Prostata je organ velikosti moškega telesa v velikosti oreha, ki igra pomembno vlogo pri proizvodnji semenčic. Do tega organa najlažje pridete tako, da kazalec počasi vstavite v danko. Postopek dostopa do prostate pri vrsti zdravstvenih pregledov (ki jih lahko opravijo le zdravniki) in spolna aktivnost sta enaka. Varnostni postopki so enaki. Vedno bodite pozorni na znake možnih težav s prostato in se po potrebi takoj obrnite na svojega zdravnika.
Korak
Metoda 1 od 2: Dotik prostate s prsti
Korak 1. Poiščite usposobljenega zdravnika, ki bo opravil zdravniški pregled na področju prostate
Zdravstveno osebje ne priporoča samotestiranja prostate. "Neizurjeni prsti" običajno ne prepoznajo težave. Prav tako nosi tveganje za smrt brez poškodb na danki ali prostati.
- Posvetujte se s svojim rednim zdravnikom, da ugotovite, ali morate narediti DRE (digitalni rektalni pregled) za pregled prostate.
- Preverite prostato, če ste starejši od 40 let, imate veliko tveganje za nastanek raka prostate ali imate simptome povečane prostate ali okužbe prostate.
- Če želite dostopati do prostate zaradi spolnega užitka, upoštevajte varnostne ukrepe, navedene v tem članku, in postopek preglejte nežno in počasi.
Korak 2. Tuširajte se in temeljito očistite analno območje
Za čiščenje območja uporabite milo, vodo in mehko krpo, nato pa sperite s čisto vodo pod tušem. Čistejši kot je danka, lažje boste po potrebi vstavili prst.
Ne uporabljajte krpe ali krtače, ki je abrazivna, premočno drgne ali poskuša očistiti danko preveč globoko. Lahko poškodujete občutljivo tkivo okoli območja. Sprejmite samo, da ga ne boste mogli očistiti 100%
Korak 3. Obrežite nohte in si nadenite sterilne medicinske rokavice
S ščipalkami za nohte in pilico se prepričajte, da nohti niso ostri ali nazobčani - še posebej noht na kazalcu, ki je bil uporabljen za pregled. Po tem si umijte in posušite roke, nato pa oblecite sterilne medicinske rokavice.
- Tudi če želite sami dostopati do danke, je najbolje, da se "igrate varno" in nosite rokavice.
- Če nosite prstan, ga najprej slecite.
Korak 4. Na kazalec nanesite čim več vazelina ali maziva
Za izvedbo tega postopka zdravniki običajno uporabljajo vazelin (na primer vazelin). Lahko pa uporabite tudi maziva za telo (na primer znamko KY Gel). Kakorkoli, na kažiprst nanesite čim več maziva!
Celoten kazalec je treba namastiti, začenši od konice do vsaj sredine členkov
Korak 5. Poiščite udoben položaj za dostop do danke in prostate
Na kliniki vas zdravnik običajno prosi, da ležite na boku s koleni, dvignjenimi do prsnega koša. Vendar boste v tem položaju težko dostopali do lastne prostate. Druga možnost je, da vstanete in se nagnete naprej, tako da zadnjica štrli nazaj.
Korak 6. Čim bolj sprostite rektalno področje
Ostanite mirni in sproščeni, saj se danka ob vstavitvi prsta naravno otrdi, še posebej, če to počnete prvič. Boste imeli več težav pri dostopu do prostate in se počutite bolj neprijetno, ko se danka skrči.
Če ste doma, poskusite predvajati sproščujočo glasbo ali narediti nekaj dihalnih vaj
Korak 7. Vstavite rokavico in namazane konice prstov v danko
Delajte počasi in nežno ter poskušajte ostati mirni in sproščeni. Ustavite se, ko prvi člen, tisti, ki je najbližji prstu, vstopi v danko.
Tudi če obstajajo spolne naprave, ki so posebej zasnovane za spodbujanje prostate, najprej nekajkrat uporabite prste, dokler se na postopek ne navadite
Korak 8. S prstom (ne da bi ga upognili) pokažite na območje med popkom in penisom
Namesto, da prst držite naravnost, ga rahlo nagnite naprej za dostop do prostate. Ne upogibajte prsta, ampak samo prilagodite položaj vseh prstov, tako da kažejo na pravo mesto.
