Hemoroidi ali kupi so povečanje in vnetje žil spodnjega dela danke in anusa. Ta težava je pogosta in skoraj polovica odraslih jo doživi vsaj enkrat pred 50. Hemoroidi nastanejo zaradi povečanega pritiska na spodnji del danke in anusa. Ta povečan pritisk na hemoroidne žile povzroči njihovo otekanje. Simptomi, ki jih lahko doživite, so neboleča krvavitev med gibanjem črevesja, bolečina v danki/anusu, analno srbenje in boleča gruda v bližini anusa. Obstajajo različne možnosti za spopadanje s hemoroidi in njihovo bolečino, oboje pa lahko storite doma ali s pomočjo zdravnika.
Korak
Metoda 1 od 3: Zdravljenje bolečin pri hemoroidih doma
Korak 1. Ugotovite vrsto hemoroidov
Hemoroidi so lahko notranji ali zunanji. Boleči simptomi so pogosto povezani z zunanjimi hemoroidi. Vendar pa boste morda morali obiskati zdravnika, da se prepričate.
- Notranji hemoroidi se pojavijo v spodnjem delu danke in so običajno neboleči, ker v danki ni receptorjev za bolečino. Notranjih hemoroidov morda sploh ne opazimo, dokler se zdi, da med iztrebljanjem ne izteče kri ali če izpadejo hemoroidi (štrlijo iz anusa).
- Če imate bolečine zaradi hemoroidov, imate lahko zunanje hemoroide, ki nastanejo pod plastjo kože okoli anusa. Če se v hemoroidih tvori krvni strdek, se to imenuje tromboza. Bolečina, ki spremlja trombozo pri hemoroidih, je na splošno huda in se pojavi nenadoma. Tisti, ki ga doživijo, lahko vidijo ali začutijo izboklino okoli roba anusa. Krvni strdki se običajno raztopijo in pustijo plast kože okoli anusa.
Korak 2. Uporabite kad za sedenje
To zdravljenje lahko v kratkem času lajša bolečine in srbenje, ki jih povzročajo hemoroidi. Anus namočite v toplo vodo 10-20 minut 2-3 krat na dan in po iztrebljanju. Majhne plastične kadi, ki jih je mogoče vstaviti v stranišče, so na voljo v lekarnah. Druga možnost je, da v kad napolnite toplo vodo do kolkov.
Po vsakem tretmaju analni predel nežno posušite z brisačo ali uporabite sušilec za lase
Korak 3. Na prizadeto območje nanesite hladen obkladek
Hladna terapija lahko ublaži otekline in bolečine, ki jih povzročajo hemoroidi. Kocke ledu ali vrečko zamrznjene vode, zavite v brisačo, lahko nanesete na anus 5-10 minut, 3-4 krat na dan.
Po vsakem tretmaju analno območje nežno posušite z brisačo ali uporabite sušilec za lase
Korak 4. Poskusite uporabiti zdravila brez recepta
Bližnje lekarne ponujajo različna zdravila brez recepta, ki so koristna za lajšanje bolečin in nelagodja zaradi hemoroidov. Nekateri med njimi so:
- Na razdražene hemoroide lahko do 6 -krat na dan nanesete zdravilno bombažno palčko, kot je Tucks, za lajšanje bolečin in srbenja. Ta izdelek vsebuje čarovnico, ki ima pomirjujoče in naravne protivnetne lastnosti.
- Priprava H krema je lokalni anestetik, ki lahko zmanjša velikost krvnih žil (vazokonstriktor) in zaščito kože, kar je koristno pri zdravljenju hemoroidov. Ta krema bo blokirala signale bolečine iz živčnih končičev anusa in skrčila oteklo in vneto tkivo.
- Kreme ali svečke brez recepta, ki vsebujejo steroide, kot je hidrokortizon, so prav tako v pomoč pri zdravljenju hemoroidov. Hidrokortizon je močno protivnetno zdravilo, ki lahko pomaga ublažiti bolečino in srbenje, ki ga povzročajo hemoroidi. Vendar se lokalni steroidi, kot je hidrokortizon, ne smejo uporabljati več kot en teden, ker lahko povzročijo atrofijo (redčenje) kožne plasti okoli anusa.
- Pramoksin, ki je na voljo brez recepta in na recept, je tudi anestetik za zdravljenje hemoroidov.
Korak 5. Uporabite peroralno lajšanje bolečin
Za lajšanje nelagodja pri hemoroidih se lahko uporabljajo zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot so paracetamol (Panadol), ibuprofen (Advil) ali aspirin.
- Paracetamol lahko vzamete kar 650-1000 mg vsakih 4-6 ur, ne več kot 4 grame v 24 urah.
- Ibuprofen lahko vzamete kar 800 mg, največ 4 -krat na dan.
