Mnogi otroci med rastjo zaradi različnih razlogov čutijo bolečine v nogah. Če se vaš otrok pritožuje zaradi bolečin v stopalih, ima morda rastoče bolečine v peti, lahko ima zdravstvene težave s stopali, na primer ploska stopala, ali pa nosi čevlje, ki ne ustrezajo pravilno. Bolečine v nogah in gležnjih so pogoste tudi pri otrocih, starih od sedem do osem let, zaradi velike aktivnosti in vsakodnevnega teka. Preden začnete zdraviti bolečine v nogah pri otrocih, je pomembno, da ugotovite vzrok bolečine in dobite diagnozo pri zdravstvenem delavcu.
Korak
Metoda 1 od 3: Odkrivanje vzroka bolečine
Korak 1. Vprašajte otroka, kateri del noge ga boli
Otroka prosite, naj pokaže na del noge, ki ga zelo boli ali boli. Lahko čuti tudi bolečine v drugih delih noge, kot so koleno, gleženj ali tele. Otroka prosite, naj pokaže na del posebej. To vam bo pomagalo ugotoviti, ali bolečina prihaja iz stopala ali noge, in možen vzrok bolečine.
- Če ima vaš otrok bolečino v peti, ima lahko Severevo bolezen. Severjeva bolezen, znana tudi kot "bolečina v peti" ali peta pri otrocih, je posledica motenj rastnih plošč stopal in je pogosta pri otrocih, ki so aktivni v športu, zlasti v zgodnjih fazah pubertete.
- Če se vaš otrok pritožuje zaradi bolečin v nogi, vključno z gležnjem in telečjimi mišicami, ima lahko ploska stopala.
Korak 2. Ugotovite, ali je otrokova noga poškodovana
Padec na nogo, zvijanje noge, poškodba stopala pri udarcu ali stiskanje zaradi nečesa lahko povzroči zvini noge, napenjanje, modrice ali zlom, kar povzroči bolečino. Obiščite zdravnika ali pojdite v bolnišnico, če vaš otrok po tem, ko si je poškodoval nogo, začuti bolečino ali nenadoma zaboli.
Šepavost ni vedno znak poškodbe stopala. Šepavost pri majhnih otrocih je lahko posledica bolečine zaradi poškodbe medenice, noge ali stopala
Korak 3. Bodite pozorni, če se otrok pritožuje zaradi srbenja ali vročine na koži stopal
Otroci se lahko pritožujejo tudi nad hudim srbenjem med prsti. Koža na nogah je lahko videti luskasta, luskasta ali suha, otrok pa se lahko počuti tudi kot pekoč ali razdražen. To so simptomi vodnih bolh. To kožno bolezen povzroča gliva, ki se pripne na stopala zaradi izpostavljenosti glivam v bazenih, telovadnicah, garderobah ali pa je kontaminirana z glivicami iz nogavic ali oblačil.
Vodne bolhe so neprijetno stanje kože in se bodo poslabšale, če se ne zdravi pravilno. Najbolje je, da otroka odpeljete k zdravniku. Zdravnik vam bo predpisal praške, mazila in kreme brez recepta
Korak 4. Preverite otrokove čevlje
Nekateri otroci trpijo zaradi nog zaradi neprimernih tekaških čevljev ali pretesnih čevljev. Preverite notranjost čevlja za ostre ali drgnjene dele na otrokovih nogah.
Premajhni čevlji pogosto lahko povzročijo kožne rane, kot so mehurji in luščenje kože na stopalih. Če pa vaš otrok čuti bolečine v mišicah in sklepih na nogah, lahko pride do resnejših težav s stopali
Korak 5. Preverite, ali so narasli ali vraščeni nohti na nogah
Bunions se običajno pojavijo zaradi povečanega gibanja stopalnega loka in so videti kot grudice, ki nastanejo na eni strani kroglice stopala. Vaš otrok lahko podeduje genetsko predispozicijo za nastanek gnojil ali ima ob rojstvu neopaženo deformacijo stopala. Če sumite, da je v otrokovi nogi gnoj, ga odpeljite k pediatru na zdravljenje.
