Nosečnost je srečen čas. Ko pričakujete svojega malčka, boste morda želeli vedeti, kdaj se je rodil. Tudi če gre le za oceno, vam lahko rok poroda (HPL) pomaga pri pripravi na sprejem vašega otroka. Poleg tega vam HPL pomaga tudi pri spremljanju rasti in razvoja ploda. Obstaja več metod za določanje HPL, zdravnik pa vam lahko poda natančnejšo oceno.
Korak
Metoda 1 od 3: Uporaba spletnega kalkulatorja
Korak 1. Izberite želeni spletni kalkulator
Na internetu obstaja več brezplačnih možnosti za izračun HPL. Vsak kalkulator ponuja različne funkcije, ki vas morda ne zanimajo, na primer različne načine izračuna HPL in izbirna poročila. Morda boste raje izbrali kalkulator, ki ga ponuja vaše najljubše spletno mesto za nosečnost. Če niste prepričani, katerega preizkusiti, so tukaj HP-jevi kalkulatorji, ki so priljubljeni pri bodočih mamicah:
- Za preprosto možnost poskusite Web MD:
- Za nasvete o spremljanju nosečnosti poskusite Kaj pričakovati:
- Za spremljanje nosečnosti in dejstva o nosečnosti poskusite Baby Center:
- Za podrobnejše izračune in možnosti poročanja poskusite svoj rok:
Korak 2. Vnesite datum zadnje menstruacije ali datum spočetja
Večina kalkulatorjev lahko zagotovi HPL glede na datum zadnje menstruacije ali datum spočetja. Večina žensk se spomni, kdaj so nazadnje imele menstruacijo, vendar natančen datum spočetja običajno ni mogoče določiti.
- Uporabite datum prvega dne zadnje menstruacije.
- Matere, ki se zdravijo z oploditvijo ali uporabljajo metode sledenja ovulaciji, bodo morda lahko vedele, kdaj pride do oploditve.
Korak 3. Potrdite datum z zdravnikom
Kalkulatorji lahko zagotovijo ocene rojstev, vendar morate vseeno obiskati zdravnika, da preveri, ali je izračun pravilen. Čeprav se zdravniki strinjajo, ne pozabite, da se le 5% dojenčkov rodi točno v HPL.
- Spletni kalkulatorji so način, da na začetku nosečnosti ocenite datum poroda, da ste lahko pripravljeni.
- Kasneje lahko zdravnik predstavi jasnejšo sliko, kdaj naj se otrok rodi.
Metoda 2 od 3: Ročno izračunavanje tednov
Korak 1. Določite datum prvega dne zadnje menstruacije
Zadnja menstruacija je menstruacija, preden zanosite. Prvi dan menstruacije predstavlja prvi dan vašega cikla.
- Izračuni HPL običajno uporabljajo datum zadnje menstruacije in ne datum spočetja, ker večina žensk ne ve, kdaj je prišlo do oploditve.
- Do oploditve lahko pride 11–21 dni po prvem dnevu zadnje menstruacije, sperma pa lahko ostane v telesu še nekaj dni po spolnem odnosu, da oplodi jajčece.
Korak 2. Odštejte 40 tednov od datuma zadnje menstruacije
Otrok se bo rodil 280 dni po prvem dnevu zadnje menstruacije, ki je običajno 40 tednov. Predstavlja tudi 10 mesecev ali 10 ciklov po 28 dni.
Nosečnost običajno traja 37–38 tednov, vendar je ocenjena na 40 tednov, ker se oploditev običajno pojavi približno dva tedna po zadnji menstruaciji, kar je datum za izračun HPL
Korak 3. Kot alternativo uporabite Naegelevo pravilo
HPL lahko izračunate tudi tako, da od prvega dne zadnje menstruacije odštejete tri mesece, dodate sedem dni in nato dodate eno leto. Rezultat je vaš HPL.
- Naegelejevo pravilo ponuja alternativo za izračun HPL, ki jo je lažje izračunati v glavi.
