Spet se vam ni oglasil alarm in morali ste steči v kopalnico, zdaj pa vaši starši in bratje in sestre trkajo na vrata kopalnice. kaj moraš narediti? Preberite spodnji članek!
Korak
Korak 1. Zberite vse potrebne predmete:
brisače, glavniki, oblačila itd. Lepo zložite oblačila, jih položite ob prho in poravnajte svoje stvari. Tako boste prihranili čas, saj se lahko hitro oblečete in pripravite na dan (ali noč).
Korak 2. Ne vklopite glasbe
Morda se vam zdi, da je malo glasbe v redu, vendar je ljudem pravzaprav enostavno sanjariti.
Korak 3. Vzemite vodo hkrati, ko slečete oblačila, če topla voda počasi priteče ven
Topla voda pomaga odpreti pore.
Korak 4. Takoj začnite s šamponiranjem
Večina ljudi na začetku porabi veliko časa za uživanje v topli vodi.
Korak 5. Izperite telo, medtem ko so vaši lasje še vedno polni šampona
To bo omogočilo, da se šampon vpije v lasišče.
Korak 6. Istočasno sperite šampon in milo
Korak 7. Umijte obraz
Pranje obraza pustite na obrazu vsaj 30 sekund, da očistite pore.
Korak 8. Kremirajte noge in se hitro obrite (samo če se brijete), vendar pazite, da se ne poškodujete
Med britjem izklopite vodo, da prihranite denar. Morda se vam bo sprva zmrznilo, vendar pomislite na Zemljo (in račun za vodo)!
Korak 9. Navlažite lase, da olajšate nanašanje balzama
Korak 10. Lase premažite z balzamom
Ko končate, pustite sedeti in začnite umivati zobe pod tušem. Poskrbite, da imate kozarec, s katerim lahko sperite preostalo zobno pasto.
Korak 11. Toplo vodo zamenjajte s hladno, če želite; To bo zaprlo pore in preprečilo vnos bakterij
Korak 12. Posušite lase in telo
Vzemite prho in posušite telo in lase. Začnite na vrhu, tako da vam voda ne kaplja z vratu na hrbet ali noge. Če ne začnete na vrhu, boste morali vedno znova sušiti isti del telesa. Ne pozabite, da si obraz posušite s pritiskom na brisačo. Ne drgnite ga z brisačo, ker bo to dražilo vašo kožo.
Korak 13. Uporabite losjon za vlaženje kože, vendar ne uporabljajte dezodoranta
Počakajte 30 minut, ker dezodoranti vsebujejo kemikalije, ki so namenjene samo zunanji uporabi, ne pa notranji.
Korak 14. Naredite svojo jutranjo rutino
Korak 15. Ponavljajte vsak dan
Nasveti
- Pred tuširanjem si počešite lase.
- Določite časovno omejitev, to vam bo pomagalo.
- Med jutranjo rutino posušite lase. Če imate električni ventilator, ga vklopite, da si posušite lase. Če ga nimate, ga pustite, da se posuši naravno, medtem ko počnete druge stvari. Tako boste prihranili čas.
- Prihranite si čas z uporabo šampona le enkrat na dva dni.
- Če vas konkurenca lahko motivira, organizirajte tekmovanje z družino, da vidite, kdo se najhitreje pripravi zjutraj.
- Popoldne se tuširajte, če zjutraj nimate veliko časa. Popoldansko tuširanje vam bo prihranilo čas in je po dolgem dnevu aktivnosti zelo osvežujoče.
- Uporabite časovnik, če ste tip človeka, ki se dolgo tušira, a to tokrat želi storiti hitro.
- Ne tuširajte se s šamponom na glavi. Bolje je, da se tuširate, ko so vaši lasje kondicionirani, da se balzam dlje vpije, nahrani vaše lase in obnovi eterična olja, ki jih spere šampon. Z bobni zatiči zavijte lase in jih pustite sedeti, dokler si ne operete telesa, nato pa odstranite zatiče in sperite odvečni balzam. Ta metoda vam omogoča hiter tuš, ne da bi zanemarili nego, ki jo vaše telo potrebuje.
- Hladna voda vas bo zbudila in vam omogočila dober začetek dneva.
- Ostra, hladna voda za prhanje vas bo motivirala, da se čim hitreje stuširate; topla voda vam bo povzročila daljši tuš.
Opozorilo
- Ne zaklepajte vrat, če vaša hiša vsebuje ljudi, ki jim lahko zaupate. Zaklepanje vrat vam bo omogočilo zasebnost, če pa padete, vam bo zdravstveno osebje težko pomagalo.
- Vsakodnevno umivanje las vam bo olajšalo lomljenje. Zato si umijte lase le enkrat na dva dni. To ne pomeni, da se morate tuširati vsak drugi dan. Tuširajte se, vendar si ne umivajte las.
- Pri tem se prepričajte, da ste popolnoma budni. V nasprotnem primeru se lahko med britjem poškodujete ali zdrsnete pod tuš.
- Poskusite uporabiti nedrsečo preprogo, da ne zdrsnete. Bodite previdni, na tej preprogi lahko raste plesen. Čisti vsak teden!
