Starševstvo z otrokom z motnjo koncentracije pozornosti in hiperaktivnostjo (GPPH) ni enostavno, saj zahteva posebne tehnike discipline, ki niso enake kot drugi otroci. Če starševske tehnike niso različne, lahko opravičite vedenje svojega otroka ali ga strogo kaznujete. Imate težko nalogo uravnoteženja teh dveh skrajnosti. Strokovnjaki za izobraževanje otrok z ADHD so potrdili, da je discipliniranje otrok s to težavo zahtevna naloga. Vendar pa lahko starši, skrbniki, učitelji in sorodne osebe disciplinirajo otroke s ADHD s potrpežljivostjo in doslednostjo.
Korak
Metoda 1 od 4: Nastavitev rutin in nastavitev
Korak 1. Določite najpomembnejše potrebe v svojem družinskem urniku in dogovoru
Otroci z ADHD imajo velike težave pri načrtovanju, razmišljanju v postopkih, upravljanju časa in drugih dnevnih opravilih. Močno strukturiran regulativni sistem je potreben v vsakdanjem življenju družine. Z drugimi besedami, z vzpostavitvijo rutine se lahko izognete potrebi po discipliniranju svojega otroka že na začetku, ker je manj verjetno, da se bo obnašal.
- Mnoga otrokova dejanja lahko izvirajo iz pomanjkanja organizacije, kar vodi v popolni kaos. Na primer, nekatere največje težave med starši in otroki z ADHD so povezane z gospodinjskimi opravili, čiščenjem spalnice in opravljanjem domačih nalog. Vojni se je mogoče izogniti, če je otrok v okolju z močnimi strukturami in ureditvami, ki gradijo dobre navade kot temelj njegove sposobnosti doseganja uspeha.
- Običajno dnevna opravila vključujejo jutranjo rutino, čas za domačo nalogo, čas za spanje in uporabo pripomočkov, kot so video igre.
- Poskrbite, da bodo vaše želje jasne. "Očistite svojo sobo" je nejasen ukaz in otrok z ADHD se lahko zmede, kje naj začne in kako delati, ne da bi pri tem izgubil pozornost. Dobro je, da otrokove naloge razdelite na kratke in jasne odseke, na primer »počistite svoje igrače«, »posesajte preprogo«, »očistite kletko za hrčke«, »uredite oblačila v omari«.
Korak 2. Vzpostavite jasne rutine in pravila
Poskrbite, da imate jasna pravila in pričakovanja za vso družino. Otroci z ADHD morda ne razumejo nejasnih namigov. Jasno povejte, kaj pričakujete in kaj naj vsak dan počne.
- Ko ustvarite dnevno tedensko rutino, urnik objavite v otroški sobi. Uporabite lahko belo tablo in dodate barve, nalepke in druge dekorativne vidike. Pojasnite in pokažite vse na urniku, da bo otrok to razumel drugače.
- Vzpostavite rutino za vsa vsakodnevna opravila, vključno z opravljanjem domačih nalog, kar je za večino otrok z ADHD velik problem. Poskrbite, da bo vaš otrok v urnik vključil domače naloge ter da bo imel določen čas in kraj za opravljanje. Preden to storite, preverite otrokovo domačo nalogo in jo znova preverite, ko končate.
Korak 3. Razdelite velike naloge na manjše dele
Starši bi morali razumeti, da je nepravilnost, ki pogosto spremlja otroka z ADHD, običajno posledica vizualne utrujenosti. Zato je treba velike projekte, kot so čiščenje prostora ter zlaganje in razporeditev oblačil v omari, razčleniti na manjše naloge, le eno naenkrat.
- Primer pospravljanja oblačil prosite otroka, naj začne iskati vse svoje nogavice in jih nato razporedi v omaro. Lahko se igrate tako, da predvajate zgoščenko in izzovete otroka, da dokonča nalogo, da poišče vse nogavice in jih položi v pravi predal, ko se prva pesem konča. Ko je naloga končana in ga primerno pohvalite, lahko otroka prosite, naj pobere in uredi druga oblačila, na primer spodnje perilo, pižamo itd., Dokler naloga ni končana.
