Moška plešavost ali androgena alopecija prizadene več kot 80% ameriških moških, starejših od 50 let. Ta moška plešavost je povezana z geni, vendar je povezana tudi s prekomerno proizvodnjo moških spolnih hormonov - imenovanih androgeni (zlasti dihidrotestosteron) - ki pomagajo uravnavati rast las. Izpadanje las se lahko pojavi nenadoma ali postopoma, vendar ima običajno vzorec, zaradi katerega so lasje na sprednji strani glave tanki. Če opazite ta vzorec izpadanja las in številne druge dejavnike tveganja, je dobro, če doživite plešavost pri moških.
Korak
1. del od 2: Študija dejavnikov tveganja
Korak 1. Upoštevajte svojo starost
Primeri plešavosti pri moških se s starostjo znatno povečujejo. Starost je eden od treh glavnih dejavnikov tveganja, na katerih temelji to stanje (poleg neravnovesja genov in androgenov). Več kot dve tretjini ameriških moških, starejših od 35 let, ga ima, vendar se je to število povečalo na več kot 80% pri moških, starejših od 50 let. Zato morate upoštevati starost in njeno povezavo z lasmi. Čeprav se plešavost pri moških lahko pojavi v mladosti, je ta primer s starostjo vse pogostejši. Nenadna izguba las pri najstnikih ali mlajših odraslih se običajno pojavi zaradi določenih bolezni, zdravljenja ali zastrupitve (glej spodnji razdelek članka).
- Plešavost pri moških je glavna vrsta izpadanja las s 95%primerov.
- Približno 25% moških, ki trpijo za plešavostjo, se začnejo soočati s procesom, preden dopolnijo 21 let.
Korak 2. Poglejte stanje sorodnikov z obeh strani družine
Trditev, da plešavost izvira le z materine strani (če je oče tvoje matere plešast, boš tudi ti plešast), je mit. Genetika predstavlja 80% vseh primerov plešavosti, vendar obstaja nevarnost plešavosti, če je vaš oče ali dedek na drugi strani prav tako pleš. Torej, poglejte moške stare starše, pradedje, strice in sestrične (vsi prvi ali drugi sorodniki) in preverite, ali so njihovi lasje še nepoškodovani. Če ne, si oglejte obseg njihovega izpadanja las in jih vprašajte, kdaj so to prvič doživeli. Več vaših sorodnikov, ki so plešasti, večje je tveganje, da boste olajšali.
- Eden od genov, ki povzroča plešavost, se prenaša z matere na otroka, drugi geni pa se prenašajo normalno, zato ima lahko tudi plešasti oče plešastega sina.
- Plešavost se pojavi, ko se lasni mešički na lasišču skrčijo, kar povzroči krajše in drobnejše lase. Sčasoma iz teh foliklov ne rastejo več novi lasje, čeprav so še živi.
Korak 3. Razumeti učinke steroidov
Spolni hormoni, imenovani androgeni, so še en primarni dejavnik, ki povzroča plešavost pri moških. Vendar sta glavna krivca testosteron in dihidrotestosteron (DHT). Testosteron se bo s pomočjo encima v oljnih žlezah lasnih mešičkov spremenil v DHT. Preveč DHT bo skrčilo folikle, kar otežuje rast in preživetje las. To težavo povzroča preveč testosterona in/ali preveč DHT na receptorjih foliklov lasišča. Nenormalna/občutljiva vezava DHT je genska težava, lahko pa jo povzroči tudi uporaba steroidov - zlasti pri mladih moških, ki želijo pridobiti mišično maso za izgradnjo telesa ali pridobiti atletske koristi. Tako anabolični steroidi povečajo tveganje za plešavost s skoraj 100 -odstotno gotovostjo, če jih uporabljate dolgoročno.
- Vsak dan lahko izgubite 50-100 pramenov las, odvisno od vašega načina življenja. Če izpada več las, imate plešavost ali drugo stanje, ki prizadene lasne mešičke in lasišče.
- Zdravila za zdravljenje izpadanja las, na primer finasterid (Propecia, Proscar), delujejo tako, da preprečujejo pretvorbo testosterona v DHT.
Korak 4. Razumeti korelacijo plešavosti z rastjo prostate
Drug pokazatelj, da imate ali imate veliko tveganje za plešavost, je rast prostate. Prekomerna rast prostate je pogost pojav s starostjo. Ta rast je povezana tudi z ravnjo DHT. Torej, če imate znake in simptome povečane prostate in sumite, da imate tudi plešavost, potem ne gre le za vašo domišljijo: oba pogoja sta povezana zaradi visoke ravni DHT.
- Znaki in simptomi plešavosti vključujejo povečano pogostost uriniranja in zmanjšano sposobnost zadrževanja urina, težave pri začetku ali ustavitvi uriniranja, bolečine pri uriniranju ali močenje v postelji.
- Druga zdravstvena stanja, povezana z plešavostjo pri moških, so rak prostate, koronarna bolezen srca, sladkorna bolezen in visok krvni tlak.
2. del 2: Prepoznavanje znakov plešavosti pri moških
Korak 1. Bodite pozorni na linijo las
Plešavost pri moških se običajno začne na sprednjem delu lasišča, ki se imenuje čelna linija las. Ta las se bo postopoma premaknil nazaj in oblikoval črko "M" pri plešastih ljudeh. Tudi njihovo čelo se bo naslonilo bolj kot sredina lasišča. Sčasoma bodo njihovi lasje postali tanjši in krajši, kar bo na straneh glave ustvarilo podkev. Ta vzorec je znak napredne plešavosti, čeprav so nekateri moški še naprej popolnoma plešavi.
- Na lase lahko pazite tako, da se pogledate v ogledalo in se primerjate s fotografijami, ko ste bili mlajši.
