Golf je zelo priljubljen šport in se ga lahko igra v starosti. To dejavnost je zabavno izvajati v prostem času in s poslovnimi sodelavci. Igrati golf se lahko naučite, če se naučite pravilno udariti žogo, razumete osnove igre in vadite svoje sposobnosti. Igra golf zahteva veliko vaje in odločnosti, da bi bili pri tem dobri.
Korak
Metoda 1 od 3: Naučite se udariti žogo
Korak 1. Poravnajte svoje telo z žogo
Obraz, ramena, boki in stopala so obrnjeni proti žogi, preden zamahnete. Telo mora biti vzporedno s tarčo. Poskrbite, da bodo vaša stopala narazen v širini ramen, da povečate ravnotežje. Ko uporabljate leseni palico (voznikovo palico, palico za plovbo ali palico z veliko glavo), postavite žogo neposredno pred sredino svojega položaja, da povečate nadzor in razdaljo. Pri postavljanju palice na žogo se rahlo nagnite naprej.
Kolena rahlo upognite in rahlo upognite od bokov, da ohranite pravilno držo
Korak 2. Roke pravilno postavite na palico
Roko, ki je blizu tarče, postavite na vrh roke, ki je daleč od tarče. Držite obe roki naravnost, vendar sproščeno. Ko se nagnete naprej, bodo vaše roke visele skoraj naravnost od ramen.
Na primer, če ste desničar, je vaša leva roka v držanju bližje cilju. Potem bo desnica bližje tlom
Korak 3. Izpopolnite vzvratno nihanje
Odmaknite palico stran od žoge. Če ste desničar, zavrtite palico v desno proti hrbtu. Desni komolec naj bo rahlo upognjen, levi komolec pa ostane raven. Ramena se bodo nekoliko zasukala v smeri urinega kazalca. Med vrtenjem dvignite palico na raven med boki in rameni. Ta gugalnica bi se morala počutiti udobno. Ne silite telesa, da visoko zavije palico. Pri udarcu vam žoge ni treba udariti tako močno, kot je mogoče. Zamah je treba nadzorovati, tako da žoga z lahkoto in gladko zadene. Ne poskušajte udariti žoge, samo zamahnite s palico in pustite, da glava opravi delo.
Če ste levičar, bo ta položaj obrnjen. Palico vrnemo skozi levo, levi komolec upognemo, desni komolec pa držimo naravnost
Korak 4. Udari žogo
Močno zavrtite palico naprej in skozi žogo. Če ste desničar, zavrtite palico v levo. Če je žoga udarjena, sledite telesu in palici. Naj palica še naprej niha čez levo ramo. Na tej točki sta oba komolca upognjena.
- Med zamahom ne odmikajte oči od žoge. Preden zamahnete, si oglejte ciljno območje. To ne samo, da vam pomaga udariti žogo, ampak tudi preprečuje, da bi se telo preveč premikalo.
- Če ste levičar, zavrtite palico v desno.
Korak 5. Kratki zamah nazaj med dajanjem
Ko se približate luknji (luknji), je treba gugalnico spremeniti v lažjo. Na primer, pri postavljanju (udarjanje žoge na zelenici, da pridete v luknjo) je najbolje, da skrajšate zamah nazaj. Žoga se bo valjala po tleh, namesto da bi lebdela v zraku. Nadaljujte s spremljanjem in pazite na žogo med zamahom, smolo, čipom ali udarcem.
Korak 6. Uporabite pravilno palico
V kompletu palic za golf je več vrst palic. Voznik je palica, ki se uporablja za letenje z žogo čim dlje. Ta palica se uporablja pri prvem udarjanju v škatlo za majice. Putterji so palice, ki se uporabljajo, ko je žoga na zelenici. Železo se uporablja za udarce, ki so oddaljeni manj kot 180 metrov. Pred kratkim so bile razvite hibridne palice (hibridi), ki imajo združene prednosti voznika in likalnika.
Metoda 2 od 3: Razumevanje igre
Korak 1. Upoštevajte pravila tečaja (igralno območje)
Čeprav obstajajo določena pravila golfa, ki jih je treba upoštevati pri vseh igriščih, včasih obstajajo tudi posebna pravila za določena igrišča.
Na primer, pravila posebnih tečajev označujejo, kje so meje območja igre
Korak 2. Določite vrstni red iger
Vsak igralec na tekmi mora zadeti v prvem krogu. V tem prvem krogu vrstni red udarcev igralcev ni pomemben. Če pa so vsi igralci zadeli iz škatle, ima pravico udariti prvi igralec, katerega žoga je najbolj oddaljena od luknje.
Korak 3. Zapišite rezultat
Za vsak zamah, s katerim žoga v luknjo pride, se podeli ena točka. Dodatne točke se dodelijo, če žoga ni v igri. Meje te igre se razlikujejo za vsak tečaj. Igralec z najnižjo oceno na koncu igre zmaga.
Igralci lahko dobijo tudi kazenske točke za stvari, kot so udarjanje žoge v vodo ali izven igre
Korak 4. Zavedajte se svojega časa
Ne pozabite, da niste edini, ki igrate na progi. Ne potiskajte ljudi pred seboj. Poleg tega bodite pozorni tudi na to, kako dolgo igra traja tečaj. Če vzamete predolgo ali pustite eno luknjo za skupino pred vami, naj oseba, ki stoji za vami, pride pred vas.
Metoda 3 od 3: Vadite veščine
Korak 1. Vzemite tečaje golfa
Naučite se igrati golf od ljudi, ki igro poznajo in razumejo. Te lekcije se lahko plačajo formalno ali priložnostno s prijatelji. Vaš trener vam bo pokazal, kako udariti pravo žogo in najboljšo palico za vsako situacijo.
Korak 2. Redno igrajte golf
Ko razumete osnove, redno vadite. Določene poteze, na primer udarjanje v majico, lahko vadite znova in znova, dokler niste popolni. Med vadbo bodite pridni.
Korak 3. Oglejte si druge igralce golfa
Veliko se lahko naučite, če opazujete igranje drugih ljudi. Oglejte si videoposnetke golfa na spletu ali turnirje na televiziji. Če lahko, si tekmo ogledate v živo. Bodite pozorni na položaj telesa in tehniko bolj spretnih igralcev. Poskusite ga posnemati, ko igrate golf.
Nasveti
- Učite se od uglednega učitelja golfa.
- Oglejte si profesionalne igralce in bodite pozorni na njihovo tehniko.
Opozorilo
- Učenje igranja golfa traja dolgo, da postanete tekoči. Bodi potrpežljiv.
- Če se tehnike golfa ne naučite dobro, bo tudi vaša igra slaba.
