Ali ste vedeli, da so zlomljene kapilare pravzaprav žile, ki se širijo in povzročajo pojav rdečih madežev na obrazu. Pravzaprav to stanje pogosteje doživljajo ljudje s svetlo, tanko in občutljivo kožo ali tisti, ki imate kožno bolezen, imenovano rozacea. Nekatere izmed tehnik, ki veljajo za najučinkovitejše pri zdravljenju razpokanih kapilar, so laserska terapija in intenzivna pulzna svetloba (IPL). Na splošno pa morate večkrat ponoviti terapevtski postopek, tako da sledi rdečice na obrazu popolnoma izginejo. Poleg tega nobeden od njiju ne more preprečiti, da bi se stanje ponovilo. Če želite, lahko z naravnimi sredstvi in/ali drugimi preventivnimi metodami osvobodite kožo obraza pred temi motnjami.
Korak
Metoda 1 od 3: Izvajanje laserske terapije
Korak 1. Z zdravnikom se pogovorite o različnih možnostih zdravljenja
Eden od njih je laserska terapija, ki uporablja koncentrirano energijo za segrevanje kapilar pod kožo, da učinkovito odstrani eno razpokano posodo za drugo. Poleg tega obstajajo terapije z intenzivno pulzno svetlobo (IPL), ki delujejo na podoben način, vendar ciljajo na širše območje. Posvetujte se s svojim zdravnikom, katera vrsta zdravljenja je za vašo težavo najučinkovitejša. V nekaterih primerih lahko zdravniki združijo oboje, da dosežejo največje rezultate.
- Ko obiščete zdravnika, postavite čim več vprašanj. Poskrbite, da bo zdravnik, ki ga izberete, opravil postopek z zadovoljivimi rezultati.
- Namesto tega izberite zdravnika, ki ga priporočajo vaši najbližji. Preden izberete postopek, ki je primeren za vaše stanje kože, se prepričajte, da osebi zaupate.
Korak 2. Pripravite kožo na zdravljenje
Ne izvajajte zgoraj navedenih tretmajev, če imate porjavelo kožo ali imate draženje. Ne pozabite, da laserska terapija in IPL ciljata na pigment v kapilarah in zagorelih območjih. Zato oba ne bosta mogla zaznati svojega ciljnega območja, če je vaša barva kože že naravno porjavljena. Da bi zagotovili, da je telo popolnoma brez pigmenta, vedno upoštevajte navodila zdravnika pred zdravljenjem.
Na splošno se morate nekaj dni pred zdravljenjem izogibati kemičnim pilingom, pilingom, ki so premočni ali abrazivni za kožo, in izdelkom, ki vsebujejo retin-A
Korak 3. Razumeti možne stranske učinke
Tako laserska kot IPL terapija lahko v prvih dneh povzroči manjše pordelost in otekanje kože. Zato je najbolje, da se nekaj tednov pred udeležbo na pomembnem dogodku dogovorite za tretma, da se bo vaša koža ob dnevu normalizirala.
V nekaterih zelo redkih primerih lahko laserska terapija in IPL dejansko povzročita poškodbe kože in hiperpigmentacijo. Na splošno so ti stranski učinki pogostejši pri temnopoltih ljudeh. Zato se pred začetkom zdravljenja posvetujte s svojim zdravnikom o vseh možnih stranskih učinkih
Korak 4. Izogibajte se neposredni sončni svetlobi po zdravljenju
Ker telo potrebuje čas za okrevanje po zdravljenju, se nekaj dni izogibajte soncu. Poleg tega upoštevajte tudi navodila za okrevanje, ki vam jih je dal zdravnik, da si lahko stanje kože opomore na pravi način.
Kremo za sončenje imejte vedno doma. Ne pozabite, da morate vsak dan nanašati kremo za sončenje in se izogibati prekomerni izpostavljenosti soncu po zdravljenju. Na splošno bi morali biti prva dva tedna na soncu le približno 10 minut na dan
5. korak Opazujte stanje kože, da ugotovite prisotnost ali odsotnost drugih zlomljenih kapilar
Na splošno je za popolno uničenje zlomljenih krvnih žil na obrazu potrebno tri do pet tretmajev. Če je dotok krvi v predhodno neprekinjene kapilare neprekinjen ali če je vaša koža zelo dovzetna za raztrganje krvnih žil, je priporočljivo, da med čakanjem na popolno izboljšanje stanja obraza občasno opravite lasersko terapijo.
Metoda 2 od 3: Uporaba naravnih raztopin
Korak 1. Vzemite dodatke vitamina C in lizina
Čeprav ni raziskav, ki bi pokazale, da lahko oba odpravita zlomljene kapilare, nekateri trdijo, da se po vsakodnevnem uživanju dodatkov vitamina C in lizina zmanjša intenzivnost porušenih kapilar. Če vas zanima poskusiti, se ne pozabite najprej posvetovati z zdravnikom, OK!
