Smisel za humor je lahko človekovo najboljše bogastvo. Te veščine lahko olajšajo interakcijo z drugimi, izboljšajo vaše zdravje in celo olajšajo težko situacijo. Ena stvar, ki jo ljudje le redko razumejo, je, da nam ni treba biti smešen, da bi imeli smisel za humor, na stvari moramo gledati le z lažje perspektive.
Korak
1. del 3: Razumevanje humorja
Korak 1. Spoznajte prednosti humorja
Občutek za humor je odnos, ki vam lahko pomaga videti smešno plat situacije, bodisi pozitivno ali negativno. Občutek za humor lahko zmanjša stres in tesnobo, pomaga pri soočanju s težavami in poveča samozavest.
Humor ima fizične, kognitivne, čustvene in socialne koristi, med drugim: zmanjšanje bolečine in stresa, izboljšanje razpoloženja, ustvarjalnosti, prijaznosti in pomoč pri izgradnji srečnejših odnosov z drugimi
Korak 2. Spoznajte razliko med smešnostjo in smislom za humor
Biti smešen pomeni biti sposoben izraziti humor, na primer povedati smešno zgodbo, duhovito besedo ali povedati šalo ob pravem času. Imeti smisel za humor pomeni, da se lahko sprostimo in stvari ne jemljemo preveč resno ter se smejati - ali vsaj videti smešno plat - življenjske neumnosti.
Ni vam treba biti smešen ali se vedno šaliti, da bi imeli smisel za humor
Korak 3. Poiščite smeh
Kaj vas lahko nasmeje? Katere stvari vas nasmejijo in izgledajo sijoče? To je eden od načinov, da vam pomagamo najti smisel za humor. Obstajajo različne vrste humorja, na primer povezovalni humor in humor za smeh življenju.
Korak 4. Oglejte si in se učite
Če niste prepričani, kako se smejati ali imate smisel za humor, se obrnite na druge ljudi. Kako se vaši prijatelji in družina smejijo stvarem, ki se dogajajo okoli njih, ali temu, kar se jim je zgodilo?
- Poskusite gledati filme z različnimi humorji, vključno s filmi Bill Murrayja, Eddieja Murphyja, Adama Sandlerja, Kristen Wiig, Steva Martina, Chevyja Chaseja ali celo lokalnih komikov, kot sta Benjamin S. in Srimulat. Oglejte si klasične komedije, kot so Meet the Parents, Young Frankenstein, Monty Python and the Holy Graal, Blazing Saddles, Trading Places, Finding Nemo, Bridesmaids ali filmi iz Warkop DKI.
- Bodite previdni pri pozornosti na druge ljudi. Ne kopirajte samo njihovega humorja. Pravi humor se bo počutil pristno in odražalo vašo osebnost.
Korak 5. Osredotočite se na zabavo, namesto na smešno
S smislom za humor se boste zabavali, ne glede na to, kaj se dogaja v vašem življenju. To pomeni, da se lahko smejite življenju in se šalite o svojih okoliščinah.
2. del od 3: Naučite se šaliti
Korak 1. Naučite se šaliti
Če delite smešne stvari z drugimi, je odličen način za izgradnjo dobrih odnosov. Če želite dogodkom, ki se jih udeležujete, dodati malo humorja, se naučite nekaj osnovnih šal. Na internetu lahko iščete tudi duhovite slike, duhovite pripombe in smešne meme, ki jih delite z drugimi. Poiščite šale, ki ustrezajo vašemu smislu za humor.
- Poskusite na primer tako šalo: Beli lasje se imenujejo sivi lasje, kako se imenujejo zeleni lasje? Rambutan ni zrel.
- Katere živali so bratje? Žabji bratje!
Korak 2. Poiščite humor v podobnosti situacije
Ljudje se ponavadi smejijo šalam, ki se nanašajo na njihove okoliščine, kraj bivanja ali prepričanja. Z lahkoto se šalite o vremenu ali mestu, v katerem živite, da olajšate razpoloženje drugim ljudem. Če delate v isti panogi kot on, se šalite o delu.
Ko razmišljate o tem, kaj bi povedali, komentirajte vreme. Na primer: "Če tudi poplava ne popusti, se moram v službo odpraviti s čolnom."
Korak 3. Obkrožite se s smešnimi ljudmi
Pomislite na svoje ljubke prijatelje. Ali v pogovor vtikajo humor? Kakšne šale delajo?
- Oglejte si samostojne komike ali video posnetke na spletu. Osredotočite se na dostavo, temo in način pripovedovanja vsakodnevnih dogodkov, da se sliši smešno.
- Opazujte ljudi v svojem življenju, ki se vam zdijo smešni, in sklepajte, kaj vam je všeč pri njihovem humorju, da dodate svojemu.
Korak 4. Vadite
Vadite šale, da boste še naprej rasli in zveneli bolj naravno. Začnite vaditi humor, ko ste z družino in najbližjimi prijatelji. Povejte jim svoje cilje in jih prosite, naj bodo iskreni do vas. Sprejmite njihovo mnenje, če pravijo, da vaše šale potrebujejo več prakse. Ko se boste čez čas udobno razširili, razširite svoje območje udobja tako, da v pogovore z ljudmi, ki jim niste blizu, vključite humor.
Korak 5. Pazite, da nikogar ne užalite
Pri razvoju smisla za humor morate razmišljati tudi o kontekstu. Ali ste zlahka užaljeni, ko se drugi šalijo? Ne glede na to, ali pripovedujete šalo ali se smejete, morate biti previdni, da ne užalite ali poškodujete občutkov druge osebe. Imeti smisel za humor pomeni, da imate pristop k življenju, ki ga spremlja dober odnos. Ne smete se norčevati iz drugih ljudi in tudi ne smejati se, ko se nekdo norčuje iz nekoga drugega.
