Zvestoba večina ljudi dobro razume na konceptualni ravni. Vsak pa ima svojo nekoliko drugačno razlago izhodiščnih in končnih točk zvestobe. Vendar pa je pri razmišljanju o tem, kako zvestoba deluje v razmerju, treba upoštevati nekaj jasnih opredelitev, navad in praks.
Korak
Metoda 1 od 4: Izhajajoč iz osnov
Korak 1. Sami določite zvestobo
Opredelitev slovarja vključuje zunanje obveznosti do sebe in družbe. Vendar se lahko zunanje obveznosti počutijo kot prisilno vedenje. Najpomembnejša stvar zvestobe v odnosu je od znotraj: vaš osebni moralni pogled na te osebne obveznosti.
- Vedite, da so ljubezen, predanost, zvestoba in predanost osebne izbire. Te stvari ni mogoče dobiti od zunaj; vse mora priti od znotraj. Zato je prva in najpomembnejša stvar, da morate razumeti svoj osebni pogled na zvestobo in ga spremeniti ali prilagoditi okoliščinam le, dokler niso v nasprotju z vašimi prepričanji.
- Če spremenite koncept zvestobe, da boste osrečili druge ljudi, se boste med življenjem počutili nesrečne. Bodite realni in pošteni do sebe ter vedite, katera prepričanja lahko spremenite in česa ne.
2. korak S partnerjem ravnajte tako, kot bi želeli, da bi z njim ravnali
Ko veste, kaj za vas pomeni zvestoba, tudi veste, kako želite, da z vami ravnajo. Po drugi strani pa kaže tudi, kako bi morali ravnati s partnerjem. Na primer, če želite biti od partnerja odvisni pri podpori, morate pokazati tudi, da jih čustveno in finančno podpirate v srečnih in slabih časih.
Korak 3. Bodite realni
V življenju je zelo malo absolutnih stvari, vendar se lahko zanesete na eno od njih: nihče ni popoln. Vaš partner ima vsekakor prednosti in slabosti - tako dobre kot slabe. Ne pričakujte, da bo plemenitejši od ljudi. Po drugi strani pa ne želimo biti plemenitejši od ljudi.
Sprejmite svojega partnerja takšnega kot je-vse njegove pomanjkljivosti. Pomanjkljivosti nas opredeljujejo tako kot naše prednosti. Če pokažete, da vse sprejemate takšno, kot je, se bo okrepila zvestoba med seboj
Korak 4. Ostanite predani
Obstaja razlog, zakaj imate radi svojega partnerja. Na to se redno spominjajte, ko delate na krepitvi tega, kar vam pomeni vaš partner. Tako lažje ostanemo predani odnosu in smo zvesti svojemu partnerju. Zmenki, vzeti si čas za klepet in pokazati, kako se s partnerjem spoštujete, sta odlična načina za krepitev vašega odnosa.
Korak 5. Bodite zvesti
Splošno prepričanje je, da biti zvest pomeni, da nimaš afere. Varanje je vedenje, ki bo v nekaterih primerih vodilo do konca razmerja. Pogovor s partnerjem o odprtosti in zaprtosti vašega odnosa ter razprava o tem, kaj pomeni zvesto in nezvest odnos, je zelo pomemben. Vsekakor se pogovorite o pričakovanjih v zvezi in o tem, kakšna stališča morate imeti, da se počutite varne in cenjene.
Metoda 2 od 4: Pokažite skrb
Korak 1. Komunicirajte
Vse je v komunikaciji in nič ne more dokazati in okrepiti zvestobe bolj kot odprta komunikacija. Ljudje smo družbena bitja. Ne samo, da radi delimo zgodbe, ampak jih potrebujemo. Komunikacija vas bo približala partnerju in vam.
- Zmanjšanje nesporazumov bo lažje, če redno komunicirate odprto. Bolj ko veste, kako in o čem razmišlja vaš partner, lažje se boste izognili konfliktu.
- Izmenjava podrobnosti nas bo pripeljala do intimnosti. To bo vodilo tudi v globljo intimnost. To je kot staranje rdečega vina: dlje ko boste to počeli, bolj ploden in srečen bo vaš odnos in močnejša bo vaša zvestoba.
Korak 2. Bodite iskreni
Držite se besed in obljub. Najhitrejši način, da izgubite zvestobo ali pokažete, da ste nezvesti, je, da partnerja nenehno razočarate z laganjem ali neizpolnjevanjem obljub. En izraz, ki si ga morate zapomniti: dajte le obljube, ki jih lahko izpolnite.
Vedno imejte v mislih partnerjeve občutke. Na primer, če vaš partner v določeni obleki ne izgleda dobro, je morda to lepo povedati. "Mislim, da bo druga obleka videti lepša in bolj seksi." "Ta obleka je ljubka. A zdi se, da so druge obleke, ki te naredijo bolj elegantno."
Korak 3. Naučite se, kaj ima vaš partner rad in česa ne
Na ta način izgradnja zvestobe ni težko delo, ampak zabava. Ljudje, za katere si bomo prizadevali in ki nas privlačijo, so ljudje, ki si vzamejo čas, da nas bolje spoznajo. Iz tega lahko naredite igro.
- Za večerjo presenetite svojega partnerja z njegovo najljubšo jedjo.
- Peljite svojega partnerja na predstavo, če ima rad gledališče.
- Izogibajte se filmom Michael Bay, če vaš partner ne mara akcijskih filmov.
Korak 4. Spremljajte ga čustveno in fizično
Zagotavljanje podpore je ključno. Včasih vaš partner potrebuje objem ali pa samo želi, da ga slišite. Razumevanje, kaj potrebuje, in zagotavljanje tega dokazuje in gradi veliko zvestobo.
