Čeprav so neprijetne in boleče, so okužbe grla precej pogoste. Ta okužba lahko oteži požiranje zaradi otekline in bolečine, ki jo spremlja. V nekaterih primerih se lahko pojavi tudi tonzilitis (vnetje tonzil), pa tudi bolečine v ušesih in vratu. Okužbo grla lahko doživijo tako odrasli kot otroci, povzročajo pa jo virusi ali bakterije. Če želite to premagati, poskusite uporabiti medicinsko preverjene načine in domača sredstva.
Korak
Metoda 1 od 2: Uporaba preverjenih načinov zdravljenja
Korak 1. Uporabite paracetamol (Panadol) ali ibuprofen (Ifen) za zmanjšanje zvišane telesne temperature in lajšanje bolečin
Paracetamol zmanjšuje zvišano telesno temperaturo in lajša bolečine, zato je koristen tako za virusne kot za bakterijske okužbe.
- Brezplačni paracetamol je na voljo v 500 mg tabletirani obliki.
- Za zmanjšanje zvišane telesne temperature lahko vzamete eno ali dve tableti paracetamola vsake 4 ure, če le v 24 urah ne preseže 4 odmerkov ali 3 gramov.
- Pogoste blagovne znamke paracetamola na trgu so Panadol, Sanmol, Bodrex in Tempra.
- Ibuprofen je na voljo v odmerku 200 mg in ga je mogoče kupiti brez recepta.
- Eno ali dve tableti ibuprofena lahko vzamete vsake 4 ure, če v 24 urah ne presežete 4 odmerkov.
- Uporaba ibuprofena lahko včasih povzroči želodčne motnje pri otrocih in odraslih. Zato je najbolje jemati ibuprofen po obrokih.
- Paracetamol in ibuprofen običajno nimata stranskih učinkov. Vendar pa so nekateri ljudje alergični na sestavine, ki jih vsebuje. Zato se prepričajte, da v preteklosti niste bili alergični na paracetamol, ibuprofen ali druge sestavine.
2. korak Poskusite uporabiti pastile za zmanjšanje manjšega draženja grla
Pastile, ki vsebujejo benzokain, fenol in lidokain, lahko kupite brez recepta za zdravljenje manjših draženj v grlu. To zdravilo ima učinek začasnega omrtvičenja občutka v grlu.
- Tableto sesajte kot sladkarije, dokler se ne raztopi v ustih. Tablete ne pogoltnite v celoti.
- Koliko pastil lahko vzamete v 24 urah, vam bo povedal vaš zdravnik. Vendar nikoli ne uporabljajte več kot 2 pastil hkrati.
- Ne dajajte pastil otrokom, mlajšim od 3 let.
Korak 3. Uporabite antibiotike za zdravljenje bakterijske okužbe grla
Približno 10% okužb grla pri odraslih in nekoliko več pri otrocih povzročajo bakterije in zahtevajo zdravljenje z antibiotiki.
- Če rezultati testa pokažejo, da ste pozitivni na bakterije Streptococcus, bo zdravnik predpisal antibiotike za uporabo 7-10 dni.
- Da bi pospešili celjenje in preprečili nastanek gnoja v tonzilih, je treba zdravljenje z antibiotiki dati dan ali dva po začetku bolezni.
- Vaši simptomi bi morali začeti izginjati 3-4 dni po jemanju antibiotika.
- Če se okužba grla ponavlja več kot 6 -krat na leto, vam bo zdravnik morda priporočil tonzilektomijo.
- Za lajšanje bolečin, zvišane telesne temperature in otekline je zdravljenje podobno zdravljenju virusnih okužb, in sicer z uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID).
Korak 4. Uporabite peroralni penicilin V za boj proti bakterijskim okužbam
Zdravnik vam bo morda predpisal peroralni (pogoltnjen) penicilin V z blagovno znamko Amoxil, Bactocil ali Pfizerpen.
- Penicilin V lahko ubije bakterije in zavira njihovo rast v telesu.
- Zdravnik bo določil pripravo antibiotikov, in sicer kapsul, tablet ali tekočine.
- Zdravnik vam bo predpisal tudi pravi odmerek.
- Pri otrocih bo namesto penicilina V običajno predpisan amoksicilin, ker je okus suspenzije amoksicilina lažji za otroke kot penicilin V.
