Morate biti pošteni do sebe, da ugotovite, kaj vas lahko resnično osreči v življenju. Nihče ne deli istega mnenja o tem, kaj pomeni zadovoljstvo z življenjem, ne glede na to, kako združljiv je z nekom. Zato morate pogledati globoko vase, da bi ugotovili, kaj je za vas kot posameznika najboljše. Ta članek vam bo pomagal odkriti, kaj vas lahko osreči. Poleg tega ta članek vsebuje tudi nekaj predlogov, ki jih lahko uporabite za dosego te sreče.
Korak
1. del od 4: Vedeti, kaj vas lahko osreči
Korak 1. Ocenite svoje temeljne vrednote
Naštejte tri vidike svojega življenja, ki so za vas najpomembnejši, in jih razvrstite po pomembnosti. Če verjamete v obstoj Boga, ali je vaša družina pomembnejša od vere v Boga ali obratno? Kaj je za vas pomembnejše: preživljanje časa, ki ga imate radi, kar vas osebno osrečuje, ali osredotočanje na kariero, da podprete in družini zagotovite življenje, ki si ga zaslužijo?
Z razvrščanjem svojih vrednot in prioritet v življenju boste lažje vedeli, ali v vsak vidik svojega življenja vložite dovolj energije ali ne
Korak 2. Naredite seznam dejavnosti, v katerih uživate
V tem primeru ni pravilnega ali napačnega odgovora, vendar morate biti iskreni. Morda je ogled najbolj zanimiva dejavnost, ki vas najbolj osrečuje, ali pa vas dobra hrana najbolj razveseli. Morda z veseljem govorite o knjigah in morate biti literarni kritik. Mogoče bi raje ti napisal knjigo kot tisti, ki govori o knjigah, ki so jih napisali drugi ljudje.
Ta seznam se lahko sčasoma spremeni. Kar vas je osrečilo pri dvajsetih, morda ni tisto, kar vas je razveselilo pri tridesetih. Naj vas ne ujame "kdo ste" - posodobite svoj seznam dejavnosti, ki vas občasno razveselijo, in poiščite tisto, kar vas veseli zdaj
Korak 3. Izogibajte se merjenju sreče na podlagi imetja
Lastništvo številnih luksuznih predmetov lahko osreči veliko ljudi, vendar se ne zavajajte, da je koren sreče lastništvo, ki ga imate. Morda boste želeli imeti dobre govorce, ker imate radi glasbo, vendar se morate osredotočiti na ljubezen do glasbe, ne pa na dobre govorce. Zavedajte se, da so odhod na koncerte, petje s prijatelji in žvižganje med vožnjo v službo prav tako pomemben del vsakega fancy zvočnika, ko gre za to, da postanete srečni.
Korak 4. Vadite meditacijo
Meditacija je lahko zelo koristna tako za duševno zdravje kot za srečo. Poleg tega lahko meditacija razsvetli tudi um, da boste lažje spoznali svoje prioritete. Čeprav meditacija izvira iz religije, povezane z mističnimi stvarmi, lahko tehnike meditacije uporablja vsak za sprostitev in razbremenitev stresa.
- Poiščite mirno okolje brez motenj pred hrupom in aktivnostmi - kraj, kjer si lahko zbistrite um in se osredotočite na to, kako se trenutno počutite v svojem življenju.
- Sedite v udobnem položaju kot cvet lotosa z zaprtimi očmi in se osredotočite na dihanje.
- Vdihnite in izdihnite počasi in globoko, ne da bi ga zadržali.
- Osredotočite se na svoje dihanje, na to, kako se počutite, ko zrak vstopa in izstopa iz telesa. Za trenutek popolnoma osredotočite svoje telo in se potrudite, da ne razmišljate o ničemer drugem.
- Naredite to vsak dan ob istem času, da bo del vaše rutine. Jutro, preden greste v službo, je pravi čas za meditacijo, saj vas meditacija lahko pomiri in pripravi na dan.
2. del od 4: Vedeti, kaj si želiš v karieri
Korak 1. Naredite seznam svojih prednosti
Najbolj izpolnjene kariere so tiste, ki najbolje izkoristijo vaše največje sposobnosti. Če ste dober govornik in resnično uživate v predstavitvah, zapravljate svoj talent le, če delate za mizo in se ukvarjate s programiranjem. Mogoče bi moral biti učitelj!
- Ste dober govornik?
- Ali zelo dobro delate individualno ali v skupini?
- Ali najbolje delate, ko vam rečejo, da opravite nalogo, ali ko morate voditi svoj projekt?
Korak 2. Naredite seznam svojih največjih upov
Čeprav ne morejo vsi imeti kariere, ki si jo resnično želijo, bi morala večina ljudi na neki točki ustrezati svojim interesom in karieri.
Če želite ugotoviti, katera vrsta dela najbolje ustreza vašim interesom, lahko opravite številne teste
Korak 3. Pomislite na delovni urnik, ki vam najbolj ustreza
Nekateri ljudje ne marajo delati vsak dan od devetih zjutraj do petih zvečer v pisarni. Če potrebujete svobodo, da lahko delate po svojem tempu, si določite svoje ure in izberete svoje delovno mesto, morda poiščite samostojno ali pogodbeno delo. Drugi si preprosto ne predstavljajo premikajočega se urnika dela univerzitetnega predavatelja in si želijo stalnega urnika dela od devetih zjutraj do petih popoldne od ponedeljka do petka.
