Ste kdaj odlašali, kdaj vedeti bi moral študirati? ali ti prepričan če boste malo bolj dosledno študirali, boste dobili dobre ocene? Če da, niste sami. Večina ljudi ima pogosto težave pri učenju. Spodaj preberite spodnje metode, da ustavite odlašanje in se resno lotite študija!
Korak
Metoda 1 od 2: premagovanje učnih ovir
Korak 1. Takoj ustavite svojo dejavnost in začnite študirati
Enostavno je vedno znova reči "učil se bom čez eno uro", dokler ne zapravim celega dne. Če potrebujete resen študij, ne odlašajte. Takoj ustavite dejavnost, pojdite v mirno, varno sobo s študijskim materialom in začnite. Ne pozabite na misli o "še eni igri", "še eni epizodi televizijske oddaje" itd. Prej ko začnete, prej boste končali in več prostega časa boste imeli dolgoročno.
Težje je začetek nekaj v primerjavi Nadaljuj naredi kaj. Ko boste presegli začetne ovire, bo nadaljevanje študija postalo lažje.
Korak 2. Prisilite se, da začnete pisati zapiske in jih tudi narišete
Risanje zapiskov si bo lekcijo lažje zapomnilo in zabavno. Recimo, da se morate spomniti vojne leta 1812. Opišite nekaj stvari, ki jih poznate. Prve ene do dve minuti učenja so zelo pomembne, saj se ljudje v tem času zlahka odrečejo učenju. Da bi se temu izognili, takoj začnite pisati opombe, čeprav rezultati morda niso zelo dobri. Ko dosežete napredek (pa naj bo še majhen), boste težje odnehali, kot če sploh ne napredujete.
Ne pozabite, da lahko svoje začetne zapiske vedno prepišete, če ne pomagajo
Korak 3. Motivirajte se
Morala ima zelo pomembno vlogo pri ugotavljanju, ali je vaš študij uspešen ali ne. Bodite navdušeni že od vsega začetka in ga vzdržujte ves čas študija. Spodaj je nekaj idej, ki vas bodo spodbudile k študiju. Vendar le Ti kdo pozna najboljšo metodo zase:
- Poslušajte živahno glasbo, na primer glasbo na športnih prireditvah.
- Premakni se. Naredite tek, skakalnice, senčni okvir itd.
- Oglejte si navdihujoče govore.
- Pogosto menjajte lokacije. Ne bodite dolgčas z okolico.
Korak 4. Načrtujte svojo nagrado sami
Učenje je lažje, če veš, da boš sčasoma dobil tisto, kar si želiš. Upravljajte svoj učni uspeh tako, da naredite darilo zase po študij. Če imate na primer radi sladkarije, si po študiju vzemite nekaj časa, da obiščete trgovino s sladoledom, če je bila vaša študijska tekma uspešna.
Korak 5. Delite svoj študijski načrt
Če vse drugo ne uspe, uporabite sramoto kot motivacijo! Povejte prijatelju, da boste študirali, da boste dobili dobre ocene pri prihajajoči nalogi. Strah, da bi se zaradi pomanjkanja učenja osramotili, lahko povzroči visoko učno motivacijo. Zato se boste, ko se vaša naloga približuje, počutili prisiljene učiti, da bo lažje začeti.
Še bolje, sporočite svojim prijateljem, da se želite učiti z njimi. Tako se boste morali učiti (s prijatelji, ki vam pomagajo) ali preklicati sestanek. Kakorkoli, vaši prijatelji bodo vedeli
Metoda 2 od 2: Odstranite motnje
Korak 1. Vzemite si čas za učenje
Pri študiju vso pozornost posvetite učenju. Če se vaša pozornost razdeli med študij in druge stvari, kot so televizijske oddaje, delo ali druge naloge, se vam naučene izkušnje ne bodo vtisnile v možgane. Poskrbite, da boste lahko učinkovito študirali, tako da si za delo in samo za to vzamete dovolj časa delo.
Glede na količino dela, ki ga je treba opraviti, je čas lahko enkratna obveznost ali redni dodatek k urniku. Bolje je uporabiti drugo, ker potem boste navajen nameniti nekaj časa študiju.
