Kako zdraviti srbenje kože, ki se imenuje tudi srbenje, je odvisno od vzroka. Na splošno srbeče kože ne smete opraskati, ker lahko poslabša vzrok srbenja, poslabša draženje kože ali celo povzroči okužbo. Obstaja veliko načinov za zdravljenje srbeče kože, ne da bi se morali opraskati in se upreti želji po praskanju.
Korak
Metoda 1 od 4: Upreti se želji po praskanju
Korak 1. Obrežite nohte
Kratki nohti vam bodo otežili praskanje. Če želite, da so vaši nohti dolgi, nosite rokavice, da preprečite praske, zlasti ponoči.
Korak 2. Opraskajte ali pritisnite okoliško kožo, vendar se izogibajte razdraženemu območju
Na podlagi teorije obvladovanja bolečine vas lahko pritisk in stimulacija drugih delov telesa odvrnejo od srbenja in tudi lajšajo nekatere bolečine.
Ko zaželite, da bi se opraskali, povlecite z gumijastim trakom okoli zapestja. Nekateri pritisnejo na površino kože okoli srbenja kot znak ugriza komarja v obliki črke X. Oba sta primera teorije obvladovanja bolečine, ki vam lahko prepreči praskanje
Korak 3. Notranjost bananine lupine vtrite na srbečo kožo
Znano je, da spojine v bananinih olupkih lajšajo srbenje.
Korak 4. Uporabite kocko ledu ali hladen, moker obkladek
Kocke ledu, ki se stopijo na površini srbeče kože, lahko kožo pomirijo. Tako so hladne in vlažne krpe.
- Vzemite si čisto krpo in jo namočite s hladno vodo. Iztisnite večino vode iz krpe, da bo dovolj vlažna, vendar ne preveč mokra. Krpo nežno nanesite na mesto srbenja in pustite delovati, dokler srbenje ne popusti.
- Enak pomirjujoč učinek lahko zagotovi tudi lepljenje rezin kumar ali bombažnih kroglic, navlaženih z jabolčnim kisom.
Korak 5. Preusmerite svojo pozornost
Preusmerjanje pozornosti od srbenja je včasih potrebno. Starši otrok z ekcemom se dobro zavedajo prednosti igrač, video iger, televizije, telesne dejavnosti in celo žgečkanja, da preprečijo, da bi se otroci opraskali.
Namesto tega stisnite stresno žogo. Če radi premikate prste, poskusite plesti ali kvačkati, ko se vam zaželi praskati. Če imate zaposlene roke, je odličen način, da se izognete praskanju
Korak 6. Pokrite srbeče območje z mehko krpo
Z mehko krpo nežno drgnite srbečo kožo, ne da bi draženje poslabšali. Srbeče območje lahko namesto z mehko krpo prekrijete tudi z nelepljivim trakom.
Metoda 2 od 4: Uporaba domačih tretmajev
Korak 1. Uporabite glino
Bentonitna glina, znana tudi kot šamponska glina, je bila učinkovita pri zdravljenju ekcema in pleničnega izpuščaja in je na voljo v številnih trgovinah z naravno oskrbo.
Zeleno glino premešajte z malo vode, dokler ne postane podobna arašidovemu maslu. Pustite, da se posuši, nato pa jo odlepite, da se dvigne kožni dražilni material, ki povzroča srbenje
Korak 2. Vzemite mlačno kopel s surovo ali koloidno ovseno kašo
Ovsena kaša vsebuje spojine, ki lahko zmanjšajo draženje in vnetje.
- Nekatere lekarne prodajajo pripravke iz ovsenih kosmičev, ki jih dodate v kopalno vodo.
- V skodelico surove ovsene kaše lahko dodate tudi malo vode, pustite, da se namaka nekaj minut, nato pa dobljeno pasto nanesite na razdraženo območje.