- Vzorec črke "M" je edinstvena značilnost večine primerov plešavosti pri moških, saj se zdi, da so lasje v predelu čela (in kroni glave) zelo občutljivi na spremembe ravni DHT.
- Vendar nekateri ljudje nimajo vzorca "M". Lahko imajo vzorec polmeseca - s celotno sprednjo linijo las usmerjeno nazaj in ne tvori "vrha hriba".
Korak 2. Preverite krono glave
Poleg redčenja in zmanjševanja sprednje črte las se lahko isti proces pojavi tudi na vrhu (kroni) glave. Včasih je plešavost na kroni pred tanjšanjem las. V drugih primerih se ta plešavost pojavi po ali hkrati. Lasni mešički na kroni lasišča so bolj občutljivi na spremembe ravni DHT - zlasti v primerjavi z lasnimi mešički nad ušesi ali na zadnji strani lasišča.
- Če želite preveriti krono glave, držite ročno ogledalo nad njim, medtem ko gledate v stensko ogledalo. Za pomoč pri fotografiranju krošnje glave lahko zaprosite tudi prijatelja. Čez čas primerjajte fotografije in ocenite obseg izpadanja las.
- Znak na sprednji strani, ki lahko kaže na izpadanje las, je stran/sredina las, ki se širi.
Korak 3. Na blazini in glavniku poiščite izpadanje las
Lasje bodo izpadali vsak dan in to je normalno - tudi lasje bodo kmalu spet zrasli. Vendar pa bo huda plešavost povzročila veliko izgubo las. Naj bo vaša blazina čista in opazujte, koliko las izpada med spanjem (posnemite fotografijo, da jo dokumentirate). Če je število izpadanja las več kot ducat, je to lahko razlog za zaskrbljenost. Če uporabljate ščetko za lase, se prepričajte, da je čista in jo po uporabi primerjajte. Ščetkanje las bo bolj verjetno izpadlo naravno (še posebej, če imate dolge lase). Vendar se zavedajte, da če izgubite več kot nekaj ducat las, to ni normalno in morda boste plešavi.
- Če so vaši lasje temni, uporabite svetle prevleke za vzglavnike, da poiščete ohlapne lase. Namesto tega uporabite temno prevleko za blazino, če imate svetle lase.
- Pri šamponiranju uporabite balzam, da zmanjšate zaplete. Balzam preprečuje izpadanje las zaradi česanja ali ščetkanja.
- Če imate lase oblikovane v čop, si jih med spanjem polomite. Moč pigtailov lahko povzroči več izpadanja las, če ponoči spremenite držo.
- Zavedajte se, da bodo v zgodnjih fazah plešavosti vaši lasje tanjši in krajši, ne pa nujno, da izpadajo.
Korak 4. Razlikovati druge vzroke za izpadanje las
Čeprav je plešavost glavni vzrok izpadanja las pri moških, morate vedeti tudi o drugih stvareh, na primer: motnje v delovanju endokrinih žlez (hipofiza, ščitnica), podhranjenost (zlasti beljakovine), glivične okužbe, pomanjkanje železa, presežek vitamina A ali selen, prekomerno zdravljenje (zlasti retinoidi in antikoagulanti) in zdravljenje raka (kemoterapija, sevanje).
- Hudo izpadanje las na vseh področjih lasišča v zelo kratkem času ni problem plešavosti. To je lahko povezano s stopnjami strupenosti v okolju, prekomernimi zdravili, visoko sevanjem ali ekstremno čustveno travmo (zaradi šoka ali strahu).
- Če so vaši lasje razpokani in vsebujejo odmrlo kožo po vsem lasišču, imate morda okužbo s trakuljo. Drugi simptomi vključujejo poškodovane lase, otečeno, pordelo kožo in izpuščaj.
- Nekatere metode nege las, na primer vroča olja, barve za lase ali kemična ravnala za lase, lahko poškodujejo lasišče in povzročijo trajno izpadanje las.
Korak 5. Posvetujte se s strokovnjakom za izpadanje las
Če želite ugotoviti, ali ste plešavi, se dogovorite za sestanek s strokovnjakom za izpadanje las, ki je običajno dermatolog ali specialist. Plešavost pri moških se običajno diagnosticira glede na videz in vzorec izpadanja las. Vendar bo zdravnik vprašal tudi o vaših sorodnikih (zlasti z materine strani) in skrbno pregledal lasišče s povečanjem (z napravo, imenovano denzitometer), da preveri stopnjo krčenja lasnih mešičkov.
- Za natančno diagnosticiranje izpadanja las ne potrebujete analize las ali biopsije lasišča.
- Zdravnik vam mora povedati o vseh možnih metodah zdravljenja plešavosti, ne le o potrebnih zdravilih ali presaditvi las.
Nasveti
- Zgodnje odkrivanje plešavosti in ustrezno zdravljenje z zdravili lahko pri večini ljudi upočasnijo izpadanje las, čeprav se morate zavedati tudi stranskih učinkov. Vedite, da plešavosti pravzaprav ni mogoče premagati.
- Moški z blagimi do zmernimi oblikami plešavosti lahko običajno s pravo pričesko ali pričesko skrijejo obseg izpadanja las. Prosite za izklop električne energije, da bodo vaši redčeni lasje videti bolj polni (pazite, da ne boste videti preveč puhasti!).
- Nekatere možnosti za zdravljenje napredne plešavosti vključujejo presaditev las, lasersko zdravljenje, dodajanje pramenov in nošenje lasulj.
- Nekateri moški imajo raje celo obrito glavo, namesto da bi imeli podkovan videz. Na srečo ljudje, ki so plešasti, danes ne dobijo preveč stigme.
