Če imate zaprtje, hitro odpravite simptome, tako da si postavite klistir. Če tega še niste storili, je lahko ta postopek nekoliko zastrašujoč, vendar to ni zapleten postopek. Poskrbite za zasebnost in prosti čas, da boste lahko ves čas blizu stranišča. Vendar ne pozabite, da je treba klistir uporabljati le občasno, zato je dobro, da se preden posvetujete z zdravnikom. To je zato, ker lahko klistir poveča tveganje za dehidracijo, vnetje in celo votline.
Korak
Metoda 1 od 3: Priprava
Korak 1. Posvetujte se z zdravnikom, preden sami postavite klistir
Čeprav je ta postopek običajno varen, se morate vseeno najprej posvetovati z zdravnikom. Zdravnik vam bo morda najprej predlagal druge metode za lajšanje zaprtja, na primer jemanje dodatkov vlaknin ali odvajal brez recepta, če tega še niste storili. Če vam zdravnik priporoči klistir, vam bo povedal, kako pogosto morate narediti postopek ali kaj storiti, če zaprtje ne mine.
V nekaterih primerih vas bo zdravnik morda pozval, da naredite klistir, preden opravite postopek, kot je kolonoskopija (pregled notranjosti debelega črevesa)
Korak 2. Naredite svojo mešanico, če uporabljate klistir iz fiziološke raztopine
Razen če vam zdravnik ne svetuje drugače, je najvarnejši material za izvedbo klistirjev preprosta fiziološka raztopina. Raztopino soli lahko preprosto pripravite tako, da zmešate 2 žlički. (10 gramov) kuhinjske soli z 1 litrom tople destilirane vode.
- Uporabite destilirano vodo, saj lahko voda iz pipe vsebuje onesnaževalce, ki jih ne smete vnesti v danko.
- Če želite narediti lastno raztopino za klistir, boste morali kupiti tudi klistirno vrečko in cevko.
- Solni raztopini ne dodajajte drugih sestavin, razen če vam tako svetuje zdravnik. Tudi če priporočajo spletna mesta ali prijatelji in družinski člani, raztopini klistirja ne dodajajte sadnega soka, kisa, zelišč, kave ali alkohola. Tveganja, ki nastanejo, če te sestavine vnesete v črevo, močno odtehtajo možne koristi.
- Ko je fiziološka raztopina pripravljena, napolnite klistirno vrečko s 180 ml raztopine za otroke, stare od 2 do 6 let, 350 ml za otroke, stare od 6 do 12 let, in 470 ml za ljudi, stare 13 let ali več.
- Otrokom, mlajšim od 2 let, ne dajajte klistir, razen če vam tako naroči zdravnik.
Korak 3. Kupite komplet, če vam zdravnik priporoča klistir iz fosfata ali mineralnega olja
Fosfat in mineralno olje sta odvajala, zato lahko povečata učinkovitost raztopine klistirja. Mineralno olje manj draži kot fosfatni klistir. Pred uporabo pa se posvetujte s svojim zdravnikom.
- Rešitve za klistir brez recepta so običajno na voljo v odmerkih za odrasle in otroke. Pazljivo preberite navodila in se prepričajte, da ste kupili ustrezen klistir za vašo starost in telesno velikost.
- Če uporabljate klistir z mineralnim oljem, je odmerek 60 ml raztopine za otroke od 2 do 6 let in 130 ml za ljudi, starejše od 6 let.
- Za fosfatni klistir je odmerek 30 ml za otroka, ki tehta 9 kg ali več, 60 ml za otroka, ki tehta najmanj 18 kg, 90 ml za osebo, ki tehta 27 kilogramov ali več, 120 ml za osebo, ki tehta 36 kg. ali več in 130 ml za tiste, ki tehtajo 41 kilogramov ali več.
Opozorilo:
Majhnim otrokom in starejšim ne bi smeli dajati fosfatnih klistirjev, saj lahko povzročijo nevarno neravnovesje elektrolitov.
