Mnogi ljudje pravijo, da je lep nasmeh najboljši pripomoček, ki ga imamo, vendar niso vsi ponosni na stanje svojih zob. Medtem ko naramnice veljajo za najboljši način za poravnavo zob, ni vsem všeč kovinski videz naramnic. Na srečo obstajajo še drugi načini, kako poravnati zobe, ne da bi potrebovali naramnice; Te metode so odvisne od zobnih potreb posameznika.
Korak
1. del od 3: Preprečevanje naslonjenih zob
Korak 1. Nehajte spati na trebuhu
Zobje se lahko prekrivajo in prekrivajo zaradi počasnega, a stalnega notranjega pritiska na zobe. Eden najpogostejših vzrokov za to stanje je spanje na trebuhu, kar tudi bolj obremenjuje obraz in močno pritiska na zobe. Tlak se bo povečal, če pod glavo položite roko ali kaj trdnega. Tudi če je to vaš najljubši način spanja, poskusite spati v normalnem položaju ali na boku, da preprečite prestavljanje prestave zaradi tega pritiska.
Korak 2. Izogibajte se držanju obraza z rokami ves dan
Danes, ko mnogi ljudje ves dan preživijo za mizo, delajo ali se učijo, je ta težava vse pogostejša pri ljudeh s slabo držo. Ko se naslonite pred mizo in naslonite glavo na roko, lahko ta položaj pritiska na en del čeljusti. Ta pritisk počasi potisne zobe navznoter in povzroči nagibanje zob na določenih delih obraza.
Da bi to preprečili, poskusite zravnati držo tako, da sedite neposredno na zadnjici in ne na dnu hrbtenice. Zravnavanje spodnjega dela telesa bo pomagalo pravilno postaviti zgornji del telesa, da preprečite utrujenost vratu in željo, da glavo naslonite na roke
Korak 3. Prenehajte s sesanjem palca ali katero koli drugo navado sesanja
Poleg pritiska iz ust lahko položaj zob nagnemo tudi z zunanjim pritiskom. To stanje se običajno pojavi pri otrocih z navado pretiranega sesanja palca; lahko pa to povzročijo tudi številni najstniki in odrasli s podobnimi navadami. Uporaba slamice, grizenje peresa in ustvarjanje mehurčkov iz dlesni izvajajo enak pritisk kot sesanje palca in lahko povzročijo nagib zob naprej. Poskusite se znebiti navade, ki pritiska na usta.
Če slamice ne morete prenehati, jo prestavite proti zadnjemu delu ust in je ne naslonite na sprednje zobe
Korak 4. Prekrijte vrzel med zobmi zaradi zlomljenega zoba
Normalno je, da mlečni zobje izpadajo in jih nadomeščajo s stalnimi, če pa izpadejo stalni zobje, lahko to povzroči številne težave, vključno z ukrivljenimi zobmi. Odrasli lahko izgubijo zobe zaradi ekstrakcije ali težav z zobmi, poškodbe zob ali morda zato, ker stalni zobje, ki naj bi nadomestili mlečne zobe, nikoli ne izrastejo. Vrzel, ki nastane zaradi izgube zob, pritiska na zobe, ki ne izpadajo, zaradi česar se obstoječi zobje premaknejo in nagnejo. Prekrivanje vseh vrzeli z naramnicami, mostički, zobnimi vsadki ali delnimi zobnimi protezami bo to preprečilo.
Premik zob proti obstoječi vrzeli povzroča tudi naravni proces, imenovan "mesializacija", kar pomeni, da se zobje premikajo naprej
Korak 5. Ko pride čas, odstranite svoje modrostne zobe
Nekatere študije lahko kažejo, da z omogočanjem, da vaši modrostni zobje zrastejo in jih ne izvlečete, drugi zobje ne bodo zloženi drug na drugega, vendar to dejstvo ne velja za vse. Če vaši modrostni zobje nenormalno rastejo ali so zobje že v prekrivajočem se položaju, lahko nedavni zobje hitro povzročijo znatno spremembo položaja zob.
Z rednim obiskom zdravnika in rentgenskim slikanjem ust in čeljusti lahko že zgodaj ugotovite, ali se vam to stanje dogaja, in najbolje je, da ga odstranite takoj, ko vam zdravnik to svetuje. Če to dovolite, boste imeli bolečino v ustih in možnost, da zobje ne rastejo normalno
2. del od 3: Iščemo zobozdravnika specialista
Korak 1. Ugotovite, kaj vam na zobeh ni všeč
Pomembno je, da najprej ugotovite, kaj želite spremeniti glede videza vaših zob, da boste to lahko jasno povedali zdravniku, ki ga boste obiskali naslednjič. Nekatere vrste zdravljenja lahko rešijo le določene zobozdravstvene težave, zato lahko z jasno predstavo o tem, kaj želite za zobe, ugotovite, katera vrsta zdravljenja je prava za vas.