- Ko pripovedujete šalo, pomislite na kontekst. Je to primerna šala za delovno okolje, zmenek ali skupino ljudi, s katerimi ste? Bo ta šala koga užalila?
- Humor, ki je rasen, žaljiv ali ponižujoč za določen spol, se lahko počuti zelo žaljiv. Šale na račun vere, političnih prepričanj in prepričanj nekoga se lahko štejejo tudi za žaljive. Ohranite siraste in žaljive šale zase ali za odprte prijatelje.
- Degradirajoč in agresiven humor se običajno uporablja za kritiziranje in vplivanje na mnenja s satiro, sarkazmom in posmehom. To je lahko smešno pri sklicevanju na javno osebnost, lahko pa je boleče za uporabo s prijatelji, kar vpliva na vaše osebne odnose.
3. del 3: Videti svetlo stran življenja
Korak 1. Naučite se smejati
Smeh je ključ do smisla za humor. Poskusite se vsak dan bolj smejati, celo smejati se sami sebi. Uživajte v majhnih stvareh, poiščite smešno plat vsakodnevnih situacij in poiščite smešno plat življenjskih nesreč. Nasmejte se čim pogosteje. Poskusite nasmejati tudi druge ljudi. Dajte prednost smehu, sebi in drugim.
Korak 2. Odločite se, da se raje smejte kot reagirajte
Ko se znajdete v stresni situaciji, naredite korak nazaj in se nasmejte. Jeza je močno čustvo, vendar smeh močno vpliva tudi na naše misli in telesa. Vrzite humor, nasmejte se situaciji ali uporabite humor, da osvetlite določeno situacijo. Lahko vas reši stresa in bolečine v srcu.
- Včasih situacije, v katerih se počutite napete in neprijetne, potrebujejo nekaj humorja za olajšanje razpoloženja. Šale lahko zmanjšajo napetost in naredijo ljudi bolj udobne.
- Ko ugotovite, da se boste z nekom spopadli, se zalučite. Če se borite s sorojencem, bi lahko rekli: "Že 10 let se prepirava o isti stvari! Zataknili smo se v najstniških letih."
- Če se nekdo smeji vašemu staremu avtomobilu, lahko odgovorite z "Ne smeš biti tako čeden, kot si bil pred 15 leti!"
Korak 3. Znebite se obrambe
Odstranite stvari, zaradi katerih se nenadoma počutite obrambne. Pozabite na kritiko, presojo in nizko samopodobo. Namesto tega pustite, da vam moteči občutki uidejo, tako da imate smisel za humor. Vsi vas ne želijo kritizirati ali zaničevati. Namesto tega se nasmejte ali nasmejte.
Korak 4. Sprejmite sebe
Sproščen odnos do sebe je eden od načinov za ohranitev smisla za humor. Naučite se smejati samemu sebi. Vsak mora biti včasih resen, a naučiti se smejati samemu sebi je način, kako se sprejeti. Nihče ni popoln in vsi delamo napake. Ne jemljite tega preveč resno in ohranite humor v svojem življenju.
- S smehom prezrite stvari, na katere nimate vpliva, na primer starost ali videz. Če imate velik nos, se namesto, da bi se jezili, šalite na svoj račun. Ko se starate, se smejte šalam o starosti. Tudi če se ne smejete sami sebi smejati, pozabite na to, še posebej, če tega ne morete spremeniti.
- Smej se svojim neprijetnim stvarem in napakam. Videti smešno plat vaše človeške narave je dobro.
- Pomislite na neprijetne trenutke v svojem življenju. Poiščite način, kako zgodbo povedati na šaljiv in ne neprijeten način. Morate se norčevati iz sebe in morda pretiravati ali dramatizirati dogodek.
Korak 5. Bodite seznanjeni z drugimi
Del smisla za humor ga prenašamo na druge. Tako kot se ne smete jemati preveč resno, morate enaka načela uporabiti za druge ljudi. Bodite odpustni in se osredotočite na pozitivno, ko drugi delajo napake. Z rahlim smehom pozabite na njihove napake, kot da ste se zmotili. Tako se ne boste le počutili bolje, ampak se boste počutili dobrodošli, kar vam bo sčasoma pomagalo, da se boste z njim dobro razumeli.
- Namesto da bi se jezili, da vaši zaposleni vedno zamujajo na sestanke, se pošalite z besedami: "Dobro je, da ne vodite letalskega poslovanja."
- Čeprav se lahko šala, ki jo naredi vaš sodelavec, zdi poceni ali žaljiva, se verjetno ni treba razburjati. Imeti smisel za humor pomeni, da lahko pozabite na te stvari in izberete, kaj vas bo vznemirilo.
Korak 6. Bodite spontani
Večina ljudi se vzdrži nečesa, ker se boji, da bi se zmotil, ali da se zdi neumno. Če imate dober smisel za humor, lahko pozabite na stvari, ki vas zadržujejo. Smisel za humor vam pomaga, da pozabite na skrbi in se znebite zaviranj, da boste lahko nadaljevali svoje življenje - ne glede na to, ali so vaša prizadevanja uspešna ali ne
S smislom za humor se lahko zavedate, da je videti neumno v redu. Tudi če izgledate neumni, se smejte sami sebi. Nato se nasmehnite, ker ste poskusili nekaj novega zunaj svojega območja udobja
Nasveti
- Uživajte v stvareh, ki vas nasmejijo ali nasmejijo. To je najboljši način za razvoj smisla za humor.
- Ohranite smisel za humor! Humor je pomemben del življenja.
- Poskrbite, da boste ob pravem času počeli smešne stvari. Čas je pomemben pri nasmejanju nekoga. Vse situacije ne zahtevajo humorja.
