Ljubitelji plenic so odrasli, ki radi nosijo plenice iz zdravstvenih ali drugih razlogov. Ljubitelji plenic jih lahko nosijo zaradi udobja, spolnega užitka ali zato, ker imajo raje plenice kot običajno spodnje perilo. Sprejeti dejstvo, da ste ljubitelj plenic, morda ni lahko in včasih celo travmatično. Lahko pa se naučite sprejeti sebe in raziskati svojo ljubezen do plenic.
Korak
1. del od 3: Sprejemanje resničnosti kot ljubitelj plenic
Korak 1. Vedite, da niste sami
Morda se boste počutili osamljene ali čudne, ko boste spoznali, da radi nosite plenice. Pomembno pa je vedeti, da ima veliko ljudi tako kot vi ljubezen do plenic. Torej niste edini, ki ima te občutke in vedenje. V tebi ni nič "čudnega" ali "nenormalnega".
Morda boste presenečeni, ko boste izvedeli, da obstaja skupnost, ki združuje ljubitelje plenic. Možno je spoznati druge ljudi, ki imajo enake občutke in vedenje kot vi
Korak 2. Naučite se, kako se počutite
Morda se boste ob nošenju plenice počutili čudno ali nerodno in ne veste, od kod ta prednost. Sprejmite pozitivne občutke, ki jih čutite ob nošenju plenic, in dejstvo, da ste ljubitelj plenic, na primer zabavo, navdušenje in zadovoljstvo. Če vas obvladajo krivda, sram in strah pred nošenjem plenice, bodite pozorni tudi na te občutke. Morda je lažje prezreti ta čustva, vendar jih morate sprejeti. Namesto, da bi skrbeli, kaj bi si drugi mislili, če bi izvedeli za to stanje, bi se morali naučiti, da se dobro počutite sami in kako se počutite najprej.
- Poglobite se v občutke, ki jih imate glede teh preferenc, in jih v celoti sprejmite, pa naj bodo pozitivni ali negativni. Vprašajte se, kako lahko navada nošenja plenic prispeva k vaši samopodobi in identiteti.
- Nekateri negativni občutki, ki se lahko pojavijo, vključujejo strah, da bodo drugi izvedeli, ali krivdo ali sram. Morda ste tudi zelo kritični do sebe.
- Pomembno je, da najprej razumete lastne motivacije in občutke, še posebej, če želite, da vas drugi razumejo.
- Dnevnik je eden od načinov, kako se spoprijeti s temi občutki in jih premagati. Postopek beleženja vam omogoča, da definirate svoja čustva in se od njih oddaljite. Če si vsak dan vzamete le nekaj minut, da zapišete svoja čustva, lahko postanejo vaše misli in občutki jasnejši.
Korak 3. Sprejmite se takšnega, kot ste
Če želite v celoti sprejeti sebe, morate biti sposobni sprejeti dele sebe, ki jih je težko prepoznati. Preglejte morebitne negativne občutke glede dejstva, da nosite plenico, in se izogibajte kritiziranju sebe zaradi te preference. Če težko premagate ljubezen do plenic, pokažite sočutje.
- Ko se spopadate s sramežljivostjo, recite nekaj takega: "Počutim se nerodno, ker družba gleda na odrasle, ki nosijo plenice, z nižavo, vendar nisem dolžan izpolniti socialnih pričakovanj" in "Sprejmem se takšnega, kot sem."
- Ne pozabite, da ni nič narobe, če iščete zabavo in zadovoljstvo z nošenjem plenic.
- Poskusite se obnašati do sebe kot do bližnjega prijatelja. Pokažite enako skrb in naklonjenost, kot bi jo pokazali svojim prijateljem.
Korak 4. Naučite se spoprijeti s krivdo in Sram.
Morda se počutite krivega in sram svojega življenjskega sloga. Krivda je občutek, ki se pojavi, ko čutite, da ste storili nekaj, kar krši moralne vrednote, ali da je nekaj "narobe". Sram je občutek zadrege, nemoči, ki se lahko pojavi zaradi neodobravanja sebe ali drugih. Ni razloga, da bi se počutili krive ali sramovali, da so vam všeč plenice. Če odpravite te občutke, se boste bolj sprejemali.
