Mogoče pri uriniranju ne razmišljate veliko o pomenu sečil. Ko pa imate okužbo sečil (UTI), ne morete pomisliti na nič drugega kot na bolečino, ki jo čutite. Ker ljudje z UTI potrebujejo antibiotike, boste potrebovali teste, merilno palico za analizo urina in recept. Nato lahko z naravnimi metodami lajšate bolečine pri UTI doma in preprečite, da bi se ista okužba ponovila.
Korak
Metoda 1 od 3: Zdravljenje
Korak 1. Pazite na bolečino pri uriniranju ali kakršne koli spremembe v urinu
Če bakterije v sečnici in mehurju povzročijo okužbo, se lahko pojavijo bolečine ali težave pri uriniranju. Morda ves čas čutite potrebo po lulanju, vendar urin ne izteče ali zelo malo. Drugi znaki okužbe sečil so:
- Pekoč občutek pri uriniranju
- Bolečina ali občutljivost v želodcu
- Urin, ki je moten in nenavadne barve (temno rumen ali zelenkast) ali ima vonj
- Občutek utrujenosti ali slabosti
2. korak Če imate okužbo prostate ali ledvic, poiščite zdravniško pomoč
Če imate dneve ali tedne brez zdravljenja znake UTI, se lahko okužba razširi na ledvice. Pri moških z nezdravljenimi UTI se lahko okužba razširi na prostato. Če opazite katerega od naslednjih simptomov okužbe prostate ali ledvic, pojdite na urgenco:
- Bolečine v bokih telesa ali spodnjem delu hrbta
- Vročina ali mrzlica
- Slabo
- Gag
- Driska
- Bolečina pri uriniranju
Korak 3. Čim prej opravite zdravniški pregled
Pokličite svojega zdravnika, če imate znake okužbe sečil. Zdravnik vam bo vzel anamnezo in vas vprašal o simptomih. Zdravnik bo vzel tudi vzorec urina za testiranje bakterij, da bi diagnosticiral UTI in določil zdravljenje.
- Vaš zdravnik lahko opravi rektalni pregled, če meni, da je vaša prostata okužena.
- Medenični pregled bo morda potreben, če iz nožnice izstopa vonj. To je treba ugotoviti, ali obstaja okužba materničnega vratu.
- Če ste imeli več okužb sečil ali zapletov, vam bo zdravnik morda posnel fotografije sečil, da preveri, ali imate ledvične kamne ali blokade.
Korak 4. Vzemite predpisane antibiotike, dokler jih ne zmanjka
Zdravnik bo predpisal antibiotike za zdravljenje bakterij, ki povzročajo okužbe sečil. Upoštevajte odmerek po navodilih in ne prenehajte jemati antibiotikov, tudi če se simptomi začnejo izboljševati. Dokončati ga morate, da se bakterije ne vrnejo.
- Vprašajte svojega zdravnika o neželenih učinkih antibiotikov in ali se je treba med zdravljenjem izogibati alkoholu.
- Če ste v preteklosti imeli vaginitis, se posvetujte z zdravnikom o preprečevanju glivičnih okužb s kombinacijo antibiotikov in protiglivičnih zdravil.
Korak 5. Če v dveh dneh ne čutite izboljšanja, pokličite svojega zdravnika
UTI se morajo začeti izboljševati po jemanju antibiotika dan ali dva, vendar pokličite svojega zdravnika, če ni izboljšanja. Lahko se zgodi, da je treba zdravilo spremeniti ali pa je okužbo povzročilo kaj drugega in zahteva drugačno zdravljenje.
Metoda 2 od 3: Zmanjšanje nelagodja
Korak 1. Vzemite zdravila proti bolečinam brez recepta za zvišano telesno temperaturo in bolečino
Prvi dan ali dva zdravljenja boste morda potrebovali zdravila proti bolečinam, dokler antibiotiki ne začnejo učinkovati. Z lajšalci bolečin bo uriniranje bolj udobno in zvišana telesna temperatura se bo znižala.
- Izogibajte se ibuprofenu ali aspirinu, če imate okužbo ledvic, saj lahko povzročita zaplete.
- Ne jemljite piridija ali fenazopiridina, dokler ne obiščete zdravnika. Te lajšalce bolečin je mogoče kupiti brez recepta, lahko pa povzročijo, da urin postane oranžen in izniči rezultate testa.
