Pretisni omoti, ki nastanejo na dlaneh, so boleči in dražeči. Pretisni omoti so majhni mehurčki, napolnjeni s tekočino, ki so lahko boleči. Pretisni omoti na dlaneh se običajno pojavijo kot posledica opravljanja dela, ki povzroča prekomerno trenje na dlaneh, na primer pri skrbi za dvorišče, na primer pri vrtnarjenju, čiščenju odpadlega lista z grabljami za listje ali lopatanju snega/zemlje. Na srečo obstaja več metod, s katerimi lahko pospešite proces celjenja žuljev.
Korak
1. del od 2: Zdravljenje žuljev
Korak 1. Pretisni omoti se ne smejo razpokati, razen če so moteči
Če je mehurček razpokan, bo koža perforirala. Posledično lahko skozi te luknje vstopijo bakterije in umazanija ter povzročijo okužbo. Za zdravljenje žuljev lahko uporabite naslednja zdravila:
- Pretisne omote nežno sperite z milom in toplo vodo. Ta ukrep je zelo pomemben za zmanjšanje količine umazanije in bakterij na koži okoli pretisnega omota, da ne pride do okužbe, če pretisni omot poči in postane odprta rana.
- Pretisni omot prekrijemo z ometom. Trak lahko med delom zaščiti mehur pred trenjem, tako da se zmanjša bolečina.
Korak 2. Če je treba razpokati, je dobro, da mehur najprej razkužite
Kožo okoli pretisnega omota je treba očistiti in razkužiti, preden se mehurček razpoči, da se zmanjša tveganje okužbe. Za razkuževanje mehurčkov:
- Pretisne omote nežno sperite z milom in toplo vodo. Pretisnih omotov ne smete drgniti, da jih ne dražite. Namesto tega pretisni omot nežno sperite s tekočo vodo, da odstranite umazanijo, bakterije in znoj.
- S čisto bombažno kroglico nanesite jod, vodikov peroksid ali alkohol v mehurček, da ubijete bakterije.
Korak 3. Drenaža pretisnega omota
Drenaža pretisnega omota za odvajanje tekočine v notranjost brez povzročanja odprte rane, v katero lahko vstopijo bakterije. Za odvajanje pretisnega omota uporabite sterilno iglo za šivanje.
- Iglo očistite z vodo in milom. Iglo obrišite z bombažno palčko, navlaženo z alkoholom, da ubijete bakterije. Alkohol, ki se prilepi na iglo, bo hitro izhlapel.
- Iglo previdno vstavite v rob pretisnega omota. Iglo vstavite v kožo, ki pokriva tekočino. Tekočina bo prišla ven skozi luknjo, ki jo naredi igla.
- Ne odlepite kože, ki pokriva pretisni omot. Koža pomaga zaščititi rano in razdraženo kožo pod njo.
Korak 4. Dezinficirajte in previjte pretisni omot
Po drenaži mehurčki postanejo votli in lahko vstopijo v umazanijo in bakterije. Zato za preprečevanje okužbe sprejmite naslednje ukrepe:
- Umijte si roke s toplo tekočo vodo in milom, da odstranite vso tekočino iz mehurčkov.
- Na izpraznjene pretisne omote nanesite "vazelin" ali antibiotično mazilo, ki ga lahko kupite v lekarni brez recepta.
- Pretisni omot prekrijemo z ometom. Ne pustite, da se lepilni sloj ometa prilepi na kožo, ki pokriva pretisni omot. V nasprotnem primeru se lahko tudi koža odlepi, ko odstranite trak.
- Poiščite trak s plastjo kvadratne gaze in trakom na vseh straneh, namesto dolgega traku z lepilom samo na obeh straneh. Mavec z lepilom na vseh štirih straneh bo bolje zaščitil rano, ker so vse strani tesno zaprte.
