Bronhitis je vnetje bronhijev (glavnih cevi, ki vodijo do pljuč). To vnetje povzročajo virusi, alergije, bakterije ali avtoimunske bolezni. Za bronhitis je značilen pretiran in dolgotrajen kašelj. Akutni bronhitis je stanje, ki se pojavi enkrat in traja več tednov, medtem ko kronični bronhitis traja vsaj nekaj mesecev ali več. Čeprav je zaradi bronhitisa vsako leto med 10 in 12 milijonov obiskov pri zdravniku, je večina primerov akutni bronhitis, ki ga je mogoče zdraviti doma in bo z ustreznim zdravljenjem izginil sam.
Korak
Metoda 1 od 3: Zdravljenje bronhitisa doma
Korak 1. Bodite hidrirani
Z zadostnimi potrebami po tekočinah bo telo lahko pravilno delovalo. Vsako uro ali dve morate popiti 250 ml tekočine.
- Ohranjanje hidracije bo pomagalo očistiti zamašen nos in ohraniti pravilno delovanje telesa.
- Če je vaš zdravnik omejil količino tekočine, ki jo lahko pijete zaradi drugega zdravstvenega stanja, sledite navodilom glede hidracije.
- Večina tekočin mora biti voda ali druge nizkokalorične pijače, da s kalorijami ne pretiravate.
- Nekatere dobre možnosti vključujejo bistro juho, športne pijače, pomešane z vodo, in toplo limonino vodo, pomešano z medom. Tople tekočine imajo dodatno korist, saj pomirjajo vneto grlo zaradi pretiranega kašlja.
- Izogibajte se kofeinskim in alkoholnim pijačam. Obe pijači imata diuretične lastnosti (zaradi česar pogosto urinirate), zato lahko povzročita dehidracijo.
Korak 2. Veliko počivajte
Poskusite čim več spati. Spati morate vsaj 7 ur na noč, če pa zaradi te bolezni ne morete spati celo noč, lezite z glavo navzdol ali podprto.
Spanje je pomembno za pravilno delovanje imunskega sistema. Vaše telo se ne bo moglo upreti virusu, če ne boste dovolj počivali
Korak 3. Omejite količino telesne dejavnosti, ko imate bronhitis
Še vedno lahko opravljate osnovne naloge, vendar se izogibajte zmerni ali intenzivni vadbi. Preveč aktivne dejavnosti lahko sprožijo kašelj in oslabijo imunski sistem.
Korak 4. Uporabite vlažilec zraka
Vlažilnik zraka vklopite med spanjem ponoči in ga ne izklopite. Sluz v dihalnih poteh se zrahlja, ko vdihnete topel, vlažen zrak. Tako olajšate dihanje in zmanjšate resnost kašlja.
- Vlažilec očistite v skladu z navodili proizvajalca. Če je ne očistite, lahko v posodi za vodo rastejo plesni in bakterije, ki se razpršijo v zrak. Plesen in bakterije v zraku lahko poslabšajo bronhitis.
- Prav tako lahko 30 minut sedite v zaprti kopalnici, medtem ko pod prho teče topla voda. Para iz vroče vode ima enako funkcijo kot para iz vlažilca.
Korak 5. Izogibajte se dražilnim sredstvom
Onesnaženje in hladen zrak lahko poslabšata vaše stanje. Čeprav se vsa onesnaževala ne bodo odstranila, lahko naredite nekaj stvari, da se jim zlahka izognete.
- Prenehajte kaditi in ne bodite v bližini ljudi, ki kadijo. Dim močno draži pljuča, kadilci pa so ljudje, ki najpogosteje razvijejo kronični bronhitis.
- Nosite masko, da se izognete izpostavljenosti barvam, parfumom, čistilom za gospodinjstvo ali drugim snovem, ki oddajajo močne, ostre vonjave.
- Ko zapustite hišo, nosite masko. Hladen zrak lahko zoži dihalne poti, kar lahko poslabša kašelj in oteži dihanje. Ko nosite masko, ko zapustite hišo, se bo zrak segrel pred vstopom v dihalne poti.
Korak 6. Zdravilo proti kašlju jemljite le, kadar je to potrebno
Sirupe za kašelj brez recepta uporabljajte le, če kašelj ovira vsakodnevno življenje. V normalnih pogojih lahko produktiven kašelj (sluz) prepreči kopičenje sluzi v pljučih, kar lahko privede do hujših okužb. Zato pri bronhitisu ne smete neprekinjeno uporabljati sirupov in sredstev za zatiranje kašlja (zdravil za zatiranje želje po kašlju).
