Vnetje tkiv v ustih lahko povzročijo različne stvari, od poškodb, ranic, napolnjenih s tekočino, zaradi okužbe z virusom herpesa, do gingivitisa. Vendar pa je vnetje, ki ga povzročajo razjede v ustih in druga stanja, mogoče zdraviti na več načinov. Za lajšanje bolečin in nelagodja lahko naredite tudi nekaj stvari.
Korak
Metoda 1 od 5: Zdravljenje razjed v ustih
Korak 1. Razumeti razjede v ustih
Pogost vzrok vnetja v ustih so razjede. Razjede v ustih, znane tudi kot stomatitis, se zelo razlikujejo po obliki in velikosti ter so posledica različnih dejavnikov. To težavo lahko povzroči virus herpesa (ki povzroča rane, napolnjene s tekočino), ustni drozg, glivične okužbe, uporaba tobaka, zdravila, glivične okužbe, poškodbe in nekatere sistemske bolezni.
Za razjedo v ustih, ki traja več kot 10 dni, obiščite zdravnika ali zobozdravnika
Korak 2. Izogibajte se določeni hrani in pijači
Razjede so boleče in lahko trajajo od 5 do 14 dni. Izogibanje nekaterim živilom in pijačam lahko pomaga pozdraviti vnetje, zmanjšati bolečino in skrajšati trajanje bolezni. Da bi zmanjšali draženje, se izogibajte vroči hrani in pijačam, pa tudi slani, začinjeni ali kisli hrani. Takšna živila lahko poslabšajo draženje ustnih tkiv.
Živila in pijače, ki se jim je treba izogniti, vključujejo kavo, čaj, pekočo rdečo papriko, živila, ki vsebujejo čili v prahu ali kajenski poper, slane juhe in juhe ter sadje, kot so pomaranče in grenivke
Korak 3. Zdravite razjede v ustih s tobakom
Razjede, ki jih povzroča tobak, se imenujejo aftozne razjede, ki so znane tudi kot drozge v ustih. To draženje je mogoče pozdraviti z zmanjšanjem ali prenehanjem uporabe tobačnih izdelkov. Če ga boste še naprej uporabljali, bodo rane v ustih zacelile in se ponavljale.
Korak 4. Zdravite glivično okužbo
Kvasne okužbe v ustih lahko povzročijo kandidozo jezika zaradi napada glivice candida (ki povzroča vaginalne glivične okužbe) v ustih. Kandidijaza lahko povzroči vnetje in bolečine v ustih. Kandidiaza lahko povzroči tudi razjede v ustih. Vnetje zaradi glivične okužbe je mogoče pozdraviti z uporabo zdravil, ki jih predpiše zdravnik.
Ta zdravila se lahko uporabljajo pri zdravih odraslih in otrocih 10 do 14 dni in so na voljo kot pastile, sirupi ali tablete. Vendar pa otroci in odrasli z oslabljenim imunskim sistemom potrebujejo drugačno zdravljenje
Korak 5. Zdravite razjede, ki jih povzročajo zdravila
Nekatera zdravila, na primer zdravila proti raku, lahko povzročijo razjede v ustih. Takšna zdravila lahko ubijejo rastoče celice, vendar ne napadajo posebej rakavih celic, zato se ubijejo tudi celice v ustih, ki prav tako hitro rastejo in se množijo. Te rane so boleče in lahko trajajo več kot 2 tedna.
Rane iz teh zdravil lahko zdravimo z lokalnim lajšanjem bolečin, ki se nanese neposredno na usta. Taka zdravila lahko tudi omrtvijo usta, zato bodite previdni pri jedi ali umivanju zob po nanosu
Korak 6. Na splošno zdravite razjede v ustih
Če niste prepričani, kaj povzroča, obstaja nekaj splošnih smernic, ki jih lahko uporabite za lajšanje bolečin in nelagodja v ustih. Poleg tehnik za zdravljenje in preprečevanje nekaterih vrst razjed lahko:
- Za zaščito rane uporabite premaz in zmanjšajte bolečino, ki jo občutite, ko jeste in pijete.
- Izogibajte se trdi ali ostri hrani, kot so čips, krekerji in preste.
