Polna lica so v trendu. Polna lica ustvarijo mladosten videz, zato se mnogi ljudje s potopljenimi lici zdaj zanimajo, da bi njihova lica izgledala polnejša. Lahko poskusite z nekaterimi naravnimi tehnikami, ki naredijo vaša lica bolj nasičena, ali pa naredite lična lica s kozmetičnimi postopki.
Korak
1. del 2: Naravne tehnike
Korak 1. Poskusite jogo obraza
Uporabite lahko počasne in preproste vaje za obraz, da spodbudite cirkulacijo v licih in naredite kožo bolj sijočo in polno. Ne bo nastala dodatna koža ali maščoba, toda vaša utonjena lica bodo videti bolj polna, če vadite vsak dan.
- Sedite naravnost. Sedite na stol in poravnajte hrbet. Povlecite ramena nazaj in se sprostite, pri tem pazite, da v ramenih ni rahle ali le rahle napetosti. Prsni koš mora biti odprt in odprt.
- Malo odprite usta. Predstavljajte si, da se z nekom pogovarjate zmerno. Ko govorite, odprite usta v običajnem položaju. Na tej točki morate zgornje in spodnje ustnice zaviti navznoter, tako da pokrivajo sprednjo vrsto zob.
- Hkrati morate vogale ust potegniti čim bližje k molarjem. Oba vogala je treba potegniti nazaj v isto smer in v isto raven ali navpični položaj obraza. Lica naj bodo hkrati nekoliko naprej.
- Držite ta položaj obraza 30 sekund. Morali bi občutiti, kako se mišice v licih in ustih vlečejo. Počasi spuščajte, dokler spet ne dosežete normalnega položaja obraza.
Korak 2. Stisnite lica
Naredite to počasi, tako da stisnete navzgor in navzdol dve ličnici. Zaradi majhnih ščepec, kot je ta, morda ne bodo postala bolj lica, vendar bodo koži dali naraven sijaj, lica pa bodo dobila bolj sijoč sijaj. Če gledamo s prostim očesom, bodo sijoča lica videti polnejša od bledih.
Korak 3. Vlažite lica
Po vsakem tuširanju in po umivanju obraza na obrazu uporabite losjon za obraz ali vlažilno kremo. Pustite, da se posuši naravno in ne sperite.
- Če je mogoče, poiščite mehko kremo. Ta krema je posebej oblikovana za pomiritev kože, zato bo vaša koža navlažena in odpravljeno bo luščenje ali druge poškodbe.
- Tudi če se zjutraj tuširate, je dobro, da zvečer pred spanjem nanesete vlažilno kremo.
Korak 4. Uporabite karitejevo maslo in sladkor
Zmešajte 1 skodelico (250 ml) stopljenega karitejevega masla s 3/4 skodelice (185 ml) granuliranega sladkorja in mešajte do gladkega. To mešanico postavite v hladilnik, dokler se ne strdi, nato pa jo po spiranju s toplo vodo položite na obraz. Pustite delovati približno pet minut, nato pa sperite s toplo vodo.
- Prepričajte se, da uporabljate granulirani sladkor kot čistilnik ali nežno drgnite s krožnimi gibi. Po končanem pilingu lahko kožo posušite z mehko brisačo, da posušite kožo.
- Karitejevo maslo vsebuje veliko maščobnih kislin, zato lahko pomaga izboljšati elastičnost kože na licih. Posledično bo koža videti mlajša in polnejša.
- Sladkor je nežen piling, zato lahko odstrani odmrlo kožo na koži, zaradi česar bo koža videti dolgočasna in umazana.
Korak 5. Poskusite uporabiti jabolko
Jabolka vsebujejo veliko hranil in vitaminov, ki so koristni za vašo kožo, zato lahko uživanje jabolka in uporaba na površini kože prinese neverjetne rezultate. To sadje vsebuje antioksidante in vitamine A, B in C, vsi ti elementi pa bodo pomagali preprečiti težave s poškodbami kože in gubami. Jabolka vsebujejo tudi kolagen in elastin, ki ohranjata kožo gladko in napeto.
- Najboljša izbira sta jabolki Red Delicious in Granny Smith, sledijo pa jabolka Braeburn.
