Čeprav so antibiotiki učinkoviti v boju proti okužbam, ki jih povzročajo bakterije, imajo lahko včasih neprijetne stranske učinke na prebavo. Bolečine v želodcu so eden najpogostejših stranskih učinkov antibiotikov. Na srečo obstaja več stvari, ki jih lahko storite, da zmanjšate možnosti za bolečine v trebuhu med jemanjem zdravil.
Korak
Metoda 1 od 2: Pametno jemljite antibiotike
Korak 1. Natančno upoštevajte zdravnikova navodila
Ko zdravnik predpiše antibiotike, bo dal navodila za njihovo jemanje. Upoštevanje teh navodil vam bo pomagalo zmanjšati nelagodje v želodcu, saj vam bo zdravnik na splošno svetoval, kako zmanjšati stranske učinke zdravila.
- Da bi se izognili stranskim učinkom na prebavila, boste morda morali jemati zdravila ob določenem času.
- Antibiotike shranjujte v temnem in suhem prostoru, razen če na etiketi obstajajo posebna navodila.
- Nekatere antibiotike je treba hraniti v hladilniku. Če morate antibiotike hraniti v hladilniku, jih shranite v predalu za svežo hrano. Nikoli ne zamrzujte antibiotikov.
Korak 2. Vedite, ali je treba antibiotike jemati s hrano
Nekatere antibiotike je treba jemati s hrano, ker hrana služi kot protistrup antibiotikom pri prebavi, zato želodec ni šokiran. Če navodila za antibiotike zahtevajo, da antibiotik jemljete s hrano, ga upoštevajte vsakič, ko vzamete zdravilo, da preprečite prebavne stranske učinke.
- Nekatere antibiotike je treba jemati na tešče, na primer ampicilin in tetracilin. Zdravilo je treba jemati na prazen želodec, ker hrana lahko vpliva na hitrost, s katero zdravilo reagira v telesu.
- Vzemite antibiotike, ki jih morate vzeti na tešče zjutraj, pred zajtrkom. Če potrebujete opomnik, nastavite alarm.
- Nekateri antibiotiki lahko povzročijo želodčne motnje, če jih jemljete z določeno hrano. Na primer, tetracilin bo povzročil želodčne motnje, če ga boste jemali z mlečnimi izdelki. Da bi se izognili želodčnim motnjam med jemanjem tetracilina (ali podobnih zdravil, na primer doksicilina in minocilina), se med jemanjem izogibajte mlečnim izdelkom.
Korak 3. Poskrbite, da boste vsak dan vzeli pravo količino zdravila; ne dovolite, da zmanjšate ali povečate odmerek zdravila
Medtem ko jemanje zdravila pod predpisanim odmerkom nima velikega vpliva na bakterije, ki jih poskušate ubiti, povečanje odmerka poveča učinkovitost zdravila, zaradi česar je verjetnost, da boste imeli stranske učinke, večja.
- Če se ne morete spomniti, ali ste vzeli zdravilo, odložite koledar in prečrtajte datum, ko ste končali z jemanjem zdravila. Če pogledate koledar, ne boste pomotoma podvojili odmerka.
- Vaša zdravila na recept so zasnovana za določen čas za boj proti bakterijskim okužbam. Če ne jemljete antibiotikov, kot je predpisano, lahko preostale bakterije v telesu znova zaženejo okužbo.
Korak 4. Povečajte število dobrih bakterij v telesu
Poleg ubijanja slabih bakterij lahko antibiotiki ubijejo tudi dobre bakterije v telesu. Če napadejo dobre bakterije v vašem telesu, se lahko odzove želodec. Poskusite vrniti število dobrih bakterij na zdrav prag, da se spopadete z bolečinami v želodcu.
- Jogurt je odličen vir probiotikov ali dobrih bakterij. Medtem ko običajno uživate samo porcijo jogurta, da uživate v njegovih koristih, poskusite vsak dan, ko jemljete antibiotike, zaužiti 3-5 obrokov jogurta, da obnovite zdrave bakterije v telesu. Za najboljše rezultate poiščite jogurt z živimi, aktivnimi bakterijami.
- Čebula je lahko tudi dober vir prebiotikov. Prebiotične bakterije hranijo probiotične bakterije, ki jih pridobivajo iz surovega jogurta ali kislega zelja. Za vzdrževanje zdravega praga dobrih bakterij zaužijte 3 velike stroke česna na dan.
- Dobre bakterije najdemo tudi v misu, kislem zelju, kombuhi in kefirju.
5. korak Povejte svojemu zdravniku o svojih izkušnjah z jemanjem antibiotikov
Če ste kdaj imeli bolečine v želodcu zaradi antibiotikov, to omenite svojemu zdravniku. Zdravnik vam bo morda predpisal alternativo.
