Materino mleko je najboljši vir prehrane za dojenčke, saj vsebuje točno tisto, kar dojenčki potrebujejo za prehrano, energijo in protitelesa za boj proti bolezni. Brez pozivanja bo vaše telo samo pripravilo prsni koš za dojenje. Vendar pa se morate naučiti in pripraviti, da boste lahko nemoteno dojili.
Korak
1. del od 2: Priprava na dojenje
Korak 1. Nežno masirajte prsni koš
Masaža prsnega koša vam bo pomagala ostati sproščena in se pripraviti, če boste morali mleko odstraniti ročno.
- Masažo je treba izvajati nežno in brez bolečin. Začnite na vrhu prsnega koša in masirajte s krožnimi gibi proti bradavicam. Nato ga premaknite nazaj iz prsnega koša na drugo območje in znova ponovite krožno gibanje proti bradavici. To počnite, dokler ne premaknete vseh prsi.
- Bradavičk ne "hrapajte" tako, da jih podrgnete na brisačo. Naravna olja, ki jih proizvaja prsni koš, bodo odstranjena in v prsih vas bo bolelo.
Korak 2. Preverite, ali imate obrnjen prsni koš
Nekatere ženske imajo obrnjene ali ravne bradavice, ki imajo na sredini vdolbino. Vrsto bradavice lahko določite tako, da jo stisnete:
- S palcem in kazalcem stisnite prsni koš na areolo, temno območje, ki je približno 2,5 cm nad in pod bradavico.
- Če so vaše bradavice pokončne, bradavice niso obrnjene. Če gre bradavica globlje v prsni koš, je bradavica obrnjena. Ženske imajo lahko eno obrnjeno bradavico in eno štrlečo bradavico.
- Število obrnjenih bradavic se lahko razlikuje.
- Zdravnik bo lahko ugotovil, ali je bradavica obrnjena ali ravna.
Korak 3. Ne skrbite, če so vaše bradavice obrnjene
Mnoge ženske z obrnjenimi bradavicami lahko dojijo, ne da bi imele težave. Vendar pa obstajajo orodja in tehnike, ki vam lahko pomagajo biti pripravljeni, če ima vaš otrok težave z dojenjem:
- Bradavico potisnite ven z lupino prsnega koša. Prsni koš je plastična naprava, ki pritiska na prsni koš, tako da bradavice izstopijo. Prsni koš si lahko pripravite tako, da ga nosite pred rojstvom in nato po porodu približno 30 minut pred časom hranjenja.
- S tehniko Hoffman raztegnite bradavico in jo olajšajte. Oba palca položite na obe strani bradavice in pritisnite proti prsnemu košu, medtem ko se palca odmakneta drug od drugega. Naredite to na obeh bradavicah dvakrat na dan in povečajte na petkrat na dan. To tehniko nadaljujte po rojstvu.
- Pred hranjenjem s prsno črpalko odstranite bradavico.
- Preizkusite orodje Evert-It Nipple Enhancer. To orodje sesa bradavico iz prsnega koša.
- Pred hranjenjem stimulirajte bradavice, dokler niso pokončne. Bradavice masirajte med palci in kazalci, dokler ne štrlijo. Uporabite lahko tudi hladen obkladek, vendar le za kratek čas. Če je bradavica omrtvičena zaradi hladnega obklada, bo mleko težko teklo.
- Ko vaš dojenček pritisne ustnice, da ga napije, stisnite prsni koš ali potegnite kožo nazaj, tako da bradavica štrli ven.
- Poskusite ščitnike za bradavice po navodilih specialista za dojenje. Ta ščit se nosi na prsih in prenaša mleko skozi odprtino do otroka. Če ima vaš otrok težave s sesanjem prsnega koša z usti, vam lahko pomaga ta naprava. Vendar ga ne uporabljajte brez strokovnega nadzora, da zagotovite pravilno uporabo orodja.
Korak 4. Naj bodo prsi čisti, vendar ne uporabljajte ostrih mil
Očistite prsni koš s čisto vodo, da bo higieničen.
- Ne potrebujete losjonov ali maziv, razen če so bradavice zelo suhe.
- Če imate psoriazo ali ekcem, se posvetujte z zdravnikom o zdravilih, ki jih lahko jemljete med dojenjem.
- Pred hranjenjem ali izcedkom mleka si umijte roke.
5. korak Za posvojiteljice uporabite prsno črpalko za spodbujanje laktacije
Posvojitelji lahko dojijo tudi s spodbujanjem prsnega koša za proizvodnjo mleka.
- Vsake 2-3 ure v času rojstva otroka stimulirajte prsni koš s črpalko.
- Uporabite sistem Medela za dopolnilno nego ali sistem za usposabljanje medicinskih sester Lact-Aid, da otroku zagotovite dodatno mleko, medtem ko telo stimulira povečanje količine mleka.
- Količina mleka, ki jo lahko proizvedejo posvojitelji, se zelo razlikuje. Morda je treba otroku še vedno dati adaptirano mleko.
2. del 2: Pridobitev dodatne pomoči
Korak 1. Pogovorite se z zaupanja vrednim prijateljem ali sorodnikom, ki je že dojil
Za vas bodo lahko svetovali in pomagali.
Težave z dojenjem so dovolj pogoste, da je veliko ljudi imelo podobne težave kot vaša
Korak 2. O dojenju se pogovorite s svojim zdravnikom
Številne bolnišnice za matere in otroke imajo osebje, ki je vedno pri roki in pomaga mladim materam.
- Pogovorite se s svojim zdravnikom o vseh zdravilih, zeliščih ali dodatkih, ki jih nameravate jemati med dojenjem. Vprašajte svojega zdravnika, če so ta zdravila varna in ne škodujejo otroku.
- Če ste imeli plastično operacijo ali vsadke dojk, vprašajte, ali so vplivali na vašo sposobnost dojenja.
Korak 3. Udeležite se tečaja dojenja
Naučili se boste dobrih tehnik dojenja, vključno s tem, kako otroka držati tako, da so njegova usta pravilno pritrjena.
- Večina tečajev spodbuja pare, da se udeležijo pouka, da se pari naučijo, kaj lahko storijo, da bi pomagali doječim materam.
- Vprašajte čim več strokovnjakov.
Korak 4. Obrnite se na svetovalca za dojenje
Tudi če se vaš otrok še ni rodil, lahko obiščete svetovalca, da se pogovorite o svojih skrbeh in zgradite zaupljiv odnos.
Če potrebujete pomoč pri učenju dojenja, bo morda prišel na vaš dom specialist za dojenje in vam pomagal
Korak 5. Pridružite se skupini za podporo
Zdravnik vam bo morda lahko priporočil skupino za podporo v vašem mestu. Če ne, poskusite poiskati internet.
La Leche League Indonesia ima odlično podporno skupino in informativno sejo za doječe mame
Opozorilo
- Če jemljete zdravila, zelišča ali dodatke, se posvetujte z zdravnikom, če je še vedno mogoče dojiti vašega otroka. Nekatera zdravila lahko škodujejo otrokom, ker se prenašajo skozi materino mleko.
- Če imate aids/HIV ali druge bolezni, ki se lahko prenašajo z materinim mlekom, se najprej posvetujte z zdravnikom.