Korak 2. Povečajte vnos tekočine
Med in po UTI potrebujete veliko tekočine, da odstranite okužbo in hidrirate svoje telo. Vsak dan popijte 6-8 kozarcev vode 250 ml. Lahko pijete vodo, zeliščni čaj ali čaj brez kofeina ali vodo z limono.
- Čeprav je že dolgo veljalo, da brusnični sok zdravi ali preprečuje okužbe sečil, raziskave kažejo, da je neučinkovit in je malo dokazov o njegovi sposobnosti preprečevanja okužb sečil.
- Izogibajte se alkoholu, sladkim pijačam in kofeinu, ki lahko dražijo mehur.
Korak 3. Grelno blazinico postavite na medenično območje
Grelno blazinico ali steklenico s toplo vodo položite na spodnji del trebuha, hrbet ali med stegna. Udobna toplota lahko olajša bolečino.
Korak 4. Takoj urinirajte, če začutite
Ne držite lula, tudi če vas boli pri uriniranju. Uriniranje bo pomagalo odstraniti bakterije iz sečil. Pitje veliko vode bo urin razredčilo, zato je manj boleče.
Korak 5. Namočite v mešanico tople vode in kisa ali sode bikarbone
Napolnite kad s toplo vodo in dodajte 60 ml belega kisa ali 60 ml sode bikarbone (za otroke pred puberteto). Kisla voda ali soda bikarbona lahko zmanjšata bolečino in ubijeta klice v bližini vhoda v sečil.
Če nimate kopalne kadi, uporabite veliko vedro. Sedite tako, da bo vaše dno potopljeno v kis ali sodo bikarbono. Ne pozabite, da morate v velikost vedra dodati le malo kisa ali sode bikarbone
Metoda 3 od 3: Preprečite ponovni pojav UTI
Korak 1. Pogosto urinirajte, da preprečite okužbe mehurja
Poskrbite, da boste dovolj pili, da boste lahko pogosteje lulali, ko se vam bo zdelo. Uriniranje bo odstranilo klice iz sečnega sistema, tako da lahko pospeši celjenje UTI ali prepreči okužbe mehurja.
Po končanem uriniranju se rahlo nagnite naprej, da se prepričate, da je vaš mehur popolnoma prazen
Korak 2. Urinirajte po seksu
Ker lahko spol vnese klice v sečil, morate urinirati takoj po seksu. Ne le ležite in odlašajte z odhodom v kopalnico, ker čakanje pomeni dati bakterijam čas, da vstopijo v urinarni trakt.
Korak 3. Tuširajte se pod vodo, ne namakajte se
Če se kopate in je voda v kopeli umazana, bodo bakterije prišle do vhoda v sečil. Ne sedite z mokro brisačo ali v vroči kadi. Pri tuširanju se izogibajte izdelkom z močnim vonjem, kot so mila, čistila, razpršila ali pršila.
Izogibajte se tudi dišečim ženskim higienskim izdelkom, ki lahko dražijo sečila
Korak 4. Operite genitalije od spredaj nazaj po uriniranju
Ne uporabljajte istega robčka za brisanje sprednje strani po hrbtni strani. Namesto tega obrišite od spredaj nazaj, da v odprtino sečnice ne vstopijo novi mikrobi. Tkanino po uporabi zavrzite. Ne pozabite si umiti rok, da preprečite širjenje okužb sečil in drugih bolezni.
Če imate umazanijo na rokah, jih umijte pred brisanjem (vzrok za 80–95% primerov UTI so bakterije v blatu, E. coli)
Korak 5. Nosite ohlapno spodnje perilo
Nosite spodnje perilo iz bombaža, ki ne zadržuje vlage. Izberite ohlapno spodnje perilo, ki se ne drgne ob genitalije. Namesto tesnega spodnjega perila na primer nosite ohlapne kratke hlače.
Vsak dan zamenjajte spodnje perilo, da preprečite širjenje mikrobov v sečil
Korak 6. Pijte 250 ml brusničnega soka 3 -krat na dan
Pitje brusničnega soka lahko pomaga preprečiti okužbe sečil pri ženskah, ki jih pogosto doživljajo. Enkrat na dan lahko vzamete tudi 400 gramov brusničnih tablet.