- Jabolko narežite na majhne koščke in uporabite krompirjev pire ali ročni mešalnik, da postane kot omaka. To jabolčno omako nanesite s krožnimi gibi. Pustite ga na obrazu 15-30 minut, preden ga sperite s toplo vodo. Ponovite vsak dan.
-
Drug način uporabe jabolk je priprava posebnega napitka iz jabolk. Zmešajte tri rezine jabolk s tremi majhnimi korenčki in 1/2 skodelice (125 ml) limoninega soka. Mešajte do gladkega. Pijte vsako jutro, dokler ne vidite rezultatov.
- Kalij v korenju preprečuje suho kožo, vsaka od teh zelenjav pa ima tudi protivnetne lastnosti, ki lahko oživijo in osvežijo kožo. Korenje vsebuje tudi antioksidante, pa tudi več vitaminov A in C.
- Limonin sok zagotavlja odmerek vitaminov A, B in C ter dodatne antioksidante za vašo kožo.
Korak 6. Uporabite aloe vero
Nanesite gel aloe vere neposredno na lica in ga z nežnimi krožnimi gibi drgnite po licih. Ta korak naredite približno 30 do 60 minut pred tuširanjem. Ponovite vsak dan.
- Druga možnost je, da vsako jutro popijete 250 ml soka aloe vere, da dosežete rezultate. Poskrbite, da pijete samo sokove, ki ustrezajo standardom za živila.
- Aloe vera zmanjšuje vnetja in spodbuja elastičnost kože.
Korak 7. Pripravite raztopino glicerina in rožne vode v enakih razmerjih
To kombinacijo lahko uporabite vsak večer pred spanjem. Glicerin in rožna voda imata prednosti, ki negujejo kožo vaših obrazov.
- Glicerin zadržuje vlago v koži in uravnava stopnjo pilinga.
- Rožna voda lahko pomirja razdraženo kožo in jo navlaži. Rožna voda ima tudi blage antiseptične lastnosti, zato lahko ohrani vašo kožo lica čisto in zdravo, ne da bi bila suha ali razdražena.
Korak 8. Uporabite med
Med pomaga vaši koži na več načinov. Med, ki se uporablja na površini, privlači in zadržuje vlago v koži. Rezultat je bolj zdrava in polna koža. Ko jih zaužijemo ali uporabimo neposredno na koži, lahko antioksidanti kožo zaščitijo pred draženjem in bakterijami.
- Eden preprostih načinov uporabe medu je organski med ali naravno umivanje obraza, ki vsebuje med. Ta tekočina bo delovala še bolje, če vsebuje smetano ali jogurt.
- Drug način uporabe medu je, da dnevno vzamete 1 žlico (15 ml) medu.
- Rešitev na osnovi medu lahko naredite sami. Zmešajte 1 čajno žličko (5 ml) medu z 1 žličko (5 ml) paste papaje. Nanesite ga na lica in pustite delovati 10 minut, nato sperite s toplo vodo.
-
Še eno raztopino medu lahko pripravimo in zaužijemo za zajtrk. Zmešajte 1 skodelico (250 ml) mleka, 1 žličko (5 ml) stepenega masla, 1 žličko (5 ml) medu, 2 žlički (10 ml) naribanega sira in 1 žlico (15 ml) ovsa. Vsako jutro jejte in pijte s pomarančnim sokom.
- Menijo, da mleko in mlečni izdelki vlažijo kožo ter pomirjajo draženje in rdečico ter izboljšajo videz kože.
- Oves lahko zmanjša suhost in draženje kože.
- Vitamin C v pomarančnem soku lahko pomaga preprečiti gube in narediti vašo kožo mlajšo.
Korak 9. Uporabite veliko olja
Vaša koža naravno proizvaja lastna olja, ki ohranjajo kožo navlaženo, svežo in zdravo. Lica z zdravo in naravno sijočo kožo bodo videti polnejša. Če pa vaše telo ne dobi dovolj olja, se bo vaša koža poslabšala in lica bodo videti bolj potopljena.