Korak 2. Spoznajte ortodonta, ki je certificiran na krovu in dela na vašem območju
Ortodontski zobozdravniki in ortodonti so različni: poleg popravil zob so ortodonti usposobljeni tudi za preučevanje razvoja zob in zapletenih oblik obraza. Zelo pomembno je, da se pogovorite s specialistom zobozdravnikom, ne z rednim zobozdravnikom, da se pogovorite o načrtu zdravljenja. Pomembno je tudi ugotoviti, ali je zdravnik, ki ga obiščete, potrjen s strani zobozdravniškega združenja, saj to lahko jamči, da ima vaš zdravnik dovoljenje za izvajanje najtežjih ravni oskrbe in da je opravil izobraževanje.
V zapletenih primerih lahko ortodont za celovito oskrbo potrebuje pomoč ustnega kirurga ali maksilofacialnega kirurga
Korak 3. Dogovorite se za obisk pri zobozdravniku, da se pogovorite o zdravljenju
Morda ste o tem že raziskali, a edina oseba, ki vam lahko jasno pove, kakšne izbire imate pri kompletih za popravilo zob, je vaš zobozdravnik. Včasih je nošenje naramnic edini način za rešitev težave. Če ne, je še vedno pomembno, da se pogovorite o drugih možnih poteh in poslušate nasvet svojega zdravnika. Nekaj vprašanj, ki vam lahko pomagajo pri zdravniku, so:
- Kaj sodi v predlagani načrt zdravljenja in s kakšnimi posledicami se bom soočil, če se odločim, da ne bom uporabil ene od trenutno razpoložljivih možnosti?
- Kako zdravnik določi stroške zdravljenja in katere možnosti plačila so sprejete? Poleg tega, katere možnosti načrta zdravstvenega zavarovanja odobrijo zdravniki?
- Kakšen program spremljanja bo uporabljen za tovrstno zdravljenje, ko bo vse opravljeno?
- Ali zdravnik vašemu pacientu posreduje referenco o tem ali obstajajo fotografije bolnika, posnete pred in po zdravljenju?
Korak 4. Pridobite drugo mnenje
Zelo priporočljivo je, da dobite dva do tri mnenja drugih, preden se odločite za nadaljevanje izbranega načrta zdravljenja, še posebej, če so vam svetovali odstranitev prejšnjega zoba ali pa je vaš primer težak. Mnogi zobozdravniki poudarjajo nošenje naramnic, čeprav obstaja veliko drugih načinov, vendar se zdravstveni strokovnjaki strinjajo, da ne obstaja "en najboljši način" za rešitev tega problema. Srečanje in pogovor z več zobozdravniki vam bo pomagal najti vrsto zdravljenja, ki vam ustreza in si ga lahko privoščite.
5. korak Določite zobozdravnika, ki vas bo zdravil, in dokončajte začetni postopek
Po izbiri zdravnika, ki mu zaupate, se običajno za vas dogovori termin po posvetovanju. Med tem srečanjem vam bo zdravnik naredil vtis iz ust in dobili boste tudi rentgen obraza in čeljusti. Z uporabo teh dveh stvari lahko zdravnik določi, kaj je treba narediti za izboljšanje vašega nasmeha, in lahko podrobno pojasni tudi vrste zdravljenja, ki so na voljo za vaše zobe. Z razpoložljivimi informacijami lahko pretehtate svoje možnosti in izberete najboljši potek zdravljenja.
3. del od 3: Izbira najboljše vrste zdravljenja
Korak 1. Razmislite o uporabi jasnega odtisa zob ali čistega poravnalca
Prozorni zobni odtisi so trdnejša vrsta odstranljive žice in se običajno izdelujejo po naročilu. Ta vrsta žice zlahka zdrsne med zobe in jo počasi gladi. Ker se notranjost otrokovih ust še razvija, je ta vrsta plesni najboljša izbira za najstnike ali odrasle, katerih notranjost je atrofirala. Tovrstno zdravljenje se običajno uporablja pri bolnikih s prekrivajočimi se ali razmaknjenimi zobnimi težavami z lahkimi do zmernimi težavami, ne pa pri zobozdravstvenih težavah, kot so huda izboklina spodnje čeljusti, prekomerni napredek zgornje čeljusti ali druge težave, ki so veliko bolj zapleteno. Ta vrsta zdravljenja običajno traja približno 10 do 24 mesecev in stane okoli 50.000.000 IDR (v letu 2013). Upoštevati je treba tudi nekaj stvari:
- Ena od prednosti zobnih odtisov je, da jih je enostavno odstraniti, kar olajša čiščenje in vzdrževanje ustne higiene.
- Nošenje zobnih odtisov zahteva, da se bolnik nanje prilagodi. Če se ne uporablja pogosto, bo čas zdravljenja daljši.
