Ne glede na to, ali se boste dojili mesec ali leto, boste to sčasoma prenehali. Proizvodnja mleka pri nekaterih ženskah se lahko naravno ustavi, vendar pri večini žensk temu ni tako. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti nekaj trikov, ki bodo pospešili ta proces.
Korak
Metoda 1 od 2: Nasveti, ki jih priporoča zdravnik
Korak 1. Odstranite postopoma, če je mogoče
Začnite prehajati na eno ali dve prehrani na dan in počasi popolnoma ustavite. To je najvarnejši in najmanj boleč način, ker vaše telo počasi preneha proizvajati mleko.
- Dojke, ki jih nenadoma odstavimo in ne postopoma, lahko postanejo boleče, otekle in lahko celo vodijo v mastitis.
- Če ste že nekaj časa črpali mleko in želite ustaviti, je tukaj primer urnika, ki vas bo počasi, a zanesljivo izpustil iz črpalke:
- 1. dan: črpalko 5 minut vsakih 4-5 ur
- 2. dan: črpalko 5 minut vsake 2-3 ure
- 3. do 7. dan: črpalko kolikor je potrebno za zmanjšanje nelagodja
Korak 2. Vzemite zdravilo proti bolečinam, ki vsebuje ibuprofen ali acetaminofen
To bo zmanjšalo nelagodje in nekaj oteklin.
Korak 3. Izogibajte se stimulaciji bradavic, saj bo sprožila proizvodnjo mleka
Nosite podporni modrc, ki pa ni pretesen. Izberite oblačila, ki so ohlapna in manj verjetno kažejo madeže materinega mleka; razmislite o tem, da bi nosili prsni vložki, da bi absorbirali iztekajoče mleko.
Tuširajte se toplo. Čeprav povzroča neizogibno stimulacijo, lahko topla kopel pomaga zmanjšati pritisk na prsi in odpraviti nelagodje. Če je mogoče, se izogibajte neposredni stimulaciji z vodo
Korak 4. Izogibajte se črpanju materinega mleka, saj to signalizira vašemu telesu, da proizvede več
Če se vaše prsi začnejo počutiti polne, po potrebi črpite z rokami, da zmanjšate nelagodje.
Korak 5. Pijte veliko vode
Če ste dehidrirani, začnete proizvajati več mleka in se počutite vedno bolj neprijetno.
Korak 6. V hudih primerih se o injekcijah estrogena pogovorite s svojim zdravnikom
Injekcije estrogena so danes manj podprte, čeprav so jih nekoč uporabljali za spodbujanje supresije estrogena. Znano je, da nekatere injekcije estrogena vsebujejo rakotvorne snovi.
Če imate nenehne težave z ustavitvijo laktacije, se posvetujte z zdravnikom o jemanju zdravil, kot je bromokriptin (Parlodel). Zdravniki običajno ne priporočajo jemanja zdravila Parlodel, ker povečuje možnosti za hipertenzijo, možgansko kap in srčni napad
Korak 7. Psihično se pripravite
Ko se proizvodnja mleka upočasni, se bodo ravni hormonov drastično spremenile, kar bo sprožilo nihanje razpoloženja. Mnoge ženske se počutijo krive, nezadovoljne in žalostne. Premagovanje teh čustev je morda najtežji del celotnega procesa, vendar vam bodo pomagali ljudje, ki vas podpirajo.
Metoda 2 od 2: Nepotrjeno domače zdravljenje
Korak 1. Pijte žajbljev čaj
Žajbelj vsebuje naravni estrogen, za katerega je znano, da dehidrira vašo zalogo mleka. Žajbelj lahko najdete v dveh oblikah:
- Čaj: čaj iz žajblja kupite v lokalni trgovini z zdravili in ga skuhajte z mlekom in medom.
- Kot tinktura: v trgovini z zdravo hrano kupite tinkturo žajblja, predhodno pomešano z majhno količino alkohola. Znano je, da so tinkture nekoliko učinkovitejše od žajbljevega čaja pri izčrpavanju zaloge materinega mleka.
Korak 2. Na prsi uporabite hladen obkladek ali zelje
Zeljni listi so odlični, ker so hladni in vsebujejo elemente, ki naravno izsušijo vaše materino mleko. Položite jih po prsih in jih zamenjajte, ko uvenejo.
Korak 3. Vzemite vitamin B6
Znano je, da vitamin B6 ustavi proizvodnjo plazemskega prolaktina v telesu, kar povzroči nastanek materinega mleka. Vendar pa številne študije niso našle statistično pomembnih podatkov, da vitamin B6 dejansko pomaga ženskam ustaviti dojenje.
Nasveti
- Uporabite poceni dolge blazinice, ki pomagajo absorbirati mleko, ki pušča. Čeprav se sliši čudno, lahko vaša oblačila ostanejo suha. Prerežite ga na pol in ga prilepite na nedrček. Ne razrežite na četrtine, trojke itd. ker bo bombaž razpadel.
- Prve noči lahko mleko veliko izteče. Poskusite zavihati brisačo in jo položiti ob prsi, medtem ko nosite majico, ki se tesno prilega telesu. Ta bo absorbiral mleko, da ne bo izteklo. Dodatna blazina vam bo pomagala tudi pri udobnem položaju za spanje.
Opozorilo
- Ne nanašajte toplote na otekle prsi. To bo povečalo bolečino in lahko sproži proizvodnjo mleka.
- Ne zavezuj si prsi.