- Če sčasoma razčlenite projekte na manjše naloge, se ne boste le izognili frustrirajočemu slabemu vedenju, temveč boste staršem zagotovili veliko priložnosti za pozitivne povratne informacije in otrokom ponudili priložnosti za uspeh.
- Morda morate še vedno voditi otrokovo rutino. ADHD otežuje, da se otroci osredotočijo, se ne motijo in še naprej opravljajo dolgočasne naloge. To ne pomeni, da je mogoče otroke razrešiti dolžnosti. Vendar je pričakovati, da bodo otroci to zmogli sami, tudi nerealno, čeprav možnost obstaja. Res je odvisno od otroka. Najbolje je, da skupaj opravite nalogo in jo naredite pozitivno, namesto da pričakujete preveč in izkušnjo spremenite v vir frustracij in prepirov.
Korak 4. Vse razporedite na svoje mesto
Rutine bodo razvile navade, ki trajajo vse življenje, vendar je potreben tudi regulativni sistem, ki podpira te rutine. Pomagajte otroku urediti svojo sobo. Ne pozabite, da se otrok z ADHD -jem počuti preobremenjenega, ker je pozoren na vse naenkrat, zato se bo otrok, če lahko svoje predmete razvrsti v kategorijo, zlahka spopadel s prekomerno stimulacijo.
- Otroci z ADHD lahko uporabljajo škatle za shranjevanje, police, stenske obešalnike in podobno, da pomagajo razvrstiti predmete v kategorije in zmanjšati nered v sobi.
- Uporaba barvnega kodiranja, slik in nalepk na policah prav tako pomaga zmanjšati vidni stres. Ne pozabite, da bo otrok s ADHD preobremenjen, ko bo videl veliko stvari naenkrat, zato se bo z regulacijo lahko spopadel s prekomerno stimulacijo.
- Znebite se nepotrebnih predmetov. Poleg splošne razporeditve stvari bo odpravljanje motečih predmetov pripomoglo k umiritvi vzdušja. To ne pomeni, da je treba izprazniti otroško sobo. Vendar pa se boste znebili igrač, ki jih je pozabil, neuporabljenih oblačil, in počistili police iz drobnarij, ki niso zelo zanimive, bodo daleč pripomogle k temu, da bo prostor bolj udoben.
Korak 5. Pritegnite otrokovo pozornost
Kot odrasla oseba se morate prepričati, da je vaš otrok pozoren, preden dajete navodila, ukaze ali prošnje. Če ne bi bil pozoren, ne bi imel nič. Ko začne delati pri nalogi, ga ne motite tako, da dajete dodatna naročila ali govorite o nečem, kar moti.
- Poskrbite, da vas otrok pogleda in vzpostavite stik z očmi. Čeprav to ne zagotavlja popolne pozornosti vašega otroka, bo vaše sporočilo najverjetneje prešlo.
- Jeza, razočaranje ali negativne besede se bodo kmalu uresničile. To je mehanizem samoobrambe. Otrok z ADHD ponavadi frustrira ljudi in se boji kritike, ker v resnici ne more nadzorovati stvari. Na primer, kričanje ne bo moglo vzbuditi pozornosti otroka.
- Otroci z ADHD se dobro odzivajo na nekaj vznemirljivega, nepričakovanega in nestabilnega. Njegovo pozornost lahko pritegnete tako, da vržete vabo, še posebej, če jo izvlečete, preden nadaljujete z zahtevo. Tudi šale bodo delovale. Njegovo pozornost bodo pritegnili tudi vzorci klicanja in odzivanja ali ploskanja. To so vsi načini, ki običajno delujejo tako, da otroke zanimajo.
