Vsi starši vam bodo povedali isto: trma in otroci so kot arašidovo maslo in kruh. Otroci so v otroštvu in adolescenci običajno zelo trmasti. Vendar se lahko ta odnos še vedno pojavi v kateri koli starosti. Včasih te lastnosti postanejo tudi del njihove osebnosti, zato jih morate kot starš naučiti obvladovati to vedenje. V drugih primerih je trma le način, kako preizkusiti meje in pokazati svobodo. Otroci imajo lahko tudi težave pri izražanju tega, kar se jim dogaja. Poučevanje trmastega otroka, da izraža čustva in zdravo obvladuje stres, je tukaj ključ do učinkovite discipline. To storite tako, da ostanete mirni, poslušate in razumete otroka. Poskrbite tudi za primer dobrega vedenja.
Korak
Metoda 1 od 4: Discipliniranje dojenčkov in otrok, ki niso govorili
Korak 1. Razumeti oboje
Prva tri leta življenja so znana kot "kritično obdobje" v razvoju otroka, saj otrokovi možgani še naprej rastejo in se učijo ter shranjujejo informacije, ki jih bo uporabljal do konca svojega življenja. Otrokovo vedenje, ki je videti kot trma ali neumnost, je pravzaprav naraven proces spoznavanja vzroka in posledice.
Na primer, če ste navajeni reči "ne" ali pokazati jezen izraz, ko se vaš dojenček obnaša neprimerno, ga lahko ponovi, da preveri, ali bo vaša reakcija ostala enaka. Z spreminjanjem odziva bo vaš otrok spoznal, da ne dosega vedno želenih rezultatov, zato bo poskusil z drugim vedenjem
Korak 2. Spremenite okolje
Če se vaš otrok vsak dan dotika iste steklene posode ali noče priti iz kuhinjske omare, namesto da bi ga kaznovali ali disciplinirali, preuredite hišo, da bo varna in prijazna dojenčkom. Vaša hiša je tudi njegov dom. Če se mu dovoli raziskovanje, se bo maksimalno naučil.
- Dojenčki se učijo z raziskovanjem in se ne dotikajo predmetov. Premaknite posodo in naredite svoj dom "varnim za otroke", namesto da bi grajali njegovo običajno učno vedenje. Zavarujte svoj dom.
- Ko vaš otrok raste, mu morate zagotoviti nova območja. Vse to je del pogojevanja okolja, tako da ostane varen in se brez tveganja maksimalno uči in igra. Začnite varovati hišo, preden se bo vaš otrok lahko sam preselil (običajno pri 9 ali 10 mesecih).
Korak 3. Recite "da"
Večina dojenčkov in majhnih otrok besedo "ne" sliši prepogosto pri stvareh, ki jim niso všeč. Če rečete "da", bo vaš otrok obvladal učno izkušnjo in raziskal stvari, ki ga zanimajo.
Naj vaš otrok preživi čas na prostem, dela obrtniške in umetniške projekte ali se kar najbolje zabava v kadi. Ekspresivne dejavnosti, tako fizične kot ustvarjalne, bodo koristne za črpanje njegove energije, zato bo otrok lahko bolje spal. Dolgoročno bo bolj ubogljiv in manj trmast
Korak 4. Preusmerite pozornost vašega otroka
Če se namerava neprimerno obnašati, ga pokličite po imenu in usmerite pozornost na igračo ali drug predmet, ki mu je všeč. Pripravite veliko strategij, ki ga bodo v trenutku odvrnile.
Na primer, ko zapustite hišo, v torbi nosite najljubšo knjigo, prigrizek ali igračo. Skrij to stvar v vrečko, dokler ni potrebna. Če boste s prijateljem obiskali prijateljevo hišo in se bo ta približal daljnovodu, pokličite njegovo ime in ga zvabite s svojo najljubšo žogo. Ta motnja ga bo verjetno pritegnila in pustila nezaželeno vedenje
Korak 5. Naučite se "biti nežen"
Eno najpogostejših slabih vedenj dojenčkov in otrok je udarjanje, grizenje ali brcanje. To storijo, da vidijo reakcijo, ki jo bodo dobili, ne da bi prizadeli vas ali kogar koli drugega. Naučite otroke, kako na varen način komunicirati z drugimi.