- Sirupi za kašelj so običajno zaviralci. To zdravilo zavira ali omejuje željo po kašlju. Posledično se bo zmanjšala pogostost kašlja in proizvodnja sluzi bo manjša.
- Če ne morete spati zaradi kašlja ali če imate bolečine zaradi pretiranega kašlja, zdravilo za kašelj zamenjajte z drugim zdravilom, ki lahko začasno olajša.
- Preden vzamete zdravilo proti kašlju, se morate posvetovati z zdravnikom, čeprav ga lahko kupite brez recepta.
Korak 7. Uporabite ekspektorans (zdravilo, ki stimulira sluz)
Izkašljevalna sredstva brez recepta lahko izločijo več sluzi. Tveganje za razvoj pljučnice (pljučnice) ali drugih hudih okužb se bo povečalo pri ljudeh z bronhitisom, ker telo proizvaja preveč sluzi. Izkašljevalna sredstva so uporabna za odstranjevanje odvečne sluzi, še posebej, če imate kašelj, ki ne proizvaja sluzi.
Korak 8. Spoznajte zeliščna zdravila
Pred zaužitjem se posvetujte z zdravnikom. Znanstveno ni dokazov, da so zeliščna zdravila učinkovita pri zdravljenju akutnega bronhitisa, vendar so se zelišča izkazala za neškodljiva. Vendar so nekatere predhodne študije pokazale, da je južnoafriška geranija (pelargonium sidoides) pokazala pozitivne rezultate. Študija tudi dokazuje, da lahko ljudje, ki uporabljajo to zelišče, okrevajo hitreje kot tisti, ki jemljejo placebo.
Prehlad lahko povzroči bronhitis, zato, če jemljete zelišča za preprečevanje mraza, pomagate tudi pri preprečevanju bronhitisa. Nekatera zelišča, za katera je znano, da dajejo dobre rezultate, vključujejo ehinacejo (300 mg 3 -krat na dan), česen in ginseng (400 mg na dan)
Metoda 2 od 3: Pridobite strokovno zdravniško oskrbo
Korak 1. Vedite, kdaj morate k zdravniku
Pojdite k zdravniku, če simptomi bronhitisa trajajo več kot teden dni, ne da bi se pojavili znaki izboljšanja. Poleg tega se v primeru poslabšanja simptomov posvetujte z zdravnikom.
- Pojdite k zdravniku, če kašelj traja že več kot mesec dni.
- Takoj pokličite svojega zdravnika, če začnete kašljati kri, imate vročino, imate težave z dihanjem ali se počutite zelo šibki in bolni. Pojdite tudi k zdravniku, če otekle noge zaradi zastoja srca lahko povzročijo nabiranje tekočine v pljučih, zaradi česar bolnik nenehno kašlja. Ljudje ga včasih zamenjajo za bronhitis.
- Pokličite svojega zdravnika, če izkašljate izcedek neprijetnega okusa. Običajno se to zgodi, ker želodčna kislina pride v pljuča med spanjem. Zdravniki lahko za zdravljenje te vrste bronhitisa predpišejo zdravila za zmanjšanje kisline.
Korak 2. Pogovorite se s svojim zdravnikom o antibiotikih
Zdravnik vam lahko predpiše antibiotike, če sumite na bakterijsko okužbo. Razumejte, da ni konkretnih dokazov, ki bi nakazovali, da se lahko antibiotiki uporabljajo za zdravljenje akutnega bronhitisa, če stanje povzroči virus in ne bakterije.
- V normalnih okoliščinah zdravnik ne bo dal antibiotikov. Bronhitis običajno povzroči virus, medtem ko lahko antibiotiki zdravijo le bakterijske okužbe.
- Če kašljate z veliko sluzi ali pa sluz postane gostejša, imate morda bakterijsko okužbo. Če se to zgodi, bo zdravnik predpisal antibiotike za zdravljenje. Običajno se zdravljenje z antibiotiki izvaja 5-10 dni.
Korak 3. Poiščite informacije o bronhodilatatorjih
To zdravilo se pogosto uporablja za zdravljenje astme. Če imate težave z dihanjem zaradi bronhitisa, vam bo zdravnik morda predpisal to zdravilo.
Bronhodilatatorji so običajno v obliki inhalatorja (naprava za brizganje zdravila v pljuča). Zdravilo se razprši neposredno v grlo, kar bo odprlo prehode in izločilo sluz
Korak 4. Poskusite iti v center za pljučno rehabilitacijo
Če imate kronični bronhitis, boste morda potrebovali dolgotrajno zdravljenje za okrepitev oslabljenih pljuč. Pljučna rehabilitacija je poseben program dihalnih vaj. Dihalni terapevt vam bo osebno pomagal z oblikovanjem načrta vadbe za počasi povečanje zmogljivosti pljuč, da boste lažje dihali.