- Krivda bi morala biti signal, ki kaže, da ste storili kaj narobe ali nevarno. Na primer, če se počutite krive, potem ko ste pojedli celo torto, vam bodo možgani povedali, da je to vedenje nezdravo in nevarno. Z drugimi besedami, krivda je občutek, da ste storili kaj slabega, sram pa občutek, da ste slaba oseba. Vendar pa je občutek krivde zaradi tega, kdo ste kot ljubitelj plenic, "nezdrava" krivda, ker ne poškodujete nikogar, tudi sebe. Če se vam krivda pomaga učiti iz napak, to pomeni, da morate spremeniti miselnost in sprejeti ta pogoj kot del tega, kar ste.
- Eden od načinov za ozdravitev sramežljivosti je sprejeti dejstvo, da nimate nadzora nad občutki in vedenjem drugih ljudi. Ljudje se lahko odločijo, da bodo odprti in razumevajoči, obsojajoči in skrivnostni, te odločitve pa nimajo nič opraviti z vami. Ko vas neha skrbeti, kaj drugi ljudje počnejo ali razmišljajo, se bo sram začel zmanjševati.
Korak 5. Ukrepajte glede tega, kako se počutite
Ljubezen do plenic ali vedenje, ki odstopa od "norme", lahko povežete kot neprijetno. Težko se je otresti želje po nošenju plenic. Zato nehajte s tem. Poskusi zatiranja čustev in potreb lahko povzročijo resno škodo. Dajte si priložnost, da ob nošenju plenice občutite zadovoljstvo in zadovoljstvo.
Če vas skrbi, da bodo drugi opazili, da nosite plenice, jih poskusite nositi zasebno ali ko ste sami
Korak 6. Poiščite prijatelje, ki delijo vaše interese in občutke
Na internetu obstajajo skupnosti za ljubitelje plenic in odrasle "dojenčke". Če iščete razumevanje in prijateljstvo z drugimi ljubitelji plenic, se pridružite skupnosti, ki deli te vrednote.
- Če ste se kot ljubitelj plenic počutili narobe razumljene ali obremenjene z ohranjanjem skrivnosti, vam lahko pripadnost skupnosti, ki ljubi plenice, olajša in vam pomaga spoznati, da niste sami.
- Vsi ljubitelji plenic ne želijo biti del skupnosti. Prosto se lahko odločite, ali želite biti z nekom, ki ima rad tudi plenice ali ne.
2. del od 3: Razumevanje vedenja ljubimca plenic
Korak 1. Razumeti, kateri skupni dejavniki združujejo ljubitelje plenic
Mnogi odrasli, ki nosijo plenice in se obnašajo kot dojenčki, pravijo, da se želja po takem načinu življenja pojavi pred adolescenco, okoli 11. ali 12. leta. Primeri ljubiteljev plenic so pogostejši pri moških kot pri ženskah. To vedenje vključuje nošenje plenice, uriniranje (majhno ali veliko) v plenici.
- Večina ljubiteljev plenic je moških, ima službo in je sredi 30 let.
- Nekateri odrasli, ki nosijo plenice, sprejmejo spol, ki ni določen ob rojstvu, ali izražajo nestabilnost spola.
Korak 2. Ločite med odraslimi, ki nosijo plenice, in tistimi, ki se obnašajo kot dojenčki
Nošenje plenice ne pomeni samodejno, da se želite obnašati kot dojenček. Odrasli dojenčki se radi obnašajo ali z njimi ravnajo kot z dojenčki, na primer sesajo, se igrajo z otroškimi igračami ali spijo v posteljici. Nekateri ljubitelji plenic želijo samo uživati v občutku nošenja plenice in jo morda nositi diskretno ter voditi "normalno" življenje. Lahko se ali ne želite obnašati kot odrasel otrok. Prosto lahko raziskujete in se odločite, kaj želite.