- Otroci z ADHD se težko osredotočijo, zato, ko vaš otrok pokaže osredotočenost, mu dovolite, da ohrani to osredotočenost, tako da ga ne moti ali odvrača od naloge.
Korak 6. Vključite otroka v telesno aktivnost
Otroci z ADHD se bodo veliko bolje odzvali, ko bodo fizično uporabljali svoje telo z aktivnostmi, ki spodbujajo njihove možgane.
- Otroci z ADHD morajo izvajati različne telesne dejavnosti vsaj 3-4 dni na teden. Najboljša izbira so borilne veščine, plavanje, ples, gimnastika in drugi športi z različnimi gibi telesa.
- Otroka lahko tudi prosite, naj opravlja dneve brez vadbe, na primer vožnjo z gugalnico, kolesarjenje, igranje v parku itd.
Metoda 2 od 4: Pozitiven pristop
Korak 1. Dajte pozitivne povratne informacije
Za uspeh vsakega otroka lahko začnete s fizično nagrado (nalepke, popsicles, majhne igrače). Sčasoma lahko postopoma znižujete nagrado in občasno dajete komplimente (»Super!« Ali objem), vendar še naprej dajte pozitivne povratne informacije, ko bo vaš otrok razvil dobre navade, ki še naprej vodijo k uspehu.
Zadovoljevanje vašega otroka s tem, kar počne, je ključna strategija, da se mu izognete discipliniranju
Korak 2. Pokažite racionalen odnos
Ko disciplinirate svojega otroka, uporabite trden in tih glas. Ko dajete navodila s trdim glasom brez čustev, izgovorite čim manj besed. Več kot boste povedali, manj se bo vaš otrok spomnil.
- Obstaja en strokovnjak, ki starše svari, naj "ravnajo, ne brbljajte!" Poučevanje otroka z ADHD je nesmiselno, močne posledice pa so zelo vplivne.
- Ne odzivajte se na vedenje svojega otroka s čustvi. Če ste jezni ali kričite, bo vaš otrok vedno bolj nemiren in prepričan bo, da je slab fant, ki nikoli ne more narediti ničesar prav. Poleg tega lahko otrok tudi misli, da ima nadzor, ker izgubite mir.
Korak 3. Ukrepajte neposredno na vedenje
Otroci z ADHD potrebujejo večjo disciplino kot drugi otroci, ne manj. Čeprav vas morda mika, da svojega otroka pustite pri miru, ne da bi disciplinirali vedenje, pravzaprav le povečate verjetnost, da se bo vedenje nadaljevalo.
- Tako kot pri vseh stvareh v življenju se bodo težave le še zanemarjale. Zato je najbolje, da se spoprimete s problematičnim vedenjem, ko se prvič pojavijo in potem in tam. Uvedite disciplino takoj, ko se vaš otrok neprimerno obnaša, da bo lahko vedenje povezal z vašo disciplino in odzivom. Tako se bo naučil, da ima vsako vedenje posledice v upanju, da bo slabo vedenje ustavil.
- Otroci z ADHD so zelo impulzivni in običajno ne upoštevajo posledic svojih dejanj. Pogosto se ne zaveda, da je to, kar počne, narobe. Če ne bo posledic, se bo težava le še poslabšala, cikel pa se bo nadaljeval. Zato otrok potrebuje odraslo osebo, ki mu bo pomagala videti to in vedeti, kaj je narobe z njegovim vedenjem ter možne posledice, če bo vedenje nadaljeval.
- Sprejmite, da otrok z ADHD potrebuje le več potrpljenja, vodenja in prakse. Če primerjate ADHD otroka z "običajnim" otrokom, boste samo še bolj razočarani. Več časa, energije in razmišljanja bi morali posvetiti obravnavi otroka s tovrstno težavo. Nehajte ga primerjati z drugimi otroki, ki jih je "lažje" obvladati. To je ključnega pomena za doseganje pozitivnih in produktivnejših interakcij in rezultatov.
