Povedati partnerju, da imate genitalni herpes, je težko govoriti. Vendar je treba o teh spolno prenosljivih okužbah (SPI) razpravljati, da lahko vadite varen spol in ohranite zaupanje v svojem odnosu. Genitalni herpes je bolezen, ki jo povzroča virus herpes simpleksa tipa 2 (HSV-2) ali virus herpes simpleksa tipa 1 (HSV-1), virus, ki povzroča herpes. Toda s pravimi ukrepi lahko nadzorujete svoj herpes in ostanete blizu partnerja.
Korak
1. del od 2: Priprava gradiva za razpravo
Korak 1. Naučite se čim več o genitalnem herpesu
Zelo pomembno je poznati različne informacije o genitalnem herpesu. To vam lahko pomaga pri pripravi, če vaš partner vpraša o herpesu.
- Genitalni herpes je pogosta okužba, ki se lahko prenaša s spolnim stikom ali neposrednim stikom z okuženimi mehurčki ali ranicami. Lahko ga povzroči tudi virus HSV-1, ki pri ustnem ali genitalnem stiku povzroča herpes na ustnicah in obrazu.
- Ta virus se lahko prenaša tudi, če oseba, s katero imate spolne odnose, nima simptomov herpesa in običajno ostane neopažena in diagnosticirana. Pravzaprav je približno 80% ameriškega prebivalstva že okuženih s HSV-1 in ga včasih ujame kot otrok, ko ga poljubijo starši, prijatelji in sorodniki.
- Genitalni herpes je ozdravljiv in ni smrtno nevaren. Vendar imajo ljudje, ki imajo pogosto spolne odnose, večje tveganje za nastanek te bolezni, ne glede na spol, narodnost ali družbeni razred.
- HSV-2 se običajno prenaša z vaginalnim ali analnim seksom. HSV-1 se običajno prenaša z oralnim seksom (od ust do genitalij).
Korak 2. Ugotovite, katere možnosti zdravljenja so za vas prave
To so pomembni podatki, da se lahko s partnerjem pomirite. Večina ljudi s herpesom se zdravi s protivirusnimi zdravili. Ta terapija ne more ozdraviti, lahko pa zmanjša bolečino in prenos herpesa.
- Začetno zdravljenje: Če ste imeli simptome, kot so rane in izbokline, ko ste bili prvič diagnosticirani s herpesom, vam bo zdravnik dal kratek tečaj protivirusne terapije (7 do 10 dni), da ublaži simptome in prepreči poslabšanje bolezni.
- Časovno zdravljenje: Zdravnik vam bo dal protivirusna zdravila, če se vam koža spet pojavi. Tablete lahko jemljete dva do pet dni, če se pojavijo rane ali drugi simptomi. Rane se lahko zacelijo in izginejo same, vendar jemanje zdravila lahko pospeši proces celjenja.
- Redno zdravljenje: Če ima vaše telo pogosto mehurčke, ki počijo (to obdobje se imenuje izbruh), se lahko posvetujte z zdravnikom o protivirusnih zdravilih, ki jih lahko vzamete vsak dan. Vsakdo, ki ima izbruhe več kot šestkrat na leto, bi moral uporabiti to tlačno terapijo. Ta terapija lahko zmanjša izbruhe za 70% do 80%. Večina ljudi, ki dnevno jemljejo protivirusna zdravila, nima izbruha.
Korak 3. Razumeti, kako se herpes prenaša
Čeprav je genitalni herpes spolno prenosljiva bolezen, ga ne boste dobili, če boste spali z nekom s to boleznijo. Večina ljudi s herpesom bo prenesla le majhen del bolezni.
Pravzaprav je veliko partnerjev spolno aktivnih, vendar en partner od drugega partnerja ne zboli za herpesom. Prepoznavanje in obveščanje partnerja o tej bolezni je lahko pravi korak pri preprečevanju prenosa virusa na druge
2. del od 2: Povejte svojemu partnerju
Korak 1. Izberite mirno in zasebno mesto za razpravo
Povabite svojega partnerja na večerjo ali se sprehodite po parku. S partnerjem se boste imeli intimen in oseben pogovor. Zato izberite resno okolje, v katerem vam bo prijetno in mirno za resen pogovor.
2. korak Pred spolnim odnosom se pogovorite s partnerjem
Izogibajte se temu, da svojemu partnerju pravite, ko ste v postelji ali imate spolne odnose. Če že dolgo ne hodite s partnerjem in je čas, da oba začutite željo po spolnem odnosu, morate partnerju najprej povedati o bolezni. To ni le način za varen seks, ampak tudi ohranja vaš odnos odprt in pošten.
- Tudi če ste v naključni zvezi, si vaš partner zasluži, da pozna dejstva, preden oba seksata. Če se partnerju ne počutite prijetno, da o svoji bolezni govorite, še vedno niste pripravljeni na spolni odnos z njim.
- Če ste že imeli spolne odnose s partnerjem, se izogibajte ponovnemu seksu, dokler ne povete resnice. Govoriti o tem je res strašljivo. Odvratna stigma herpesa pogosto prestraši tako tiste, ki ga imajo, kot tiste, ki jim je to povedano. Vendar pa lahko herpes uporabite kot orodje za preverjanje vašega odnosa. Če vaš partner ne želi sodelovati z vami in ugotoviti, kako zdraviti vaš herpes, morda ni prava oseba za vas.