- Omejite ali ustavite uživanje alkohola, ki lahko draži že boleča usta. To vključuje uživanje alkohola, pa tudi uporabo vod za izpiranje ust in ustnih razpršil.
- Pogosteje jejte manjše porcije, hrano pa razrežite na manjše koščke, da zmanjšate draženje v ustih.
- Pogovorite se s svojim zdravnikom o uporabi posebne pene za čiščenje zob za zmanjšanje fizičnega draženja, če je ščetkanje preveč boleče.
Metoda 2 od 5: Uporaba drog
Korak 1. Uporabite zdravila proti bolečinam
Zdravila za lajšanje bolečin brez recepta lahko pomagajo zmanjšati vnetje in bolečine zaradi razjed v ustih. Poskusite uporabiti zdravila proti bolečinam, kot sta ibuprofen ali paracetamol. Ti lajšalci bolečin morda ne zdravijo razjede, lahko pa pomagajo pri lajšanju bolečin, ki jih povzroča, ko se zdravi.
- Uporabite lahko tudi lokalno zdravilo, kot je Anbesol, ki se lokalno uporablja za lajšanje bolečin.
- Uporabljajte zdravila za otroke in odrasle po navodilih.
Korak 2. Razjedo zdravite z zdravili brez recepta
Različne vrste zdravil lahko pomagajo pri zdravljenju razjed v ustih. Lokalni kortikosteroidi, kot sta triamcinolonska pasta ali Orabase, lahko pomagajo pri zdravljenju ran na ustnicah ali dlesnih. Medtem lahko Blistex in Campho-Phenique ublažita bolečino zaradi peroralnega drozga in okužbe s herpesom.
Ta zdravila lahko dajo najboljše rezultate, če se lokalno uporabljajo od prve razjede v ustih
Korak 3. Uporabite zdravila na recept
Če je razjeda v ustih dovolj resna, lahko uporabite zdravila na recept. Zdravnik vam bo morda predpisal zdravilo Zovirax ali Denavir, ki lahko za polovico skrajša čas celjenja razjede. To zdravilo lahko zmanjša tudi bolečino zaradi vnetja.
Če je vaša okužba s herpesom dovolj huda, vam bo zdravnik morda predpisal protivirusno zdravilo, ki se lahko uporablja za zdravljenje stomatitisa, ki ga povzroča virus herpes simpleksa. Ta protivirusna zdravila vključujejo aciklovir, valaciklovir in famciklovir
Metoda 3 od 5: Zdravljenje ran v ustih zaradi zobnih težav
Korak 1. Razumeti gingivitis
Gingivitis in bolezen dlesni sta draženje in okužba dlesni, kar povzroči vnetni in boleč odziv. Gingivitis se pojavi, ko se zob ne odstranijo zobne obloge. Posledično škodljive bakterije povzročijo, da dlesni pordečijo, nabreknejo in zlahka krvavijo. Bolezen dlesni lahko sprosti dlesni iz zob in tvori žepke ali razpoke, ki so vse bolj okužene.
Bakterijski toksini in naravni odziv telesa lahko uničijo vezivno tkivo med dlesni in kostmi, kar povzroči vnetje in bolečino
Korak 2. Nadzirajte okužbo
Zdravljenje vnetja zaradi gingivitisa ali bolezni dlesni je odvisno od njegove resnosti. Glavni cilj je obvladovanje okužbe, ki sproži vnetje. Vsak dan se morate navaditi na vsa zdravljenja doma, in sicer:
- Vsak dan očistite zobno nitko z zobno nitko
- Umivanje zob 2 -krat na dan
- Zmanjšajte vnos alkohola in uporabo ustnih vod
- Zmanjšajte vnos sladkorja
Korak 3. Zdravite okužbo
Za boj proti okužbi in lajšanje vnetja bo vaš zobozdravnik z globinskim čiščenjem odstranil zobne obloge. Po tem postopku se bosta krvavitev in otekanje dlesni zmanjšala. Kljub temu se morate še vedno navaditi na pravilno čiščenje zob in ust doma.
- Če je okužba dovolj huda, vam bo zobozdravnik morda predpisal antibiotike za boj proti okužbi, kar lahko tudi zmanjša vnetje.
