Za vas je pomembno, da imate nohte na rokah in nogah urejene. Če jim dovolite, da rastejo predolgo in jih zanemarite, lahko nohti postanejo ostri, nazobčani in nevarni. Ni vam treba preveč obrezati, le obrezati jih morate vsakih nekaj tednov, da se prepričate, da so nohti zdravi. Preberite nasvete in tehnike, s katerimi lahko negujete svoje nohte.
Korak
1. del od 3: Priprava na rezanje
Korak 1. Umijte si roke in noge
Pred obrezovanjem nohtov namočite nekaj minut - tako boste nohte zmehčali in jih olajšali. Če vaši nohti niso preveč krhki, se manj verjetno zlomijo. Po umivanju si posušite roke in noge. Nohte lahko obrežete mokro, vendar boste imeli več nadzora nad oblogo, če so suhi.
Ta korak je še posebej pomemben za nohte na nogah. Nohti na nogah so ponavadi debelejši in trši kot nohti, zlasti palec
Korak 2. Izberite rezalno orodje
Uporabite lahko škarje za nohte ali škarje za manikuro. Vaša izbira je v veliki meri odvisna od preferenc. Upoštevajte prednosti in slabosti vsake možnosti:
- Škarje za nohte so poceni, enostavna in široko dostopna orodja. Škarje za nohte vam režejo nohte s parom vbočenih robov - kar je lahko zelo priročno, če škarje ustrezajo vašim nohtom, vendar težko, če so utori preširoki ali premajhni. Stroji za striženje nohtov imajo običajno težje rezalnike in ravnejšo konico za rezanje debelejših nohtov in zmanjšanje nevarnosti vraščanja nohtov.
- Škarje za manikuro so manj pogoste kot škarje za nohte, vendar jih imajo nekateri raje. Za striženje nohtov s škarjami za manikuro potrebujete malo spretnosti. Lahko pa imate tudi večji nadzor nad ukrivljenostjo reza. Kot že ime pove, so nohti za manikuro običajno najbolj primerni za nego rok. Uporabite ščipalko za nohte, ki je večja za noge.
- Po podatkih ameriškega ministrstva za zdravje in človeške storitve Uprava za zdravstvene vire in storitve je za obrezovanje nohtov prepogosto uporabljati druga ostra orodja - na primer nož, britvico ali navadne škarje. Ta orodja lahko zdrsnejo in poškodujejo kožo okoli nohta.
Korak 3. Prepričajte se, da so ščipalke za nohte čiste
Če je mogoče, kupite lasten komplet za striženje nohtov in ločite komplet za nohte in nohte. Orodja redno umivajte z razkužilom, da bodo čista. Deluje lahko tudi milo za posodo ali antibakterijsko milo: škarje za nohte namočite v skledo z vročo milnico.
Korak 4. Bodite pozorni na to, kje ste porezali nohte
Prepričajte se, da ste določili pravo mesto za striženje nohtov; Druge ljudi lahko razjezite, če pustite nohte raztresene po tleh. Obrežite nohte v škatli za smeti ali kompostu. Prste na rokah in nogah držite neposredno nad temi mesti in poskušajte zbrati raztresene koščke nohtov. Poskušajte si ne striči nohtov v javnosti in se ne odrežite v bližini ljudi, ki govorijo.
Zares lahko kompostirate nohte na nogah in rokah. Ti žeblji ne bodo dodali veliko vsebine kompostnemu kupu, vendar so organske snovi in bodo gnili. Ne poskušajte iz komposta narediti umetne (arktične) nohte ali prebarvane nohte, saj se ti umetni materiali ne razgradijo
2. del 3: Rezanje nohtov
Korak 1. Pogosto si strižite nohte, vendar ne pretiravajte
Žeblji rastejo približno 2,5 mm vsak mesec, kar pomeni, da lahko traja 3 do 6 let, da zraste poln noht. Če si nohte pogosto strižete - enkrat na teden ali dva - vam ni treba skrbeti, da bodo predolgo ali neurejeni. Če vas nohti začnejo boleti na robovih, imate morda vraščen noht. Poskusite obrezati te boleče izrastke nohtov, preden postanejo preveč globoki. Vendar bi bilo še bolje, če zaprosite za strokovno zdravniško pomoč.
Korak 2. Obrežite nohte
Cilj tega koraka je odstraniti povrhnjico: bel, neprozoren, ukrivljen del, ki raste na konici nohta. Obrežite noht skoraj popolnoma naravnost čez in rahlo okoli konic nohta, da ostane močan. Obrezovanje nohtov naravnost bo zmanjšalo možnosti za vraščene nohte.
Če ste kitarist, ki je vajen uporabe nohtov, poskusite obdržati nohte na svojih trgajočih rokah. Na vsakem prstu pustite najmanj 1,5 do 2 mm žebljev na roki za trganje vrvice
Korak 3. Naredite majhne koščke
Nohte razrežite na veliko majhnih kosov; ne poskušajte rezati vseh kožic na en kos. Nohti na nogah imajo naravno ovalno obliko, ena ravna kosa pa ovalno obliko splošči.
