V preteklosti so ljudje mislili, da sta začinjena hrana in stres glavni vzrok peptičnih ulkusov (odprte rane na sluznici želodca). Pravzaprav je večina razjed na želodcu dejansko posledica okužbe s Helicobacter pylori (na kratko H. pylori). Bakterije H. pylori so prisotne v prebavnem traktu približno 30 odstotkov Severnoameriščanov in običajno ne povzročajo zdravstvenih težav. Če pa imate simptome peptičnih ulkusov, kot so bolečine v želodcu, slabost in bruhanje, je zelo verjetno, da je vzrok H. pylori. Te bakterije so povezane tudi z rakom želodca. Najpogostejše zdravljenje okužbe s H. pylori je kombinacija antibiotikov in zdravil za zaviranje želodčne kisline.
Korak
1. del od 4: Poskrbite, da boste okuženi ali ne
Korak 1. Poiščite znake okužbe
Okužba s H. pylori ima simptome, podobne peptičnim ulkusom. Večina ljudi, ki imajo v prebavnem traktu bakterijo H. pylori, ne bo nikoli doživela nobenih simptomov. Če imate simptome, ki so podobni simptomom peptične razjede, je možno, da je vzrok H. pylori. To so simptomi, na katere morate biti pozorni:
- Bolečine v želodcu s kislim pekočim občutkom
- Slaba prebava ali bolečina, kot je "grizljanje" v želodcu
- Kislinski refluks (želodčna kislina se dvigne iz želodca v požiralnik)
- Slabo
- Krvavo ali črno blato, kot je katran
- Bruhanje krvi
- Nenadoma v nezavesti
- Togost v trebuhu (peritonitis), za hude primere okužbe
Korak 2. Pojdite k zdravniku
Dolgotrajne bolečine v trebuhu je treba zdraviti, ne glede na vzrok bolečine. Okužba ne bo minila sama, zato je pomembno, da obiščete zdravnika, da se prepričate, ali je bakterija H. pylori vzrok ali ne. Tako lahko takoj začnete z zdravljenjem želodca.
Čeprav je redka, lahko okužba s H. pylori povzroči želodčni rak. Zato je tako pomembno, da ne prezrete bolečine v trebuhu, krvavega blata in drugih simptomov, ki bi lahko kazali na okužbo s H. pylori v vašem prebavnem traktu
Korak 3. Za potrditev diagnoze opravite teste
Pogovorite se s svojim zdravnikom o pomislekih, da so lahko vzrok bakterije H. pylori. Zdravniki bodo z različnimi metodami testirali bakterijo H. pylori. Zdravnik bo izbral preskusno metodo, ki najbolje ustreza vašim simptomom in stanju. Spodaj so najpogosteje opravljeni testi:
- Urea dihalni test. Te bakterije proizvajajo spojine sečnine. Urea dihalni test je najbolj zanesljiva diagnostična metoda. Ta test je najbolj natančen test za bakterije H. pylori.
- Testiranje antigena blata, ki je vzorec blata, ki ga bodo laboratorijsko pregledali, da ugotovijo prisotnost ali odsotnost znakov bakterije H. pylori. Ta test velja za drugega najučinkovitejšega testa.
- Krvni test. Ta test bo odkril prisotnost protiteles proti bakteriji H. pylori. Ta test ima učinkovitost od 65 do 95%, zaradi česar je dokaj zanesljiv test.
- Biopsija. Vzorec tkiva bo odvzet iz želodca po postopku, imenovanem endoskopija. Na splošno se biopsija opravi le, če je potrebna endoskopija iz drugih razlogov, kot so zdravljenje želodčne razjede, krvavitev ali potrditev odsotnosti raka.
- Zdravnik bo na splošno opravil enega od teh testov, če se vaši simptomi ujemajo s simptomi okužbe s H. pylori.
Korak 4. Prosite druge družinske člane, da se testirajo
Bakterije H. pylori se običajno prenašajo zaradi slabih sanitarij in higiene. Če menite, da imate to bakterijo v prebavnem traktu, prosite nekoga, ki živi v isti soseski, kot ste vi, da se testira.
- To ni pomembno le za zdravje drugih družinskih članov, ampak tudi za preprečevanje ponovne okužbe.
- Ta test je še posebej pomemben za poročene pare ali druge intimne partnerje. Bakterije se lahko prenašajo s poljubom s slino.