- Ko vas otrok udari, ga primite za roko, poglejte ga v oči in recite: "Ne moremo udariti. Roke morajo biti nežne." Nato se še vedno držite za roko, z njo se dotaknite svoje roke ali obraza (kamor koli udari) in recite: "Roke morajo biti mehke. Se spomnite? Nežne." Nežno se ga dotaknite tudi z lastno roko, da pozna razliko med udarcem in lahkim dotikom. Z isto tehniko naučite dojenčke ali otroke, kako varno komunicirati s hišnimi ljubljenčki in mlajšimi dojenčki.
- Poskusite ji lahko prebrati tudi preprosto knjigo, na primer Martine Agassi in Marieke Heinlen, "Roke niso za udarce" (v angleščini), da dokažete ustrezno vedenje.
Metoda 2 od 4: Discipliniranje otrok in mladine
Korak 1. Mislite na disciplinske dejavnosti kot na učenje
Namesto da bi določenemu vedenju dali samo negativne posledice (kazen), je disciplinski ukrep način, kako slabe lastnosti spremeniti v trenutke poučevanja. Ko vaš otrok noče sodelovati ali še naprej ponavlja slabo vedenje, ga morate naučiti sodelovati in ne ponavljati vedenja.
Posledice slabega vedenja ne smejo biti naključne ali kaznovalne. Te posledice morajo biti povezane z vedenjem. Zato so abstinenčne seje običajno tako neučinkovite za trmaste otroke; prosti čas zanj nima nič opraviti s slabim vedenjem in se počuti bolj kot kazen kot posledica ali disciplinski ukrep. Če ne morete priti do posledice, se znebite ene od njegovih najljubših stvari, vendar poskusite naučiti vidike, povezane z otrokovo izbiro, tako da jo izgubi. Na primer, če se vaš otrok igra videoigre dlje, kot bi moral, bi lahko bila posledica tega, da mu popoldne ni dovoljeno igrati s prijatelji. To je smiselno, saj čas s prijatelji že preživlja sam
Korak 2. Bodite dosledni
Če pravite, da bo določeno vedenje imelo posledice, živite svojo besedo. Ne grozite prazno, saj se bo vaš otrok naučil, da ste nedosledni in radi lažete.
- Če otroku poveste, naj pospravi svojo sobo, preden gre k prijatelju, ne obupajte, če tega ni storil, čeprav je čas za odhod. Tu je ključ doslednost!
- Ker je doslednost pomembna, nikoli ne postavljajte posledic, ki jih ni mogoče odpraviti. Trik ni v tem, da se odločite nenadoma, saj lahko to odločitev povzroči frustracija. Na primer, če morate reči: "Če boš to storil še enkrat, bom …", to pomeni, da si morda preveč čustven in se morda preveč odzivaš. Namesto da bi šli tako, nastavite že obstoječo mejo. Če veste, da se bo vaš otrok ob večerji še naprej sprehajal, mu povejte, da mora mirno sedeti, in sporočite posledice, če se tega ne drži (na primer večerja se bo končala ali pa ne bo dobil sladice).
Korak 3. Ustvarite rutino
Struktura in predvidljivost sta za otroke in mlade zelo pomembni. Tako vedo, kaj lahko pričakujejo, in se lahko izognejo neprijetnim motnjam v vsakdanjem življenju. Nastavite dnevne in tedenske rutine, da bodo vedeli, kaj lahko pričakujejo. Poleg tega dosledna dnevna rutina izboljša otrokovo vedenje in uspeh v šoli.
- Vsak dan nastavite in vzdržujte strog čas počitka in budnosti. Poskrbite, da bo vaš otrok dovolj spal, saj je pomanjkanje počitka povezano z vedenjskimi težavami. Od 3. do 12. leta večina otrok potrebuje 10-12 ur spanca vsak dan (vključno z dremanjem). Vendar pa običajno nočejo počivati, tudi ko ga potrebujejo. Če se zdi, da vaš otrok godi pred spanjem ali se slabo obnaša, je to znak, da ne dobi dovolj počitka.