- Zdravnik vam bo morda prilagodil tudi odmerek zdravila, da vam ne bo slabo v želodcu.
- Nekateri antibiotiki lahko povzročijo alergije. Če med jemanjem antibiotikov čutite srbenje ali izpuščaj na koži, takoj pokličite svojega zdravnika.
Metoda 2 od 2: premagajte bolečine v želodcu
Korak 1. Pijte čaj iz kamilice
Čaj iz kamilice je zeliščni napitek, ki lahko deluje protivnetno. Če vaša prebava godrnja zaradi bakterijskega neravnovesja zaradi zdravil, vam lahko pomaga čaj iz kamilice.
- Zavremo vodo, nato pa vlijemo v vrečko čaja iz kamilice.
- Pokrijte čajnik in počakajte 15-20 minut, da se čaj raztopi. Dlje ko čaj raztopite, močnejši bo čaj.
- Po okusu dodajte žlico medu ali drugega sladila. Vendar je čaj že sladek tudi brez sladkanja.
Korak 2. Uporabite topel obkladek na želodcu
Vročo steklenico ali električni obkladek lahko pomirite želodec, zato se lahko počutite bolje. Če bolečino v želodcu povzročajo krči, ki jih povzročajo antibiotiki, vas bo toplota iz obkladka pomirila in vam pomagala, da se boste počutili bolj udobno.
- Če nimate toplega obkladka, napolnite posodo (ali nogavico) s suhim fižolom ali rižem. Posodo pokrijemo (bodisi s kravato ali z varnostnim zatičem), nato pa posodo segrevamo v mikrovalovni pečici 30 sekund (ali dokler se polnilo ne segreje).
- Naj se vaš topel obkladek ne segreje preveč. Naredite obkladek, dokler ni topel.
- Poiščite udobno mesto za ležanje, nato obkladek položite na trebuh za približno 15 minut. Ta korak po želji ponovite.
Korak 3. Pijte škrobno vodo
Škrobna voda je ostanek vode pri kuhanju riža. Pitje škrobne vode bo pomirilo želodec, saj bo v steni želodca naredilo "utrdbo".
- Pripravite škrobno vodo tako, da 1/2 skodelice riža skuhate (lahko tudi navaden beli riž) z dvojno količino vode, ki jo morate uporabiti (za 1/2 skodelice riža uporabite 2 skodelici vode). Skuhajte mešanico riža in vode, nato zmanjšajte ogenj in kuhajte 20 minut oziroma dokler riž ni mehak.
- Riž nalijte v cedilo in ga uporabite za naslednjo porcijo. V skledo ali drugo posodo zberite škrobno vodo.
- Prenesite škrobno vodo v kozarec in postrezite toplo. Če želite, lahko dodate med.
Korak 4. Pijte toplo decoction ingverja
Ingver pomirja črevesje in je dobro znano zdravilo za krče v želodcu. Ingver je dober tudi za pomiritev telesa. Pitje ingverjeve decokcije lahko ublaži želodčne krče, ki jih povzročajo antibiotiki.
- Ingver operite, olupite in grobo nasekljajte 2,5-5 cm. Zavremo 1-2 skodelici vode, nato dodamo ingver. Več vode kot dodate, tanjša bo vaša enolončnica, če pa ingver pustite v enolončnici, bo okus enolončnice močnejši.
- Ingver kuhajte 3-5 minut, nato pustite, da se ingver namaka 3-5 minut.
- Ingverjevo enolončnico odstavite s štedilnika, ingver zavrzite, nato pa enolončnico prelijte v kozarec ali vrč.
- Po želji lahko dodate med ali drugo sladilo. Nekateri radi dodajo limono ingverjevi enolončnici, kar pomaga tudi pri lajšanju bolečin v želodcu.
Nasveti
- Izogibajte se uporabi antibiotikov, razen če je to nujno potrebno. Antibiotike je treba uporabljati le, če pride do bakterijske okužbe. Brez bakterijske okužbe bodo antibiotiki napadli le dobre bakterije in povzročili nove bolezni. Poleg tega lahko bakterije mutirajo in razvijejo odpornost proti antibiotikom, ko pa res potrebujete antibiotik, lahko zdravnik poveča odmerek.
- Ne pozabite, da se antibiotiki ne morejo znebiti virusov.
Opozorilo
- Ne delite antibiotikov. Uporabite antibiotike, kot je predpisano.
- Če želite jemati druga zdravila za zmanjšanje bolečin v želodcu, povejte svojemu zdravniku. Nekatera zdravila za bolečine v trebuhu lahko vplivajo na antibiotike in vplivajo na njihovo učinkovitost.