- Te zobne odtise je treba redno uporabljati. V nasprotnem primeru ga boste morali uporabljati dlje časa.
Korak 2. Vprašajte o jezičnih naramnicah
Jezični aparati so podobni navadnim aparatom, le da se nahajajo na zadnji strani zob. Uporabljajo isti sistem naramnic za postopno zategovanje in poravnavanje zob in običajno trajajo približno 6 do 24 mesecev, odvisno od zahtevnosti zdravljenja. Ta vrsta zdravljenja je dobra za ljudi, stare 10 let in več, z različnimi zobmi od običajnih do najhujših. Tako kot zobni odtisi so tudi jezikovne naramnice odlična možnost za ljudi, ki raje ne pokažejo naramnic, saj je te vrste naramnic nekoliko težko opaziti. Seveda je cena te vrste naramnic dražja od navadnih naramnic, ki se gibljejo okoli 12.000.000-17.000.000 Rp (v letu 2013), odvisno od stopnje kompleksnosti in dolžine obdobja zdravljenja. Upoštevati morate tudi te stvari:
- Sprva se s temi vrstami naramnic ne boste počutili dovolj udobno in rabili boste nekaj časa, da se jih navadite. Mnogi ljudje dražijo notranjost ust zaradi trenja med naramnicami in jezikom.
- Te naramnice se lahko sprva počutijo neprijetno, zato se boste morali navaditi. Mnogi ljudje občutijo draženje zaradi stika med naramnicami in jezikom.
- Ljudje, ki nosijo to vrsto naramnic, imajo običajno težave z govorjenjem, čeprav ne za stalno, in tudi postanejo nejasni.
Korak 3. Poskusite uporabiti palatalni ekspander ali palatinski ekspander
Ta predmet, znan tudi kot maksilarni ekspander ali ortodontski širši, se uporablja za razširitev maksile, tako da se zobje zgoraj in spodaj lahko bolje prilegajo skupaj. Palatinalni podaljšek je vijak, ki se na zob pritrdi z gumijastim trakom, ki ga je mogoče s ključem obrniti za razširitev čeljusti. Palatalni podaljški lahko pomagajo rešiti problem kopičenja zob, tako da dajo zobem prostor, da se naravno premaknejo v pravilen položaj. To orodje je najbolje uporabiti za otroke in mladostnike, mlajše od 15 let, ker se lahko še vedno oblikujejo njihove čeljustne kosti. Cena palatalne širše se giblje od 1.000 do 3.000 dolarjev ali okoli 13.000.000 - 40.000.000 rubljev, odvisno od dolžine zdravljenja. Upoštevajte tudi:
- Ko je postopek razširitve končan, napravo držite v ustih še približno tri mesece, da stabilizira zobe in čeljustni lok, preden jih odstranite.
- Uporaba podaljška za nepce zahteva pogoste obiske zobozdravnika, ki ima običajno posebno ključavnico, ki lahko poveča vašo palatinalno širino.
- Razširitev čeljusti je včasih lahko zelo boleča, včasih pa povzroči trajne težave z govorom in draženje ust.
Korak 4. Izberite odstranljivo žico ali model zadrževalnika
Odstranljive žice so na voljo v dveh vrstah: fiksne ali trajne in odstranljive, izdelane pa so za zgornji ali spodnji del ust za krepitev in poravnavo zob. Običajno se to orodje uporablja za vzdrževanje položaja zob po zdravljenju z naramnicami ali prozornimi kalupi; odstranljive naramnice pa se včasih uporabljajo tudi za vse starosti, da se popravi nekoliko neenakomeren položaj zob.
- Cena se giblje od 750.000 IDR do 2.000.000 IDR glede na stopnjo kompleksnosti in dolžino obdobja zdravljenja.
- Naramnice fiksnega tipa so nameščene za zobe, tako da niso vidne.
- Medtem je odstranljivo žico enostavno očistiti za vzdrževanje ustne higiene.
Korak 5. Ali pa izberete zobne luske
Zobne luske, znane tudi kot porcelanske luske ali zobne luske, so zobne obloge na osnovi porcelana, ki se namestijo na zobe. Ta aparat je primeren za bolnike z razmaknjenimi zobmi, zlomljenimi zobmi ali zobmi, ki so bili obarvani. Za njegovo namestitev zdravnik odstrani tanko plast zunanje plasti zoba in s pomočjo svetlobno občutljive smole nanese pacientu na zobe posebej izbrane luske. Ta vrsta postopka se običajno zaključi na enem sestanku, zato so rezultati hitrejši.
- Furnirji so zelo dragi in se običajno gibljejo od 2.000.000 IDR do 10.000.000 IDR za vsak zob.