- Dajte veliko opozoril, če morate spremeniti njihovo rutino, vendar pa otroka prepričajte, da se boste kmalu vrnili v stare navade.
Korak 4. Pazi na svoj odgovor
Mnogi trmasti otroci in najstniki so zelo občutljivi in pri discipliniranju pozorno spremljajo vaše vedenje in ton glasu. Lahko tudi posnemajo te odzive, na primer z zavijanjem oči, vzdihom, krikom ali jezo.
- Starši lahko postanejo razočarani in jezni na trmastega otroka. Ključno pa je obvladati vsa ta čustva in jim ne dovoliti, da vplivajo na njihov odnos z otrokom.
- Bodite pozorni na vrste stvari, ki vas motijo pri skrbi za otroke. Lahko se zlahka razjezite, ker zmede stvari, nanje odgovori ali pa je neposlušen. Stvari, ki vas frustrirajo, se običajno nanašajo na področja, ki so izven nadzora. Obravnavanje osebnih vprašanj (od dela, otroštva ali drugih odnosov, kot je poroka) vam lahko pomaga, da ste do svojih otrok bolj pozitivni.
Korak 5. Naučite se pogajati
Generacijam staršev v preteklosti so svetovali, naj nikoli ne popuščajo pred zahtevami svojih otrok, saj bi s tem otroci izgubili spoštovanje in pozabili, kdo je glavni. Vendar pa psihologi danes priznavajo, da bi morali otroci čutiti, da imajo tudi oni nekaj nadzora nad svojim življenjem. Starši ne smejo poskušati prevladovati pri vsaki odločitvi. Če izbira ni povezana z zdravjem ali varnostjo otroka, ampak le z njegovim mnenjem ali okusom, naj se sam odloči.
Na primer, morda bi raje, če bi bil vaš otrok oblečen v čista in primerna oblačila, ko je zunaj hiše, lahko pa bi imel raje nekaj udobnega in hladnega. Dokler nosi oblačila, bodite taktični glede stvari, ki v resnici niso pomembne, vendar mu lahko dajo element nadzora
Korak 6. Razumeti prepubertalno
Včasih pri desetih ali enajstih letih otroci začnejo doživljati hormonske spremembe, ki vodijo v puberteto. Te spremembe običajno povzročijo čustvene izbruhe, nepričakovano trmasto vedenje in včasih umik.
- Otroci v tej starosti običajno preizkušajo meje svoje neodvisnosti. To je običajen in zdrav del odraščanja, čeprav je lahko frustrirajoče za starše, ki so navajeni nadzorovati. Naj vaši otroci vedo, da imajo nadzor nad nekaterimi odločitvami, ki vplivajo nanje, zato naj vaši otroci izberejo naslednjo prehrano ali pričesko.
- Vedno se spomnite, da je vaš otrok človek. Trma je le majhen del kompleksne osebnosti. Ta lastnost je lahko celo dobra stvar, če se na primer naučite zavzeti zase in za prijatelje, se upreti slabim vplivom in vedno ravnati pravilno. Trma bo ključni element v razvojnem procesu, da postane zdrav človek.
Metoda 3 od 4: Discipliniranje najstnikov
Korak 1. Razumeti puberteto
Najstniki doživljajo velike hormonske spremembe; akutni stres v njegovem medosebnem življenju zaradi romantičnih težav, prijateljskih sporov in ustrahovanja; so tudi bolj samostojni. Na srečo so najstniki še čustveno nezreli in njihovi možgani se še razvijajo, da bi razumeli dolgoročne posledice svojega vedenja. Ti dejavniki ustvarjajo slabo okolje za mnoge starše, ki se težko spopadajo s trdovratnim in uporniškim vedenjem svojih otrok.
Puberteta je proces, ki traja več let, ne le enkrat in se običajno začne pri starosti od 10 do 14 let za ženske in 12 in 16 za moške. V teh časih so vedenjske spremembe običajne za oba spola
Korak 2. Postavite jasne meje in posledice
Tako kot otroci in malčki morajo tudi najstniki uspevati v okolju z jasnimi mejami in pričakovanji glede njihovega vedenja. Čeprav bodo mnogi najstniki poskušali preizkusiti svoje meje, od vas še vedno želijo doslednost. Ustvarite in uveljavite družinska pravila z jasnimi posledicami.
