Ušesni vosek (cerumen) je naravna snov, ki jo proizvaja ušesni kanal, da ga ohrani suhega in ga zaščiti pred bakterijami in okužbami. Običajne dejavnosti, kot sta žvečenje in govorjenje, sčasoma odstranijo odvečni ušesni vosek, zato je to čiščenje ušes samo za videz. Čiščenje z vodikovim peroksidom in dobra higiena ušes bosta vaša ušesa čista in odstranila odvečni vosek, ki bi lahko motil vaš sluh.
Korak
1. del od 2: Čiščenje z vodikovim peroksidom
Korak 1. Nastavite delovno postajo za čiščenje ušes
Med čiščenjem ušes boste ležali na hrbtu, zato imejte na dosegu roke vso potrebno opremo. Brisačo razporedite po tleh, kjer bo počivala glava. Nato imejte pri roki majhno posodo s 3% vodikovim peroksidom, medicinsko kapalko in majhno brisačo.
Korak 2. Lezite na hrbet z glavo obrnjeno na stran
Lezite z glavo na raztegnjeno brisačo. Nagnite glavo na stran, tako da je uho, ki ga želite očistiti, obrnjeno navzgor.
Korak 3. Na ramena položite majhno brisačo
Pred začetkom čiščenja položite majhno brisačo na ramo ob strani ušesa, ki jo želite očistiti. Ta brisača bo zaščitila oblačila pred madeži in obdržala raztopino za čiščenje ušes.
Pred začetkom brisače lahko pod brisačo razporedite tudi list plastike. To pomaga ohraniti oblačila in tla čista
Korak 4. V uho vstavite 1-3 ml 3% vodikovega peroksida
S pipeto vzemite 1-3 ml 3% raztopine vodikovega peroksida in jo spustite v ušesni kanal. Slišali boste sikanje, kar je normalno. Tudi če se vam zdi malo žgečkljivo, poskusite ostati sproščeni. Pustite, da raztopina ostane v ušesu 3-5 minut.
- Če pomaga, lahko povlečete konico ušesne mečice, da razširite odprtino v ušesnem kanalu, medtem ko kapljate raztopino.
- Med kapljanjem raztopine ne pritiskajte kapalke v ušesni kanal. Slušni kanal je zelo občutljiv in se zlahka poškoduje zaradi pritiska.
Korak 5. Raztopino odcedite iz ušesa na majhno brisačo
Ko mine 3-5 minut, vzemite majhno brisačo in jo držite, dokler ne pokrije očiščenega ušesnega kanala. Po tem se usedite in nagnite glavo tako, da odvečni ušesni vosek in raztopina (ki mora biti jasno vidna) na brisačo. Po potrebi posušite zunanjo stran ušesa z brisačo.
Postopek čiščenja ponovite na drugem ušesu
Korak 6. Če se vam mudi, uporabite metodo prhe
Če nimate dovolj časa, spustite nekaj kapljic vodikovega peroksida v vsako uho 10 minut pred tuširanjem. Ni vam treba ležati. Raztopina bo zmehčala ušesni vosek, med kopanjem pa ga bodo sprali z drugimi naplavinami. Med sušenjem zunanjo stran ušesa posušite s čisto brisačo.
2. del 2: Bodite previdni pri uporabi peroksida
Korak 1. Ušesa najprej dvakrat na teden očistite z vodikovim peroksidom
Ušesni vosek je pravzaprav normalen in ima antibakterijske lastnosti za ohranjanje zdravih ušes. Večini ljudi z normalno proizvodnjo ušesnega voska ni treba čistiti ušes z vodikovim peroksidom več kot dvakrat na teden.
- Po dveh tednih čiščenja dvakrat na teden preklopite na čiščenje dvakrat na mesec, nato po dveh mesecih preklopite na čiščenje dvakrat letno.
- O tem čiščenju ušes se posvetujte z zdravnikom. Prepogosto čiščenje lahko poškoduje ušesa, zato je dobro, da se o razlogih za redno čiščenje pogovorite s svojim zdravnikom.
- Vprašajte svojega zdravnika o napravah za čiščenje ušes, kot je Debrox.
Korak 2. Izogibajte se uporabi bombažnih palčk za ušesa
Ušesni vosek običajno pokriva le zunanjo tretjino ušesnega kanala, vendar bombažne palčke dejansko potisnejo ušesni vosek globlje, kot bi moralo. Sčasoma lahko to privede do gostega čepa iz ušesnega masla v bližini bobniča, ki lahko resno poslabša sluh.
Zdravniki tudi odsvetujejo uporabo bombažnih palčk pri čiščenju ušes in drugih predmetov, na primer čepkov za lase
Korak 3. Izogibajte se čiščenju s peroksidom, če imate ušesne cevi
Če ste imeli operacijo, ki je vključevala ušesno cevko, ne čistite ušes s peroksidom. Medtem ko lahko zdravijo ponavljajoče se ušesne okužbe, dejansko uporabljajo stalno luknjo skozi boben, ki omogoča prehod zraka skozi srednje uho. Čiščenje peroksida povzroči, da tekočina prodre v srednje uho in povzroči zaplete ali okužbe.
Če želite očistiti zamašeno uho, s čistim robčkom obrišite odvečni ušesni vosek, ki prihaja iz ušesnega kanala. Najbolje je, da se potrudite, da voda ne pride v ušesa
Korak 4. Če imate bolečine v ušesu ali izcedek, obiščite zdravnika
Čeprav je ušesni vosek običajno normalen, če je pretiran in ga spremljajo bolečine in nenavaden izcedek, je najbolje, da takoj obiščete zdravnika za pregled. Ušesa, ki so preveč vroča na dotik ali jih spremlja vročina, mora pregledati tudi zdravnik.