- Aspirin lahko po potrebi vzamete kar 325-650 mg vsake 4 ure, v 24 urah pa ne smete preseči 4 gramov.
Korak 6. Uporabite mehčalec blata
Mehčalci blata so koristni tudi, če imate zaprtje zaradi hemoroidov. Sredstva za mehčanje blata brez recepta, kot je dokusat (Colace), se lahko uporabljajo za mehčanje blata in zmanjšanje zaprtja in napetosti. Do enega tedna lahko vzamete 100-300 mg dokusata dnevno.
Metoda 2 od 3: Zdravljenje
Korak 1. Obiščite zdravnika
Včasih se lahko hemoroidi izboljšajo z domačimi zdravljenji, zato ne potrebujejo zdravljenja. Vendar se morate posvetovati z zdravnikom, če se simptomi hemoroidov po enem tednu domačih zdravil ne izboljšajo. Zdravnik lahko razmisli o nekaterih zdravilih na recept ali operaciji.
- Takoj obiščite zdravnika, če hemoroidi povzročajo bolečino.
- Zdravnik vam bo morda priporočil, da pred sprejetjem skrajnih ukrepov spremenite prehrano in življenjski slog. Te spremembe vključujejo povečanje vnosa vlaknin in vadbo.
Korak 2. Vprašajte o anestetikih na recept
Če vaš zdravnik meni, da operacija ni potrebna, vendar želi ublažiti bolečino pri vaših hemoroidih, vam lahko predpiše anestetik na recept, kot je lidokain (ksilokain), ki bo pomagal pri nelagodju in srbenju.
Korak 3. Pogovorite se o ligaciji z gumijastim trakom
To je najpogostejši ukrep za zdravljenje hemoroidov. Okoli notranjega hemoroida bo nameščen majhen gumijasti trak, ki bo prekinil krvni obtok. Zaradi prekinitve krvnega obtoka se bodo hemoroidi v enem tednu skrčili in skrčili.
Korak 4. O skleroterapiji se pogovorite s svojim zdravnikom
V tem postopku bo zdravnik injiciral kemično raztopino v hemoroid, tako da se tkivo skrči in odmre. Vendar je skleroterapija manj učinkovita kot ligacija z gumijastim trakom.
Nekateri zdravniki lahko sklenejo tudi skleroterapijo, ker je več študij pokazalo, da čeprav je kratkoročno učinkovita, večina bolnikov doživi ponavljajoče se hemoroide
Korak 5. Raziščite tehnike koagulacije
Tehnike koagulacije se izvajajo z laserjem, infrardečo svetlobo ali toploto. To bo ustavilo krvavitev v majhnem hemoroidu in povzročilo njegovo krčenje in smrt. Koagulacija ima večjo stopnjo ponovitve hemoroidov kot ligacija z gumijastim trakom.
- Ta tehnika se pogosto uporablja na majhnem hemoroidnem tkivu, ki ga ni mogoče obdelati z vezanjem gumijastega traku, ali pa se uporablja skupaj s povezovanjem gumijastega traku, ker ima kombinacija obeh 97% uspeh.
- Obdobje okrevanja po tej tehniki je krajše od operacije hemoroidov, ki traja en ali dva tedna.
Korak 6. Razmislite o odstranitvi hemoroidov
Ta postopek je znan kot hemoroidektomija. Pri tem posegu se nadležne zunanje ali notranje hemoroidi kirurško odstranijo. Ta možnost je najučinkovitejša pri zdravljenju hudih ali ponavljajočih se hemoroidov in lahko ozdravi 95% bolnikov ter ima nizko stopnjo zapletov.
- Ta postopek se običajno izvaja v primerih notranjih zadavljenih hemoroidov, kombinacije notranjih in zunanjih hemoroidov ali že obstoječih anorektalnih stanj, ki zahtevajo operacijo. Znano je tudi, da ta možnost povzroča več bolečin in daljše obdobje okrevanja.
- Obdobje okrevanja po tem posegu traja od dva do tri tedne in ga spremlja kirurg.
Korak 7. Razmislite o možnostih za operacijo spenjalnika hemoroidov
Pri postopku za hemoroide (ali spenjalnik hemoroidopeksije) bo zdravnik s sponko vrnil krvavitev ali prolaps hemoroidov nazaj na običajno mesto. S spenjalnikom bo ustavil pretok krvi v hemoroide, zaradi česar se bo skrčil.