Korak 4. 30 minut pred klistirjem popijte 1-2 kozarca vode
Klistirji lahko včasih povzročijo dehidracijo, ker spodbujajo črevesje, da izprazni vsebino. To lahko preprečite tako, da 30 minut pred klistirjem popijete 250-500 ml vode.
- Po klistiru morate piti tudi veliko tekočine, da obnovite izgubljeno tekočino.
- Pitje veliko vode lahko pomaga tudi pri preprečevanju zaprtja.
Korak 5. Zloženo brisačo položite na tla kopalnice
Ker boste morda morali hitro na stranišče, je dobro, da klistir opravite v kopalnici. Poleg tega je to mesto idealno za pridobivanje zasebnosti med izvajanjem postopka. Območje pripravite tako, da na tla kopalnice položite nekaj zloženih brisač za udoben sedež, medtem ko čakate.
- Prepričajte se, da je v kopalnici prostor za shranjevanje klistirne vrečke, na primer majhen stolček ali kavelj za obešanje vrečke.
- Na mestu lahko pripravite tudi revijo ali knjigo, ki jo lahko preberete, ko zaženete klistir.
Korak 6. Namažite vrh šobe na klistirni cevi
Na konico 8 cm dolge šobe nanesite vazelin (vazelin) ali mazivo na vodni osnovi. Tako boste olajšali in se počutili udobno, ko vstavite nastavek za klistirno cev.
Po želji lahko okoli anusa nanesete tudi mazivo
Metoda 2 od 3: Izvajanje klistirja
Korak 1. Lezite na tla in potegnite kolena proti prsnim košem
Ko ste pripravljeni na klistir, slecite oblačila in postavite klistirni aparat blizu brisače, položene na tla. Nato lezite na hrbet in dvignite kolena navzgor, dokler se enostavno ne dotaknete zadnjice.
Če težko ležite na hrbtu, ležite na boku na levi strani. Izberite položaj, ki vam najbolj ustreza
Korak 2. V rektum vstavite konico šobe, dolge 8 cm
Če ima šoba pokrovček, ga najprej odstranite. Nato zelo previdno potisnite konico šobe v danko. Konice ne vstavljajte na silo, ampak počasi. Če se morate sprostiti, globoko in počasi vdihnite in si predstavljajte, kako dobro bi bilo, če bi zaprtje izginilo.
- Morda se boste počutili nekoliko neprijetno, vendar ta postopek pravzaprav ni boleč. Konica šobe je okrogla, zato jo lahko enostavno vstavite.
- Če dajete klistir majhnemu otroku, samo konico šobe vstavite 4-5 cm globoko v danko.
- Držite šobo s palcem in kazalcem približno en prst stran od konice. Če se je vaš prst dotaknil kože, je šoba dovolj daleč.
Korak 3. Postavite ali obesite klistirno vrečko približno 30-60 cm višje od danke
Torbico postavite na trdno površino ali jo obesite na majhen kavelj, da jo dvignete nekoliko višje. Na ta način bo gravitacija opravila svoje delo in izpraznila vsebino vrečke v danko. Tako vam ni treba ves čas držati torbe.
Če uporabljate klistir za enkratno uporabo, boste morda morali stisniti vsebino vrečke, da bo prišla v danko. S to vrsto klistirja morate to narediti počasi in vrečko popolnoma izprazniti
Korak 4. Pustite, da vsebina vrečke odteče, preden odstranite šobo
Za popolno odtekanje celotnega klistira v danko lahko traja približno 5-10 minut. Med čakanjem ostanite sproščeni in se ne premikajte preveč. Ko je vrečka prazna, počasi in previdno odstranite šobo iz danke.
- Morda bi vam bilo v pomoč, če bi imeli med tem postopkom nekaj pripravljenega, kot je knjiga, glasba ali igra.
- Če imate krče, poskusite spustiti položaj vrečke, da upočasnite tok klistirja.
