Biti nesebičen pomeni postaviti potrebe svoje skupnosti nad svoje in vedno delovati v svojem imenu. Delovati nesebično ni enostavno, a bolj ko to počnete, bolj prijazni in velikodušni boste postali. Če imate navado delati stvari, da bi drugim pomagali, da se počutijo bolje, in naredili ta svet boljši kraj za življenje, boste videli, da vas lahko nesebičnost dejansko osreči.
Korak
Metoda 1 od 3: Razvijte nesebično miselnost
Korak 1. Razširite svoja obzorja
Biti nesebičen mora začeti z zmožnostjo videti onkraj svojih osebnih zadev in poskušati gojiti empatijo do drugih, tudi tistih, ki jih še niste srečali. Če se nenehno ukvarjate samo s svojimi težavami in stanjem, ne boste imeli časa ali energije za nesebično ukrepanje. Prvi korak k nesebičnemu delovanju je razviti večjo zavest o življenju okoli sebe. Obzorja lahko razširite na naslednje načine:
- Poslušajte, ko govori druga oseba. Poslušajte pozorno, ne dovolite, da bi vam misli tavali, medtem ko nekdo govori o težavi ali vam pripoveduje zabavno zgodbo. V zameno si dovolite, da se popolnoma potopite v življenje drugih.
- Preberite, gledajte ali poslušajte novice. S temi stvarmi se boste bolje zavedali, kateri pomembni dogodki se dogajajo v svetu in v vašem mestu.
- Preberite romane. Raziskave kažejo, da lahko branje leposlovja izboljša vašo sposobnost empatije.
- Izberite nekaj vprašanj za nadaljnjo študijo. Bodite pozorni na dogajanje okoli sebe. Katera pomembna vprašanja vplivajo na vašo skupnost? Mogoče je na primer reka v vašem mestu močno onesnažena in povzroči, da ljudje zbolijo. Izberite temo, o kateri želite izvedeti več, nato preberite čim več, da jo boste lahko globlje razumeli.
Korak 2. Poskusite razumeti občutke druge osebe
Empatija in nesebičnost se vedno prepletata. Če lahko razumete, kako se nekdo počuti, se boste lažje nesebično obnašali do te osebe. Imate lahko tudi empatijo do ljudi, ki jih še niste srečali.
Poskusite si predstavljati sebe v situaciji, s katero se sooča nekdo drug. Če bi se sami soočili s težavo, kako bi se počutili? Kako bi radi, da bi vas obravnavali?
Korak 3. Bodite nesebični, tudi če nihče ne ve za to
Nesebični ljudje delajo prijaznost in velikodušnost, ne da bi pričakovali zasluge za to, kar so storili. To počnejo, ker je to lepo narediti in ker je dobro, če lahko pomagaš nekomu drugemu, če lahko. Dajanje anonimnih donacij je dober način, da ste radodarni in ne pričakujete ničesar v zameno.
Korak 4. Uživajte v sreči drugih
Ste kdaj doživeli neizmerno veselje, da lahko osrečite nekoga drugega? Obstajajo tisti, ki dvomijo, ali je mogoče, da so resnično nesebični, saj lahko to dejanje dejansko prinese neizmerno srečo. Namesto da se samo ukvarjate z vprašanjem, ali je nesebičnost pravzaprav na prvem mestu, uživajte v občutku sreče, ki izhaja iz sposobnosti, da pomagate drugim. Če uživate v sreči drugih ljudi, boste lahko našli druge načine, da postanete nesebični.
5. korak Za nekoga naredite nekoga, ki je nesebičen
Vedno je lepo biti nesebičen. Dajanje potreb drugih pred svoje je običajno koristno, vendar je zelo težko postaviti interese drugih, ko morate skrbeti zase. Zato je koristno imeti nekoga, ki je nesebičen, za katerega bi se lahko zgledovali.
- Poiščite nekoga, ki ga lahko opišete kot "nesebičnega" - nekoga, ki ga poznate, znano osebo, versko osebnost - ali vsakogar, ki je navajen delati stvari v dobro drugih. Katera dejanja so storili tako nesebično? Kakšne so posledice tega dejanja?
- Če se še vedno borite z odločitvijo, da boste nesebični, se vprašajte, kaj bi ta oseba naredila, in poskusite v svojem odgovoru najti moč.
Metoda 2 od 3: Nesebična izbira
Korak 1. Ne poškodujte drugih zaradi sebe
Čeprav se ne zdi velika stvar, če vzamete največji kos torte in ga ne želite deliti s svojo sestro ali sprejeti zelo vplivno odločitev z načrtovanjem, da boste pritegnili pozornost ljubimca svojega najboljšega prijatelja, nikoli prizadeti občutke nekoga drugega, da bi preživel. To dejanje ne bo dobro za vas. Poskusite se nesebično odločiti, čeprav so to najtežje odločitve.
