, ki poškoduje noht na nogi (na primer, če ga udarite s težkim predmetom), povzroči subungualni hematom ali krvavitev pod nohtom. Ta krvavitev povzroči kopičenje krvi pod nohtom in nelagodje zaradi pritiska. Te modrice so temno modre, črne ali vijolične barve, ki so videti kot škropljenje pod nohtom. Če je velikost manjša od velikosti nohta, bo krvavitev izginila sama. V nasprotnem primeru obiščite zdravnika, saj boste morda morali iztisniti nakopičeno tekočino izpod nohta, da preprečite poslabšanje bolečin in poškodb. Ne poskušajte sesati krvi izpod nohtov ali pomagati nekomu drugemu pri tem. Pojdi k zdravniku.
Zdravnik bo naredil zelo majhno luknjo v nohtu za odtekanje krvi. Ta postopek ne bi smel biti boleč, potem pa se boste počutili bolje, ker bo pritisk na noht manjši
Korak 4. Če se zdi, da je območje okoli zlomljenega nohta poškodovano, obiščite zdravnika
Normalno rast nohtov določa prisotnost ali odsotnost poškodb nohtne postelje. Če ste zaskrbljeni zaradi videza vaših nohtov, potem ko zrastejo, se posvetujte o možnosti manjše operacije nohtov. Če je poškodba tkiva okoli nohta očitna, vaš noht morda ne bo zrasel nazaj ali pa bo videti drugače. Nekatere od teh težav pa je mogoče rešiti.
Čas, da nohti popolnoma zrastejo, je od 6 do 12 mesecev
Korak 5. Če ne morete očistiti rane, prosite za pomoč
Če ste za čiščenje rane porabili 15 minut ali več, a v njej še vedno vidite ostanke, poiščite zdravniško pomoč. Rano morate temeljito očistiti, da preprečite okužbo. Če torej sami ne zmorete, poiščite pomoč pri nekom.
Odvisno od vzroka poškodbe boste morda morali opraviti tudi cepljenje proti tetanusu. Če je rana umazana in ste nazadnje cepili proti tetanusu pred več kot 5 leti, boste morali narediti še en poseg proti tetanusu. Če je rana čista in ste bili nazadnje cepljeni proti tetanusu pred več kot 10 leti, boste morali narediti še en poseg proti tetanusu
Korak 6. Naredite rentgen, če je vaš prst na nogi ali izgleda nenavadno
Številne poškodbe "avulzije" nohtov lahko povzročijo tudi zlome kosti. Preverite nohte, ali so lahko upognjeni ali ravni. Če se to ne zgodi, ali če vaš prst štrli v čudni smeri, je lahko kost zlomljena. Poiščite nujno pomoč in rentgen.