2. del 4: Pridobitev medicine
Korak 1. Vzemite antibiotike, kot je predpisano
Ker je H. pylori bakterija, lahko to okužbo zdravimo s kratkotrajnim zdravljenjem z antibiotiki. Na splošno boste prejeli dve različni vrsti antibiotikov hkrati. Zdravnik vam bo najverjetneje predpisal enega od naslednjih antibiotikov:
- Amoksicilin, 2 grama 4 -krat na dan, en dan, in Flagyl, 500 mg 4 -krat na dan, en dan. To zdravljenje je 90 -odstotno učinkovito.
- Biaksin, 500 mg dvakrat na dan peroralno 7 dni in amoksicilin, 1 gram dvakrat na dan peroralno 7 dni. To zdravljenje je 80 -odstotno učinkovito.
- Otroci običajno dobijo amoksicilin, 50 mg/kg telesne mase, razdeljen na več odmerkov, dvakrat na dan (največ 1 gram dvakrat na dan) 14 dni. Skupaj s tem zdravilom bodo otrokom običajno predpisali tudi Biaxin: 15 mg/kg telesne mase, razdeljen na več odmerkov dvakrat na dan (do največ 500 mg dvakrat na dan) 14 dni.
- Zelo pomembno je jemati antibiotike, dokler med zdravljenjem ne prenehajo, tudi po izginotju simptomov. Zdravnik bo predpisal antibiotike v količini, ki je potrebna za uničenje bakterij. Tudi če so simptomi okužbe minili, so v vašem prebavnem sistemu še vedno bakterije H. pylori.
Korak 2. Vzemite zdravila, ki ščitijo pred želodčno kislino
Poleg antibiotikov vam bo zdravnik priporočil jemanje zdravil, ki ščitijo pred želodčno kislino. Ta zdravila preprečujejo poslabšanje razjed na želodcu. Ta zdravila bodo tudi sluznici želodca dala čas, da se zaceli.
- Želodec naravno proizvaja kislino za pomoč pri prebavi, toda če imate peptično razjedo, lahko razjedo poslabša.
- V večini primerov vam bo zdravnik predpisal bizmut subsalicilat ali pepto bismol. To zdravilo bo premazalo želodec in ga zaščitilo pred želodčno kislino. To zdravilo pomaga tudi pri ubijanju bakterije H. pylori. Število in pogostost odmerkov tega zdravila se razlikujeta glede na vrsto antibiotika, ki ga jemljete.
Korak 3. Vzemite zaviralce protonske črpalke (PPI)
Zdravnik vam bo predpisal tudi zaviralce protonske črpalke. Ta zdravila preprečujejo nastanek želodčne kisline z blokiranjem "črpalk" v želodčnih celicah, ki aktivirajo izločanje želodčne kisline.
- Na splošno boste prejeli recept za Lansoprazol. Število in pogostost odmerkov tega zdravila sta odvisna od vrste antibiotika, ki ga jemljete.
- Otrokom se lahko 14 dni predpiše omeprazol, 1 mg/kg telesne mase dvakrat na dan (največ 20 mg dvakrat na dan).
Korak 4. Ponovno preizkusite mesec dni kasneje
Zdravnik bo po štirih tednih opravil drugi test, da se prepriča, da v telesu nimate več okužbe s H. pylori. Upoštevajte navodila, ki vam jih je dal zdravnik med zdravljenjem in pred drugo testno sejo.
- Če celotna družina ne ozdravi po tej okužbi, lahko pride do ponovne okužbe in ponovnega zagona cikla. To je treba potrditi po štirih tednih zdravljenja.
- Če med zdravljenjem opazite hude simptome, se takoj posvetujte z zdravnikom. Antibiotiki niso vedno uspešni pri zdravljenju bolezni, zdravnik pa vam bo predpisal drugo zdravljenje.
3. del od 4: Uporaba naravnih sredstev
Korak 1. Jejte brokoli
Raziskave kažejo, da lahko uživanje brokolija pomaga zmanjšati število bakterij H. pylori. Redno uživanje brokolija ne ubije popolnoma bakterije H. pylori. Vendar pa ta metoda lahko zmanjša populacijo.
Uživanje porcije brokolija večkrat na teden je lahko koristno za vaše zdravje
Korak 2. Pijte zeleni čaj
Raziskave kažejo, da zeleni čaj povzroči znatno zmanjšanje števila bakterij H. pylori pri ljudeh, ki ga pijejo vsak dan. Zeleni čaj vsebuje visoke ravni polifenolov, ki zavirajo proizvodnjo bakterije H. pylori.
- Če vam okus zelenega čaja ni všeč, ima ekstrakt zelenega čaja enake prednosti.
- Rdeče vino, ki vsebuje tudi veliko polifenolov, ima enake koristi kot zeleni čaj.
