Sepsa je resen okužbeni zaplet, ki se pojavi, ko spojine, sproščene v krvni obtok za boj proti okužbi, sprožijo vnetje po vsem telesu. To lahko sproži različne stvari, kar povzroči poškodbe organskih sistemov in nazadnje odpoved organov ali septični šok. Medtem ko lahko vsakdo razvije sepso, je najpogostejša pri starejših in tistih z oslabljenim imunskim sistemom. Da bi se izognili sepsi, je zelo pomembno prepoznati dejavnike tveganja, se zavedati simptomov in sprejeti preventivne ukrepe.
Korak
1. del od 4: Prepoznavanje dejavnikov tveganja
Korak 1. Zavedajte se, da so otroci in starejši v veliki nevarnosti
Otroci in starejši imajo oslabljen imunski sistem. Oseba z oslabljenim imunskim sistemom ima nižjo sposobnost za boj proti okužbam, ki lahko vodijo do sepse.
- Otroci, zlasti mlajši od 14 let, imajo nezrel imunski sistem, zaradi česar so dovzetni za okužbe.
- Starejši, stari 60 let ali več, imajo tudi oslabljen imunski sistem, zaradi česar so dovzetni za okužbe.
2. korak Zavedajte se visoko tveganih kroničnih zdravstvenih stanj
Tisti, ki imajo bolezen ali imajo stanja, ki zavirajo imunski sistem, so prav tako izpostavljeni povečanemu tveganju za sepso. Ker ima telo nizko sposobnost učinkovitega boja proti okužbam, je pri tistih z oslabljenim imunskim sistemom veliko tveganje za sepso. Nekaj primerov je:
- Okužba z aidsom/virusom HIV: Osebe z aidsom/virusom HIV so okužene z virusom, ki povzroči oslabitev njihovega imunskega sistema.
- Rak. Bolniki, ki se zdravijo s kemoterapijo in radioterapijo, so prav tako ranljivi, ker njihov imunski sistem zavirajo ta zdravljenja. Kemoterapija in sevanje ubijeta tako rakave kot normalne celice, poškodbe normalnih celic pa oslabijo imunski sistem.
- Sladkorna bolezen. Sladkorna bolezen je stanje osebe z visoko vsebnostjo glukoze ali sladkorja v krvnih žilah. Mikroorganizmi se prehranjujejo s sladkorjem, visoke ravni sladkorja pa lahko pritegnejo bakterije v krvne žile in jim zagotovijo življenjski prostor, ki ga potrebujejo. Število teh mikroorganizmov lahko poveča tveganje za sepso.
Korak 3. Vedite, da lahko steroidna terapija poveča tveganje
Okužbe so nagnjeni tudi ljudje, ki dolgoročno uporabljajo steroidna zdravila. Steroidna zdravila (hidrokortizon, deksametazon itd.) Lahko zavirajo vnetni proces. Vendar je včasih vnetje nujen del odziva telesa na okužbo.
Brez vnetja se telo ne more dobro boriti proti okužbi in postane zelo ranljivo
Korak 4. Zavedajte se, da lahko odprte rane dramatično povečajo tveganje za sepso
Odprta rana omogoča vstop mikroorganizmov v telo in okuži zdravo tkivo. Ta vrsta okužbe lahko privede do sepse.
- Rane, ki segajo 1 cm globoko, ali odprte rane, ki so v žilah, bodo povečale možnost okužbe.
- Opekline tretje stopnje so tudi vstopna točka v krvni obtok in priložnost za okužbo.
5. korak. Zavedajte se, da uporaba invazivnih medicinskih pripomočkov povečuje tudi tveganje
Invazivni medicinski pripomočki (na primer katetri ali dihalne cevi) lahko mikroorganizmom omogočijo vstop v krvne žile skozi prehode v telesu. Ta povečana izpostavljenost lahko povzroči sepso.
2. del 4: Preprečevanje sepse
Korak 1. Roke imejte čiste, da preprečite kopičenje mikrobov
Umivanje rok je najučinkovitejši način za preprečevanje prenosa mikrobov. Če so vaše roke čiste, je veliko manj verjetno, da boste v svoje telo vnesli mikrobe, ki povzročajo sepso.
