O tem, kako čist je, lahko veliko poveš o osebi. Lep videz poleg estetskega vpliva kaže tudi na to, da je oseba zanesljiva in resna. Čist in urejen videz vpliva na vsako interakcijo, pa naj bo to družbena, profesionalna ali romantična. Zato bi morali imeti vsi, ki želijo narediti pozitiven vtis, prednost čist videz. Videz skrbi za marsikaj. Večino pa jih je enostavno narediti redno.
Korak
Metoda 1 od 3: Nega obraza
Korak 1. Umijte zobe
Zobje so nenehno izpostavljeni hrani in pijači. Zato morajo biti zobje čisti in beli. Umijte zobe dvakrat na dan, zjutraj in pred spanjem. Umijte si zobe vsaj dve minuti. Za lažje ščetkanje lahko zobe razdelite na 4 dele in vsak odsek ščetkate 30 sekund.
- Čeprav barva vaših zob ni neposredno povezana s čistočo, bodo zaradi bolj belih zob vaša usta izgledala čistejša.
- Priporočljivo je tudi čiščenje med zobmi z zobno nitko. Zobna nitka pomaga očistiti zobe, do katerih zobna ščetka ne more priti. Poleg tega, da si zobe umivate dvakrat na dan, morate vsaj enkrat na dan uporabiti zobno nitko.
Korak 2. Redno si umivajte lase
Če ga ne umivate nekaj dni, se bodo vaši lasje zapletli in zamastili. Šamponiranje je treba izvajati vsaj trikrat na teden. Šampon enakomerno in temeljito nanesite na lase. Nato masirajte lasišče. Medtem ko si vsako jutro sperite lase z vročo vodo, je treba šamponiranje izvajati le vsak drugi dan. To bo omogočilo zdravim naravnim oljem, da sijo lase, ne da bi bili preveč mastni.
- Pazite na svoje lase. Tudi ko poskušate izraščati lase, morate še vedno redno obrezovati konce, da se izognete razcepljenim koncem. Če imate dolge lase, jih ščetkajte vsak dan, še posebej, če preživite čas na prostem, ko je vetrovno ali deževno.
- Lasje je treba po šamponiranju temeljito počesati, da se ne posušijo, ko se posušijo.
Korak 3. Uporabite balzam za ustnice
Ustnice so pomemben pokazatelj zdravja. Če redno uporabljate vlažilno kremo, ustnice ne bodo razpokane ali luščene. Ta korak je še posebej pomemben, če so vaše ustnice naravno nagnjene k sušenju. Suhe ustnice bodo pritegnile negativno pozornost, tudi če ste videti čedne.
Korak 4. Lase na obrazu dobro obrijete ali negujete
Zaradi prisotnosti brkov ali brade lahko nekdo izgleda čist. Vendar ga morate vedno obriti, da bo videti čeden. Da bi izgledali res lepo, dolžina brkov ali brade ne sme presegati 1,5 cm. Za posebno enakomerno britje brade vsakih nekaj dni uporabite poseben brivnik. Ker vsak pramen las raste nekoliko drugače, je najbolje, da brke ali brado redno strižete in jim ne dovolite, da rastejo predolgo.
Tudi britje vratu je dobra ideja. Dlakavi vrat po večini standardov izgleda neurejen
Korak 5. Nanesite malo ličila
Ličila lahko učinkovito poudarijo nekatere obrazne poteze. Vendar ne uporabljajte preveč kozmetike. Če uporabljate preveč ličil, bo vaš obraz videti nenaravno ali celo "smešno". Zaradi kopičenja sestavin ličil na koži bo obraz videti tudi nečist. Najbolje je, da niti za najbolj glamurozne priložnosti ne uporabljate preveč ličil. Zaradi naravnega videza boste videti čisti, čistoča pa bo pritegnila pozornost mnogih ljudi.