- Če zdravila in odstranitev zobnih oblog ne zadostujejo, vam bo zdravnik morda priporočil operacijo za čiščenje zoba bližje njegovim koreninam in pomoč pri obnovi kosti in vezivnega tkiva.
Korak 4. Razumeti votline v zobeh
Zobne votline nastanejo zaradi okužbe, ki povzroči trajno poškodbo trde površine zob. Pogosti prigrizki, sladke pijače, ne umivanje zob in prisotnost naravnih bakterij v ustih lahko povečajo tveganje za nastanek votlin. Zobne votline in karies so ena najpogostejših zdravstvenih težav na svetu, ki jih doživljajo vse starosti.
Korak 5. Odpravite luknjo v zobu
Vnetja in nelagodja, ki jih povzročajo votline v zobu, ni mogoče pozdraviti, dokler ni votlina napolnjena. Za zdravljenje luknje jo lahko zobozdravnik zapolni. Material za polnjenje zob je kompozitna smola, porcelan ali srebrni amalgam z zobno barvo.
- Srebrni amalgam vsebuje živo srebro, vendar ga FDA šteje za varnega. Če pa ste alergični na katero koli sestavino amalgama (srebro, svinec, baker ali živo srebro), se lahko zaradi tega razvijejo ustne lezije. Torej, povejte svojemu zobozdravniku o svojih alergijah.
- Če je vaš zobni karies hud, lahko uporabite zobno krono. Ta zobna krona je pokrov, posebej zasnovan za zaščito vrha zoba. Zdravljenje koreninskih kanalov bo morda potrebno tudi za popravilo ali reševanje poškodovanega ali okuženega zoba, namesto da bi ga morali odstraniti.
- Če je zob preveč poškodovan, bo morda potrebno odstraniti zob. Če se odločite za odstranitev zoba, boste morda potrebovali protezo ali protezo, da preprečite premik drugih zob.
Korak 6. Zdravite opore zob
Zobni aparati običajno uporabljajo zobe, da poravnajo ali popravijo obliko zob. Naramnice imajo toliko sestavin in pogosto poškodujejo usta, lahko pa tudi sprožijo drozge v ustih. Če želite to odpraviti, grgrajte s toplo slano vodo večkrat na dan, da zmanjšate vnetje in pospešite celjenje. Poskusite tudi:
- Jejte mehko hrano, da zmanjšate draženje tkiv.
- Izogibajte se začinjeni hrani, alkoholu, ustni vodi in trdi hrani, kot so krompirjev čips in krekerji.
- Naredite pasto iz sode bikarbone in vode ter jo položite na rane v ustih.
Metoda 4 od 5: Uporaba naravnih tretmajev
Korak 1. Uporabite vodo
Zaužitje več vode za telo lahko pomaga pri lajšanju vnetja v ustih, zlasti tistega, ki ga povzroča ustna drozga. Voda bo lajšala nelagodje zaradi vnetja in se borila proti okužbi. Za lajšanje bolečin in pospešitev celjenja ust lahko uporabite tudi slano vodo.
Če želite za zdravljenje uporabiti slano vodo, nalijte veliko količino soli v skodelico tople vode in mešajte, dokler se ne raztopi. V usta nalijte vodo in grgrajte po vseh ustih, zlasti na poškodovanem območju. Po približno minuti odcedite vodo in z ostalimi ponovite grgranje
Korak 2. Nanesite aloe vero
Aloe vera ima naravne zdravilne in protivnetne lastnosti. Aloe vera vsebuje saponine, kemično spojino, ki ima antibakterijske lastnosti. Znano je tudi, da ta rastlina lajša in zmanjšuje bolečine v vnetih delih telesa. Če ga želite uporabiti:
- Pripravite list aloe vere in ga razrežite. Tekoči gel nanesite neposredno na vneto območje. Za najboljše rezultate naredite to zdravljenje 3 -krat na dan.
- Lahko kupite tudi gel aloe vere, ki je posebej namenjen uporabi v ustih. Ponovno nanesite gel neposredno na vneto območje. Za najboljše rezultate uporabite to zdravljenje 3 -krat na dan.
- Izogibajte se požiranju gela aloe vere, če je mogoče.