Korak 3. Začnite s prijetnim pogovorom
Odprite pogovor na prijazen način, na primer:
- »Z vami se počutim zelo prijetno in zelo bi mi bilo všeč, če bi se zbližali. Nekaj ti moram povedati. Ali lahko zdaj govoriva?"
- »Ko se dva človeka zbližita kot midva, mislim, da bi morali biti pošteni drug do drugega. Zato vas želim obvestiti o stanju, v katerem sem trenutno."
- "Mislim, da vam lahko zaupam in želim biti iskren do vas. Želim vam nekaj povedati."
Korak 4. Izogibajte se uporabi negativnih besed in besede "bolezen"
Naj bo pogovor preprost in pozitiven.
- Na primer: »Pred dvema letoma sem odkril, da imam herpes. Na srečo je ozdravljiva in ozdravljiva. Lahko govorimo o tem, kaj to pomeni za oba?"
- Namesto "spolno prenosljivih bolezni" ali spolno prenosljivih bolezni uporabite "spolno prenosljive okužbe" ali spolno prenosljive bolezni. Čeprav pomenijo isto, beseda "bolezen" povečuje verjetnost ponavljajočih se simptomov, medtem ko se zdi "okužba" bolj ozdravljiva.
Korak 5. Ostanite mirni in pojasnite dejstva
Ne pozabite, da vas bo partner prosil, da bolj vodite pogovor. Ne bodi osramočen ali travmatiziran zaradi lastne diagnoze, raje ostani miren in razloži dejstva o herpesu.
Poskrbite, da vaš partner razume, da je herpes pogost virus, ki je prisoten pri večini odraslih v Ameriki. Pri nekaterih ljudeh, ki imajo genitalni herpes, včasih ni simptomov in če se pojavijo, se pogosto šteje za simptom druge bolezni. Skoraj 80-90% ljudi s herpesom ne ve, da ga ima. Ste le eden redkih, ki se zaveda, da ima sam herpes
Korak 6. Po potrebi opišite zdravljenje, na katerem se trenutno nahajate, in kako izvajati varen spol
Razložite svojemu partnerju o zdravilih, ki jih jemljete za zdravljenje simptomov in ponovitve herpesa.
- Pogovorite se o načinih varnega seksa, ki jih lahko vi in vaš partner naredite brez okužbe s herpesom. Med spolnim odnosom vedno uporabljajte kondom. Tveganje za okužbo s herpesom se bo zmanjšalo za 50%, če uporabljate kondom. Ne imejte spolnih odnosov, če imate herpes, da preprečite širjenje virusa.
- Razložite svojemu partnerju o simptomih genitalnega herpesa, kot so rane in draženje, ki se lahko občasno pojavljajo stalno. To je zato, ker ko ujameš virus herpesa, ostane v telesu za vedno.
- Nekatera stanja ali situacije lahko sprožijo ponovitev herpesa. Naj vaš partner pozna situacije, ki vas lahko sprožijo, na primer stres v službi ali doma, utrujenost, nespečnost in menstruacija (če ste ženska).
Korak 7. Odgovorite na vsa vprašanja, ki jih ima vaš partner o herpesu
Bodite odprti za vsa zastavljena vprašanja. Na vprašanje navedite podrobnosti o svojem zdravljenju in načinih varnega seksa.
Prav tako lahko prosite svojega partnerja, naj izvede za herpes. Lahko jim pomagajo bolje razumeti bolezen, če sami iščejo informacije po internetu
Korak 8. Dajte partnerju čas, da razume informacije
Ne glede na reakcijo vašega partnerja, naj bo negativna ali pozitivna, poskusite biti prilagodljivi in ostati odprti. Spomnite se časa, ko ste potrebovali čas za diagnozo. Dajte partnerju nekaj prostora za razumevanje pogovora.
- Ne pozabite, da se nekateri pari negativno odzivajo na vse, kar govorite ali kako govorite. Njihovih reakcij ne povzročajo vaša dejanja. Če vaš partner ne more sprejeti vaše bolezni, poskusite spoštovati njegovo reakcijo in to vzeti kot znak, da za vas ni pravi partner.
- Večina partnerjev se bo dobro odzvala in cenila vašo poštenost. Mnogi pari ostanejo skupaj in imajo spolne odnose kljub diagnozi herpesa.
9. korak Pred spolnim odnosom s partnerjem upoštevajte previdnostne ukrepe
Če se oba strinjate z določenimi varnostnimi ukrepi, bo tveganje za prenos herpesa na vašega partnerja zelo majhno. Genitalni herpes ne pomeni, da ne morete seksati.
- Med spolnim odnosom vedno uporabljajte kondom. Večina parov se med aktivnim obdobjem herpesa odloči, da se izogne stiku s kožo genitalij, ker se v tem času poveča tveganje za prenos virusa.
- Če imate na zadnjici, stegnih ali ustih okužene rane, jih lahko partner dobi kot na področju genitalij. Med spolnim odnosom se s partnerjem izogibajte neposrednemu stiku z okuženimi deli telesa.
- Izogibajte se oralnemu seksu, če imate vi ali vaš partner na telesu hladne rane.
- Genitalnega herpesa ne boste dobili, če uporabljate kozarec, brisačo ali kopalno vodo ali iz istega straniščnega sedeža. Tudi če je herpes izbruhnil, se morate izogibati le stiku s kožo z deli partnerjevega telesa, ki imajo rane. Še vedno se lahko objemate, spite drug poleg drugega in poljubite partnerja.