Korak 4. Dajte pozitivno spodbudo
Starši otrok z ADHD so uspešnejši pri discipliniranju z nagrajevanjem dobrega vedenja kot s kaznovanjem slabega vedenja. Namesto da svojega otroka kaznujete, ko naredi nekaj narobe, ga pohvalite, ko naredi nekaj prav.
- Mnogi starši so uspeli spremeniti slabo vedenje, na primer način prehranjevanja pri večerji, s poudarkom na pozitivni okrepitvi in nagrajevanju svojih otrok, ko naredijo nekaj prav. Namesto da kritizirate način, kako sedi za mizo ali žveči hrano, ga poskusite pohvaliti, ko pravilno uporablja žlico in vilice ter ko dobro posluša. To bo otroku pomagalo, da bo bolj pozoren na to, kar počne, da bi prejel pohvalo.
- Bodite pozorni na razmerje. Poskrbite, da bo vaš otrok dobil več pozitivnih povratnih informacij kot negativnih. Morda se boste morali potruditi, da boste opazili vsako dobro vedenje, vendar bodo koristi hvale vredne več kot kaznovanje.
Korak 5. Razviti pozitiven sistem spodbujanja
Obstaja veliko trikov, ki spodbujajo boljše vedenje, saj je sladkost sladkarij boljšega okusa kot pikantnost čilijeve paprike. Na primer, če je otrok oblečen in sedi ob jedilni mizi za zajtrk ob določenem času, lahko izbere zajtrk, ki ga želi. Ponudba izbire je pozitiven način za spodbujanje dobrega vedenja.
- Razmislite o vzpostavitvi sistema pozitivnega vedenja, ki vašemu otroku omogoča, da zasluži nagrade, na primer dodatek, potovanje ali kaj podobnega. Z enakimi nastavitvami slabo vedenje povzroči izgubo točk, vendar jih je mogoče znova zaslužiti z dodatnimi nalogami ali podobnimi dejavnostmi.
- Točkovalni sistem lahko otrokom da motivacijo, ki jo morajo upoštevati. Če vaš otrok nima želje po pospravljanju igrač pred spanjem, je morda zanj motiviran, če ve, da obstajajo točke za zaslužek. Najboljši del takšnega načrta je, da starši ne bodo slišali slabo, če otrok ne dobi darila. Z drugimi besedami, otrok ima svojo usodo in mora biti odgovoren za sprejete odločitve.
- Upoštevajte, da je sistem točk uspešnejši, če je jasno opredeljen s kontrolnimi seznami, urniki in roki.
-
Zavedajte se, da imajo kontrolni seznami in urniki omejitve. GPPH otežuje otrokom opravljanje nalog, tudi motiviranim otrokom. Če so vaša pričakovanja previsoka ali neprimerna, otrok morda ne bo uspešen in sistem bo neuporaben.
- Na primer, otrok, ki ima težave z domačo nalogo eseja in porabi toliko časa za to, da zgreši urnik violin, si lahko zelo težko prisluži točke.
- Drug primer: otrok, ki ima velike težave s kontrolnim seznamom vedenja, morda nikoli ne bo zaslužil dovolj zlatih zvezdic, da bi se lahko uvrstil v nagrado. Brez pozitivne spodbude bo ukrepal, namesto da bi zaupal sistemu.
Korak 6. Poskusite vse uokviriti v pozitivnem in ne negativnem smislu
Namesto da otroku govorite, naj se neha vesti, mu povejte, kaj naj stori. Na splošno otroci z ADHD ne morejo takoj pomisliti na dobro vedenje, ki bi nadomestilo njihovo slabo vedenje, zato se bodo težje ustavili. Vaša naloga kot mentorja je, da vas spomni, kako naj bi izgledalo dobro vedenje. Tudi vaš otrok z ADHD ne sliši popolnoma "ne" v vaših stavkih, zato njegovi možgani morda ne bodo pravilno obdelali tega, kar govorite. Na primer:
- Namesto da bi rekli: "Ne skači na kavč," reci: "Pridi, sedi na kavč."
