Oralni herpes so majhni mehurčki, ki se pojavijo na ustnicah in blizu njih. Ko se prelomi, bo mehurček tvoril kraste. Oralni herpes povzroča virus herpes simpleksa, ki je zelo nalezljiv. Virus lahko okuži usta ali genitalije. Za peroralni herpes ni zdravila, vendar obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da se ga hitro znebite.
Korak
1. del od 4: Prepoznavanje ustnega herpesa
Korak 1. Prepoznajte znake ustnega herpesa
Pojav ustnega herpesa poteka v treh fazah. Čeprav se simptomi razlikujejo, večina prizadetih ljudi doživi:
- Pred herpesom je viden pekoč, srbeč ali pekoč občutek.
- žulji. Pretisni omoti se najpogosteje pojavijo na robovih ustnic, lahko pa jih opazimo tudi na nosu ali licih. Pri majhnih otrocih se včasih v ustih pojavijo tudi mehurčki.
- Pretisni omoti počijo in izcedijo tekočino, nato pa tvorijo kraste. Pretisni omoti se običajno zacelijo v dveh tednih, včasih pa tudi do enega meseca.
Korak 2. Poskrbite zase, ko ste na novo okuženi
Prva stopnja je na splošno najhujša. Opazili boste tudi nekatere od naslednjih simptomov:
- Vročina
- Glavobol
- Povečane bezgavke
- Vneto grlo
- Bolečine v dlesni
- Bolečine v mišicah
Korak 3. Če se ne zaceli, obiščite zdravnika
Ustni herpes običajno mine sam po sebi brez zdravljenja, če pa ne izgine ali če imate zaplete, pojdite k zdravniku. Obiščite zdravnika, če:
- Vaš imunski sistem je oslabljen. Te primere običajno doživijo ljudje, ki trpijo za virusom HIV/aidsom, se zdravijo zaradi raka, imajo hude opekline, ekcem ali jemljejo zdravila proti zavrnitvi po presaditvi organa.
- Oči so razdražene ali okužene.
- Oralni herpes je pogost, ne ozdravi v dveh tednih ali je zelo hud.
2. del od 4: Uporaba oskrbe na domu
Korak 1. Uporabite hladen obkladek
Na območje herpesa nanesite hladno, vlažno krpo. Hladni obkladki lahko zmanjšajo rdečico, tako da je herpes manj viden. Poleg tega obkladek tudi zmehča kraste in pomaga pri okrevanju.
- Kocko ledu lahko zavijete tudi v krpo, da omrtvičite območje herpesa.
- Obkladek ne drgnite, saj lahko to draži ali razširi tekočino na druga področja.
Korak 2. Poskusite alternativno medicino
Rezultati znanstvenih študij o alternativni medicini niso jasni, vendar nekateri ljudje čutijo koristi. Lahko poskusite:
- lizin. Lizin je aminokislina, ki jo lahko kupite kot peroralni dodatek ali kremo. Uporabite ga lahko kot profilaktično, 500–3.000 mg/dan. Začnite ga uporabljati takoj, ko sumite, da imate virus herpesa.
- Propolis. Propolis imenujemo tudi sintetični čebelji vosek. Za pospešitev okrevanja ga lahko uporabite v obliki mazila.
- Rabarbara in žajbelj.
Korak 3. Zmanjšajte stres
Večina ljudi meni, da ustni herpes sproži stres, morda zato, ker stres oslabi imunski sistem. V tem primeru razmislite o tehnikah obvladovanja stresa, kot so:
- Sprostitvene tehnike, ki vključujejo meditacijo, globoko dihanje, vizualizacijo pomirjujočih podob, jogo ali tai chi.
- Šport. Z vadbo 15 do 30 minut na dan se boste telesno in čustveno izboljšali. Med vadbo telo sprošča endorfine, ki sproščajo in izboljšujejo razpoloženje.
- Poiščite socialno podporo. Lahko se obrnete na prijatelje ali družino ali obiščete svetovalca.
3. del 4: Uporaba medicine
Korak 1. Uporabite kremo brez recepta
Docosanol (Abreva) bo pomagal pospešiti okrevanje in ga je mogoče kupiti v lekarnah.
