Stoki kažejo, da ste vznemirjeni ali se dobro počutite zaradi svojega partnerja. Teoretično je stokanje seksi, nenamerni zvok. V najbolj vročih trenutkih ječate, ker je vaše telo preplavilo občutke, ki jih čutite. Ne morejo vsi jamrati naravno, vendar se morate naučiti stokati in pokazati, da uživate v intimnosti s partnerjem. Preberite ta članek za nasvete in kako stokati.
Korak
1. del od 3: Razumevanje stokov
Korak 1. Vedite, da v teoriji jamranje ni namerno
Stoki so zvoki želje, ki se pojavijo, ko telo premagajo užitki in občutki, običajno v čutnem kontekstu. Stokanje je način izražanja užitka, ki ga čuti vaše telo. Vendar pa vsi ne morejo glasno jamrati in marsikdo svoje čutne občutke težko izrazi pred drugimi. Zahvaljujoč vadbi, samozavesti in podpornemu partnerju se lahko naučite vokalizirati svoje stoke in jih narediti naravne.
Raziskave tudi kažejo, da se vsaj nekateri vidiki stokanja zavestno nadzirajo, zlasti pri ženskah. Torej, če se vam to ne zdi naravno, ne skrbite! Še vedno se lahko naučite stokati
Korak 2. Poslušajte stokanje drugih
Oglejte si videoposnetke in zvočne posnetke ljudi, ki stokajo in se medsebojno zadovoljujejo. Oglejte si videoposnetke v YouTubu, ki vas naučijo stokati. Najboljši način, da obvladate svoje stokanje, je posnemati nekoga drugega, ki lahko dobro jamra. Če slišite nekoga, ki oddaja glas, ki zveni seksi, počakajte, da ostanete sami, in poskusite posnemati glas.
Korak 3. Ne čutite, da morate stokati
Vsak se na velike užitke odziva na svoj način in ne čutite, da morate jamrati, če tega ne zmorete naravno. Medtem ko so nekateri v postelji ponavadi glasni, so stoki, ki jih običajno najdemo v filmih ali pornografiji, izmišljene različice. Če je vašemu partnerju res všeč vaše podjetje, mu ne bo vseeno, če dobro jamrate ali ne.
Morda se vam celo zdi, da vašemu partnerju (ne glede na to, koliko časa ste že v zvezi) ni mar za stokanje. Ne domnevajte, da večina ljudi meni, da je jamranje zanimivo samo zato, ker se tako pogosto pojavlja v filmih
2. del 3: Poznavanje pravega časa za stokanje
Korak 1. Izogibajte se pretvarjanju stokanja
Morali bi samo stokati kot izraz vrhunca svojih občutkov. Če se pretvarjate, da se dobro počutite, bo vaš partner to očitno opazil. Pomislite na čas, ko ste uživali v svojih občutkih, a tega niste jasno izrazili. V bistvu je stokanje zunanji izraz zaznanega užitka. To je način, kako te občutke deliti s partnerjem.
V nekaterih primerih se boste morda počutili prisiljeni ponarediti stokanje. Morda želite, da se vaš partner počuti cenjenega, čeprav v tem ne uživate. Morda mislite, da bi bilo vašemu partnerju všeč, če bi bili nekoliko glasnejši. Vadite, ko vam je jekanje res všeč, da bo, ko ga ponaredite, zvenelo resnično
Korak 2. Med ogrevanjem počasi stokaj (predigra)
Nizek stok je odličen znak, da partnerju sporočite, da vam je všeč, kako se trenutno počutite, in želite nadaljevati. Spustite tiho stokanje ali "mmmm", ko se partnerjev dotik počuti dobro. Vendar ne pretiravajte, da ne zveni kot laž.
Korak 3. Glasno stokaj, ko postane ozračje bolj intenzivno
Glasnejše stokanje lahko vašo intimnost dvigne na višjo raven. Jokaj še malo. Spustite omejitve in ne bojte se izgubiti nadzora. Bolj ko boste uživali, bolj naravno bo stokanje in bolj bo vznemirjen vaš partner.
Spoznajte kraj in čas. Če iz nekega razloga ne morete povzročiti hrupa, se ne smete preveč navdušiti nad stokanjem. Morda so vaše stene tanke, ali je vaš sostanovalec prisoten, ali so v sosednji sobi vaši starši. Prihranite glasno stokanje, ko to dopuščata čas in kraj
3. del 3: Usposabljanje za stokanje
Korak 1. Začnite z počasnim vzdihom
Prijeten vzdih je najpreprostejša oblika "stokanja". Če je le mogoče, ga lahko odstranite. Vzdihnite ob prvem dotiku, pri ogrevanju ali pri zniževanju intenzivnosti. Na splošno pa je vzdih zvok, ko "šele postajaš resen".
Korak 2. Vdihnite in jasno izdihnite
Ko se razmere zaostrujejo, dovolite, da se vaše dihanje pospeši in poskušajte narediti dih jasnejši. Ko se razmere segrejejo in zaostrujejo, bo vaš dih v ritmu s partnerjevim. Ne bojte se, da vam dih postane grob in ohlapen, ko se potopite v občutek užitka.
Korak 3. Ko postane vaše dihanje intenzivnejše, dihu dodajte zvok in ton
Vsakič, ko vdihnete, zaslišite "uuunhh" zvok. Pri ženskah poskusite zvišati glas, pri moških pa znižati glas. Vendar se ne obremenjujte z normalnostjo in stokajte svobodno, kot želite.
V nasprotnem primeru pri izdihu oddajte zvok. Morda boste lažje znižali glas pri izdihu kot pri vdihu. Tako ali tako ni pomembno, ker so mišice enake
Korak 4. Dodajte malo "mmmmm"
Uporabite pregibe, ki poudarjajo užitke v odnosu, ki ga čutite. Ne govorite "mmmmm" monotono, uporabite seksi in zapeljiv ton. Pretvarjajte se, da ste mačka, ki smrči, ko je srečna.
Korak 5. Poskusite, ko se vrnete s partnerjem
Resnične izkušnje so najboljši način za izgradnjo zaupanja in obvladovanje stokanja. Naredite to, tudi če ste samozavestni. Bolj ko vadite, bolj naravno in lažje se bo slišalo jamranje.
- Če ste dovolj dolgo skupaj, je najbolje, da začnete postopoma. Najprej vzdihnite, "mmmmm" in tiho stokajte. Ne takoj glasno stokajte in zmanjšajte zanimanje partnerja.
- Če imate novega partnerja, to vzemite kot priložnost. Poskusite se prepustiti in raziskati svojo novo plat, ki je še niste videli.
Korak 6. Ne pozabite, da ni absolutnega načina za stokanje
Najpomembneje je, da z ljudmi, ki se počutijo enako, počutite zadovoljstvo. Naj vse poteka naravno, srečno in lepo.