- Uporabite milo in toplo vodo.
- Umijte si roke čim pogosteje.
- Če mila in vode ni na voljo, uporabite razkužilo za roke.
- Umazane nohte je treba tudi obrezati, saj zagotavljajo primerno mesto za rast bakterij.
Korak 2. Jejte zdravo hrano, da optimizirate delo svojega imunskega sistema
Jejte hranljivo hrano, zlasti živila z visoko vsebnostjo vitamina C. Ta živila bodo okrepila vaš imunski sistem in tako telesu omogočila boj proti okužbam, ne da bi povzročila sepso ali druge zaplete. Sadje in zelenjava, bogata z vitaminom C, kot so rumena paprika, guava, vrtnice in mnogi drugi, imajo velik vpliv na imunski sistem.
Za vzdrževanje zdravja je potrebnih kar 500-2000 miligramov vitamina C
Korak 3. Pripravite in kuhajte hrano pravilno, da odstranite mikrobe
Vaša hrana mora biti pripravljena in kuhana v skladu z varnostnimi in higienskimi standardi. Odstranitev mikrobov iz vaše prehrane lahko dramatično zmanjša vaše možnosti, da ulovite mikrobe in bakterije, ki povzročajo sepso.
- Temperatura, ki jo je treba doseči med kuhanjem, je 93 - 100 stopinj Celzija, da se ubijejo vsi mikrobi.
- Za zamrzovanje je treba uporabiti temperaturo 0 stopinj Celzija ali manj, da se hrana ne pokvari.
Korak 4. Za pitno vodo uporabite ustekleničeno vodo
Če voda iz pipe ni zelo čista, pijte ustekleničeno vodo. Če ni ustekleničene vode, jo kuhajte 1 minuto, da zagotovite, da se mikrobi v njej ubijejo. Izogibajte se pitju iz vprašljivih vodnih virov, kot je voda iz vodnjakov, ali odprte vode na prostem.
Korak 5. Očistite površine, ki se jih pogosto dotikate, z razkužilom, da ubijete mikrobe
Potrebno je ustrezno čiščenje in razkuževanje, da ne boste izpostavljeni mikroorganizmom. Vzdrževanje čistega okolja je preprost način, da zagotovite, da niste izpostavljeni mikroorganizmom. Manj mikrobov imate okoli sebe, manjše so možnosti za razvoj okužbe in sepse.
- Komercialna dezinfekcijska sredstva se lahko uporabljajo za enostavno čiščenje površin doma.
- Večina razpoložljivih razkužil lahko ubije do 99,9% mikrobov.
- Priporočljivo je tudi čiščenje s paro. To čiščenje uporablja visoko temperaturno paro za ubijanje bakterij brez skrbi za kemikalije.
Korak 6. Dobro obdelajte rano, da zmanjšate možnost okužbe
Če ste poškodovani, ga morate ustrezno zdraviti. Priporočamo uporabo antiseptikov, kot so vodikov peroksid, alkohol in jod, da očistite rano, preden jo pokrijete s sterilnim povojem.
Za preprečevanje rasti mikrobov v samem povoju se priporočajo protimikrobni povoji (Silvercel)
Korak 7. Omejite stik z drugimi ljudmi, če ste hospitalizirani
Poskrbite, da bodo tisti, ki vas obiščejo, nosili rokavice, zaščitna oblačila in maske, preden vstopite v sobo, kjer se zdravite. Zmanjšajte stik z drugimi ljudmi, da zmanjšate možnosti okužbe.
Korak 8. Omejite število invazivnih postopkov, ki jih opravite za zmanjšanje izpostavljenosti mikroorganizmom
Incidenco sepse v bolnišnicah lahko zmanjšamo z omejitvijo uporabe in trajanja uporabe katetra. Ta oprema lahko olajša prenos okužb, ki lahko povzročijo sepso.
3. del od 4: Zgodnje prepoznavanje simptomov
Korak 1. Izmerite temperaturo za zvišano telesno temperaturo
Vročina je del odziva imunskega sistema na boj proti mikroorganizmom in okužbam. Med sepso se lahko telesna temperatura dvigne na 41 stopinj Celzija.