Korak 3. Nosite ohlapna bombažna oblačila
Ohlapna oblačila lahko preprečijo draženje zaradi trenja. Bombaž je najbolj prijazen in hladen oblačilni material za srbečo kožo, ker ne povzroča trenja in lahko kroži zrak
Korak 4. Nanesite olje poprove mete
Mnoge trgovine z naravnimi trgovinami prodajajo eterična olja, kot je poprova meta, v zvitkih, ki jih lahko vtrete neposredno na kožo.
- Liste poprove mete lahko tudi zdrobimo in zmešamo z malo vode, da nastane pasta, ki jo nanesemo na površino kože.
- Mokre, hladne vrečke čaja iz poprove mete lahko vtrete tudi neposredno na kožo.
Korak 5. Uporabite hipoalergensko milo brez barvil in parfumov
Hipoalergeno pomeni, da je izdelek, ki ga uporabljate, preverjen brez kemikalij, kot so dišave ali barvila, ki dražijo kožo
Korak 6. Izogibajte se detergentom, ki vsebujejo dišave
Oblačila poskusite tudi dvakrat sprati.
Detergenti z dišavami pogosto vsebujejo kemikalije, ki lahko poslabšajo draženje kože
Korak 7. Nanesite aloe vero
Če ga gojite doma, preprosto odlomite konico lista aloe vere in stisnite nekaj soka na kožo ter ga nežno vtrite.
Pazite, da z nohti ne drgnete soka aloe vere, saj lahko to poslabša draženje kože
Korak 8. Zmanjšajte stres in tesnobo
Stres poveča raven kortizola v krvnem obtoku, zaradi česar je vaša koža zelo dovzetna za okužbe in sproži vnetni odziv.
Če imate kronični stres ali tesnobo, se posvetujte s svojim zdravnikom. Obstaja veliko načinov, ki jih lahko uporabite za naravno razbremenitev stresa
Metoda 3 od 4: Odpravljanje vzroka
Korak 1. Obdelajte suho kožo
V sušnem obdobju se pogosto pojavi suha koža, še posebej, če je vklopljena klimatska naprava in je nizka vlaga. Nepoškodovano kožo navlažite z debelo kremo za lajšanje srbenja vsaj dvakrat na dan, zlasti po kopanju.
Ne kopajte se in se ne kopajte predolgo in se izogibajte uporabi vroče vode, da preprečite suho kožo
Korak 2. Pazite na alergijske reakcije
Mila in čistila za gospodinjstvo, nekatere tkanine in kozmetika lahko sprožijo alergijske reakcije, ki povzročajo srbenje na koži. Če sumite, da kaj od naštetega sproži srbenje, ga spremenite ali prenehajte uporabljati, da ugotovite pravi vzrok draženja kože.
- Okoljski alergeni, kot so trava in cvetni prah, rastline, kot je kopriva, in živalska prhljaj, lahko povzročijo draženje kože, zato se o testiranju na alergije pogovorite s svojim zdravnikom.
- Alergije na hrano lahko povzročijo tudi draženje kože. Če sumite, da imate alergijo na hrano, začnite z beleženjem živil, ki jih jeste, in se dogovorite za sestanek z zdravnikom za testiranje alergije.
Korak 3. Preverite izpuščaje in kožna stanja
Dermatitis, ekcem, luskavica, kraste, uši in norice so kožne bolezni, ki pogosto povzročajo srbenje.
- Kraste so pri otrocih zelo pogoste in pogosto ostanejo neopažene. To stanje, znano tudi kot krasta, povzroči parazit, ki pride v spodnje plasti kože in ugriz tega parazita spominja na alergijsko reakcijo.
- Zdravniki bodo priporočili zdravljenje za vse te kožne težave. Samo ukrepajte hitro, da odpravite in preprečite širjenje te težave.