Korak 3. Vzemite probiotike
Probiotiki so dobre bakterije, ki preprečujejo, da bi škodljive bakterijske populacije izginile izpod nadzora. Raziskave kažejo, da je redno jemanje probiotikov lahko odličen naraven način, da preprečite, da bi bakterija H. pylori škodovala vašemu zdravju.
Jogurt, kimchi (korejska zelenjavna jed), kombucha (vrsta čajnih gob) in druga fermentirana živila vsebujejo probiotike
4. del 4: Preprečevanje okužbe s H. Pylori
Korak 1. Pogosto si umivajte roke
Glavni dejavniki za preprečevanje okužbe s H. pylori so dobro umivanje rok in ustrezna higiena. Umijte si roke, še posebej po uporabi stranišča ali pred rokovanjem s hrano. Umijte si roke na naslednji način:
Uporabite toplo vodo (49 stopinj Celzija) in 3-5 ml (približno 1 čajno žličko) tekočega mila. Milo, ki ga uporabljate, ni nujno antibakterijsko milo. Umijte si roke 15-30 sekund
Korak 2. Določite uravnoteženo prehrano
Določite prehrano, ki vsebuje ogljikove hidrate, maščobe, beljakovine, vitamine, minerale in vodo v zadostnih količinah. Ta dieta vam bo pomagala ohraniti dobro zdravje. Močan imunski sistem lahko zmanjša tveganje za okužbe, ki jih povzročajo različne bakterije.
- Natančna razmerja se razlikujejo glede na vašo težo, spol, stopnjo aktivnosti itd. Vendar bi moral biti vnos kalorij za večino ljudi okoli 2000 kalorij na dan. Večino dnevnega vnosa kalorij uživajte iz svežega sadja in zelenjave, oreščkov in semen ter beljakovin z nizko vsebnostjo maščob.
- Kljub uravnoteženi prehrani 67% dietetikov priporoča uživanje prehranskih dopolnil. Ta dodatek bo zapolnil pomanjkanje hranil, ki jih sama hrana ne more zadovoljiti.
Korak 3. Vzemite vitamin C
Vitamin C je nujen za zdrav imunski sistem. Zdravniki na splošno priporočajo jemanje vitamina C v odmerku približno 500 mg na dan.
- Upoštevajte, da je vitamin C kisel in lahko draži želodec. Bolje bi bilo, če bi vitamin C jemali v pufrirani obliki (mešanica kislinskih in solnih oblik) ali poskusili jemati vitamin C s hrano. Dobra izbira hrane, ki vsebuje vitamin C, je dinja (rumena melona), zelje, agrumi in rdeča paprika.
- Zaradi svoje kisle narave je dobro, da se s svojim zdravnikom pogovorite o dodatkih vitamina C, ki jih jemljete, če se zdravite zaradi okužbe s H. pylori.
Korak 4. Izogibajte se stiku s slino
Raziskave kažejo, da se bakterije H. pylori lahko prenašajo s slino. Če veste, da ima oseba okužbo s H. pylori, se izogibajte stiku s slino, dokler niste prepričani, da zdravljenje deluje.
Na primer, če ima vaš zakonec okužbo s H. pylori, ju ne poljubite in ne delite zobnih ščetk
Korak 5. Med potovanjem v tujino upoštevajte previdnostne ukrepe
Bodite previdni, kaj jeste ali pijete, zlasti ko potujete v države s slabimi sanitarnimi pogoji.
- Pijte ustekleničeno vodo, ko obiščete države s slabo sanitarno čistočo.
- Izogibajte se prehranjevanju v cestnih tovornjakih s hrano ali tovornjakih z vprašljivo higieno itd. Jejte samo v restavracijah, ki imajo sanitarne standarde. Kuhinjske pripomočke je treba prati v vroči vodi (tako vroči, kot jo lahko varno obdelate) in antibakterijskem milu.
- V teh situacijah lahko pomaga tudi razkužilo za roke. Umivanje rok z nečisto vodo naredi več škode kot koristi.
Nasveti
- Dihalni test sečnine je odličen za testiranje po zdravljenju. Krvni test se ne priporoča kot test po zdravljenju. Protitelesa, ki jih testiramo v krvnem testu, so še vedno prisotna po smrti bakterije H. pylori.
- Če trenutno jemljete druga zdravila ali imate druge zdravstvene težave, o tem obvestite svojega zdravnika. Nekatere kombinacije zdravil so lahko zdravju škodljive.
- Če se pojavijo neželeni učinki, ne prenehajte jemati zdravila sami. Vprašajte svojega zdravnika za druga zdravila, ki ne bodo imela stranskih učinkov.
- Naravna zdravila so v pomoč, vendar ne jamčijo, da bodo ozdravila okužbo.