- "Mačko nežno zapeljite," ne, "Ne vlecite mačjega repa."
- "Sedi sladko!" ne "Ne beži".
- Osredotočenost na pozitivno je zelo pomembna tudi pri določanju družinskih pravil. Namesto da bi pravilo "brez žoge igrali v zaprtih prostorih" poskusite "igrati žogo zunaj hiše". Morda boste bolj uspešni s pravilom "počasi hodite v dnevni sobi", ne pa "ne bežite!"
Korak 7. Izogibajte se preveč pozornosti slabemu vedenju
Pozor - dobro ali slabo - je darilo otroku z ADHD. Zato bi morali biti bolj pozorni na to, kdaj se dobro obnaša, vendar omejiti svojo pozornost na slabo vedenje, ker ga lahko otrok vidi tudi kot darilo.
- Na primer, če se vaš otrok še vedno igra pred spanjem, ga mirno, a trdno položite v posteljo brez ljubkovanja in pozornosti. Igrače lahko zasežete, vendar ne govorite o njih takoj, ker se bodo počutili "nagrajene" zaradi pozornosti ali da so pravila sporna. Če imate navado, da ne dajete "daril", ko se vaš otrok slabo obnaša, bo sčasoma lažni vtis o darilu zbledel.
- Če vaš otrok izrezuje pobarvanko, vzemite škarje in knjigo. Če morate nekaj povedati, preprosto recite: "Režemo papir, ne knjig."
Metoda 3 od 4: uveljavljanje posledic in doslednost
Korak 1. Bodite odrasli in nadzirajte otroka
Starši bi morali imeti nadzor, običajno pa vztrajnost otrokovih zahtev lahko prekine odločnost staršev.
- Na primer, vaš otrok lahko v treh minutah petkrat ali šestkrat prosi za sodo, medtem ko ste na telefonu, skrbite za svojega brata ali sestro ali kuhate. Včasih te zamika (in to je lažje), da bi popustil: "Ja, v redu, ampak utihni in ne moti mame." Sporočilo pa je, da bo vztrajnost zmagala in on, otrok, ima nadzor, ne pa starši.
- Otroci z ADHD ne razumejo popustljive discipline. Potrebuje trdno in ljubeče vodstvo in meje. Dolge razprave o pravilih in razlogih za njih ne bodo delovale. Nekaterim staršem je ta pristop všeč za prvi korak. Vendar pa trdna, dosledna in ljubeča uporaba pravil ni nesramna ali kruta.
2. korak Prepričajte se, da so posledice slabega vedenja
Osnovno pravilo je, da mora biti disciplina dosledna, takojšnja in močna. Izrečena kazen mora odražati slabo vedenje otroka.
- Ne zaklepajte svojega otroka v njegovo sobo. Večina otrok z ADHD lahko zlahka preusmeri pozornost na igrače in predmete v svoji sobi in počutili se bodo srečni. Končno "kazen" postane nagrada. Poleg tega zadrževanje otroka v ločeni sobi nima nobene zveze s kakšnim posebnim prekrškom, kaznovanju pa bo težko pripisati neponovljivo vedenje.
- Posledice morajo biti tudi takojšnje. Na primer, če je vašemu otroku rečeno, naj odloži kolo in pride v hišo, a nadaljuje vožnjo, ne govorite, da jutri ne more voziti. Zakasnele posledice imajo za otroka z ADHD malo ali nič pomena, ker živi v "tukaj in zdaj", kar se je zgodilo včeraj, za danes nima pravega pomena. Posledično je ta pristop nesmiseln naslednji dan, ko se pojavijo posledice in jih otrok ne more povezati z nobenim vedenjem. Namesto tega otrokovo kolo takoj zaplenite in mu pojasnite, da se boste o pogojih za njegovo pridobitev pozneje pogovorili.