- To možnost zdravljenja redko uporablja kdo drug kot odrasli, ker oblika obraza določa ustrezno velikost furnirja, medtem ko se oblika obraza otrok in mladostnikov še razvija.
Korak 6. Spoznajte oblikovanje zob
Oblikovanje, znano tudi kot preoblikovanje zob, se izvede z odstranitvijo delov zunanje plasti zoba ali z uporabo smole iste barve kot zob za izboljšanje oblike zoba. To se običajno počne pri starejših bolnikih, saj je ta možnost trajna in morda ni primerna za odraščajoče mladostnike in otroke. Ker veljajo za plombe, se konturiranje uporablja le za skrajšanje zob ali za popravljanje rahlo ukrivljenih, razpokanih ali razpokanih zob.
- Tovrstno zdravljenje se običajno izvaja v enem ciklu, cena pa se giblje od 450.000 IDR do 750.000 IDR (v letu 2012) za vsak zob, odvisno od tega, koliko dela je treba opraviti na zobeh.
- Upoštevajte tudi, da oblikovanje s kompozitnimi smolami ne traja dolgo in zahteva dodatno oblikovanje.
Korak 7. Poskusite Herbst
Ta naprava pomaga poravnati zobe s popravljanjem položaja čeljusti. Ima kovinsko palico, ki je pritrjena naprej do molarjev v spodnji čeljusti, da pomaga popraviti ugriz. Tako se lahko vaša spodnja in zgornja čeljust srečata in pomagata zravnati zobe.
- To napravo morate nositi eno leto, da se lahko spodnja čeljust premakne v pravilen položaj.
- To orodje se bo pokazalo, ko ga nosite, in trajalo bo nekaj časa, da bo doseglo dobre rezultate.
Korak 8. Uporabite slušalke
Uporablja se lahko tudi za poravnavo zob s pritiskom na zgornje zobe in čeljust, ki pomagajo premakniti čeljust in zobe v pravilen položaj.
To orodje je treba nositi nekaj časa, dokler se ne čutijo rezultati
Korak 9. Razmislite o lepljenju kompozitov
Pri tem zdravljenju bomo uporabili zobno smolo in jo z lepilom oblikovali in pritrdili na zobe. Zaradi te smole bodo zobje videti bolj ravni.
- To zdravljenje je namenjeno otrokom ali odpravi začasnih zobnih težav.
- To smolo je tudi enostavno spremeniti barvo.
Korak 10. Poskusite z gingivoplastiko
Ta tretma lahko drastično izboljša vaš nasmeh. Linija dlesni se bo dvignila in oblikovala, tako da se lahko pojavijo zobje. Če imate majhno število zob, je v dlesni veliko prostega prostora ali pa vaša dlesni ni simetrična, razmislite o tem zdravljenju.
- To zdravljenje ni primerno za vsakogar.
- Za en preprost postopek na zob se stroški tega zdravljenja gibljejo od 4.000.000 do 8.000.000 Rp.
Nasveti
- Če želite poiskati certificiranega zobozdravnika v bližini svojega doma, obiščite: https://klikdokter.com/direktori/dokter ali https://www.practo.com/id-id posebej za območje Džakarte in preverite https://www.kki.go.id/cekdokter/form, če želite izvedeti, ali so bili registrirani pri indonezijskem zdravniškem svetu.
- Če vam po obdobju zdravljenja zobozdravnik da snemljive naramnice, ki jih lahko nosite ponoči, jih nosite vsak večer, dokler vam zdravnik pove, da jih nosite. Zobje imajo spomin in se bodo seveda vrnili v prvotni položaj, zato se zobje vrnejo v prvotni položaj, če hitro prenehate uporabljati odstranljive naramnice ali jih ne uporabljate čim pogosteje.
- Če so stroški zobozdravstvenega zdravljenja sporni, ne pozabite, da nekatere zobne ambulante v lasti medicinskih šol ponujajo zobozdravstvene storitve svojim študentom pod nadzorom ali delu fakultete, kot so izkušeni predavatelji po nižjih cenah.
- Cenovni razponi za nekatere od zgoraj naštetih vrst orodij za zdravljenje niso bili v celoti posodobljeni in ne odražajo cen orodij v vseh zobozdravstvenih ambulantah. Nekatera območja lahko zaračunavajo nižje ali višje cene za nekatera orodja za vzdrževanje. Za več informacij vprašajte zobozdravnika, ki dela na vašem območju.
Opozorilo
-
Ne poskušajte izvajati nobene od zgornjih tehnik brez pomoči nekoga drugega.
Samozdravljenje zob je zelo nevarno. Tudi ameriško združenje zobozdravnikov, Ameriško združenje ortodontov, je potrošnike opozorilo, naj teh metod ne preizkušajo, ker lahko trajno poškodujejo zobe in povzročijo izgubo zob, okužbo in zobno gnilobo.