V primerjavi s hemoroidektomijo ima operacija spenjalnika večje tveganje za ponovitev in rektalni prolaps (izboklina danke iz anusa). Znano je, da je pooperativna bolečina tega posega za pacienta manj huda kot standardna hemoroidiktomija
Metoda 3 od 3: Preprečevanje hemoroidov
Korak 1. Povečajte vnos vlaknin v prehrano
Povečanje vnosa vlaknin lahko pomaga preprečiti zaprtje, ki je glavni vzrok za hemoroide. Vlaknine najdemo v sadju, zelenjavi in celih zrnih. Povečanje vnosa vlaknin bo zmehčalo blato, da bo lažje prehajalo in zmanjšalo potrebo po napenjanju med gibanjem črevesja (kar je glavni vzrok za hemoroide).
- Priporočeni dnevni vnos vlaknin se giblje med 20-35 gramov na dan glede na vašo starost in spol. Ženske, mlajše od 51 let, dnevno potrebujejo 25 gramov vlaknin, ženske nad 51 let pa 21 gramov vlaknin na dan. Moški, starejši od 51 let, potrebujejo 38 gramov vlaknin na dan, moški, mlajši od 51 let, pa 30 gramov vlaknin na dan.
- Kot dodatek lahko uporabite tudi vir vlaknin, kot je lupina psylliuma (Metamucil, Citrucel).
- Postopoma povečajte vnos vlaknin v prehrano, da se izognete napenjanju.
- Če povečanje vnosa vlaknin ne pomaga pri zaprtju, razmislite o uporabi mehčalca blata, kot je Colace, kot kratkotrajno rešitev.
Korak 2. Pijte več vode
Ustrezne potrebe po tekočini lahko pomagajo tudi pri preprečevanju zaprtja. Poskusite vsak dan popiti 6-8 kozarcev vode s prostornino 240 ml. Vnos vode bo blato zmehčal in olajšal njegovo izločanje. Vnos vode je zelo pomemben, zlasti za tiste, ki uporabljajo prehranske dodatke, saj lahko pomanjkanje vode skupaj s povečanimi vlakninami povzroči zaprtje in povzroči zaprtje, ki ga že imate.
Korak 3. Redno telovadite
Redna vadba lahko poveča črevesno gibljivost in tako prepreči zaprtje. Vadba lahko pomaga tudi pri izgubi teže, s čimer se zmanjša pritisk na spodnji del danke in anusa ter prepreči nastanek hemoroidov.
- Poskusite telovaditi 30 minut vsaj 5 dni na teden. Vaje lahko razdelite na krajše. Na primer, telovadite 15 minut dvakrat na dan ali 10 minut 3 -krat na dan, če vam je lažje.
- Poiščite dejavnost, v kateri uživate, da povečate verjetnost, da boste to počeli še naprej. Poskusite se sprehoditi po večerji, kolesariti v službo ali nekajkrat na teden obiskovati tečaj aerobike.
Korak 4. Takoj iztrebite, ko čutite potrebo
Zamujanje gibanja črevesja lahko poslabša zaprtje in poslabša hemoroide. Poskusite biti ob stranišču, ko običajno odvajate črevo, da lahko to storite takoj, ko to potrebujete.
Če po petih minutah sedenja na stranišču ne morete iztrebiti, se ustavite in poskusite znova pozneje. Predolgo sedenje na stranišču lahko poslabša tudi hemoroide
Korak 5. Izogibajte se predolgemu sedenju
Predolgo sedenje bo povečalo pritisk na žile v spodnjem danku in anusu, kar bo povzročilo hemoroide. Če vaše delo od vas zahteva, da dlje časa sedite, vsakič, ko si vzamete odmor, poskusite vstati in se nekaj minut sprehajati.
Opozorilo
- Medtem ko ponujate informacije o hemoroidih, tega članka ne smete razumeti kot zdravniški nasvet. O najboljšem načinu obvladovanja svojega stanja se vedno pogovorite s svojim zdravnikom.
- Nujni zdravniški pregled je potreben pri tistih, ki med jemanjem zdravil za redčenje krvi (antikoagulantov), kot so varfarin (Coumadin), klopidogrel (Plavix), enoksaparin (Lovenox), rivaroksaban (Xarelto), dabigatran (Pradaxa) ali apiksaban (Eliquis), potrebujejo nujni zdravniški pregled.).
- Če anorektalno krvavitev spremljajo bolečine v trebuhu, je treba nujno zdravniško oskrbeti. Hemoroidi ne povzročajo bolečine v trebuhu.
- Takoj je treba preveriti tudi anorektalno krvavitev, ki jo spremljajo simptomi omotice, omotičnosti ali omedlevice (sinkopa). Ti simptomi lahko kažejo na veliko izgubo krvi, ki zahteva transfuzijo.
- Notranji hemoroidi, ki prolapsirajo in jih ni mogoče potisniti nazaj skozi anus, zahtevajo nujno zdravniško pomoč.
- Trombozirani hemoroidi lahko povzročijo hude bolečine in lahko po potrebi zahtevajo zdravniški pregled in odstranitev krvnih strdkov.
