Bleščeči beli zobje za mnoge ljudi kažejo na mladost in vitalnost. Vendar pa starost ali poraba izdelkov, kot sta tobak in kofein, lahko obarvajo površino zoba, zaradi česar je rumenkasta in umazana. Čeprav lahko uporaba vodikovega peroksida ali domačih raztopin peroksida povzroči občutljivost zob, lahko zobe pobelite z uporabo komercialno dostopnih izdelkov vodikovega peroksida ali raztopin vodikovega peroksida, ki so na voljo doma.
Korak
Metoda 1 od 2: Uporaba komercialnega beljenja zob
Korak 1. Umijte zobe z belilno zobno pasto
Zobno pasto za beljenje, ki vsebuje vodikov peroksid, kupite v lekarni ali supermarketu. Uporabite ga za umivanje zob vsaj dvakrat na dan za vidne rezultate.
- Kupite zobno pasto z najmanj 3,5% vodikovega peroksida v standardni količini. Zavedajte se, da bo visoka vsebnost peroksida imela večji vpliv na občutljivost zob.
- Umijte zobe dvakrat na dan z zobno pasto. Rezultati bodo vidni v 2-6 tednih.
- Zavedajte se, da zobna pasta odstranjuje le madeže na površini zob zaradi pitja ali kajenja.
- Razmislite o uporabi drugega peroksidnega izdelka poleg zobne paste za odstranjevanje globljih madežev in boljše rezultate.
- Poiščite izdelke z oznako BPOM, da zmanjšate tveganje uporabe nevarnih izdelkov.
Korak 2. Uporabite pladenj, napolnjen z zobnim gelom
Obstajajo nekateri dokazi, da lahko zobni pladnji, ki vsebujejo 3% gel vodikovega peroksida, znatno pobelijo zobe. Kupite pladenj za gel brez recepta ali prosite zobozdravnika za recept.
- Napolnjene pladnje ali pladnje, napolnjene z izdelki z vodikovim peroksidom, kupite v lekarni. Zavedajte se, da ta naprava ustreza večini ust in ni vtisnjena na zobe.
- Prosite svojega zobozdravnika, da vam natisne pladenj v ustih in mu da višjo raztopino peroksida za optimalne rezultate.
- Pladenj pustite v ustih za čas, priporočen na embalaži. Večina pladnjev potrebuje 30 minut uporabe, trikrat na dan dva tedna.
- Če se pojavi resna občutljivost, prekinite uporabo, čeprav občutljivost običajno preneha po zdravljenju. Pogovorite se s svojim zdravnikom, ali ga lahko še naprej uporabljate ali ne.
- Poiščite oznako BPOM, da se izognete tveganju uporabe nevarnih izdelkov.
Korak 3. Nanesite belilni trak
Uporaba belilnih trakov je podobna kot pri pladnju, vendar je bolj prilagodljiva in ne zahteva ločenega vodikovega peroksida, ker je že prisoten v izdelku. Če želite prilagodljivo nego, ki se ne dotika vaših dlesni, ki so običajno občutljive na peroksid, uporabite belilne trakove na zobeh.
- Zavedajte se, da so trakovi tako varni kot pladnji in dajejo boljše rezultate kot samo ščetkanje.
- Če so dlesni občutljive na pladenj, razmislite o uporabi traku. Za uporabo preprosto prilepite trak pod črto dlesni.
- Kupite belilne trakove glede na želeno belino ali občutljivost ust. Obstaja veliko izdelkov, ki ponujajo različne rezultate, na primer hitrejše in globlje beljenje ali posebej za občutljive zobe.
- Upoštevajte vsa navodila na embalaži in prekinite uporabo, če občutite resno občutljivost.
- Če želite zagotoviti varen izdelek, poiščite oznako BPOM.
Korak 4. Uporabite gel, ki je pritrjen na zobe
Nekateri proizvajalci ponujajo belilo z vodikovim peroksidom, ki ga lahko umivate ali nanesete na zobe. Ti izdelki so v različnih oblikah, kot so peresa ali steklenice za raztopine s čopiči.
- Primerjajte več formatov in poglejte, kateri najbolje ustreza vašim potrebam. Morda vam bo na primer lažje uporabiti belilo v obliki peresa kot belilo v steklenici s čopičem in raztopino.
- Uporabite dva tedna pred spanjem.
- Sledite navodilom na embalaži in prekinite uporabo, če so zobje in/ali dlesni zelo občutljivi.