Korak 2. Poiščite prostor za študij, da vas ne motijo
Na žalost si marsikdo vzame čas za študij, le da ga motijo motnje. Poskrbite, da vaše študijsko mesto nima motenj. Običajno se to naredi z iskanjem mirne in zasebne sobe brez video iger, spletne zabave, družabnih omrežij, televizije itd.
Če študij od vas zahteva uporabo interneta in vas skrbi, da vas ne bodo motile spletne igre, videoposnetki itd., Poskusite za svoj spletni brskalnik uporabiti brezplačno razširitev produktivnosti. Ta aplikacija lahko začasno blokira določena spletna mesta, tako da do njih med študijem ni mogoče dostopati
Korak 3. Uporabite glasbo/beli šum po želji
Za nekatere je popolna tišina moteča. Če ste eden izmed njih, poskusite z glasbo ali belim šumom, ki spremlja vaše študijske seje. Nekatere ljudi glasba motivira, da ostanejo osredotočeni, ko običajno sanjajo. Drugim je všeč beli šum (stalen, brezobličen zvok, kot so dežne kaplje ali udarci valov), ki jim omogoča, da se osredotočijo, sprostijo in sprostijo. prezreti motnje. Pomembno je, da vas zvok, ki ga predvaja, ne moti. Če pravzaprav pojete, ko bi se morali osredotočiti na študij, je najbolje, da glasbo preprosto izklopite. Uporabljajte le, kadar je to potrebno.
Korak 4. Blokirajte dostop do zavlačujočih virov
V primeru skrajnega odlašanja je morda treba začasno (ali celo trajno) odstraniti vaš vir odlašanja. Če imate na primer težave s študijem, ker vas vedno mikajo video igre, ob koncu tedna posodite igralno konzolo prijatelju, da se lahko prosto učite. Če je še vedno problem, ga samo prodajte. Čeprav boleče, se bo odprava vira odlašanja dolgoročno obrestovala.
5. korak Pred študijem naredite vadbo, jeste in počivajte
Motnje fizično Lakota, nemir in utrujenost lahko ovirajo vaša učna prizadevanja, kot je duševna motnja. Če se želite učiti po svojih najboljših močeh, najprej poskrbite za svoje telesne potrebe. Jejte zdravo in uravnoteženo prehrano ves dan. Posvetite si čas za vadbo. Prejšnjo noč dovolj spite. Skrb za svoje telo bo vašemu umu dala najboljšo priložnost za spoznavanje novih informacij
Nasveti
- Med študijem si vzemite kratke odmore, da si zbistrite um.
- Med študijem umirite um. Poskusite ne razmišljati o ničemer, kar bi vplivalo na vaša čustva.
- Poskusite svoje stvari organizirati, da se boste bolje skoncentrirali in umirili.
- Dobro preučite osnove in se pohvalite, če boste dobili pravi odgovor. Učenje je proces, ne končni cilj.
- Podarite si nagrado za dokončanje težke naloge ali vprašanja.
- Vedno imejte pripravljene dovolj svinčnikov ali drugih pripomočkov za pisanje.
- Kupite popravne knjige, ki so poceni. Namen te knjige je shraniti ključne točke v manjši prostor, da jih bo lažje upravljati.
- Mnoge šole imajo študijske skupine. Če imate težave z določeno temo, se vpišite v eno od njih. Bolj zabavno bo, če se učite z drugimi ljudmi.
- Prosite svoje starše, da vam pomagajo tako, da poslušate, ko učite nekaj, kar ste se naučili. Lažje boste razumeli, če menite, da vas nekdo razume in vam pomaga popraviti.
- Ko si zapomnite, si zapišite odgovore, ki ste si jih zapomnili, nato pa jih poslušajte pred spanjem. To bo pomagalo bolje pregledati vaše lekcije.
- Uporabite diagrame in diagrame poteka, da si zapomnite določene teme.
- Staršem povejte, naj vam ničesar ne dovolijo, dokler ne dosežete določenega cilja. Na primer, ne boste zapustili hiše, dokler ne preberete in razumete svoje naloge.
