Včasih nam primanjkuje samozavesti, da bi nosili sandale, ker se ne počutimo zaradi stanja nohtov na nogah. Zato moramo za premagovanje teh skrbi ohraniti zdrave nohte na nogah. Če redno režete nohte in jim dajete pridih barve, da bodo videti lepši, vam ni treba več skrbeti za nošenje sandalov iz hiše.
Korak
1. del 3: Ohranjanje zdravih nohtov na nogah
Korak 1. Uporabite vazelin ali drugo olje, na primer olivno olje ali karitejevo maslo, da bodo vaši nohti na nogah mehki
Vazelin ali olje lahko pomagata zmehčati naše postopoma utrjene nohte na nogah. Z mehkimi nohti na nogah bo postopek obrezovanja nohtov na nogah lažji. Poleg tega je olje dobro tudi za ohranjanje vlažnosti nohtov na nogah, da se ne zlomijo zlahka.
Ne pozabite nanesti olja okoli obnohtne kožice, da ohranite vlago obnohtne kožice. Ta metoda pomaga tudi pri vlaženju nohtov na nogah
Korak 2. Izogibajte se odstranjevalcu laka za nohte ali odstranjevalcu laka za nohte na osnovi acetona
Aceton lahko izsuši vaše nohte, zaradi česar so nagnjeni k lomljenju.
- Za odstranjevanje laka uporabite nohte za odstranjevanje laka na osnovi etil acetata ali metil etil ketona. Ta vrsta radirke ima običajno oznako "ne-aceton".
- Upoštevajte, da radirke, ki ne vsebujejo acetona, delujejo počasneje, ker je uporabljen material lažji od acetona. Zato odstranjevanje laka traja dlje.
Korak 3. Redno jemljite biotin
Na podlagi raziskav lahko uživanje dodatkov, ki vsebujejo vitamine B, okrepi odpornost nohtov.
Korak 4. Če nohti porumenijo, se posvetujte z zdravnikom
Rumeni nohti so lahko znak, da imate druge zdravstvene težave.
- Na primer, rumeni nohti, ki se ne držijo kože, so lahko znak bolezni ščitnice ali luskavice.
- Nohti, ki so rumeni, a še vedno pritrjeni na kožo, so lahko znak težav z dihanjem, okužbe ali sladkorne bolezni.
2. del 3: strižniki in čisti nohti
Korak 1. Obrezujte nohte enkrat na teden
Predolgi nohti na nogah lahko povečajo tveganje za vraščene nohte (vraščene nohte), kar seveda lahko povzroči bolečino in jih je treba zdraviti. Poleg tega bodo dolgi nohti na nogah motili tudi vaše udobje pri nošenju čevljev, ker bodo nohti na nogah zadeli sprednji del čevlja, kar bo povzročilo prekomeren pritisk na nohte. Z rednim rezanjem nohtov se lahko izognete tudi nevarnosti zlomov nohtov.
- Obrezujte nohte na nogah, dokler niso na dosegu roke. Predolgi nohti na nogah lahko povečajo tveganje za zlome nohtov, prekratki pa lahko povzročijo vraščene nohte.
- Izrežite nohte v kvadratni obliki in jih ne naredite ukrivljenih. Nohti s kvadratno obliko lahko pomagajo preprečiti tveganje vraščanja, saj robovi nohta preprečujejo, da bi koža pokrila prostor za rast nohtov.
Korak 2. Vsake štiri dni izostri nohte na nogah
Redno preverjajte, da nohti na nogah niso deformirani. Nohte tudi nabrusite v eno smer. Ostrenje v obeh smereh lahko poškoduje nohte na nogah.
Korak 3. Ne odrežite si obnohtne kožice
Kožica lahko prepreči okužbo. Zato boste z rezanjem obnohtne kožice samo povečali tveganje za nastanek okužbe na koži.
Korak 4. Očistite nohte pred madeži
Za čiščenje in poliranje površine nohtov uporabite odstranjevalec laka za nohte ali pufer za nohte.
Korak 5. Očistite notranjost nohtov z zobno ščetko
Zobna ščetka lahko pomaga očistiti umazanijo na notranji strani nohtov. Med tuširanjem lahko v zobno ščetko dodate malo mila in si ga vtrite na nohte, dokler niso čisti. To naredite previdno in previdno, da ne poškodujete kože.
Če želite, da so vaši nohti na nogah videti bolj beli in čistejši, dodajte zobno pasto za beljenje v zobno ščetko
3. del 3: Barvni nohti na nogah
Korak 1. Nežno pritisnite kožico
Kožice lahko pritisnete, da vam ne ovirajo barvanja nohtov. Vendar pa to storite nežno in ne silite preveč, da ne poškodujete obnohtne kožice.
Korak 2. Pred barvanjem nohtov nanesite temeljni premaz ali osnovni premaz
Osnovni lak bo okrepil obstojnost laka za nohte, tako da vam nohtov ni treba prebarvati prepogosto. Poleg tega bo temeljni premaz zaščitil površino nohta pred madeži, ko odstranite barvo.
Korak 3. Lak za nohte nanesite čim bolj v treh potezah
Za barvanje palca se nanos začne s potezo na sredini nohta, nato pa se razširi na desno in levo stran nohta. Dodajte eno kapljico laka za nohte in s čopičem počasi razmažite lak po celotni površini nohta.
Korak 4. Ne pozabite uporabiti zunanjega laka ali zgornjega premaza na nohtih
Zunanji lak bo poleg tega, da bodo vaši nohti svetlejši, zaščitil tudi lak, da bo trajal dlje.
Korak 5. Očistite kožo okoli nohta polirano
Barvo s kože očistite z majhno krtačo ali robčkom za odstranjevanje.
Korak 6. Po barvanju nohtov se izogibajte vroči vodi
Za razliko od hladne vode, ki pomaga pri sušenju laka za nohte, lahko vroča voda povzroči, da lak nabrekne in nato razpoči.
Korak 7. Imejte več barvnih možnosti, da izberete barvo, ki vam ustreza, še posebej, če jo želite ujemati z oblačili, ki jih boste nosili
- Lak za nohte z bleščicami običajno traja dlje kot drugi laki za nohte.
- Uporabite lak za nohte brez formaldehida, toluena ali dibutil ftalata. Te tri kemikalije so nevarne, če se uporabljajo neprekinjeno.
Korak 8. Pobarvajte nohte na nogah, da odražajo vašo osebnost
Ne uporabljajte neon oranžne barve, če ste osebnost, ki je ponavadi sramežljiva. Za uradne dogodke lahko poskusite francoske nasvete, ki so modeli z barvo naravne barve na celotni površini nohta in dodatno belo barvo na koncih.
Korak 9. Poskusite polepšati nohte na nogah z različnimi vzorci
Enostaven način za ustvarjanje privlačnega dizajna za vaše nohte je, da jih najprej naredite na plastiki ali pergamentu. Po tem ga lahko odlepite in nalepite s temeljnim premazom in barvo.
Nalepke in omet vam lahko pomagajo pri ustvarjanju zanimivih modelov. Osnovno barvo nanesite na nohte in počakajte, da se posuši. Za ustvarjanje zanimivih modelov uporabite nalepke ali trak, ki ste jih pobarvali v različne barve. Ustvarite lahko loke, zvezde ali celo samo poravnate sredino nohta
Nasveti
- Pripravite barve za prihajajoče praznike, na primer rdečo in zeleno za božič.
- Ne uporabljajte ojačevalcev nohtov ali utrjevalcev nohtov, ker večina krepilcev nohtov ni bila klinično preizkušena.
