Vsak naj očisti olje, umazanijo in prah z obraza, da bo njegova koža zdrava in sijoča. Če vam zmanjka čistil za obraz ali želite prenehati uporabljati izdelke, ki vsebujejo kemikalije, boste morda želeli vedeti, kako ohraniti kožo čisto. Če ga sperete z vodo ali drugimi naravnimi izdelki in mu sledite ustrezni negi kože, lahko obraz očistite brez čistilca za obraz.
Korak
1. del od 2: Umivanje obraza
Korak 1. Očistite obraz z vodo
Ker je to osnovna sestavina večine čistil za obraz, lahko umivanje obraza z vodo pomaga očistiti kožo. Vendar ne pozabite, da uporaba samo vode ne odstrani prahu, umazanije ali odvečne maščobe z obraza.
- Za čiščenje obraza uporabite mlačno ali toplo vodo. Vroča voda ne bo samo odstranila eteričnih olj, ki so na koži, ampak lahko tudi opeče kožo.
- Po celem obrazu vtrite krpo, navlaženo s toplo vodo. Lahko očisti kožo, nežno odstrani odmrlo kožo ter očisti prah in umazanijo.
Korak 2. Na obraz nanesite med
Med je naravni antibakterijski in vlažilec. Na obraz nanesite tanko plast medu, da ga očistite in navlažite.
- Za optimalne rezultate uporabite surov, nepasteriziran med.
- Med pustite na obrazu nekaj minut, nato pa ga sperite s toplo vodo.
- Zmešajte med z 1 čajno žličko sode bikarbone, da nežno odstranite odmrlo kožo na obrazu. Za čiščenje kože lahko zmešate tudi 2 žlički medu z 1 čajno žličko svežega limoninega soka.
Korak 3. Kožo masirajte z jogurtom ali mlekom
Mleko vsebuje sestavine, ki lahko odstranijo odmrlo kožo in kožo navlažijo. Masaža kože z jogurtom ali mlekom ne bo samo odprala umazanije in umazanije, ampak bo tudi pripomogla, da bo vaša koža sijoča in zdrava.
- Na kožo uporabite polnomastno surovo mleko ali navaden jogurt. S konicami prstov masirajte obraz z jogurtom ali mlekom. Pomaga lahko tudi pri čiščenju prahu.
- Pustite mleko ali jogurt na obrazu nekaj minut. Nato temeljito sperite s toplo vodo.
Korak 4. Naredite ovseno kašo
Ovsena kaša lahko nežno odstrani odmrlo kožo, očisti in pomirja kožo. Naredite posebno ovseno kašo za obraz in jo nežno nanesite na obraz.
- Zmeljemo 25 gramov celega ovsa. Ne pozabite jih zdrobiti v praškasto teksturo, da oves ne poškoduje vaše kože. Lahko ga zmeljete z mlinom za kavo.
- Zmešajte mleti oves z 2 žlicama polnomastnega navadnega jogurta in 1 čajno žličko medu, da nastane maska za čiščenje kože.
- Pustite na koži 15-20 minut in sperite s toplo vodo.
Korak 5. Poskusite s kokosovim oljem
Na obraz nanesite tanko plast kokosovega olja in sperite z vodo ali brisačo. Ta metoda lahko odstrani prah ali olje s površine kože in pomaga vlažiti kožo.
Čeprav lahko povzroči, da je koža mastna, se bo sčasoma kokosovo olje absorbiralo
Korak 6. Nanesite jabolčni kis
Jabolčni kis lahko odstrani odmrlo kožo, uravnoteži kožo ter hitro olajša in zaceli akne. Za čiščenje kože z obrazom nanesite razredčen jabolčni kis na obraz.
- Jabolčni kis in vodo zmešajte v razmerju 1: 2. Jabolčni kis lahko poškoduje kožo. Zato je ta korak še posebej pomemben, če imate občutljivo kožo.
- Preden nanesete mešanico na obraz, naredite obližni test, da se prepričate, da ne dražite kože.
- Po tem sperite obraz s hladno ali toplo vodo. To lahko pomaga tudi pri odstranjevanju vonja po kisu.