- Dovolite otroku, da predstavi pravila in posledice, nato pa jih zapišite. Na ta način čuti, da njegovo mnenje jemljete resno, poleg tega pa je tudi osebno vpleten v dobro delovanje. Na primer, če vaš otrok napihne svoj telefonski račun, ker preveč dostopa do interneta, so lahko posledice lahko to, da mora plačati račun, ali pa mu v naslednjem tednu zasežejo mobilni telefon.
- Bodite dosledni, vendar se po potrebi prilagodite. Če vaša pravila in posledice ne delujejo, se pogovorite z mladimi in razmislite o drugih možnostih. Včasih morate biti tudi malce prilagodljivi, če je vaš otrok odgovoren in spoštljiv (na primer tako, da mu dovolite, da pride pozno domov za posebno priložnost).
Korak 3. Počitek
Najstniška leta so lahko za starše zelo čustvena. Čustveni in razdražljivi najstniki pogosto počnejo in govorijo stvari, ki prizadenejo njihove ljubljene, da bi dobili reakcijo. Vpitje drug na drugega in sproščanje nenadzorovanih čustev pa je za učinkovito disciplinsko rutino neproduktivno.
- Odgovore pripravite vnaprej. Če vaš najstnik med prepirom govori škodljive stvari, si vnaprej pripravite odgovor, da se izognete komentarjem, ki so tudi žaljivi. Na primer, recite: "Vaš komentar je škodljiv. Zaustavimo se in se o tem pogovorimo kasneje, ko se umirimo."
- Po potrebi si vzemite odmore. Če ste zaradi svojega najstnika preveč utrujeni, mu povejte, da potrebujete nekaj časa, nato pa se vrnite na pogovor. Poskrbite, da boste. Sedite z njim, ko ste mirnejši, da bo vedel, da stvari ne boste dovolili.
Korak 4. Prosite za pomoč pri destruktivnem vedenju
Če vedenje vašega najstnika ni samo trmasto, ampak je že nevarno za vas in druge, poiščite strokovno pomoč.
Psiholog lahko pomaga določiti najprimernejši način ukrepanja za problematičnega ali uničujočega najstnika. Ti najstniki imajo morda prve simptome duševne bolezni ali depresije
Metoda 4 od 4: Razumevanje discipline
Korak 1. Prepoznajte razliko med kaznovanjem in disciplinskim ukrepom
Naloga staršev je vzgajati uspešnega, prijaznega in zdravega otroka, ne le obvladovati njegovo vsakodnevno vedenje. Disciplino je treba obravnavati kot način, kako otroke naučiti, da uravnavajo svoje vedenje, tako da so tega navajeni, ko odrastejo.
- Medtem je kazen boleče in neprijetne besede ali izkušnje, ki preprečujejo neželeno vedenje. Kazen je lahko fizična, na primer udarjanje, ali čustvena/besedna, na primer povedati otroku, da je neumen ali da ga ne ljubite, ali izvesti kazen in/ali zadržati darilo. Fizično in čustveno kaznovanje je kruto in otroke uči, da vam ne more zaupati in da niso vreden človek. Pogosto telesno in čustveno kaznovanje vključuje zlorabo otrok in je nezakonito. NIKOLI ne uporabljajte telesne ali čustvene kazni za otroka.
- Kaznovanje otroka zaradi kršitve pravil običajno ni učinkovit način poučevanja lekcij iz resničnega življenja. Vaši otroci vas bodo sovražili. V nekaterih primerih se lahko tudi upira.
- Vendar pa disciplina pomaga otrokom spoznati življenje z načini reševanja težav, sodelovanjem z drugimi in doseganjem končnega cilja, tako da na pravi način dobijo tisto, kar si želijo.
Korak 2. Razumeti vlogo domačega okolja
Stresno, napeto ali nasilno domače življenje lahko prispeva k vedenjskim težavam pri otrocih, ki ponavadi posnemajo odnos, ki ga vidijo pri svojih bratih in sestrah ali starših - ki pogosto občutijo pomanjkanje nadzora, ko je življenje kaotično.