Korak 3. Sesajte kocke ledu
Hladna voda in led lahko pomagata pri lajšanju bolečin in vnetja v ustih. Koncept je enak ledeni terapiji na poškodovanem kolenu, in sicer bo hladna temperatura zmanjšala število krvnih celic, ki tečejo na poškodovano območje, s čimer se bo zmanjšala oteklina in bolečina. Načini dajanja hladne terapije vnetim ustom vključujejo:
- Sesajte kocke ledu, popsicle ali sladoled
- Pijte ali grgrajte s hladno vodo
- Kocke ledu dajte v plastično vrečko, nato pa jih prilepite na vneti del.
Korak 4. Uporabite čajno drevo
Olje čajevca ima naravne antiseptične lastnosti, ki lahko pomagajo ubiti bakterije. To olje lahko pomaga tudi pri obvladovanju okužbe in pospeši proces zdravljenja. To olje je še posebej uporabno pri vnetjih, ki jih povzroča gingivitis in bolezni dlesni. Olje čajevca se najpogosteje uporablja kot ustna voda.
Ustno vodo naredite tako, da v 1/3 skodelice vode nalijete 10 kapljic olja. 30 minut ga povlecite po ustih in ga zavrzite. Te ustne vode ne pogoltnite. Nato sperite usta s čisto vodo
Metoda 5 od 5: Preprečevanje ulkusov v ustih v prihodnosti
Korak 1. Preprečite rane zaradi okužbe s herpesom
Za nastanek ran zaradi okužbe s herpesom je potreben arginin. Arginin je aminokislina, ki jo najdemo v živilih, kot so orehi, čokolada, sezamova semena in soja. Izogibajte se tem živilom, da preprečite rane zaradi okužbe s herpesom. Namesto tega jejte živila, ki vsebujejo aminokislino lizin, ki lahko prepreči učinke arginina na rane, ki jih povzroča okužba s herpesom. Živila, bogata z lizinom, vključujejo rdeče meso, svinjino, perutnino, sir, jajca in pivski kvas. Bodite pozorni na primerjavo vnosa lizina in arginina, da v prihodnosti preprečite nastanek ranic zaradi okužbe s herpesom.
Prav tako lahko vzamete dnevni dodatek lizina. Odmerjanje določa več dejavnikov, zato se o svojih ciljih pogovorite s svojim zdravnikom
Korak 2. Preprečite glivične okužbe
Gljivične okužbe lahko preprečite tako, da si umivate zobe dvakrat na dan, enkrat na dan uporabljate nitke med zobmi, zmanjšate ali ustavite uporabo ustne vode in ne delite pripomočkov za prehranjevanje, kar lahko širi okužbo z ene osebe na drugo. Če imate sladkorno bolezen ali nosite zobne proteze, bodite posebno pozorni na svoje ustno zdravje, saj lahko to povzroči glivično okužbo.
Omejite vnos sladkorja ali živil, ki vsebujejo kvas. Kvas potrebuje sladkor za razmnoževanje in rast. Živila, ki vsebujejo kvas, vključujejo kruh, pivo in vino, ki lahko spodbujajo rast kvasa
Korak 3. Poiščite zdravniško pomoč
Razjede v ustih lahko povzročijo druge stvari, razen ustnega drozga ali okužbe s herpesom. Če se rane v ustih ne zacelijo, je to lahko posledica raka, ki je nenadzorovana rast celic, ki vdre v druge dele telesa in poškoduje okoliško tkivo. Ustni rak lahko napade jezik, ustnice, ustna tla, lica in mehko in trdo nebo ust. To stanje lahko ogrozi vašo varnost, če ga ne odkrijete in ga ne zdravite.
- Poiščite grudice ali odebelitev ustnega tkiva, rane, ki se ne zacelijo, bele ali rdeče lise v ustih, vneti jezik, ohlapne zobe, težave pri žvečenju, bolečine v čeljusti, vneto grlo in občutek, kot da se je nekaj zataknilo v grlu.
- Zdravljenje vnetja ust zaradi tega sprožilca zahteva takojšnje ukrepanje zdravnika. Ukrepi zdravljenja vključujejo kirurgijo, kemoterapijo in obsevanje.