To vročino včasih spremljajo krči in mrzlica
Korak 2. Ugotovite, ali imate tahikardijo
Tahikardija je nenormalno hiter srčni utrip. Medtem ko imajo nekateri ljudje hitrejši srčni utrip kot običajno, je to lahko tudi znak različnih zdravstvenih težav, vključno s sepso.
- Sepsa sproži vnetje. Z napredovanjem vnetja se krvne žile zožijo.
- To otežuje pretok krvi.
- Da bi to premagali, srce bije hitreje kot običajno, do 90 utripov vsako minuto.
Korak 3. Pazite na sapo zaradi tahipneje
Tahipneja je nenormalno hitro dihanje. Čeprav je tahipneja včasih blaga, je lahko znak sepse.
- Tahipneja je tudi poskus telesa, da se spopade z zmanjšano učinkovitostjo pretoka krvi zaradi vnetja.
- Telo poskuša hitreje vnesti kisik v krvne žile s povečanjem števila vdihov vsako minuto.
- Za tahipnejo je značilno, da dihanje presega 20 vdihov na minuto.
Korak 4. Ugotovite, ali se počutite šibkejše kot prej
Slabo telo se lahko pojavi, ko se zmanjša vnos kisika v možgane. To se lahko zgodi, ko se pretok krvi zmanjša, tako da se preusmeri v vitalne organe.
Občutek zelo šibkosti lahko signalizira začetek sepse
Korak 5. Vprašajte svojega zdravnika za diagnozo, da bo zagotovo vedel vaše stanje
Zdravnik vam bo dal več testov za določitev obsega vaše okužbe. Na splošno bo prvo preverjanje temeljita zdravstvena raziskava od rojstva, cepljenj in drugih potrebnih vprašanj. Po tem vas bo prosil, da opravite naslednje preglede:
- Rutinski krvni testi za iskanje vzroka okužbe. Ta test bo določil vzrok vaše okužbe, običajno virusa ali bakterije. Poleg tega bodo rezultati tega testa določili ravni belih krvnih celic in kislin v krvi, ki se lahko uporabijo za ugotavljanje, ali imate okužbo ali ne.
- Morda bodo potrebni tudi testi delovanja ledvic in jeter, da se preveri splošno delovanje teh dveh vitalnih organov. Če odstopate od normalnih vrednosti, vam lahko zdravnik predpiše ustrezno zdravljenje in prepreči okvaro teh organov.
- Za odkrivanje okužbe se lahko uporabijo drugi testi, kot so rentgenski žarki, ultrazvok in CT.
4. del 4: Zdravljenje sepse z zdravili
Korak 1. Za zdravljenje lokalne okužbe vzemite antibiotike širokega spektra
Antibiotiki širokega spektra se običajno dajejo intravensko, še preden se pojavijo simptomi sepse kot preventivni ukrep. Če je prišlo do sepse, bo zdravnik opravil teste, da ugotovi, kateri antibiotik bo posebej ubil mikroorganizem, ki povzroča vašo okužbo.
- Zdravljenje z antibiotiki je odvisno od resnosti vašega stanja.
- Ne pozabite nadaljevati z jemanjem antibiotikov tudi po izginotju simptomov okužbe.
- Vzemite predpisana zdravila, razen če vam zdravnik ne svetuje drugače.
- Med naslednjim pregledom, ko bo zdravnik razglasil, da je vaša okužba ozdravljena, bo antibiotik takoj preklican.
Korak 2. Za zdravljenje nizkega krvnega tlaka uporabite vazopresor, ki ga je predpisal zdravnik
Cilj zdravljenja sepse je premagati škodo, ki jo povzroči okužba. Vaš krvni tlak je treba popraviti in vzdrževati v normalnih pogojih, da zagotovite, da krvni obtok doseže vse dele telesa, da preprečite odpoved organov.
Korak 3. Vzemite zdravila po navodilih zdravnika
Druga uporabljena zdravila so odvisna od resnosti vašega stanja. Zdravnik vam lahko za zdravljenje škode, ki jo povzroči sepsa, predpiše zdravila proti bolečinam, pomirjevala, kortikosteroide in celo insulin.