Tudi uživanje preveč vitamina C ni dobro. Če ga želite zaužiti, pazite, da vaš dnevni vnos ne preseže priporočenega odmerka
Korak 2. Olje grozdnih pešk vtrite v obraz
Grozdno olje je domače zdravilo, ki lahko pomaga pri zdravljenju razpokanih krvnih žil. Čeprav se ne more popolnoma znebiti zlomljenih kapilar, lahko vsaj pomaga pomiriti preveč tanko in suho kožo ter sčasoma prikriti videz zlomljenih kapilar. Vedno pa ne pozabite, da ta metoda ni priporočljiva za tiste z mastno kožo in kožo nagnjeno k aknam!
Korak 3. Nanesite in/ali porabite olje vitamina E
Znano je, da olje vitamina E dobro neguje kožo. Zlasti te snovi lahko pomagajo obnoviti stanje kože, zmanjšajo tveganje za pokanje krvnih žil in zmanjšajo tveganje za druge poškodbe. Posledično je z jemanjem dodatkov vitamina E bolj verjetno, da bodo zlomljene krvne žile videti bolj blede.
Korak 4. Kožo obraza navlažite z aloe vero
Dokazano je, da aloe vera pomirja kožo, opečeno s soncem, in lajša vse oblike vnetja na koži. Da bi kar najbolje izkoristili njene učinke, takoj po sončenju nanesite aloe vero na obraz, da obnovite vlago v koži in se izognete poškodbam, ki bi lahko nastale pozneje.
Korak 5. Nanesite kremo, ki vsebuje izvleček semen divjega kostanja
Menijo, da lahko te snovi izboljšajo krvni obtok in zdravje žil. Posledično lahko njegova uporaba navlaži kožo in izboljša prekrvavitev ter zmanjša število zlomljenih krvnih žil na obrazu. Čeprav ni dokončne raziskave, ki bi potrdila resničnost teh trditev, mnogi trdijo, da po njihovi uporabi čutijo pomembne pozitivne rezultate.
Metoda 3 od 3: Preprečevanje razpokanih kapilar
Korak 1. Zaščitite kožo pred poškodbami sonca
Koža svetle barve, tanke teksture in staranja je bolj dovzetna za poškodbe sonca. Poleg tega se kapilare v šibki koži lažje razširijo in postanejo vidne pod površino kože. Da se to ne bi zgodilo, pred odhodom ven vedno nosite kremo za sončenje! Če je sonce zelo vroče, za dodatno zaščito nosite tudi klobuk in sončna očala.
- Izpostavljenost ultravijolični svetlobi lahko povzroči težave tudi v oblačnem vremenu. Zato vsak dan nosite kremo za sončenje!
- Izogibajte se tudi premočnemu vetru. Nosite šal okoli obraza, če veste, da je jakost vetra okoli vas zelo močna.
Korak 2. Zmanjšajte porabo alkohola
Mnogi ljudje poročajo, da lahko navada uživanja alkohola poveča tveganje za pretrganje kapilar v koži. Dejansko lahko zaradi alkohola koža postane rdeča in rahlo otekla, oba dejavnika pa lahko povečata intenzivnost poškodb, ki se lahko pojavijo. Zato ne uživajte preveč alkohola in takoj spremenite vrsto pijače, ki jo čutite, če doživite negativne stranske učinke nekaterih pijač. Zlasti fermentacija rdečega vina naj bi povzročila vnetje v telesu.
Če so vaše kapilare nagnjene k zlomu, lahko zmerno in intenzivno uživanje alkohola povzroči težave
Korak 3. Izogibajte se ekstremnim temperaturam
Ker je obtočni sistem zelo odziven na temperaturne spremembe, je zoženje in širjenje kapilar močno odvisno od temperature okolice. Posledično lahko krvne žile počijo, če so izpostavljene previsokim temperaturam. Če mora biti vaše telo preveč vroče ali mrzlo, vedno zaščitite obraz pred neposredno izpostavljenostjo ekstremnemu zraku.
- Temperatura termostata v vašem domu naj bo stabilna, da se temperatura zraka ne bo močno povečala ali znižala.
- Obraz si umijte z mlačno vodo namesto z zelo vročo ali hladno vodo.
Korak 4. Prenehajte kaditi
Kajenje lahko oslabi krvne žile, kar je dokazano povečalo tveganje za razpoke kapilar. Zato se odslej vedno izogibajte uporabi tobačnih izdelkov. Če trenutno kadite, se poskusite pridružiti skupini za podporo ali podobni skupnosti, da jo ustavite.
Korak 5. Jejte zdravo, uravnoteženo prehrano
Potrudite se jesti več zelenjave in sadja, zlasti virov vitaminov C in K, za katere je bilo dokazano, da koristijo vaši koži in krvnem obtoku. Nekateri med njimi so agrumi, zelena listnata zelenjava, brokoli in kumare.