Korak 4. Obrežite nohte na nogah
Uporabite isto strategijo kot pri striženju nohtov. Nohti na nogah so običajno debelejši od nohtov, zato ne uporabljajte premajhnih ščipalk za nohte. Rezanje v ravni črti; rezanje koncev navznoter povečuje verjetnost bolezni in pri diabetikih lahko povzroči zdravstvene težave. Če se temu lahko izognete, za nohte na nogah ne uporabljajte istih ščipalk, ki jih uporabljate za nohte - tako se boste izognili prenosu bakterij med nogami in rokami.
Korak 5. Pazite, da ne porežete preveč
Morda vas bo zamikalo, da si še naprej strižete nohte (iz estetskih razlogov, brez kompromisov ali da se izognete težavam), tudi potem, ko ste obrezali kožico. Če pa prerežete globoko, boste občutljivo kožo razkrili pod nohtom in povečali tveganje za okužbo. Konice nohtov poskušajte držati v skladu z vrhovi prstov - ali pa jih vse obrežite, vendar pustite malo obnohtne kožice.
3. del 3: Napiši si nohte
Korak 1. Razrežite nohte, potem ko jih postrižete
Nohtov vam ni treba piliti, vendar vam ta postopek lahko pomaga oblikovati nohte točno tako, kot si želite. Obrezovanje nohtov lahko pusti nazobčane, ostre robove - vendar je te robove enostavno zapisati za gladko konico. Uporabite pilico za nohte, plovec ali katero koli trdo, teksturirano površino.
Nazobčani nohti se lahko ujamejo v oblačila, nogavice in nogavice. Če se ta del zatakne v čem, lahko vaš noht poči ali se zlomi
Korak 2. Počakajte, da se nohti posušijo
Počakajte, da se nohti posušijo in ne postanejo mehki. Piljenje mokrih nohtov bo vaše nohte naredilo neravne in hrapave, ko se posušijo. Lahko povzroči tudi razpokane in razpokane nohte.
Korak 3. Pilite nohte
Za oblikovanje nohtov uporabite datoteko za nohte in poskrbite, da bo vsak rob nohtov gladek. Vedno nežno z enim potezom nanesite noh s strani nohta na sredino nohta. Če želite odstraniti več žebljev, najprej uporabite grobo stran oblikovanja. Nato uporabite tanjšo stran oblikovanja, da zgladite nohte.
Nohti morajo biti rahlo trikotni ali ovalni, vendar ne koničasti. To bo preprečilo lomljenje nohtov. Žeblji lahko postanejo krhki, če jih prepognete na vogalih in straneh
Korak 4. Preverite rezultate svojega dela
Med striženjem ali rezanjem redno pregledujte nohte, da se prepričate, da so vsi enake dolžine in oblike. Prepričajte se, da so nohti gladki - ker se lahko nazobčani ali koničasti nohti v vsakdanjem življenju izkažejo za boleče in težavne. Obrezujte in pilite, dokler vsi nohti niso enaki.
Nasveti
- Vsak večer zmehčajte nohte s hranilnim oljem ali kremo. To bo pripomoglo k zaklepanju vlage v nohtih in preprečilo njihovo razpokanje ali razpokanje. Majhen košček olivnega olja je odlična in cenovno ugodna alternativa prehranskemu olju.
- Škarje za nohte so narejene samo za nohte na nogah. Medtem ko so običajne škarje za nohte rahlo ukrivljene, so škarje za nohte ravne, da zmanjšajo tveganje vraščenih nohtov.
- Spodnjo stran nohtov očistite z vato z ostrim vrhom. Bombažna palčka je nežnejša od drgnjenja s čopičem za nohte - to bo zmanjšalo tveganje draženja občutljive kože pod nohti.
- Gladite (polirajte) nohte, da bodo gladki in sijoči. Masirajte kremo za obnohtno kožico, da bo zdrava in navlažena.
- Pri pomivanju posode nosite gumijaste rokavice. Glavni vzrok mehkih nohtov je izpostavljenost vodi. Če so vaši nohti mokri in mehki, jih skrbno negujte, dokler niso popolnoma suhi.
- Kremo za roke nanesite vsakič, ko si umijete roke. Olje v kremi bo zaklenilo vlago v nohtih.
- Idealna dolžina, ki ustreza večini rok, je nekoliko nad konicami prstov.
- Če imate zelo lomljive nohte, za večjo moč poskusite pod konice nohtov nanesti podlago in lak.
- Če želite, da blato in umazanija ne prideta v vaše nohte, ko vrtnarite ali opravljate umazana dela, opraskajte nohte po milnici. Dno nohtov se napolni z milom, kar pomeni, da umazanija ne more vstopiti.
- Očistite pod nohti, sicer lahko pridejo bakterije.
Opozorilo
- Preden začnete s temi koraki, najprej očistite vso opremo za nego nohtov. Samo namočite 10 minut v posodi s toplo milnico.
- Ne grizite si nohtov; ker bo povzročil vraščene nohte in tudi videti odvratno.
- Pri rezanju nohtov tega ne naredite prehitro. Preverite, ali ne režete kože ali preveč nohtov.
- Kožice ne odrežite preveč, sicer bo krvavela. Kožice obstajajo, ker želijo preprečiti okužbo z bakterijami na nohtni plošči.
