Včasih je treba odstraniti praske na koži. Glede na njihovo velikost in lokacijo lahko uporabite več tehnik za zdravljenje in skrivanje praske.
Če imate resno poškodbo, ki zahteva zdravniško pomoč, preberite, kako zdraviti notranje poškodbe.
Korak
1. del od 3: Skrivanje prask
Korak 1. Oblecite se
Bistvo tega koraka je načrtovanje. Seveda obstajajo deli telesa, ki jih ne morete skriti z oblačili, če pa to načrtujete, lahko večino delov telesa skrijete s pravo izbiro oblačil. Če ste zaskrbljeni, da bi se opraskali na stegnu, ne nosite kratkih hlač v javnosti. Če želite skriti prasko na vratu, oblecite srajco z ovratnikom. Vse možnosti so lahko samoumevne, včasih pa so za vas najbolj uporabni koraki.
Korak 2. Uporabite dodatno opremo
Ta možnost je najbolj primerna za skrivanje praske na zapestju, ki jo je mogoče enostavno prikriti z uro ali zapestnico. Ker pa lahko brazgotino poslabšajo, se izogibajte nošenju dodatkov, ki lahko ovirajo in ovirajo proces celjenja nove rane. Najboljša možnost je, da novo rano zaščitite s povojem v barvi kože, nato pa ga pokrijte z dodatkom.
Korak 3. Pripravite zgodbo o vzrokih
Kot vemo, so praske na določenih delih telesa znak nevarnosti. Lahko se potrudite, da to skrijete, včasih pa ljudje to še vedno vidijo. Odvisno od tega, kdo sprašuje, vam morda ni zelo udobno povedati vzroka. Če se praska nanese sama, vam svetujemo, da se o tem pogovorite s prijateljem, družinskim članom ali poiščete strokovno pomoč. Vendar pa morda ne želite povedati resnice osebi, ki se zaveda rane. Zato pripravite zgodbo o vzroku rane, da boste pripravljeni odgovarjati na vprašanja ljudi.
- Če ste športnik, si pomislite, da je bil vzrok praske nesreča na treningu.
- Recimo, da vam je rano povzročila mačka. Mačke se pogosto praskajo, včasih pa so lahko tudi nastale praske precej hude.
- Recimo, da je vaša rana nastala zaradi nesreče med kuhanjem.
- Recimo, da je vaša rana nastala zaradi nesreče pri izdelavi obrti ali obrti.
Korak 4. Nanesite ličila
Na splošno ti ne na sveže rane je priporočljivo nanesti ličila. Nanašanje ličila na svežo rano ne bo le boleče, temveč bo povečalo tudi možnost okužbe, saj ličila pogosto prenašajo bakterije, plast ličila pa bo rano otežila čiščenje. Ličila brez olja so lahko v redu, potem ko se je večina rane zacelila. Najboljša možnost za skrivanje rane z ličenjem je, da na rano nanesete prozoren trak in na omet nanesete podlago. Ta metoda lahko zadostuje za pokrivanje rane, vendar je ne uporabljajte prepogosto, saj lahko blokira pretok zraka v rano in upočasni proces celjenja.
2. del 3: Skrb za praske
Korak 1. Ustavite krvavitev
Če je vaša rana nova, morate najprej ustaviti krvavitev. Sledite tem korakom:
- Rano pritisnite s krpo ali robčkom čist.
- Če je mogoče, rano dvignite višje od srca, da zmanjšate pretok krvi.
- Ko se krvavitev ustavi, rano očistite z milom in vodo ter poskusite odstraniti vse tuje predmete, na primer prah ali steklo, iz rane.
Korak 2. Ugotovite, ali rana potrebuje šive
Preden se zdravite sami, se prepričajte, da ne potrebuje šivov. Seveda je kratkoročno šive težko skriti, dolgoročno pa lahko preprečijo brazgotinjenje. Poleg tega vam lahko šivi rešijo, če je rana huda. Rano je treba zašiti, če:
- Krvavitev, ki se pojavi, se ne ustavi, tudi če pritisnete in dvignete.