Korak 5. Dnevno menjajte omet
Previdno odstranite stari omet. Nanesite mazilo z antibiotiki, nato ga ponovno pokrijte z novim povojem. Po nekaj dneh se bo mehur začel celjeti in plast odmrle kože, ki pokriva rano, se lahko odlepi (ali razreže s škarjami, steriliziranimi z alkoholom). Vsakič, ko zamenjate omet, preverite pretisne omote. Takoj se posvetujte z zdravnikom, če obstajajo znaki okužbe, kot so:
- Sčasoma lahko mehurčki postanejo rdeči, otečeni, vroči ali boleči.
- Pretisni omoti izcejujejo gnoj. Zadevni gnoj ni tekočina, ki je prej prišla iz pretisnega omota, potem ko je bila z iglo nabodena.
Korak 6. Na pretisni omot, napolnjen s krvjo, nanesite hladen obkladek
Ne odstranjujte pretisnega omota, napolnjenega s krvjo, tudi če vas boli. Pustite, da se mehurčki sami zacelijo, da preprečite okužbo. Lajšanje bolečin s hladnimi obkladki:
- Zavitek ledu zavijte v tanko brisačo, nato ga nanesite na pretisni omot 20 minut.
- Če nimate vrečke ledu, lahko na pretisni omot nanesete tudi vrečko zamrznjene koruze ali graha, zavito v brisačo.
Korak 7. Posvetujte se z zdravnikom, če mehurje povzroči drugo, resnejše stanje
Pretisni omoti se včasih pojavijo kot posledica okužbe ali alergijske reakcije. Posvetujte se z zdravnikom, če sumite, da so mehurji posledica katerega od naslednjih stanj:
- Opekline, na primer zaradi sončnih opeklin
- Alergijske reakcije na določena zdravila
- Atopijski dermatitis ali ekcem
- Okužbe, kot so norice, herpes zoster, herpes, impetigo in druge
2. del 2: Preprečevanje žuljev
Korak 1. Pri delu nosite rokavice
Rokavice zmanjšujejo trenje v dlaneh pri opravljanju gospodinjskih opravil, na primer:
- Čiščenje odpadlega lista z grabljami za liste
- Čiščenje snega z lopato
- vrtnarjenje
- Premikanje pohištva ali dvigovanje težkih predmetov
Korak 2. Če se začne tvoriti mehurček, ga pokrijte s povojem za krofe
Povoj za krofe zmanjša pritisk na kožo, ki se zaradi trenja začne dražiti. Z rokavicami si zagotovite dodatno zaščito.
- Uporabite moleskin ali druge mehke blazinice, ki jih lahko kupite v lekarni.
- Moleskin ali blazinico prepognite na pol.
- V polkrogu izrežite gubo iz moleskin kože, približno enake velikosti kot premer kože, ki je začela mehuriti.
- Odvijte; Posledično je v sredini krhke kože majhna krožna luknja, približno enake velikosti kot koža, ki je začela mehuriti.
- Moleskin prilepite na dlan. Moleskin postavite tako, da je del kože, ki se začne mehuriti, v luknji na sredini moleskin. Moleskin okoli kože, ki se začne mehuriti, služi kot blazina, ki učinkovito zmanjšuje pritisk, tako da se mehurčki ne tvorijo.
Korak 3. Postopoma povečujte trajanje vadbe
Če se radi ukvarjate s športom, ki lahko povzroči močno trenje v dlaneh, postopoma povečujte trajanje (ne telovadite takoj za dolgo časa), da lahko nastane žolč. Kalus je plast trde kože, ki ščiti mehkejši del kože pod njim. Če čutite, da se začnejo pojavljati mehurji, prenehajte z vadbo in počivajte roke. Če bolečina popusti, se lahko vrnete k vadbi. Primeri športov, ki povzročajo mehurje na dlaneh:
- Veslo
- Gimnastika
- Dvigovanje uteži
- jahanje
- Plezanje po skalah