- Če se je na primer zadnja menstruacija začela 8. avgusta, zmanjšajte tri mesece na 8. maj. Če dodate sedem dni, je rezultat 15. maj. Vaš HPL je 15. maja prihodnje leto.
Korak 4. Povejte svojemu zdravniku, če so vaše menstruacije neredne
Izračuni na podlagi datuma zadnje menstruacije so natančnejši za 28-dnevni cikel. Če je vaš cikel nepravilen, boste morda morali počakati na ultrazvok zdravnika, da določi vaš HPL.
Metoda 3 od 3: Uporaba ultrazvoka
Korak 1. Dogovorite se za sestanek z zdravnikom
Ko se plod razvije, bo zdravnik opravil ultrazvok, da ugotovi velikost otroka. Zdravnik bo lahko bolje videl razvoj otroka in izračunal tudi HPL. Določanje HPL z ultrazvokom bo bolj natančno kot izračun na podlagi zadnje menstruacije, ker je povezan z razvojem otroka v maternici.
Ultrazvok je mogoče narediti od 5. ali 6. tedna po zadnji materini menstruaciji
Korak 2. Zahtevajte ultrazvočni pregled v 8. do 18. tednu
To časovno obdobje je najboljši čas za izračun HPL z ultrazvokom. Pred 8 tednom je rast otroka še vedno težko izmeriti. Medtem se lahko po 18. tednu razvoj otroka razlikuje glede na posamezno stopnjo, vendar je to normalno.
Korak 3. Nosite dvodelna oblačila, ki so ohlapna in jih je enostavno odstraniti
Za pregled otroka bo zdravnik moral na trebuh pritrditi ultrazvočno napravo. Morda boste morali sleči oblačila, čeprav je včasih lahko le malo odpeto.
Na primer, lahko dvignete vrh, da razkrijete svoj trebuh
Korak 4. Pripravite se sleči vsa oblačila za transvaginalni ultrazvok
Morali boste popolnoma odstraniti oblačila in nakit, ki bi lahko ovirali postopek pregleda, zdravnik pa bo bolniku priskrbel obleko. Ultrazvočna naprava bo mazana in vstavljena v vaginalni kanal, da si natančno ogleda maternico in otroka.
- Zdravnik bo morda opravil transvaginalni ultrazvok, da bo jasneje videl maternico v zgodnjih fazah nosečnosti. Transvaginalni ultrazvok je priporočljiv tudi, če obstaja veliko tveganje za nosečnost ali če obstajajo težave s plodom.
- Zdravnik vas bo prosil, da izpraznite mehur tik pred transvaginalnim ultrazvokom.
Korak 5. Pijte dovolj vode, da napolnite mehur
Ultrazvočni rezultati so običajno najboljši, ko je mehur poln. Zato pred odhodom k zdravniku pijte veliko vode. Poskusite popiti do 8 kozarcev.
Posvetujte se z zdravnikom, če lahko jeste pred ultrazvočnim pregledom, ker je včasih najbolje, da bolnik ne je nekaj ur pred pregledom
Korak 6. Povejte nam, kdaj je bila vaša zadnja menstruacija
Ocena HPL bo boljša, če bo zdravnik uporabil datum zadnje menstruacije in ultrazvok. Na podlagi teh dveh podatkov lahko zdravniki z najboljšo natančnostjo ugotovijo, kdaj se bo otrok rodil.
Nasveti
- Normalna nosečnost traja od 38 do 42 tednov. Ocena 40 tednov je le povprečje.
- HPL se lahko spremeni, če ste noseči z dvojčki. Nekatere nosečnosti dvojčkov ne dosežejo 40 tednov, zato bo zdravnik morda moral izvesti indukcijo na podlagi razvoja ploda.
- Samo-izračun HPL je običajno najbolj natančen, če je vaš menstrualni cikel 28 dni. Če je menstruacija neredna, vam bo zdravnik dal natančnejšo oceno.