Korak 3. Bodite dosledni starš
Starši bodo dobili boljše rezultate, če se bodo vedno dosledno odzivali. Če na primer uporabljate sistem točk, hitro in dosledno dajte in umaknite točke. Izogibajte se ravnanju po svoji volji, še posebej, če ste jezni ali razburjeni. Otroci se bodo sčasoma in z nenehnim učenjem in spodbujanjem naučili pravilnega obnašanja.
- Vedno upoštevajte svoje besede ali grožnje. Ne dajajte preveč opozoril ali praznih groženj. Če dajete več priložnosti ali opozoril, dajte posledice ob zadnjem, drugem ali tretjem opozorilu, ki ga spremlja obljubljena kazen ali disciplina. V nasprotnem primeru vas bo otrok še naprej preizkušal, da bi videl, koliko priložnosti lahko dobi.
- Poskrbite, da oba starša enako razumeta načrt discipline. Če želite spremeniti vedenje, mora otrok prejeti enak odgovor od obeh staršev.
- Doslednost pomeni tudi, da otroci poznajo tveganje slabega vedenja, ne glede na to, kje se nahajajo. Včasih se starši bojijo, da bodo svojega otroka javno kaznovali, ker skrbi, kaj si mislijo drugi ljudje, vendar je pomembno, da otrokom pokažemo, da ima določeno vedenje posledice, kjer koli se pojavijo.
- Uskladite se s svojo šolo, učiteljem ali izvajalcem dnevnega varstva, da zagotovite, da bodo vsi negovalci in mentorji izvajali dosledne, takojšnje in močne posledice. Ne dovolite, da otrok prejme drugačno sporočilo.
Korak 4. Izogibajte se prepiru z otrokom
Poskusite se ne prepirati s svojim otrokom ali biti nagajivi. Otroci bi morali vedeti, da ste vi glavni.
- Ko se prepirate z otrokom ali se vam zdi neodločen, je sporočilo, da svojega otroka obravnavate kot vrstnika, ki ima možnost zmagati v sporu. V otrokovem umu je to izgovor, da se nenehno pritiskate, prepirate in borite.
- Bodite natančni glede navodil in jasno razložite, da jih je treba upoštevati.
Korak 5. Uporabite sistem pasti
Setrap lahko otrokom ponudi priložnost, da sami zmagajo. Namesto da bi nadaljevali prepir in videli, kdo je bolj jezen, poiščite prostor, kjer bo otrok sedel ali stal, dokler ni miren in pripravljen razpravljati o težavi. Ne jezite svojega otroka, ko ga sprejmete, dajte mu čas in prostor, da se bo lahko obvladal. Poudarite, da ulov ni kazen, ampak priložnost, da začnete znova.
Setrap je učinkovita kazen za otroke z ADHD. Komplete lahko uporabite takoj, da otrokom pomagate videti, kako se nanašajo na vedenje. Otroci z ADHD ne marajo sedeti pri miru, zato je to zelo učinkovit odziv na slabo vedenje
Korak 6. Naučite se predvideti težave in načrtovati vnaprej
Z otrokom se pogovorite o svojih težavah in pripravite načrt, da bo lahko discipliniran. To je še posebej uporabno za ravnanje z otroki na javnih mestih. Pogovorite se o tem, kakšne nagrade in kazni bodo uporabljene, nato pa prosite otroka, naj naglas ponovi načrt.
Na primer, če greste na večerjo kot družina, je nagrada za dobro vedenje svoboda pri izbiri sladice, posledica slabega vedenja pa je, da grete spat takoj, ko pridete domov. Če se vaš otrok začne obnašati v restavraciji, bi moral nežen opomnik ("Kakšna je nagrada za dobro vedenje nocoj?"), Ki mu po potrebi sledi drugi oster komentar ("Ali želite zvečer zgodaj iti spat?"). otroka nazaj v skladnost
Korak 7. Hitro odpustite
Otroka vedno spomnite, da ga imate radi ne glede na vse in da je dober otrok, vendar za vsako dejanje obstajajo posledice.