- Še naprej jemljite penicilin V do 10 dni, kot vam je predpisal zdravnik, tudi če se simptomi začnejo izboljševati po 4. ali 5. dnevu. Predpisana uporaba antibiotikov bo zagotovila popolno odstranitev vseh škodljivih bakterij v grlu.
- Prenehanje uporabe antibiotikov, preden se vaše stanje izboljša, bo bakterijam omogočilo preživetje v telesu in se razvilo v seve, odporne na zdravila.
- Na splošno lahko amoksicilin ali penicilin vzamete po obroku ali na tešče.
Korak 5. Uporabite zdravilo v pravem odmerku, da dosežete želeni učinek
Tekoče pripravke penicilina ali amoksicilina je treba meriti s kapalko ali merilno skodelico, ki je priložena pakiranju zdravila, in je ne smemo meriti z žlico, ker je manj natančna.
- Običajno je treba antibiotike jemati 4 -krat na dan ali vsakih 6 ur.
- Ne uporabljajte več kot 4 odmerke antibiotikov v 24 urah.
- Odraslim, mladostnikom in otrokom, ki tehtajo več kot 40 kg, se običajno predpisujejo kapsule, peroralna suspenzija ali tablete z antibiotiki v odmerku 250-500 mg vsakih 8 ur.
- Odmerek antibiotikov za dojenčke, stare 3 mesece ali več, pa tudi otroke, ki tehtajo manj kot 40 kg, bo pediater določil glede na telesno težo.
- Predpisani odmerek penicilina V za odrasle in mladostnike je običajno 200.000-500.000 enot vsakih 6-8 ur.
- Za otroke je penicilin V običajno predpisan v odmerku 100.000-250.000 enot vsakih 6-8 ur glede na telesno maso.
Korak 6. Izvedite tonzilektomijo za kronično in hudo vneto grlo
Tonzilektomija je kirurško odstranjevanje tonzil za zdravljenje kroničnih okužb.
- Ta postopek vključuje večjo operacijo, čeprav traja le približno 30 minut.
- Registrirati se morate v bolnišnici in se pripraviti v operacijski dvorani.
- Nato boste dobili splošno anestezijo, da boste lahko spali in ne čutili nobene bolečine.
- Metoda tonzilektomije, ki jo kirurgi najpogosteje uporabljajo, se imenuje "disekcija jekla s hladnim nožem". Pri tem postopku se tonzile odstranijo ali razrežejo s skalpelom.
- Ko se zbudite, boste v sobi za okrevanje. Med okrevanjem bo zdravstveno osebje spremljalo vaš krvni tlak in srčni utrip.
- Večina bolnikov lahko odide domov isti dan.
- Obdobje okrevanja običajno traja približno 2 tedna. V tem času se lahko pojavijo bolečine po tonzilektomiji.
Korak 7. Počivajte in dajte telesu čas za okrevanje
Med okužbo grla morate počivati v postelji, da bo vaše telo imelo čas in energijo za boj proti bolezni.
- Prenehanje naporne dejavnosti omogoča telesu, da obnovi grlo.
- Ko ste popolnoma spočiti, bo vaš imunski sistem močnejši, kar bo povečalo vaše možnosti za boj proti bakterijam in virusom.
Korak 8. Pijte hladne tekočine za lajšanje vnetja
Hladne tekočine, kot sta hladna voda ali ledeni čaj, lahko pomagajo pri lajšanju vnetja in draženja v grlu.
Ne pozabite, da so v prvih 2-3 dneh okužbe grla hladne pijače boljše od vročih čajev
Korak 9. Pijte veliko tekočine, da se izognete dehidraciji
Pitna voda ali druge tekočine lahko pomagajo ohraniti grlo vlažno in navlažiti telo.
- Voda lahko pomaga odstraniti okužbo iz telesa. Vsako uro lahko pijete vsaj 1 liter vode, ko ste bolni.
- Če ne marate pitne vode, po okusu dodajte rezino limone in žlico medu.
- Vsak dan pijte vsaj 8-10 kozarcev vode.
Korak 10. Prenehajte kaditi, da zmanjšate draženje
Dokazano je, da je kajenje neposredno povezano z okužbami grla in draženjem. Prenehanje kajenja lahko pomaga preprečiti okužbe grla.