- Dovolj globoko, da lahko pod plastjo kože vidite rumeno maščobno tkivo.
- Tako je širok, da ga ne morete zapreti.
- Nahaja se v delu telesa, ki ga pogosto premikate, na primer v kolenu, kar preprečuje, da bi se rana sama zacelila.
Korak 3. Preprečite okužbo
Okužba je eden glavnih razlogov za nastanek brazgotinskega tkiva zaradi ran, zato moramo sprejeti vse možne ukrepe, da to preprečimo.
- V skladu z navodili na embalaži zdravite z antibakterijskim sredstvom, kot je Neosporin.
- Če potrebujete povoj, ga redno menjajte, da bo rana čista.
Korak 4. Masirajte rano
Ko se rana zaceli-ne odpirajte več-umijte si roke in masirajte rano z losjonom, ki vsebuje aloe vero ali vitamin E. To bo preprečilo nastanek brazgotinskega tkiva. Dva tedna masirajte rano dva tedna, nato dva tedna nadaljujte enkrat na dan.
Korak 5. Zaščitite rano pred soncem
Ker se brazgotinsko tkivo, ki nastane po celjenju rane, razlikuje od običajnega kožnega tkiva, bo ob izpostavljenosti sončni svetlobi potemnilo. Najbolje je, da se izognete soncu naenkrat, če pa to ni mogoče, si pred sončenjem nanesite posebno močno kremo za sončenje s SPF 50 ali več.
3. del 3: Prikrivanje brazgotin zaradi prask
Korak 1. Uporabite zaščito pred soncem
Kreme za sončenje kratkoročno ne bodo pokrile vašega brazgotinskega tkiva. Dolgoročno pa bo zaščita brazgotinskega tkiva z močno kremo za sončenje preprečila zatemnitev in pomagala zbledeti.
Korak 2. Zdravite s spojinami za celjenje kože
Brazgotinsko tkivo, ki obstaja že več kot dve leti, je zelo težko odstraniti, vendar je mogoče novo brazgotinsko tkivo prikriti s pravimi izdelki za nego kože. Poiščite kremo za kožo, ki vsebuje naslednje sestavine:
- Kvercetin, ki je antioksidantna spojina.
- Petrolatum, čeprav nekateri zdravniki ne priporočajo njegove uporabe.
- Vitamin C
Korak 3. Piling
Piling pred ličenjem na brazgotinsko tkivo je pomemben korak, saj brazgotinsko tkivo ponavadi vsebuje veliko odmrlih kožnih celic. Vendar pa uporabite nežne pilinge, da preprečite poslabšanje rane.
Korak 4. Navlažite s temnejšo kožo
Po pilingu brazgotinskega tkiva nanesite nežno vlažilno kremo, ki vsebuje sredstvo za zatemnitev. Ta vlažilna krema ne bo samo zmehčala kože in naredila kožo bolj pripravljeno za ličenje, ampak bo tudi nevtralizirala razbarvanje med brazgotinskim tkivom in normalno kožo, ne da bi brazgotinsko tkivo izpostavila škodljivim sončnim žarkom.
Korak 5. Uporabite barvni korektor
Pred nanosom podlage in korektorja izberite pravi barvni korektor glede na komplementarno barvo vašega brazgotinskega tkiva. Če je brazgotina zelena, uporabite korektor rdeče barve, če je brazgotina rumena, uporabite korektor vijolične barve itd. S prsti nežno vmešajte korektor barve v kožo.
Korak 6. Uporabite podlago in korektor
Naslednji korak je nanos podlage in korektorja. V idealnem primeru uporabite izdelek na osnovi silikona, saj lahko izenači teksturo vašega brazgotinskega tkiva. Tako bo naslednji korak lažji.
Korak 7. Zmešajte
Zmešajte korektor barve in korektor, nato premažite s svetlim pudrom. Za ohranitev zmešane barve uporabite mehko krtačo.