- Če želite preveriti, ali so otrokovi nohti vraščeni ali ne, preverite rdeče prste ali rane na koži okoli nohta in na predelu kože, kjer je noht zataknjen. Obstajajo domača sredstva, s katerimi lahko poskusite zmanjšati bolečino. Najboljši korak pa je, da otroka odpeljete k zdravniku.
- Preverite tudi, ali ima vaš otrok ribje oko, ki je pogosto pri otrocih in lahko povzroči bolečino pri hoji. Pediater, podiatrist ali specialist za kožo lahko zdravi ribje oko.
Korak 6. Preverite, ali je otrok na prstih ali šepa
Otroka prosite, naj naredi nekaj korakov in naj bo pozoren, kako hodi. Če vaš otrok veliko počiva na prstih ali hodi z rahlim ali opaznim šepanjem, ima morda pri otrocih pogoste težave s stopali: otroško bolečino v peti, znano kot Severjeva bolezen.
- Bolečine v peti pri otrocih nastanejo zaradi razvoja stopal, ker se lahko kosti v otrokovih stopalih premikajo hitreje kot kite in pete (medicinski izraz je kalkaneus). Razlika v rasti v rastni plošči lahko povzroči šibek zadnji del pete in vlečenje kite stopala. To povzroča večji pritisk na rastno ploščo in povzroča bolečine v peti.
- Če sumite, da ima vaš otrok bolečino v peti, je pomembno, da ga odpeljete k zdravniku, ki ga lahko napoti k specialistu za stopala ali ortopedu. Zdravnik lahko pregleda otrokove noge in ponudi možnosti zdravljenja. Zaradi bolečin v peti vas lahko napotijo k kirurgu stopala in gležnja. Čim zgodnejše odkrivanje otrokove bolečine v peti je najboljši način za preprečevanje dolgotrajnih bolečin v stopalih in drugih težav s stopali.
Korak 7. Upoštevajte, da se podplati otrokovih stopal ne upogibajo, ko stojijo s podplati na tleh
To je simptom ravnih stopal, težave s stopalom, ki, če je huda ali povzroča simptome, zahteva strokovno zdravljenje. Ravne noge so dedno stanje, ki lahko povzroči druge simptome, kot so:
- Noge, noge ali kolena so šibke, utesnjene in boleče.
- Težave pri hoji ali šepanju pri hoji.
- Težko je najti udobne čevlje.
- Pomanjkanje energije za telesne dejavnosti, ki vključujejo tek, tek ali tek.
Korak 8. Odpeljite otroka v bolnišnico, če ne more vstati ali če ga noga boli zaradi poškodbe ali ima vročino in šepa
Če je vaš otrok preveč bolan, da bi vstal, ali če ga boli pekoča noga, pojdite v najbližjo bolnišnico ali kliniko. Vaš otrok ima lahko težave s stopali, ki jih je treba čim prej zdraviti.
Metoda 2 od 3: Uporaba domačih sredstev
Korak 1. Kupite dodatne vložke za otroške čevlje
Če menite, da čevlji povzročajo bolečine v nogah, razmislite o nakupu dodatnih mehkih vložkov za otroške čevlje, da se bodo počutili bolj udobno. Dodatni vložki pomagajo dvigniti otrokove pete in zmanjšati manjše bolečine v stopalih, kot so boleče ali otrplo stopalo.
Če se tudi po uporabi dodatnih vložkov vaš otrok še vedno pritožuje zaradi bolečin v stopalih, se jih znebite in jih zamenjajte z ustreznejšimi čevlji. Poskrbite, da bo vaš otrok nosil tekaške copate, ki so primerni za šport ali aktivnosti na prostem, tako da bodo njegova stopala dobro podprta med napornimi aktivnostmi
Korak 2. Poskusite narediti R. I. C. E
Če so otrokove noge po celodnevni vadbi boleče, lahko poskusite z R. I. C. E: Počitek, led, stiskanje in dvig. To pomaga zmanjšati bolečino za nekaj ur ali čez noč. Kako narediti R. I. C. E:
- Pustite svojemu otroku počivati noge in noge, pri čemer se izogibajte telesni dejavnosti ali napornim aktivnostim.