Korak 4. Razumeti, da je srbenje običajno, če imate težave z notranjimi organi ali živčnim sistemom
Če imate celiakijo, anemijo, motnje ščitnice, sladkorno bolezen, multiplo sklerozo, skodle, rak, bolezni ledvic ali jeter, vedite, da lahko srbenje povzroči bolezen, ki jo imate.
Srbenje zaradi zgornje bolezni se običajno čuti po celem telesu
5. korak Spomnite se svojih zdravil
Srbenje je stranski učinek številnih zdravil. Če vas skrbi zdravilo, ki ga jemljete, se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.
Antibiotiki, protiglivična zdravila in narkotiki so pogosti vzroki za srbenje
Korak 6. Vedite, da je srbenje med nosečnostjo pogosto
Če ste noseči, lahko občutite srbenje v trebuhu, prsih, stegnih in rokah, ko se koža prilagodi rastočemu plodu.
Korak 7. Obiščite zdravnika
Redno obiskujte zdravnika, še posebej, če srbenje ne mine v 2 tednih in ga domača zdravila ali spremembe življenjskega sloga ne morejo ublažiti.
- Če srbenje spremlja pordelost kože, zvišana telesna temperatura, oteklina, nenadna izguba teže ali huda utrujenost, se čim prej posvetujte z zdravnikom.
- Posvetujte se z zdravnikom, če imate srbenje v vulvi. Kvasne okužbe, luskavico in ekcem vulve težko ločite sami. Poleg tega potrebujete ustrezno zdravstveno oskrbo s kremami na recept in peroralnimi zdravili.
- Srbenje v dimljah pri moških je treba zdraviti s protiglivičnimi zdravili. Moški lahko dobijo tudi glivične okužbe. Zato obiščite zdravnika za pregled.
- Analno srbenje lahko povzročijo dražilci v hrani, slaba higiena ali kožna stanja, kot so luskavica, pinwormi (zlasti pri otrocih) ali hemoroidi. Obiščite zdravnika, ki bo postavil diagnozo in predpisal ustrezno zdravljenje.
Metoda 4 od 4: Medicinsko lajšanje srbenja
Korak 1. Uporabite zdravila, kot je predpisano
Če je vzrok za vaše srbenje alergija, vam bo zdravnik morda predpisal antihistaminike ali tablete proti alergijam. Če jo povzroča druga bolezen, na primer bolezen ledvic, vam bo zdravnik predpisal drugo zdravilo.
Morda vam bodo predpisali lokalno kortikosteroidno kremo, ki jo nanesete neposredno na razdraženo območje, odvisno od lokacije in vzroka. Če je srbenje močno, vam bo zdravnik morda predpisal peroralne steroide ali druga peroralna in lokalna zdravila
Korak 2. Poskusite fototerapijo
Zdravnik vam bo morda priporočil zdravljenje z določeno valovno dolžino ultravijolične svetlobe, da zmanjša srbenje.
Fototerapija je zdravljenje, ki se običajno uporablja za zdravljenje srbenja, ki spremlja zlatenico zaradi bolezni jeter, kot je ciroza
Korak 3. Uporabite kremo brez recepta
1% krema hidrokortizona je v večini lekarn na voljo brez recepta in se lahko uporablja za kratkotrajno zdravljenje, dokler je odpravljen vzrok za srbenje.
- Ne uporabljajte lokalnih anestetikov, kot je benzokain, brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom, ker se lahko pojavijo neželeni učinki. Ne uporabljajte lokalnih anestetikov pri otrocih.
- Losjon iz kalamina se pogosto uporablja za lajšanje srbenja pri koprivah in noricah.
Korak 4. Poiščite druge možnosti zdravljenja
Posvetujte se z zdravnikom, če srbenja ne morete odpraviti z običajnimi medicinskimi ali domačimi zdravili, saj lahko koprivnico povzročijo tudi stisnjeni živci, psihiatrične težave, kot je obsesivno-kompulzivna motnja, ali genetske bolezni, kot je bulozna epidermoliza.