Metoda 4 od 4: Razumevanje in ravnanje z GPPH
Korak 1. Razumeti, da so otroci z ADHD drugačni od drugih otrok
Otroci z ADHD so lahko zahtevni, agresivni, nedisciplinirani, ne marajo pravil, zelo čustveni, strastni in jim ni všeč, da so omejeni. V preteklosti so zdravniki domnevali, da so otroci s takšnim vedenjem žrtve slabe vzgoje, toda v začetku 20. stoletja so raziskovalci začeli ugotavljati, da je vzrok ADHD v možganih.
- Znanstveniki, ki preučujejo možgansko strukturo otrok z ADHD, poročajo, da so nekateri deli njihovih možganov manjši od običajnega. Eden od njih je bazalni ganglij, ki uravnava gibanje mišic in mišicam pove, kdaj je njihova funkcija potrebna za določene dejavnosti in kdaj naj počivajo. Za večino od nas med sedenjem ni treba premikati rok in nog, vendar manj učinkoviti bazalni gangliji pri otroku z ADHD ne morejo preprečiti prekomerne aktivnosti, zato mu sedenje pri miru zelo otežuje.
- Z drugimi besedami, otroci z ADHD nimajo stimulacije v možganih in nimajo ustreznega nadzora impulzov, zato se bolj potrudijo ali "ukrepajo", da dobijo simulacijo, ki jo potrebujejo.
- Ko starši spoznajo, da njihov otrok ni poreden ali trmast in da njihovi možgani zaradi ADHD le obdelujejo stvari drugače, se lahko lažje spopadejo z vedenjem. To novo, sočutno razumevanje daje staršem več potrpljenja in volje, da premislijo, kako ravnajo s svojimi otroki.
Korak 2. Razumeti druge razloge, zakaj se otroci z ADHD slabo obnašajo
Težave, s katerimi se srečujejo starši otrok z diagnozo ADHD, lahko prispevajo še številna druga vprašanja, in sicer druge spremljajoče motnje.
- Na primer, približno 20% otrok z ADHD ima tudi bipolarno ali depresivno motnjo, več kot 33% pa ima vedenjsko motnjo ali je nagnjeno k uporu. Mnogi otroci z ADHD imajo tudi učne motnje ali težave z anksioznostjo.
- Motnje ali težave, ki niso ADHD, lahko otežijo nalogo discipliniranja otroka. To je povezano z različnimi zdravili s potencialnimi stranskimi učinki, ki jih je treba upoštevati pri poskusu uravnavanja vedenja otroka.
Korak 3. Ne razočarajte se, če se vaš otrok ne obnaša "normalno"
Normalnosti ni mogoče realno meriti, sam pojem "normalnega vedenja" pa je relativen in subjektiven. ADHD je motnja in otroci potrebujejo dodatne opomnike in različne vrste nastanitev, vendar se otroci z ADHD ne razlikujejo od slabovidnih, ki potrebujejo očala in osebe z okvaro sluha, ki potrebujejo slušne aparate.
ADHD vašega otroka je v svoji različici "normalen". ADHD je motnja, ki jo je mogoče učinkovito zdraviti, otrok pa lahko vodi zdravo in srečno življenje
Kaj lahko resnično pričakujete?
- Če preizkusite katero od teh strategij, bi morali videti izboljšave v vedenju svojega otroka, na primer manj izbruhov ali zmožnost dokončati majhna opravila, ki jih zahtevate.
- Upoštevajte, da ta strategija ne bo odpravila vedenja, povezanega z otrokovo diagnozo, na primer, da se ne more osredotočiti ali imeti veliko energije.
- Morda boste morali eksperimentirati, da vidite, katere strategije discipline najbolje delujejo za vašega otroka. Na primer, nekateri otroci se bodo dobro odzvali na absorpcijo, drugi pa ne.