Preberite in upoštevajte navodila na embalaži. Pred uporabo zdravila se posvetujte z zdravnikom, če ste noseči, dojite ali skrbite za majhne otroke
Korak 2. Poskusite s protivirusno kremo
Protivirusno kremo je treba uporabiti takoj, ko začutite pekoč občutek, še preden so vidni mehurčki. Nanesite do petkrat na dan pet dni, razen če vam navodila na embalaži kreme povedo drugače. Naslednje protivirusne kreme lahko kupite v lekarnah brez recepta:
- Aciklovir
- Penciklovir
Korak 3. Poskusite peroralni obliž za herpes
Ta poseben obliž lahko prekrije herpes in vsebuje gel, ki zdravi mehurje. Prednosti so dvojne, ker vsebuje zdravila in pokriva tudi herpes, tako da se ga slučajno ne dotaknete in preprečite širjenje virusa.
Gel v tem ometu se imenuje hidrokoloid. Če ga uporabljate prvič, najprej preberite navodila na embalaži
Korak 4. Lajšanje bolečin s topikalno kremo
Oralni herpes povzroča nelagodje in ga lahko zdravite s kremo za lokalno uporabo. Poiščite kreme brez recepta, ki vsebujejo naslednje sestavine:
- Lidokain
- Benzokain
Korak 5. Zmanjšajte nelagodje z zdravili proti bolečinam
Če lokalna krema ni dovolj, poskusite z lajšanjem bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali paracetamol.
- Ibuprofen ni priporočljiv za ljudi z astmo ali peptično razjedo.
- Otroci in mladostniki ne smejo jemati zdravil, ki vsebujejo aspirin.
- Če ste noseči ali dojite, se najprej posvetujte z zdravnikom.
Korak 6. Vzemite protivirusna zdravila na recept
Obstajata dve vrsti protivirusnih zdravil, in sicer kreme in tablete. Če je herpes zelo hud, boste morda potrebovali injekcijo. Če domača zdravila ne delujejo, vam bo zdravnik morda predpisal:
- Aciklovir (Xerese, Zovirax). Običajno je dana 400 mg trikrat na dan ali 200 mg petkrat na dan deset dni.
- Famciklovir (Famvir). To zdravilo boste morali jemati v odmerku 500 mg trikrat na dan sedem do deset dni.
- Penciklovir (Denavir). To je 1% krema, ki jo je treba nanesti na ustnice in obraz, ki jih prizadene herpes.
- Valaciklovir (Valtrex). Za zgodnje epizode jemljite 1 gram dvakrat na dan deset dni. Pri ponavljajočih se primerih uporabite 500 mg dvakrat na dan tri dni. Za zmanjšanje prenosa virusa jemljite 500 mg na dan.
4. del 4: Preprečevanje ustnega herpesa
Korak 1. Izogibajte se stiku z mehurčki
Virus herpesa je zelo nalezljiv. Virus živi v tekočini pretisnih omotov, lahko pa se razširi tudi, če mehurčkov ni. Prenos lahko preprečite tako:
- Ne dotikajte se in ne lupite herpesa. Poskusite ga zapreti.
- Ne delite jedilnega pribora, britvic ali brisač z drugimi, še posebej, če se pojavijo mehurčki.
- Ne poljubljajte in ne izvajajte oralnega seksa, ko je v mehurju. Virusi se zelo enostavno širijo s poljubom in oralnim seksom.
Korak 2. Umijte si roke
Po zdravljenju ustnega herpesa si roke temeljito umijte z milom. Umivanje rok je še posebej pomembno, če se dotaknete osebe s šibkim imunskim sistemom, na primer:
- Baby
- Bolniki, ki se zdravijo z rakom
- Tisti, ki trpijo za virusom HIV/aidsom
- Ljudje, ki po presaditvi organov jemljejo zdravila proti zavrnitvi
- Nosečnica
Korak 3. Zaščitite območje, ki je nagnjeno k herpesu, pred soncem in vetrom, tudi če ni herpesa
Nekateri menijo, da lahko izpostavljenost soncu povzroči herpes. Če se počutite enako, poskusite te varnostne ukrepe:
- Na občutljiva območja nanesite kremo za sončenje. Uporabite kremo za sončenje s SPF najmanj 15.
- Uporabite šminko, ki vsebuje kremo za sončenje
- Za preprečevanje suhih, pekočih ali razpokanih ustnic uporabite balzam za ustnice s kremo za sončenje.
Opozorilo
- Če ste noseči, dojite ali skrbite za majhne otroke, se pred uporabo kakršnih koli zdravil, vključno z zdravili in dodatki brez recepta, posvetujte s svojim zdravnikom.
- Dopolnila in zdravila brez recepta lahko medsebojno delujejo z drugimi zdravili na recept. Če niste prepričani, ali je določeno zdravilo ali dodatek varen, se pogovorite s svojim zdravnikom.
- Preberite in upoštevajte navodila proizvajalca na ovojnini zdravila, razen če vam zdravnik pove drugače.