Korak 5. Razmislite o profesionalnem beljenju
Zobozdravniki ponujajo profesionalno zdravljenje z vodikovim peroksidom, ki se uporablja skupaj s svetlobo ali laserjem. Razmislite o tej možnosti, če so vaši zobje močno obarvani ali če raje belite z vodikovim peroksidom pod zdravniškim nadzorom.
- Zavedajte se, da zobozdravniki uporabljajo 25–40% raztopine vodikovega peroksida, ki niso na voljo.
- Razmislite o tej možnosti, če so vaše dlesni občutljive. Zobozdravnik bo zobe pred posegom zaščitil z gumijasto pregrado ali gelom.
- Vprašajte svojega zdravnika, če je ta možnost za vas najboljša. To zdravljenje je drago in ni zavarovano z zavarovanjem.
Metoda 2 od 2: Poskusite belilo z naravnim peroksidom
Korak 1. Zavedajte se nevarnosti uporabe vodikovega peroksida
O uporabi vodikovega peroksida v nekomercialnih izdelkih za beljenje zob obstaja nasprotujoče si mnenje. Uporaba nepreverjenih raztopin z vodikovim peroksidom na zobeh lahko povzroči občutljivost ust in nenormalnosti dlesni.
- Poskusite beliti zobe z vodikovim peroksidom ali mešanico le -teh.
- Zavedajte se, da kljub dejstvu, da so ti naravni tretmaji cenejši, obstaja nevarnost poškodb, ki jih je drago popraviti.
- Zavedajte se, da ta rešitev odstrani le madeže s površine vaših zob in ni tako učinkovita kot komercialno dostopni izdelki z vodikovim peroksidom.
- Za zaščito dlesni in prostora v ustih uporabite najnižjo koncentracijo vodikovega peroksida.
Korak 2. Izpiranje grla z vodikovim peroksidom
Obstajajo nekateri dokazi, da so ustne vode iz mešanice vode in vodikovega peroksida varne, če jih uporabljate dlje časa. Ta raztopina za izpiranje ust lahko tudi pobeli zobe in pomaga preprečiti madeže. Vsak dan grgrajte z mešanico, da pomagate beliti zobe in se znebiti bakterij.
- Uporabite 2-3,5% vodikov peroksid, ki ga lahko kupite v lekarni. Višje koncentracije lahko poškodujejo prostor v ustih.
- V posodo nalijte 1 skodelico peroksida in jo zmešajte z 1 skodelico destilirane vode.
- Grgrajte 30 sekund do minute.
- Rešitev izpljunite, ko končate ali če vas začne boleti. Očistite usta z vodo.
- Ne pogoltnite ustne vode, saj lahko povzroči zdravstvene težave.
- Razmislite o nakupu komercialne ustne vode, ki vsebuje vodikov peroksid.
Korak 3. Naredite pasto iz vodikovega peroksida in sode bikarbone
Uporaba paste vodikovega peroksida in sode bikarbone lahko pobeli beljenje zob in lajša vnete dlesni. Umijte si zobe s pasto vsak dan ali jo nanesite kot masko na zobe večkrat na teden.
- Uporabite 2-3,5% vodikov peroksid.
- Na krožnik nalijemo žličko sode bikarbone. Zmešajte z malo peroksida. Dodajte več peroksida, dokler ne nastane gosta pasta.
- Pasto vtrite v zobe z majhnimi krožnimi gibi dve minuti. Lahko ga uporabite tudi s konicami prstov, da stimulirate dlesni.
- Umijte si zobe s pasto nekaj minut ali pustite, da nekaj minut sedi na zobeh za najboljše rezultate.
- Očistite zobe iz raztopine tako, da grgrate z vodo iz umivalnika.
- Očistite zobe iz paste.
Korak 4. Izogibajte se vsemu, kar obarva vaše zobe, če je mogoče
Poleg uporabe naravnih izdelkov se morate izogibati tudi vsem, kar lahko obarva vaše zobe. Umivanje zob ali grgranje takoj po zaužitju določene hrane ali pijače lahko pomaga zmanjšati madeže. Živila in pijače, ki lahko obarvajo zobe ali jih naredijo bolj dovzetne za madeže, vključujejo:
- Kava, čaj, rdeče vino
- Belo vino in bistra soda lahko zobe naredijo bolj nagnjene k madežem
- Jagode, kot so borovnice, robide, jagode in maline.
