Ste kdaj gledali čarobno predstavo in gledali čarovnika, ki hipnotizira občinstvo? Tovrstna oddaja je lahko zelo zabavna! Predstavljajte si, kako zabavno bi bilo videti svoje prijatelje, kako čvekajo kot piščanci ali neumno plešejo. Lahko se naučite izvajati preprosto hipnozo, da jo izvajate sami. Če se naučite nekaj osnovnih tehnik, lahko svoje prijatelje hipnotizirate in jim naročite, naj naredijo neumnosti. Ne pozabite, da je treba upoštevati številne pomembne previdnostne ukrepe. Poleg tega ne pozabite, da obstajajo ljudje, ki jih ni mogoče hipnotizirati. Če vaš prijatelj ne stori tistega, kar mu je naročeno, verjetno njegov um ne bo sprejel hipnoze. Ti primeri so precej pogosti, tudi strokovnjaki se morda težko spopadajo s takšnimi posamezniki.
Korak
1. del od 4: Raziskovanje
Korak 1. Preberite podrobnosti postopka
Naučiti se hipnotizirati nekoga je pravzaprav relativno preprosto, vendar morate vsak korak narediti pravilno. Prvi korak k zagotavljanju uspeha je raziskava. Hipnoza tehnično ni znanost, vendar mnogi verjamejo, da je. Preberite knjige, ki so jih napisali strokovnjaki s področja hipnoze, da boste lažje razumeli, kako postopek poteka.
- Poskrbite, da ima avtor dober ugled. Pogosto nekateri samo poskušajo prodati izdelek, na primer DVD, o tem, kako nekoga hipnotizirati. Poiščite knjige avtorjev, ki k hipnozi pristopajo z resnega in strokovnega vidika. Podatki, ki jih posredujejo, so zagotovo lahko bolj zanesljivi. Preberite avtorjevo stran in preverite, ali ima magisterij, doktorat ali doktor medicine. To merilo vsaj kaže, da ima avtor zelo dobro izobrazbo. Poiščite spletna mesta, ki ponujajo brezplačne informacije; to je lahko odličen način, da ugotovite, ali je spletno mesto verodostojno ali ne.
- Knjižničarja v najbližji knjižnici prosite, naj poišče nekaj dobrih referenčnih knjig na to temo. Knjižničarji imajo običajno sisteme, ki vam lahko pomagajo najti uporabne dokumente.
- Vprašajte za nasvet. Pogovor z nekom, ki pozna hipnozo, je lahko učinkovit način za učenje koristnih nasvetov. Če poznate hipnotizerja za zabavo na vašem območju, se obrnite nanj. Recimo, da vas zanima več o poklicu. Večina ljudi rada govori o svojem delu!
- Posvetujete se lahko tudi s strokovnjakom za duševno zdravje na vašem območju. Mnogi psihologi in psihiatri v svoji praksi uporabljajo hipnoterapijo. Poskusite poklicati enega od njih in vprašati, ali lahko opravite sejo vprašanj in odgovorov. Na ta način se lahko veliko naučite.
Korak 2. Poiščite prostovoljca
Naslednji korak je, da poiščete nekoga, ki bo naučeno uresničil. Morate vaditi spretnosti in za začetek prositi za pomoč prijatelja ali družinskega člana. Pojasnite, da je cilj zabave in da želite z njimi vaditi ta novi hobi.
- V idealnem primeru izberite nekoga, ki ga dobro poznate, s katerim boste izvajali hipnozo. Bolj ko se boste z nekom počutili udobno, lažje se bo ta oseba ob vas počutiti sproščeno in dovzetno za hipnozo.
- Priporočljivo je zaposliti več oseb. Nekateri ljudje so bolj dovzetni za hipnozo kot drugi. Zato je dobro, da preizkusite tehniko, ki so jo preučevali pri več ljudeh z različnimi osebnostmi. Tako lahko ugotovite, katere metode najbolje delujejo in katere je še treba izboljšati.
