Mož, ki izda zakon, je ena izmed bolečih izkušenj. Čeprav je v takšnih preizkušnjah težko jasno razmišljati, morate dobro premisliti in se pripraviti, da se boste lahko pravilno soočili z možem.
Korak
Metoda 1 od 2: Pripravite se na spopad
Korak 1. Skrijte svoje sume, dokler niste prepričani
Ne soočite se z možem, dokler niste popolnoma prepričani, da ima afero. Za to obstaja več razlogov:
- Če se motite in mu očitate afero, se lahko vaš zakon poškoduje.
- Če imate prav, vendar niste prepričani, lahko laže in zanika, da je to storil.
Korak 2. Poiščite dokaze
Preden se soočite z možem, se morate prepričati, da ima afero. Poskusite pridobiti dokaze, ne da bi preveč kršili njegovo zasebnost. Bodite pozorni, da boste lahko dobili informacije.
- Če na primer pred vami preverja telefon, poskusite preveriti, ali dekletu pošilja sporočila ali ne. Ugotovite, ali je poslano sporočilo spogledljivo ali neprimerno.
- Poskusite ugotoviti, ali ima po telesu drugačen vonj po parfumu, ko pride domov ali ne.
- Preverite, ali odkrito komunicira pred vami ali gre na skrit prostor v hiši, da pokliče ali pošlje SMS.
- Še naprej bodite pozorni na zgodbo, ki jo pripoveduje, in poskusite ugotoviti, ali je kaj nedoslednega ali ne. Če nekdo laže, se mora zelo potruditi, da se spomni laži, in lahko naredi napako, če ponovi zgodbo o tem, kam je šel. Zapišite, kaj mu je rekel, da boste lahko prepričani, da se niste zmotili, ko mislite, da je vaš mož spremenil svojo zgodbo.
Korak 3. Preglejte svoje dokaze
Preden se soočite z možem, dvakrat preglejte pridobljene dokaze in se prepričajte, da ti dokazi zadostujejo, da možu preprečite afero.
- Na podlagi dokazov, ki jih dobite, razmislite, kaj bi vaš mož rekel, da vas prepriča, da vas ne vara.
- Če na primer najdete več e -poštnih sporočil o tem, da pije s sodelavcem, in e -poštna sporočila zvenijo spogledljivo, vendar niste prepričani, ali ima afero, premislite, ali ta in drugi dokazi, ki jih imate, zadoščajo ali morate počakati dlje, da bi našli več dokazov. močan.
Korak 4. Poiščite socialno podporo
Imeli ste neprijeten čas, čeprav ste samo sumili, da ima vaš mož afero. Odstranite te negativne občutke tako, da se z zaupnim prijateljem pogovorite o svojih sumih, preden se soočite z možem.
Vaš prijatelj vam lahko nudi moralno podporo pri obvladovanju stresa in morda vas bo vodil tudi on
Korak 5. Poskrbite, da veste, kaj želite, če se izkaže, da ima afero
Preden se soočite z možem, razmislite o svojih načrtih, če vam mož prizna. To vam bo pomagalo, da ostanete osredotočeni in nadaljujete razpravo o tem vprašanju, namesto da postanete preveč čustveni. Vprašajte se, če želite:
- poroka končana?
- poroka fiksna?
Korak 6. Ne uporabljajte alkohola ali drog
Čeprav se to morda zdi pravi čas za "beg", je dobro, da se ob soočenju z možem počutite v jasnem duševnem stanju.
Če se z njim soočite v pijanem stanju, boste morda postali nesramni in se potem ne boste mogli spomniti podrobnosti svojega pogovora. V primeru nasilja v družini se pogosto srečujemo z alkoholom in drogami
Metoda 2 od 2: Spodbujanje moža k sodelovanju v pogovoru
Korak 1. Poskusite ostati mirni
Lažje je reči kot narediti, vendar se potrudite, da se stvari ne poslabšajo. Nihče od vas ne razmišlja naravnost in to bi lahko bila priložnost, da mož zaloputne vrata in odide. Če mu date priložnost, da pobegne iz tega pogovora, ima lahko čas, da pomisli na prepričljivo laž. Zato poskusite med pogovorom ostati mirni.
- Na primer, lahko rečete: "Pravzaprav mi je težko to povedati. Ampak res sem bil zaskrbljen, ko sem videl nekaj vašega vedenja, ki se mi je zdelo, kot da imate afero. Res sem se želel pogovoriti s tabo o tem."
- Če se vam zdi, da ste čustveni, poskusite nekajkrat globoko vdihniti in jih sprostiti.
- Poskusite se spomniti, da tudi če je bolečina trenutno neznosna, se bo sčasoma vsa čustvena bolečina pozdravila.
Korak 2. Naj ga ne krivijo
Če poskuša preusmeriti fokus pogovora na vas, na primer reči, da ste nori ali kršite njegovo zasebnost, poskusite mirno reči, da vas njegovo vedenje resnično vznemirja in ta pogovor govori o tem, ali ima afero ali ne.
Poskusite biti čim bolj racionalni in logični ter večkrat izjaviti, da vas njegovo vedenje vznemirja in da se vam zdi primerno raziskati obseg njegovega nezakonitega odnosa
Korak 3. Vprašajte ga, zakaj ima afero
Poskusite razumeti, zakaj vas je prevaral. Običajno se za tem skriva razlog. To vam bo pomagalo pri odločitvi, ali želite poskusiti popraviti to razmerje ali je čas, da ga opustite.
Poskusite ugotoviti, ali je res videti pošten. Uporabite svoje instinkte. Če se vam zdi, da govori samo tisto, kar želite slišati, bodite previdni
Korak 4. Preglejte, kaj želite
Preden začnete ta pogovor, bi morali bolj ali manj vedeti, ali želite prekiniti zvezo ali jo želite popraviti, če prizna, da ima afero. Po pogovoru premislite, kaj želite, na podlagi informacij, ki ste jih pridobili iz tega pogovora.
Na primer, če prizna, da je zasvojen s seksom, in poda prepričljive dokaze in si resnično želi izboljšati odnos, se lahko zgodi, da si premislite in poskusite izboljšati odnos
Korak 5. Če imate otroke, pomislite na svoje otroke
Poskrbite, da se boste soočili z možem, ko otrok ni v bližini. Če to storite pred njimi, jih ta čustvena izkušnja lahko travmatizira.
Če imate težave pri iskanju časa stran od otrok, poskusite peljati moža na večerjo. Namesto da bi dejansko jedli, poiščite miren sedež, kjer se lahko usedete in pogovorite o tej zadevi
Korak 6. Obiščite svetovalca za pare
Če imate težave pri razpravi o aferi z možem ali če želite izboljšati svoj odnos, se obrnite na zakonskega terapevta, ki vam lahko pomaga pri reševanju te težave.