Ličila je treba odstraniti pred spanjem. Če ličila ne pustimo, lahko pusti negativen vpliv na olje na koži in povzroči madeže
Korak 6. Na obraz nanesite vlažilno kremo
Zaradi suhe kože boste videti starejši in ne boste spali. Čeprav je priporočljivo nanesti tudi vlažilno kremo po celem telesu, je najpomembnejši del telesa za nanašanje vlažilne kreme na obraz, ker je to tisti del, ki ga ljudje najbolj vidijo. Nanesite vlažilno kremo počasi, nežno in enakomerno na obraz s krožnimi gibi. Vlažilno kremo osredotočite na lica in predel okoli oči.
- Uporaba vlažilne kreme na koži je še posebej pomembna, če je vaša koža nagnjena k mastni koži in koži, nagnjeni k aknam. Zaradi kože brez madežev boste videti čiste. Da ne bi povzročili brazgotin, brazgotin po aknah ne smete strgati.
- Razmislite o nakupu vlažilca za oči. Vlažilci za oči so narejeni iz sestavin, ki so nežnejše od običajnih vlažilcev za nego občutljive kože okoli oči.
- Umivanje obraza s krpo, navlaženo v topli vodi, lahko pomaga odstraniti odvečni prah in olje.
Metoda 2 od 3: Čiščenje telesa
Korak 1. Tuširajte se
Tuširanje je pomemben del vaše jutranje rutine, saj zagotavlja, da je vaše telo razmeroma čisto in sveže, preden začnete z aktivnostjo. Čeprav so lasje glavni del, ki ga je treba očistiti, ne pozabite očistiti preostalega dela telesa. Postopek čiščenja vseh delov telesa bo trajal nekaj minut. Telo temeljito očistite z milom.
Korak 2. Odrežite odvečne dlake na telesu
Mnoge ženske želijo z britjem telesnih las videti bolj sveže. Nekateri moški si obrijejo tudi dlake po telesu na določenih področjih, zlasti na hrbtu, v pazduhah in na sramnih predelih. Odstranjevanje dlak na telesu je treba opraviti po prhanju, ko se lasni mešički lažje odprejo. Depilacija z voskom je učinkovitejši način britja telesnih dlak. Nekaterim pa je to preveč boleče, da bi jih izvajali redno.
- Druga možnost je, da kupite epilator. Epilator je naprava, ki lahko odstrani dlake enega za drugim. V primerjavi s voskanjem s trakom so epilatorji manj boleči, vendar trajajo dlje.
- Na voljo je tudi operacija odstranjevanja dlak na telesu z laserji. Ta metoda je veliko dražja od običajne. S to metodo pa vam ni treba več briti odvečnih dlačic na telesu.
- Čiščenje britja čim prej zdravite. Če se ne zdravi, lahko britje povzroči vraščene dlake na telesu in brazgotine. Če želite to odpraviti, na površino vtrite piling in na poškodovano kožo položite topel obkladek.
Korak 3. Nanesite deodorant
Dezodorant morda ne vpliva neposredno na videz. Vonj telesa pa bo drugim otežil dojemanje kot "čistega". Dezodoranti so relativno poceni in enostavni za uporabo. Po kopanju redno uporabljajte dezodorant. Če se vaše telo močno znoji, bodo antiperspiranti preprečili pojav madežev znoja na vaših gubah.
V določenih situacijah lahko uporabite tudi mehak parfum ali kolonjsko vodo
Korak 4. Pijte veliko vode
Voda lahko pomladi vse dele telesa. Steklenico vode nosite s seboj, kamor koli greste, in pijte vodo iz nje, ko začutite žejo. Če spijete dovolj vode, bodo vaše mišice bolj prožne in koža bo videti bolj sijoča. Da telesu ne primanjkuje vode, morate piti, preden začutite žejo.