Uprite se skušnjavi lagati, ukrasti ali prikriti slabe stvari, ki so bile storjene, tudi če ste prepričani, da vas ne bodo ujeli
Korak 2. Ne cenite svojega časa bolj kot koga drugega
Ste tip osebe, ki komaj čaka, da pride na vrsto na pošto ali v trgovino z živili? Ko vas začne motiti, se spomnite, da imajo vsi v sobi življenje, ki je prav tako dragoceno kot vaše. Če imate to v mislih, lahko delujete kot nesebični, ko vam nestrpnost preprečuje, da bi postali boljša oseba.
Ne obremenjujte drugih s svojimi težavami. Če ste imeli slab dan, to ne pomeni, da imate zaradi tega pravico trpeti druge ljudi
Korak 3. Odločite se, da boste lahko pomagali več ljudem
Če želje svojih prijateljev ali lastne družine vedno postavite pred potrebe širše skupnosti, to pomeni, da niste povsem nesebični. Kako lahko izpolnite želje čim večjemu številu ljudi, če pomagate le svojim najbližjim? Bodite zgled drugim okoli sebe in naredite najboljšo izbiro za vse.
Korak 4. Odpustite in pozabite
Če vam je nekdo naredil krivdo in se opravičil, se potrudite in ne zamerite. Način nesebičnosti je, da na situacijo pogledate z vidika druge osebe in se zavedate, da je vedno bolje gojiti mir, ljubezen in odpuščanje, kot pa se držati zamere in sovraštva. Lahko je zelo težko odpustiti nekomu, ki ti je naredil krivdo, toda v tem je lepota nesebičnosti.
Metoda 3 od 3: Delati nesebična dejanja
Korak 1. Prostovoljno delite svoj čas in znanje
To je odličen način, da lahko vadite nesebičnost. Ko prostovoljno oddate svoj čas in znanje, je nagrada, ki jo dobite, občutek vrednega, ker ste sodelovali pri pomoči svoji skupnosti. Raziskave so pokazale, da lahko prostovoljstvo dejansko poveča srečo in zagotovi dolgoživost. Obstaja nešteto načinov prostovoljstva, zato se odločite, kaj želite, in načrtujte načine, na katere lahko prispevate.
- Zavetišča za brezdomce, ljudske kuhinje in druge neprofitne organizacije, ki pomagajo tistim v stiski, vedno potrebujejo prostovoljce.
- Če imate posebne veščine, ki bi jih radi uporabili, poiščite zaposlitvene možnosti v organizaciji, ki bi lahko imela vašo pomoč. Na primer, če ste učitelj s posebno posebnostjo, lahko poučujete pisanje in branje v lokalni knjižnici.
- Spletna mesta, kot je voluntaermatch.com, ponujajo informacije o priložnostih za pridružitev različnim skupnostim.
Korak 2. Donirajte, kar lahko
Darovanje denarja in blaga je še en način nesebičnih dejanj, ki jih morate izvajati čim pogosteje. Toda to ne pomeni, da morate darovati preko svojih zmožnosti. Naredite proračun in določite, koliko lahko daste, nato se zavežite, da boste ta znesek podarili, tudi če to pomeni več žrtvovanja.
- Izberite nekaj dobrodelnih organizacij, ki jim želite redno donirati določen znesek.
- Darovanje tistih, ki to zahtevajo v zameno, je nesebično dobro delo, ki ga lahko storite vsak dan.
- Darovanje hrane, oblačil in drugih predmetov zavetiščem za brezdomce, organizacijam za pomoč ob nesrečah, zavetiščem za živali itd. Je še en dober način darovanja.
Korak 3. Vedno pripravljeni pomagati svojim prijateljem in družini
Včasih želimo izklopiti mobilne telefone in se umakniti iz vsakdanjega življenja. Če pa to počnete prepogosto, ne boste vedno pripravljeni pomagati svojim prijateljem in družini, ko potrebujejo vašo pomoč. Poiščite način, na katerega ste lahko vedno pripravljeni odgovoriti in pomagati svojim bližnjim, ko ga potrebujejo.
Korak 4. Bodite nesebični pri vsakodnevnih dejavnostih
Namestite svoj sedež na vlaku starejšim ljudem in nosečnicam. Pomagajte zadržati vrata ljudem, ki bodo šli za vami. Plačajte račun, če osebi, ki sedi za sosednjo mizo, zmanjka denarja. Nemogoče je biti ves čas popolnoma nesebičen - ne morete plačati obrokov za vsakogar ali dati srajco vsem, ki jo potrebujejo - ampak poskusite najti smiselne načine, kako v svojem vsakdanjem življenju postati nesebični.
Korak 5. Vzemite si čas, da bodite pozorni nase
Biti nesebičen lahko povzroči čustvene posledice, če si ne vzamete časa za obnovo energije. Če opazite, da vedno uresničujete želje drugih ljudi in rečete "da", ko bi si dejansko lahko oddahnili, se morate umakniti in za trenutek poskrbeti zase. Če niste fizično in čustveno zdravi, ne boste dovolj močni, da bi »pomagali« drugim, zato poskrbite, da boste vedno dobro skrbeli zase.