- V svojo prehrano vključite olje. Kuhajte svoje obroke z zdravimi in koristnimi olji, kot je oljčno olje. Redno lahko jeste tudi zdrave oreščke.
- Če olje nanesete neposredno na kožo, lahko to storite tako, da po umivanju masirate negovalno olje na koži obraza in piling obraza (z uporabo pilinga). Uporabite olje, kot so kokosovo, olivno, mandljevo ali avokadovo.
Korak 10. Izogibajte se škodljivim slabim navadam
Med drugim se morate izogibati kajenju in pitju alkohola, ker obe dejavnosti povzročita, da koža izgubi prožnost. Ko koža izgubi elastičnost, postane manj prožna in ima tanjši videz, zaradi česar so vam lica bolj potopljena.
- Izogibajte se izdelkom ali živilom, ki vsebujejo kurkumo v prahu. Mnogi pravijo, da zaradi začimbe koža izgleda suha.
- Kožo zaščitite pred škodljivimi ultravijoličnimi žarki. Poškodbe kože, povezane s soncem, lahko kožo izsušijo, zato je videti dolgočasna in hrapava.
2. del 2: Kozmetika in plastična kirurgija
Korak 1. Ustvarite videz s penečim pudrom
S čistim, visokokakovostnim čopičem za ličila nanesite bleščeči puder na ličnice in obrvi. Malo pometajte in uporabite s svojim običajnim ličilom. Sijaj bo ujel svetlobo in 'prelisičil' oko, ki vidi bolj napeta in mladostna lica.
Izogibajte se uporabi bombaža, robčka ali majhnih ščetk za ličenje. Ta orodja lahko povzročijo neenakomeren videz, sijaj morda ne bo pravilno ujel svetlobe
Korak 2. Vsako noč odstranite ličila
Poskrbite, da boste ličila, ki jih nosite podnevi, ponoči odstranili s čistilno krpo ali drugim odstranjevalcem ličil. Najbolje bodo delovali izdelki, ki so posebej označeni za uporabo na obrazu.
- Če lahko izgledate brez ličil, ne nosite ličil. Če dan ali dva ne boste imeli ličil s kože, bo vaša koža dobila priložnost, da "zadiha", zato bodo vaša lica na koncu videti bolj zdrava.
- Izogibajte se tudi uporabi težkih tekočih podlag in krem, saj so za vašo kožo bolj škodljive kot mineralne podlage in rdečila v prahu.
Korak 3. Spoznajte operacijo prenosa maščob
O postopkih premikanja maščobe z enega dela telesa na drugega se posvetujte s profesionalnim plastičnim kirurgom. Odvisno od tega, koliko maščobe imate v telesu in strukture obraza, boste morda imeli polna lica, tako da plast maščobe prenesete neposredno na obraz.
Rezultati tega postopka bodo trajali dolgo. Običajno preživi približno 60 odstotkov maščobe, prenesene v lica. Maščobne celice, ki preživijo proces prenosa, bodo preživele kot druge maščobne celice v telesu in se bodo obnašale, kot da bi bile še vedno v delu telesa, od koder so prišle
Korak 4. Dobite injekcijo
Maščobni presadek ali injekcija Sculptra lahko traja dlje, vendar postopek ni tako invaziven kot operacija in lahko traja dlje. Majhna količina preživele prave ali sintetične maščobe se s tanko iglo vbrizga v sluznico obraza. Potrebovali boste več injekcij, da dobite debela lica.
- Injekcije zdravila Sculptra na splošno dobro prenašajo in zapleti so majhni. Maščobni presadki in injekcije silikona predstavljajo večje tveganje.
- Ne pozabite, da boste po nekaj letih potrebovali nadaljnjo nego. Za uporabo s Sculptra jo je običajno treba zamenjati po dveh letih.
Opozorilo
- Uporaba naravnih tehnik ne bo osipala vaših ličnic, bo pa naredila kožo bolj elastično in zmanjšala nastanek gub ter naredila kožo bolj čvrsto. Posledično bodo vaša lica videti polnejša, ne da bi bila dejansko polnejša.
- Vse oblike plastične kirurgije imajo svoje tveganje. Preden se odločite za kirurški poseg, se najprej seznanite s tveganji in nevarnostmi.