Količina vode, ki jo morate piti vsak dan, je v celoti odvisna od vašega okolja in dejavnosti. Ljudje, ki trdo delajo fizično, bodo potrebovali več vode kot ljudje, katerih delo ni fizično aktivno
Korak 5. Izogibajte se predelani hrani
Številne težave (tudi težave s kožo, kot so akne) povzroča napačna prehrana zaradi uživanja predelane hrane. Čeprav lahko tehnično jeste predelano hrano in ste še vedno videti čisti, je vaša koža lahko madežna in videti dolgočasno. Uživanje hrane ni neposredno povezano s higieno, vendar je treba upoštevati, da ohranja splošno zdravje telesa.
Korak 6. Umijte si roke z milom
Ohranjanje čistih rok (zlasti na javnih površinah) je pomemben način za preprečevanje bolezni. Temeljito si umijte roke in uporabite antibakterijsko milo. Čistoča je pomemben del videza.
Korak 7. Obrežite in očistite nohte
Obrezovanje nohtov je običajen del vaše higienske rutine. Čeprav ga ni treba negovati vsak dan, si vsaj enkrat na teden podrežite nohte, da bo vaše telo videti negovano. Ne grizite si nohtov. Ta navada je slaba navada in vaše roke izgledajo neurejene.
Metoda 3 od 3: Lepo se oblecite
Korak 1. Redno perite oblačila
Čist videz vključuje tudi čista oblačila. Če oblačila nosite dlje časa, ne da bi jih oprali, se bo znoj nabral in povzročil madeže. Pogostost pranja oblačil je odvisna od vrste oblačil in vašega življenjskega sloga. Hlače lahko nosite več dni, ne da bi jih oprali, spodnje perilo in oblačila pa po eni uporabi.
Če želite določiti pogostost pranja, preglejte oblačila. Znoj ljudi, ki trdo delajo, se bo hitreje kopičil
Korak 2. Čevlje osvetlite
Lak za čevlje bo odstranil umazanijo in ji spet dal sijaj. Kremo za čevlje s krožnimi gibi vtrite po čevlju. Čeprav je učinek kratkotrajen in zahteva večkratno nanašanje, boste zaradi poliranja čevljev ostali čisti.
Korak 3. Likajte oblačila
Z vročo temperaturo likalnik gladi gube na oblačilih. Za to boste potrebovali likalnik in likalno desko. Nakup se bo splačal, saj bodo zlikana oblačila videti čista in urejena.
Korak 4. Med potovanjem vzemite dežnik s seboj
Dež je v mnogih državah neizogiben del življenja. Če dlje časa dežuje, se lahko lasje in oblačila pokvarijo. Čeprav vas ne bo popolnoma obvaroval pred dežjem, lahko dežnik prepreči, da bi bili videti preveč neurejeni.
Korak 5. Poskrbite, da bodo vaša oblačila ustrezne velikosti
Ne glede na slog in urejenost oblačila ne bodo videti super, če ne ustrezajo vaši postavi. Zaradi zelo ohlapnih oblačil boste na splošno videti "umazani". Preozka oblačila se bodo počutila pretesno in neprijetno. Izbrati morate oblačila, ki najbolj ustrezajo vaši postavi. Ne nosite oblačil, zaradi katerih izgledate slabo.
Korak 6. Nosite preprosta oblačila
Če je čistoča vaša prednostna naloga pri videzu, nosite preprosta oblačila. Odvečni dodatki, obliži, zatiči in nakit bodo pokvarili vaš videz. Ne glede na to, kako higienski ste, se nekaterim morda zdi neprivlačen.
Nasveti
- Morda si je težko zapomniti vse omenjene korake čiščenja. Namesto tega zapišite seznam stvari, ki jih morate čistiti vsak dan. V kratkem se boste lahko spomnili rutine, ne da bi se morali zanašati na seznam.
- Čiščenje se osredotočite na področja, ki se v vašem vsakdanjem življenju zlahka umažejo. Osredotočiti se morate tudi na področja, ki jih drugi ljudje najbolj vidijo, na primer na obrazu in rokah.
- Ne pozabite skrbeti in paziti na čistočo genitalnega področja.