- Po nanosu jabolčnega kisa na obraz nanesite vlažilno kremo, saj lahko izsuši kožo.
Korak 7. Uporabite oljčno olje
Na obraz nanesite malo olivnega olja. Poleg čiščenja in vlaženja kože bo oljčno olje lajšalo tudi draženje, saj vsebuje protivnetne lastnosti.
- Uporabite lahko katero koli vrsto deviškega oljčnega olja. Vendar se izogibajte izdelkom, ki vsebujejo dišave ali arome.
- Oljčno olje pustite na obrazu, da lahko deluje kot vlažilno in čistilo za obraz. Poskusite obrisati odvečno olje s krpo, če nanesete preveč oljčnega olja.
- Zmešajte 120 ml oljčnega olja s 60 ml kisa in 60 ml vode, da naredite masko za noč.
2. del od 2: Izboljšanje rutine čiščenja obraza
Korak 1. Redno čistite obraz
Redno čistite obraz, odstranite prah, umazanijo in olje. To lahko pomaga ohranjati kožo zdravo, sijočo in brez aken.
- Očistite obraz z nežnim čistilom za obraz ali naravnim izdelkom.
- Za čiščenje in izpiranje obraza uporabite hladno ali toplo vodo, saj lahko vroča voda odstrani eterična olja s kože ali povzroči draženje.
Korak 2. Ne umivajte obraza prepogosto
Redno čiščenje obraza je pomembno, vendar tega ne delajte prepogosto, saj lahko to draži kožo in odstrani olja.
Ne čistite aknastih ali mastnih območij več kot dvakrat na dan, razen če ste aktivni
Korak 3. Tuširajte se po naporni aktivnosti
Če pogosto telovadite ali opravljate naporne dejavnosti, se nato stuširajte. Znoj lahko proizvaja olje ali spodbuja rast bakterij, ki lahko povzročijo akne.
Korak 4. Nanesite vlažilno kremo
Po čiščenju obraza nanesite vlažilno kremo. Z ohranjanjem vlažnosti kože se lahko povečajo prednosti rutine čiščenja obraza. Ta korak bo tudi ohranil vašo kožo zdravo in brez aken.
- Uporabite vlažilno kremo, ki ustreza vašemu tipu kože. Vprašajte svoj tip kože pri dermatologu ali strokovnjaku za nego kože.
- Mastna koža potrebuje tudi vlažilno kremo. Izberite vlažilno kremo brez olja in nekomedogeno.
- Če ne želite uporabljati izdelka, ki se prodaja v trgovini, ker vsebuje kemikalije, poskusite uporabiti oljčno olje ali kokosovo olje, da bo vaša koža hidrirana. Če imate mastno kožo, ne uporabljajte olja in poskusite masko z mlekom ali jogurtom.
Korak 5. Piling kože
Odmrla koža in prah lahko povečata rast bakterij in kožo naredita dolgočasno. Na obraz vtrite nežen piling, ki čistilcu obraza pomaga prodreti v kožo in kožo zažari.
- Ne pozabite, da pilingi čistijo samo površino kože in ne morejo odstraniti umazanije iz por.
- Izberite piling iz sintetičnih ali naravnih semen, da zmanjšate draženje.
- Če se želite izogniti kemikalijam, uporabite naravne izdelke. Mehka krpa ali pasta iz sladkorja in vode lahko tudi nežno odstrani odmrlo kožo. Izogibajte se soli, ker je sol lahko preveč ostra in poškoduje ali opeče kožo.
Korak 6. Absorbirajte odvečno olje
Poskusite z različnimi izdelki, da odstranite olje, ki povzroča akne na koži.
- Uporabite zdravilo salicilne kisline brez recepta.
- Za sesanje olja uporabite masko iz gline 1-2 krat na teden.
- Na mastna področja obraza nanesite vpojni papir za olje, da sesate odvečno olje.
Korak 7. Ne dotikajte se obraza
Če se dotaknete obraza z rokami ali prsti, se lahko umazanija in bakterije razširijo na kožo. Da bi zmanjšali draženje in širjenje bakterij, ki povzročajo akne na koži, se ne dotikajte obraza s prsti ali rokami.