Korak 3. Pomislite na varnost
Čeprav je cilj tega poskusa zabava, ne smete zanemariti osnovnih varnostnih ukrepov. Na primer, hipnozo bi morali izvajati na mestu, ki zagotavlja zasebnost in varnost, na primer v vašem stanovanju. Hipnoza na javnem mestu ni dobra ideja. Zagotovo ne želite, da bi eden od kandidatov taval na prometno ulico ali se izgubil v množici.
Naredite trden načrt. Pomislite, katere dejavnosti želite, da hipnotizirana oseba opravlja. Poskrbite, da bodo vse dejavnosti, ki jih načrtujete na to temo, prilagojene njihovim fizičnim zmožnostim
2. del od 4: Hipnotiziranje teme
Korak 1. Začnite hipnozo s pogovorom
Previdno izberite besede. Besede so eno najmočnejših orodij pri izvajanju hipnoze. Ključno je, da ponovite izjave, ki nakazujejo, kaj naj se kandidat počuti in kako naj se obnaša. Sčasoma bi se moral vedno znova odzivati na besede, ki jih izgovarjate. Hipnoza je proces. Tako ne boste dobili takojšnjih rezultatov. Lahko traja nekaj minut.
- Na primer, lahko poskusite ponoviti ta stavek: "Vau, pozno je." Preizkusite različice, kot so: »Niste zaspani? Pozno je." Ključna beseda je "pozno v noč" in to je signal, da se subjekt počuti zelo utrujen.
- Poskusite lahko tudi ponoviti stavek, kot je "Tukaj je tako vroče." Nato reci: "Ali ti ni vroče v jakni? Tukaj je res vroče. " Predmeti mu bodo postopoma povedali, da je vroč in mu lahko predlagate, da sleče jakno ali gre po kocko ledu.
Korak 2. Prilagodite glasovno modulacijo, da povečate hipnotični učinek
Poleg besed je zelo pomemben del hipnoze tudi ton glasu. Vaš glas bi moral prenašati zaupanje. Glasnost zvoka bo močno vplivala na odziv subjekta. Ne govorite preglasno, sicer bo presenečen. Po drugi strani pa ne govorite preveč tiho, saj boste tako manj samozavestni.
- Pri podajanju "predlogov" poskusite, da vaš glas zveni zelo prijetno. Ko ponavljate stavke, kot je »Pozno je«, poskušajte ohraniti konstantno glasnost in hitrost svojega glasu.
- Če vas skrbi, da zvok ni ravno takšen, kot ste pričakovali, ga poskusite posneti. Poslušate lahko posnetek in se seznanite s svojo oceno. Če na primer vaš glas zveni plaho, poskusite nekoliko povečati glasnost in se obnašati, kot da natančno veste, o čem govorite.
Korak 3. Ohranite stik z očmi, da subjekt globlje hipnotizirate
Dober stik z očmi je zelo pomemben, ko poskušate nekoga hipnotizirati. To velja ne glede na to, ali izvajate skrivno ali javno hipnozo. Osredotočite se na eno temo hkrati in vzdržujte stalen in dosleden stik z očmi.
Pri ohranjanju stika z očmi morate opazovati tudi mimiko osebe. Se zdi, da se odziva na vaše namige? Če ne, poskusite spremeniti ton svojega glasu ali dati nov predlog
3. del od 4: Zabavajte se s temami
Korak 1. Poskusite nekaj neumnega
Ko je predmet hipnotiziran, se lahko začnete zabavati. Z lahkoto boste lahko ugotovili, ali se odziva na vaš glas, stik z očmi in predloge. S hipnotizirano osebo lahko počnete veliko zabavnih stvari. Ko je subjekt popolnoma hipnotiziran (izvedeli boste, ko bo upošteval vaše predloge), ga poskusite prositi, naj izvede drugo dejavnost.