Znebiti se dima in suhih ust lahko pomaga vlažiti tkiva in razbremeniti okužbo
Korak 11. Izogibajte se onesnaževanju zraka
Poskusite se zaščititi pred onesnaženjem, da se vam med okužbo ne vname grlo.
- Najvišja stopnja onesnaženosti zraka je opoldne in pozno popoldne. Zato poskusite svoje dejavnosti organizirati na prostem zjutraj ali zvečer.
- Kolikor je mogoče, se izogibajte hoji ali kolesarjenju po prometnih cestah, ki vsebujejo hlape težkih vozil.
- Razmislite o uporabi maske za zaščito pljuč pred onesnaženjem zraka.
Metoda 2 od 2: Uporaba nedokazanih tretmajev
Korak 1. Za lajšanje vnetja grla sperite grlo s slano vodo
Grgrajte s slano vodo, da odstranite bakterije ali viruse v grlu.
- Pripravite velik kozarec, vanj nalijte približno 250 ml tople vode.
- Nato dodajte 1-2 žlici soli in mešajte, dokler se ne raztopi.
- Nagnite glavo, popijte majhno količino fiziološke raztopine in močno grgrajte.
- Tapnite Adamovo jabolko, da sprostite okužbo v grlu.
- Ta korak ponavljajte, dokler se fiziološka raztopina ne porabi, bolečina v grlu in draženje pa ne popustijo.
- Dvakrat na dan lahko grgrate s fiziološko raztopino.
Korak 2. Pijte jabolčni kis, da ubijete bakterije
Še eno odlično domače zdravilo je, da popijete skodelico toplega čaja iz jabolčnega kisa, da uničite in ubijete slabe bakterije.
- Z mešanjem jabolčnega kisa v pijačo ali z izpiranjem ust lahko zmanjšate okužbe in draženje grla.
- Zmešajte samo 1 žlico medu, 1 žlico jabolčnega kisa in skodelico tople vode, nato pa ga pijte kolikor želite.
Korak 3. Naredite mešanico limete in limoninega soka
Limonski in limonin sok imata enake protibakterijske lastnosti kot jabolčni kis, zato vam lahko pomagajo tudi pri spopadanju z okužbami v grlu.
- Pitje limete in limoninega soka lahko pomaga znebiti slabih bakterij v grlu.
- Žlico medu in žlico limoninega ali limetinega soka lahko zmešate s skodelico tople vode, nato pa jo pijete večkrat na dan.
Korak 4. S parno obdelavo navlažite tkivo v grlu
Če želite to narediti, na mizi imejte veliko skledo tople vode.
- Sedite pred skledo z obrazom obrnjenim proti njej. Na glavo položite brisačo, da zadržite vročo paro, ki uhaja.
- Vdihnite toplo paro, ki izteka iz tople vode.
- Ta para bo navlažila in očistila občutljivo tkivo, ki obdaja vaš nos, usta in grlo.
Korak 5. Vlažite zrak, da se izognete draženju grla
Za vlaženje prostora uporabite vlažilec zraka ali posodo za paro.
- To lahko prepreči poslabšanje draženja grla z odpravo okužbe.
- Bakterijske in virusne okužbe uspevajo na suhem zraku. Zato poskusite navlažiti zrak v prostoru z vlažilcem za hladen zrak.
- Za ohranjanje čistega zraka redno čistite filter vlažilnika.
Korak 6. Jejte prehrano, bogato z bistvenimi vitamini in minerali, da se telesu pomagate boriti proti okužbi
Živila, bogata z vitamini in minerali, bodo okrepila imunski sistem telesa, da se bo lahko učinkoviteje boril proti okužbam.
- Redno uživanje sadja in zelenjave bo telesu pomagalo pri okrevanju po okužbi.
- Jejte sadje, bogato z vitaminom C, kot so pomaranče in limone.
Korak 7. Pijte mešanico medu in limoninega soka za lajšanje draženja grla
Med ima protibakterijske in protiglivične lastnosti. Poleg tega je bilo dokazano, da med zavira kašelj. Zmešajte surov med in svež limonin sok (po možnosti stisnjen neposredno iz limone, ne ustekleničenega limoninega soka) v enakih razmerjih, da nastane sirup. To mešanico lahko segrejete in pijete naravnost ali pa jo dodate vroč čaj.