- Paket ledu ali vrečko ohlajenega graha, zavitega v brisačo, položite otroku pod peto. Nanesite ledene obloge v 20-minutnih intervalih in počakajte 10 minut v vsakem intervalu, preden ponovno postavite led na noge.
- Za zmanjšanje otekline na otrokovo nogo položite obkladek, na primer povoj ACE. Povoj mora biti močan, vendar ne ovirati krvnega obtoka do otrokovih stopal.
- Dvignite otrokove noge tako, da jih položite na blazino ali nekaj odej. To pomaga zmanjšati bolečino ali oteklino.
- Po potrebi uporabite zdravila proti bolečinam brez recepta. Pediatri na splošno priporočajo ibuprofen za začasno lajšanje bolečin.
Korak 3. Poskrbite za strokovno zdravljenje, če bolečina po nekaj dneh ne mine
Če poskusite z domačimi zdravili in bolečina v nogah vašega otroka ne mine, se dogovorite za sestanek z zdravnikom. Pediatr ali ortoped lahko zdravi bolečine v stopalih. V nekaterih primerih vas lahko napotijo k kirurgu stopala in gležnja ali podiatru.
Podiatri lahko odkrijejo vzrok za bolečine v nogah pri otrocih in so posebej usposobljeni za nego rastnih plošč, kosti in mehkih tkiv pri otrokovem stopalu v razvoju
Korak 4. Pridobite mazilo za vodne bolhe
Če zdravnik pri vašem otroku diagnosticira vodne bolhe, vam bo zdravnik morda predpisal protiglivično kremo ali puder. Vaš otrok bo morda moral približno štiri tedne zdraviti stopala s protiglivičnim izdelkom in ga uporabljati še teden dni po tem, ko se je kožna težava odpravila, da bi glivice popolnoma odpravili.
Priporočamo, da otroške nogavice zamenjate z nogavicami, ki zlahka vpijajo vlago. To bo preprečilo rast nove plesni, ki lahko povzroči vodne bolhe. Otroci se morajo izogibati nošenju čevljev, ki blokirajo kroženje zraka, na primer vinila, ker lahko povzročijo odvečno vlago na nogah in spodbujajo rast gliv
Metoda 3 od 3: Preverjanje otroka pri pediatru
Korak 1. Podiatrtu dovolite, da pregleda otroška stopala
Podiatrist bo otroka prosil, naj sedi, stoji, dviguje prste, ko stoji in stoji na prstih. Zdravnik lahko preveri tudi, ali je tetiva pete (Ahilova tetiva) trda in za žulje, bradavice, vraščene nohte na nogah ali rane na podplatih.
- Podiatrist se lahko vpraša, ali ima kdo v družini ploska stopala ali če je v družinski anamnezi živčna ali mišična bolezen.
- Podiatrist lahko otroku naredi rentgensko slikanje stopal, da lahko jasneje vidi kostno strukturo.
Korak 2. O možnostih zdravljenja se pogovorite s svojim zdravnikom
Ko podiatrist konča s pregledom nog vašega otroka, bo diagnosticiral vzrok bolečine. Če so stopala vašega otroka ravna, vendar ne prehuda, ali če ima Severjevo bolezen ali bolečine v peti vašega otroka, lahko podiatrist priporoči nekirurško zdravljenje, kot so:
- Počivajte z nogami in se izogibajte dejavnostim, ki lahko povzročijo bolečino, dokler simptomi ne izginejo.
- Vzemite zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila brez recepta.
- Naredite raztezne vaje za raztezanje mišic pete na obeh nogah.
- V otroških čevljih nosite oblazinjene nosilce.
- Uporabite ortozo, izdelano posebej za otroške čevlje, da uravnotežite stopalo in podprete občutljiva področja stopala.
- Fizikalna terapija za krepitev šibkih območij na nogah otroka.
Korak 3. Razmislite o operaciji, če ima vaš otrok huda ploska stopala
V nekaterih primerih ravnih stopal pri otrocih ni mogoče popraviti brez operacije. Podiatrist vas bo napotil k kirurgu stopala, ki vam lahko razloži kirurški poseg.