Korak 9. Vstavite prst globlje, dokler se ne dotakne prostate
Srednji člen lahko vstopi v danko, preden se konice prstov dotaknejo prostate. Prostata se bo na dotik počutila nežno in mehko, začutili pa boste kratek občutek želje po uriniranju.
- Med izpitom DRE bo usposobljeni zdravstveni delavec 5 do 10 sekund nežno otipal vašo prostato in iskal grudice, izrastke ali druge nenormalne elemente.
- Za spolni užitek poskusite s konicami prstov nežno masirati prostato. To lahko storite za nekaj sekund, nekaj minut ali celo dlje, dokler ne dobite spolnega zadovoljstva - vedeli boste, ko poskusite!
- Včasih vaš prst morda ni dovolj dolg za dostop do prostate - to se zgodi pri približno 6% zdravnikov, ki opravljajo preglede prostate.
Korak 10. Nežno odstranite prst in zavrzite rokavice, ki jih nosite
Ko končate z dostopom do prostate, nežno odstranite prst iz danke. Ko enkrat ven, primite podlago rokavice in jo povlecite tako, da je zunaj zdaj znotraj. Vrzite rokavice v smeti in si umijte roke.
Metoda 2 od 2: Prepoznavanje simptomov težav s prostato
Korak 1. Pazite na simptome, ki se pojavijo pri uriniranju, ali simptome povečane prostate
Veliko je moških, zlasti tistih, starejših od 50 let, s povečano prostato (to stanje je znano kot BPH ali BPE). V večini primerov vzrok ni rak in obstaja veliko ljudi, ki ob tem stanju ne čutijo nobenih simptomov. Če opazite katerega od naslednjih simptomov, se posvetujte z zdravnikom:
- Slab pretok urina pri uriniranju.
- Občutek, kot je želja po uriniranju, ki ne izgine.
- Težave pri uriniranju.
- Urin še naprej kaplja po končanem uriniranju.
- Pogosto uriniranje, zlasti ponoči.
- Nenadna želja po uriniranju, zaradi katere lahko lulate, preden pridete do stranišča.
- Naredite presejalni test, da preverite te simptome tukaj:
Opozorilo:
Poiščite zdravniško pomoč, če imate težave z uriniranjem ali sploh ne morete urinirati, ker za zdravljenje motnje potrebujete takojšnje zdravljenje.
Korak 2. Pazite na druge simptome, ki kažejo na težave s prostato
Včasih lahko simptomi, povezani s povečano prostato, kažejo na druge težave z organom, kot so okužba, kronični prostatitis (bolečina v prostati) ali rak. To stanje je veliko resnejše od BPH/BPE. Zato bodite pozorni na naslednje simptome (poleg zgornjih simptomov BPH/BFE):
- Pojav krvi v urinu ali spermi.
- Bolečina ali pekoč občutek pri uriniranju.
- Boleča ejakulacija.
- Bolečina ali togost v spodnjem delu telesa, bokih, dimljah, analnem predelu ali zgornjem delu stegen.
Korak 3. Opravite pregled in zdravljenje v skladu z rezultati posvetovanja z zdravniško ekipo
Če imate težave s prostato in imate simptome raka, vam bo zdravnik ali urolog običajno naročil digitalni rektalni pregled (DRE), krvni test PSA ali oboje. Po tem lahko zdravnik za diagnozo priporoči ultrazvočni pregled, CT in/ali biopsijo prostate. Tudi če imate polno moč odločanja, ne podcenjujte nasvetov zdravstvenega delavca.
- Nekatere študije kažejo, da DRE ni najboljši test za odkrivanje raka prostate, ker doseganje sprednjega dela prostate ni enostavno, vendar mnogi strokovnjaki menijo, da je ta test še vedno vreden narediti.
- Včasih, tudi če vam je diagnosticiran rak prostate, bo zdravniška ekipa predlagala pristop »počakaj in pazi«. To je zato, ker se nekatere vrste raka prostate širijo zelo počasi, zato je tveganje za neželene učinke zdravljenja (na primer oslabljeno spolno funkcijo in težave pri uriniranju) precej veliko.