Nekateri ljudje nosijo plenice, da se počutijo prijetno ali kot ogrevanje pred seksom. To vedenje ni vedno povezano z dojenčkom ali otrokovim življenjskim slogom
Korak 3. Sprejmite, da je nošenje plenice lahko povezano z inkontinenco
Nošenje plenic vam bo morda všeč, ko boste imeli povečanje inkontinence (nenadzorovano uriniranje). Nato začnete uživati v plenicah in raziskujete njihovo vlogo pri spolnosti in užitku.
Ni pomembno, ali uživate v nošenju plenic zaradi inkontinence ali iz drugih razlogov
3. del 3: Spoštovanje zasebnosti
Korak 1. Odločite se, če želite razpravljati o svojih željah glede plenic
Morda boste želeli drugim povedati, da nosite plenice, ali jih zadržati zase. Sami se odločite, ali se boste o tem pogovarjali s svojimi najbližjimi ali ne. Če ste v romantični zvezi, ni nič narobe, če te podatke razkrijete, preden zveza napreduje v fazo, ko postane tema preveč neprijetna. O teh nastavitvah lahko poveste tudi bližnjim prijateljem ali družini ali pa se odločite, da jih ohranite zasebne.
Ne bojte se vzpostaviti odnosa ali partnerju povejte, da nosite plenice. Čeprav nekateri tega ne bodo razumeli, boste morda presenečeni, ko boste izvedeli, da je veliko ljudi pripravljenih sprejeti tovrstno vedenje in življenjski slog
Korak 2. Pogovorite se s partnerjem
Če je nošenje plenic postalo sestavni del vaše identitete ali rutine, je pomembno, da o tem obvestite svojega partnerja. Še posebej, če med spolnim odnosom radi nosite plenice. Morda je to občutljiva tema za pogovor, vendar to morate storiti. Ne pustite, da visi, če je za vas nekaj pomembnega.
- Sporočite svojemu partnerju, da želite razpravljati o nečem, kar je osebno in vam je zelo pomembno. Recite: »Mislim, da je pomembno biti pošten in povedati, kdo v resnici sem. Ljubim plenice. " Pokažite odprt odnos, da odgovorite na vsa njegova vprašanja.
- Spodbudite zanimanje partnerja. Če vaš partner rad preizkuša nove stvari v seksu, recite: "Vem, da rad poskušaš nove stvari v postelji, in to je nova dogodivščina, ki jo lahko naredimo skupaj."
- Postavite meje, zaradi katerih se boste s partnerjem počutili prijetno. Na primer, morda boste lahko začeli z majhnimi in povečali intenzivnost, na primer najprej začeli s plenicami po hiši, nato pa jih pripeljali v bolj intimen kontekst. Uporabite jasno komunikacijo, da se prepričate, da ste zadovoljni in zadovoljni z mejami, ki ste jih postavili.
Korak 3. Bodite previdni pri svojem videzu
Ljubitelji plenic in odrasli dojenčki so velika skupina, ki je še vedno obrobna in ni "očitna". Mnogi ljudje ne razumejo občutkov in motivacije ljubitelja plenic. Prosto se lahko odločite, ali želite plenice nositi v javnosti ali doma. Res je odvisno od vaše motivacije za nošenje plenic, zaradi udobja ali spolnosti.
- Če želite plenico nositi diskretno v javnosti, nosite ohlapna oblačila, da skrijete debelino plenice in poskusite zmanjšati hrup, ki ga povzroča nastajanje gub pri plenicah.
- Nošenje plenic v postelji je priljubljena izbira.
Korak 4. Poiščite skrivališče za plenice, če vas obiščejo gostje
Če raje nosite plenice diskretno, načrtujte vnaprej, preden gostite goste. Plenice hranite na skritem mestu, kjer jih ne najdete. Lahko jih shranite v pralni/sušilni stroj, spalnico ali na kakšno skrivno mesto v hiši, ki ga poznate samo vi.