- Hiše, za katere je značilen nemir, prenaseljenost, pomanjkanje reda in splošni kaos, pogosteje povzročajo otroke z vedenjskimi težavami, hiperaktivnostjo in nepazljivostjo.
- Podobno imajo otroci, ki doživijo stresne življenjske dogodke (na primer selitev, rojstvo novega brata ali sestre ali ločitev/ločitev staršev), tudi večjo verjetnost, da bodo imeli vedenjske težave in se bodo v šoli dobro odrezali. Ti otroci se pogosto trmajo na trmaste in neprijazne načine.
- Obravnavanje okoljskih dejavnikov, ki prispevajo k otrokovemu vedenju, je pomembno, če želite, da so vaše disciplinske metode učinkovite. Konec koncev, tudi če ste danes uspešni pri discipliniranju svojega otroka, če bodo okoljski dejavniki, ki povzročajo njegovo neprimerno vedenje, prisotni jutri, problem ne bo rešen.
Korak 3. Ločite osebnost od slabega vedenja
Nekatere otroke narava bolj določa kot druge, z osebnostmi, ki od njih zahtevajo večji nadzor nad vsakodnevnim življenjem. Po drugi strani pa so lahko drugi otroci bolj podrejeni, vendar se lahko obnašajo neprimerno, da bi pritegnili vašo pozornost ali ker so razočarani nad svojim življenjem. Ugotavljanje vzroka otrokove trme lahko pomaga pri spopadanju z njim.
- Bolj trmasti otroci se seveda učinkovito odzivajo na doslednost, ne pa na dolge, poglobljene razlage, kaj počnejo in zakaj je to narobe. Običajno delujejo na vašo reakcijo, zato ostanite mirni in jim ne poskušajte dati želene reakcije.
- Skrajni primeri trme, jeze ali nenadnih nihanj razpoloženja lahko kažejo na določena duševna stanja, na primer opozicijsko kljubovalno motnjo (ODD). Metode zdravljenja vključujejo terapijo in zdravila za spopadanje s kemičnimi spremembami, ki povzročajo čustvene izbruhe.
Korak 4. Naučite se reči "Zakaj?
" V vsaki starosti se lahko trdovratno vedenje pojavi, ko se nekaj dogaja, fizično ali čustveno, ali ko se vaš otrok poskuša spopasti z zunanjo težavo. Lahko se počuti nemočnega, prizadetega, utrujenega, lačnega ali razočaranega. Če otrok postane trmast, postavite vprašanje: "Kaj se je zgodilo?" in poslušaj, kaj ima povedati. Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati:
- Fizična rast je lahko zelo neprijetna izkušnja v kateri koli starosti. Malčkom bodo zrasli zobje in čutili bolečino. Starejši otroci lahko ob naraščanju dolžine čutijo bolečine v nogah ali celo glavobole in bolečine v trebuhu.
- Tudi otroci postanejo bolj prikrajšani za spanje. Raziskave o rasti kažejo, da otroci pogosto postanejo sprehajalni zombiji, druge raziskave pa kažejo, da lahko na čustveno regulacijo vplivajo tudi po enem dnevu pomanjkanja spanja.
- Fizične potrebe, kot sta lakota ali žeja, lahko povzročijo, da so otroci vseh starosti trmasti in težko obvladljivi. Vendar je to preprosto zato, ker njihova telesa in um potrebujejo gorivo za spopadanje s situacijo.
- Včasih se otroci lahko zdijo trmasti, če njihove čustvene potrebe niso izpolnjene. Lahko postanejo tudi takšni, če se počutijo razočarane, ker ne vedo, kako izraziti svoja čustva.
Nasveti
- Vedite, kdaj se umaknite. Če trmast otrok noče nositi plašča in je trenutno hladno, naj bo tako. Sčasoma se mu bo zmrznilo in se naučil, da je plašč nujen v suhem vremenu. Prepričajte se, da imate pripravljeno jakno, ko se vaš otrok uči iz svojih izkušenj in želi nositi plasti.
- Če vaš otrok običajno ni trmast, se pogovorite z njim in ugotovite, ali je v šoli ali doma naletel na nove stresorje, ki povzročajo vedenje.