Metoda 3 od 3: Razumevanje bronhitisa
Korak 1. Razumeti bronhitis
To stanje lahko vpliva na vse starosti in spol. Za bronhitis je značilno vnetje bronhijev (veje grla zunaj pljuč) in bronhiole (bronhialne veje, ki so vstopile v pljuča), ki jih povzročajo okužbe ali kemična dražila. To je posledica bakterijskega, virusnega ali kemičnega katalizatorja.
Ta članek obravnava akutni bronhitis, ki je pogost pri ljudeh. O kroničnem bronhitisu se ne razpravlja, saj gre za ločeno zdravstveno stanje, ki običajno zahteva strokovno zdravniško oskrbo. Akutni bronhitis je zelo pogosta bolezen, v resnici se je v določenem času srečal skoraj vsak. Večina primerov akutnega bronhitisa se reši samostojno z ustreznim zdravljenjem, počitkom in časom
Korak 2. Razumeti, kako zdraviti bronhitis
Bolezen mine sama od sebe in je ni treba zdraviti z antibiotiki, čeprav lahko kašelj traja več tednov po izginotju bolezni. Zdravljenje akutnega bronhitisa se osredotoča na lajšanje simptomov in počitek, da lahko telo poskrbi zase in si opomore.
- Dokončnega testa za odkrivanje bronhitisa ni. Običajno zdravnik diagnosticira bronhitis na podlagi simptomov, ki jih imate.
- Zdravljenje in okrevanje po akutnem bronhitisu je običajno treba izvesti v celoti doma, razen če pride do okužbe ali hujših zapletov.
Korak 3. Spoznajte simptome bronhitisa
Za ljudi z akutnim bronhitisom je običajno značilen pojav nedavnega kašlja. Ti simptomi se pojavijo v odsotnosti drugih stanj, kot so astma, KOPB (kronična obstruktivna pljučna bolezen), pljučnica ali prehlad.
- Kašelj pri bronhitisu je sprva suh in ne proizvaja sluzi. Poleg tega se lahko to stanje z napredovanjem bronhitisa spremeni v kašelj s sluznico. Bolečine v grlu in pljučih se lahko pojavijo zaradi kašlja, ki se izvaja neprekinjeno in zelo močno v prizadevanju za lajšanje draženja.
- Poleg pordelega grla (zaradi okuženega žrela) skoraj vsi doživljajo še druge simptome, na primer težave z dihanjem (dispnejo), škripajoč zvok pri dihanju, zvišano telesno temperaturo nad 38,3 ° C in občutek utrujenosti.
Korak 4. Spoznajte dejavnike tveganja za razvoj bronhitisa
Poleg pogostih simptomov obstaja veliko dejavnikov tveganja, ki lahko povečajo možnost za razvoj bronhitisa. Nekateri od teh dejavnikov vključujejo: zelo majhne dojenčke ali zelo starejše, onesnaženje zraka, aktivno ali pasivno kajenje, okoljske spremembe, bronhopulmonalne alergije, kronični sinusitis, okužbo s HIV, alkoholizem in gastroezofagealno refluksno bolezen ali GERB (pekoč občutek v želodcu) prsni koš zaradi dviga želodčne kisline v požiralnik).
Pri zdravih ljudeh se bronhitis samoomejuje (telo se lahko pozdravi brez posebnega zdravljenja). Pravzaprav večina medicinskih smernic ne priporoča uporabe antibiotikov. Če imate simptome, ki ne izginejo več kot mesec dni, ali imate kakršne koli težave ali vprašanja, pojdite k zdravniku na laboratorijski pregled in/ali pregled ter se posvetujte s strokovnjakom
Opozorilo
- Če prizadene starejše, je treba razmisliti o blagi bolezni, posebno pozornost pa je treba nameniti, če trpijo tudi za drugimi boleznimi, kot so gripa, KOPB ali kongestivno srčno popuščanje.
- Če ima vaš otrok akutni bronhitis, je dobro, da preverite, ali so prisotna tudi druga dihalna stanja. Če se bronhitis, ki prizadene otroke, ponavlja večkrat, je to lahko znak nekega osnovnega stanja ali okvare dihalnih poti. Poleg tega mora zdravnik oceniti kronično imunsko pomanjkljivost in astmo ter jih dodatno pregledati. Pri zelo majhnih otrocih se lahko akutni bronhitis, ki ga povzroči respiratorni sincicijski virus, spremeni v življenjsko nevarno stanje. Če sumite, da ima vaš otrok bronhitis, se morate posvetovati z zdravnikom.