- Če opazite, da partnerja nekaj moti, ne čakajte, da pride k vam in se o tem pogovori. Vprašajte, kaj se je zgodilo. Vaš partner bo vesel, da vam je mar zanj.
- Če pravi, da o tem ne želi govoriti, svojega partnerja ne silite k pogovoru in ga pustite pri miru. Počakajte, da bo pripravljen in udoben za pogovor.
Korak 5. Spoznajte razliko med ljubeznijo in strastjo
Obožujemo svoje brate in sestre, sestrične in družine, vendar je ljubezen do različnih partnerjev in strast ključ do teh razlik. Ko partner prepozna vašo strast do njih, bo zvestoba postala močnejši občutek in vse pomembnejši del vašega odnosa.
Obstaja veliko načinov, kako se osredotočiti na krepitev in ohranjanje goreče strasti. Od intimnih zmenkov do skupnih hobijev se lahko ob tem tudi zelo zabavate
Metoda 3 od 4: Naj bo vaš partner prednostna naloga
Korak 1. Naj bo skrivnost
Nič ne ubija zvestobe hitreje kot nekdo, ki razkrije skrivnosti. Ko partnerju ne morete zaupati zaupnih podatkov, bo vaša potreba, da ste zvesti svoji besedi, obljubi ali obveznosti, usahnila in umrla. Če vas prosi, da nekaj skrivate, naj bo skrivnost.
Če njegove skrivnosti ogrožajo nekoga, ki ga imate radi, razmislite o načinih ravnanja z informacijami, ne da bi ogrozili vašo integriteto
Korak 2. Podprite svojega partnerja
Kot pravita Don in Michael Corleone v "Boter I. in II. Del", se nikoli ne borite javno s svojo družino. Ostanite ob strani svojega partnerja. Ne govorite o svojih nesoglasjih v javnosti. To bo okrepilo moč zvestobe, ko bo vaš partner vedel, da ga boste podpirali in ga nikoli ne boste osramotili pred drugimi.
- Spori med zakoncema in družinami so lahko zelo občutljiva zadeva. Spomnite se tega nespornega dejstva: živite s partnerjem in ne z družino. To je lahko odnos, ki ga boste imeli vse življenje. Podprite svojega partnerja.
- Podpora partnerju ne pomeni prekinitve vezi z družino. Podprite svojega partnerja in mu, če se ne strinjate, povejte, ko ste bili sami z njim, in mu razložite, zakaj. To lahko močno prispeva k izgradnji zvestobe.
- Ko se o tem pogovorite s partnerjem, se dobro pogovorite z družino. Sporočite jim, da ta spor ni problem in ga je zelo težko rešiti. S partnerjem se boste o tem še pogovarjali in morda se boste o tem lahko pogovarjali še enkrat, dokler ne dosežete dogovora.
Korak 3. Dajte prednost partnerjevim potrebam
Če je bolan in imate načrte, prekličite svoje načrte in poskrbite zanj. Če vas prosi, da ga spremljate na uradni piknik in sovražite njegovega šefa, bodite potrpežljivi in ga spremljajte na pikniku, dokler niste boljše volje. Vaš partner vas potrebuje. Spremljajte ga.
Korak 4. Sprejmite pomanjkljivosti svojega partnerja
Spet imamo vsi pomanjkljivosti, zato namesto, da bi svojega partnerja preganjali in se počutili, kot da ni popoln, sprejmite napake svojega partnerja in se o tem pogovorite kasneje. Dajte si čas, da pogledate širšo sliko, da mu boste pomagali postati boljša oseba.
Vzorci vedenja bodo jasnejši od prikritih dogodkov. Ko bosta imela oba časa zase, bo videnje večjega vzorca vedenja lažje in učinkovitejše učno orodje. Vendar ne pozabite, da je cilj popraviti, ne pa kriviti
Metoda 4 od 4: Obrazne razlike čelno
Korak 1. Bodite zreli, ko se pojavi spor
Nihče se ne more vedno družiti ves čas. Zagotovo se ne boste strinjali. Lahko se celo borite. Ključno je vedeti, kdaj je čas, da se umaknete, se umirite in vrnete, da popravite stvari, ko se stvari umirijo.
V redu je, da se ne strinjate med seboj. Ne boste se vedno strinjali o vsem, vendar se morate spomniti, da še vedno spoštujete njegov položaj in odločitev, da verjamete v to, kar verjame
Korak 2. Izogibajte se skušnjavi
Vsi smo zlahka v skušnjavi. Če vas mika, pojdite v kopalnico ali na kakšen drug miren kraj, da boste lahko sami. Globoko vdihnite in res premislite, kaj boste počeli.
Sprejmite resničnost. Vedno boste videli zanimive ljudi. Biti v razmerju ne pomeni, da je vse ostalo na svetu grdo, neumno ali neprivlačno. Vedite to in vedite, da se odločate, da boste s partnerjem, da se boste lažje izognili skušnjavi
Korak 3. Obvladajte impulz
Čustva se pokažejo v trenutku in zlahka izginejo - čustva so le bolj impulzivna. Čustva lahko kratkoročno povzročijo veliko veselja, dolgoročno pa povzročajo več bolečin, če jim ne sledi razum. Samokontrola vam bo vedno omogočila, da določite prioritete.
To je še en primer pobega, preden se zgodi nekaj večjega in slabšega
Korak 4. Prevzemite odgovornost
Ali ste naredili napako ali rekli kaj neobčutljivega, to priznajte. Če ima vaš partner vprašanje, mu odgovorite. Ne opravičujte se, racionalizirajte ali razlagajte. Pojasnite preprosto, iskreno in iskreno. Poskus spoprijeti se s čustvi je mogoče pozneje, če ni preveč nujno.