Korak 5. Raztopino klistirja držite do 15 minut
Ko odstranite šobo, lezite in se čim dlje upirajte želji po evisceriji. Najbolje je, da raztopino za klistir držite približno 15 minut, vendar bi 5-10 minut dejansko moralo biti dovolj za spodbujanje črevesja.
Korak 6. Odstranite klistir v stranišču
Po preteku 15 minut ali če ga ne morete več zadržati, previdno vstanite in pojdite do stranišča. Nato odstranite vso klistirno tekočino iz črevesja. Po tem se lahko stuširate ali z mokro krpo očistite tekočino, ki je prilepljena na zadnjico.
- Morda na tej točki pokakate, vendar je v redu, če tega ne storite.
- Priporočljivo je, da naslednjih 1 uro ostanete v bližini stranišča, saj lahko v tem času spet pokakate. Po eni uri pa boste lahko opravljali svoje običajne dejavnosti.
- Po klistiru se lahko pojavijo krči v želodcu. Če se po klistiru počutite omedlevi ali omotični, ležite, dokler občutek ne mine.
Korak 7. Sterilizirajte ali odstranite aparat za klistiranje
Če uporabljate klistir za večkratno uporabo, šobo in cev temeljito operite z milnico. Nato sterilizirajte opremo tako, da jo za približno 10 minut postavite v vrelo vodo. Operite vrečko za klistir s toplo vodo.
Če ste kupili komplet za klistir za enkratno uporabo, po uporabi zavrzite vso opremo
Metoda 3 od 3: Pridobitev zdravniške pomoči
Korak 1. Pojdite k zdravniku, če v 3 dneh niste imeli črevesja
Čeprav klistir lahko hitro razbremeni zaprtje, morate obiskati zdravnika, če že 3 dni niste imeli črevesja. Vaš zdravnik bo diagnosticiral, če kaj povzroča zaprtje, in vprašali boste, ali je klistir za vas dobra izbira.
Če imate pogosto zaprtje, vam bo zdravnik morda svetoval, da spremenite način življenja, na primer pijete veliko vode ali uživate več hrane, bogate z vlakninami ali fermentirano
Korak 2. Pokličite svojega zdravnika, če po jemanju klistira opazite kakršne koli neželene učinke
Čeprav je po klistiru normalno, da občutite rahlo omotico ali želodčne krče, so lahko hudi neželeni učinki znak notranje poškodbe. Pojdite k zdravniku ali v bolnišnico na pregled, če po klistiru doživite kaj od naslednjega:
- Občutek zelo omotičen, šibek in utrujen
- Omedlevica
- Pojavi se izpuščaj
- Ne morem lulat
- Imate hudo in vztrajno drisko
- Zaprtje, ki se poslabša
- Otekle noge ali roke
Korak 3. Takoj pojdite v bolnišnico, če danka krvavi in je želodec zelo boleč
Če sami naredite klistir, tvegate ustvarjanje perforirane črevesne stene. To je zelo nevarno stanje. Če imate rektalno krvavitev ali imate hude krče ali bolečine v trebuhu ali spodnjem delu hrbta, morate takoj poiskati zdravniško pomoč.
Morda imate tudi vročino, mrzlico, slabost in bruhanje
Nasveti
- Idealna temperatura za raztopino klistirja je enaka telesni temperaturi ali približno 38 ° C. Če je temperatura prenizka, se lahko pojavijo krči. Če je prevroče, lahko občutite pekoč občutek.
- Poskrbite, da bo vse, kar potrebujete, na lahko dostopnem mestu, da vam med klistirjem ni treba raztegniti ali neprijetno segati.
Opozorilo
- Vedno namažite celotno šobo klistirja.
- Otroku, mlajšemu od 2 let, ne dajte klistir, razen če vam to priporoči zdravnik.
- V klistirni mešanici, ki jo uporabljate, ne uporabljajte ničesar drugega kot fiziološko raztopino ali tovarniško izdelane klistire. Alkohol je zelo nevarna snov, saj lahko povzroči zastrupitev z alkoholom in celo smrt.