Korak 2. Prosite ga za ples
Ena izmed najbolj zabavnih stvari je, da od subjekta zahtevamo neumne plesne poteze. Predvajajte glasbo in prosite prijatelje za ples. Povejte mu, da ga nihče ne gleda, ali pa predlagajte, da bi se udeležil natečaja! Spodbujajte ga, ko pleše s ploskanjem. To bo zelo zabavno.
Poskusite zaigrati priljubljeno pesem, zaradi katere si ljudje želijo plesati. Izberite znano pesem. Tako se bo njegova podzavest počutila bolj udobno
Korak 3. Prepričajte se, da je žival
Lahko ga na primer prepričate, da se obnaša kot mačka. Drugi prisotni prijatelji so se zagotovo smejali, ko je subjekt začel smrčati, mijavkati in se poskušati oblizati.
Predlagajte, ko je vaš prijatelj pod hipnozo. Na primer: »Ti si mačka. Ali ne želite smrčati? " Moč sugestije je pri hipnozi zelo pomembna
Korak 4. Prosite prijatelja, naj poje
Mogoče je vaš prijatelj običajno sramežljiv. Ta izkušnja bo prijetnejša, ko začne peti. Še enkrat uporabite predloge. Recite nekaj takega: »Ali ti ni všeč ta nova uspešnica? Prepričan sem, da ga lahko dobro poješ! Uživate lahko, ko prijatelji začnejo peti in prirejajo brezplačne koncerte.
4. del od 4: Razumevanje učinkov hipnoze
Korak 1. Spoznajte samohipnozo
Hipnoza je lahko zelo zabavna, vendar je pomembno vedeti, da se s hipnozo lahko zdravijo določena zdravstvena stanja. Še bolje bi bilo, če bi se naučili samohipnoze. Ko obvladate osnove hipnoze, jo lahko preizkusite na sebi. Seveda ne boste mogli ohraniti očesnega stika, vendar boste presenečeni, kako vam moč sugestije lahko pomaga pri pozitivnih spremembah.
Na primer, morda imate akrofobijo. V tem primeru lahko s samohipnozo okrepite samozavest in zmanjšate svoje strahove. Ko se boste naslednjič morali povzpeti po visokih stopnicah, se poskusite sprostiti. Lahko se hipnotizirate, da se varno povzpnete po stopnicah
Korak 2. Pomislite na hipnozo, da uspavate ljudi
Ko se naučite hipnoze, vedite, da se mnogim zdi zelo močno orodje. Hipnoza je zelo koristna za pomoč ljudem, ki imajo motnje spanja, kot je nespečnost. Ko obvladate osnove, lahko pomagate prijatelju ali družinskemu članu, ki ima težave s spanjem.
Poskusite posneti sugestivne stavke, da nekomu pomagate spati. Z močjo sugestije in pravilnim glasom lahko subjekta prepričate, da dobro spi
Korak 3. Postanite hipnoterapevt
Zdaj, ko veste, da je hipnotiziranje ljudi lahko zelo zabavno, boste morda ugotovili, da ima ta praksa tudi druge prednosti. Če ugotovite, da res dobro hipnotizirate druge ljudi, morda ne bo škodilo začeti novo kariero. Postati hipnoterapevt je lahko obetavna in izpolnjujoča kariera.
Obrnite se na lokalnega hipnoterapevta, če želite izvedeti več o njegovem izobraževanju in poklicni poti
Nasveti
- Imejte tih glas.
- Izberite nekoga, ki vam zaupa.
Opozorilo
- Ne zahtevajte od subjekta, da stori nekaj, česar ne zmore! Če na primer okrevate po poškodbi noge, ga ne prosite, naj naredi žabji skok.
- Ne hipnotizirajte nekoga v zle namene. Ko ste pod hipnozo, je vaša odgovornost in je ne smete zlorabljati!