- Vprašajte se, kakšen delovni urnik najbolje ustreza vašim delovnim navadam.
- Ne izbirajte samostojnega dela, če ne morete upravljati s svojim časom in je enostavno izgubiti pozornost!
- Zavedajte se, da je samostojno in pogodbeno delo manj stabilno kot običajno pisarniško delo in običajno ne ponuja drugih prednosti.
Korak 4. Izračunajte življenjski proračun, ki ga potrebujete
Čeprav se ne bi smeli odločiti za službo samo zaradi denarja, si zagotovo tudi ne želite, da s svojim trdim delom ne zaslužite dovolj zase in za svojo družino. Izračunajte, koliko denarja potrebujete, da vam in vaši družini ne bo primanjkovalo življenja.
Na spletu poiščite informacije o povprečnih plačah različnih poklicnih poti. Ugotovite, ali kariera, o kateri razmišljate, ustreza vašemu proračunu
Korak 5. Ne bojte se zamenjati poklica
Če ste obtičali v službi, ki jo sovražite, verjetno sanjate o karieri, ki bi vas lahko dejansko zadovoljila. Vendar pa obstajajo tudi druge stvari, kot so čas, ego in strah pred finančno stabilnostjo, ki vam lahko preprečijo, da bi našli kariero, ki bi vas lahko resnično zadovoljila. Vse, razen kariernega zadovoljstva, lahko pustite ob strani.
Za pripravo na spremembo karierne poti bi morali začeti prihraniti čim več denarja. Sprememba kariere včasih pomeni, da morate novo službo začeti z nižje plačanega položaja, preden boste lahko na višjem položaju
3. del od 4: Vedeti, kaj želite v odnosu
Korak 1. Če nameravate preostanek svojega življenja preživeti z nekom, boste želeli najti partnerja, ki deli vaš pogled na življenje
Kakšen skupni pogled na življenje bi moral imeti vaš partner v resnici? Tu je nekaj primerov, ki bi jih lahko upoštevali:
- Želeti veliko družino in ne želeti otrok
- Religija
- Napovedi o poroki in/ali ločitvi
2. korak Zapišite seznam lastnosti, ki bi jih moral imeti vaš partner
Nikoli ne boste mogli najti nekoga, ki resnično počne vse, kar želite, zato morate biti realni glede najpomembnejših lastnosti, ki bi jih moral imeti vaš partner. Dajte prednost stvarem, ki jih iščete v odnosu, in določite pet najpomembnejših elementov teh stvari. Tu je nekaj primerov, ki bi jih lahko upoštevali:
- Smisel za humor
- Lep ali lep videz
- Imeti enak okus v glasbi ali hobijih kot vi
- Uživajte/izogibajte se aktivnostim na prostem
- Finančna stabilnost
Korak 3. Naučite se biti zadovoljni sami s seboj
Ne glede na to, kako dober bo vaš partner, v razmerju nikoli ne morete biti srečni, dokler niste zadovoljni sami s seboj. Prav tako lahko bolje veste, kaj želite in potrebujete od svojega partnerja, če ste najboljša različica sebe in ste tega veseli.
Korak 4. Čeprav je dobro vedeti, kaj hočeš v zvezi, se ne odmikaj od dobrega potencialnega partnerja samo zato, ker ne izpolni nekaterih stvari, ki si jih zapisal na kos papirja
Priznajte, da nikoli ne najdete nekoga, ki bi izpolnil vse, kar želite, in bodite odprti za preživljanje časa z nekom, s katerim se počutite prijetno.
4. del 4: Vedeti, kaj želite od družine
Korak 1. Odločite se, ali želite imeti otroke
Nekateri vedo, da želijo biti starši svojih otrok že od malih nog, za druge pa se ni lahko odločiti. S tem ni nič narobe! Ne dovolite, da bi vas kdo, kot so vaši starši, prijatelji ali celo družba nasploh pritiskali, da izberete nekaj, česar ne želite. Tu je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati:
- Ste poklicani biti starš? Čeprav to pogosteje določajo ženske (biološke navade telesa, materinski nagoni), moški in ženske včasih čutijo potrebo po ustanovitvi družine. Medtem ko za nekatere druge takšne spodbude ni.
- Ali lahko preživljate svojo družino? Leta 2014 so bili ocenjeni stroški vzgoje otroka od rojstva do zakonite polnoletnosti v Ameriki 245.000 USD. Kako si lahko privoščite izpolnitev teh ocen stroškov glede na vaš družinski dohodek? Ali lahko svojim otrokom omogočite kakovostno življenje? Ali imate lahko udobno upokojitev?
- Ali razumete resničnost vzgoje otrok? Medtem ko bo večina staršev rekla, da so njihovi otroci njihov največji vir sreče in dosežkov, bodo tudi starši povedali, kako težko je vzgajati otroke. Kot starš je vaša odgovornost, da zaščitite svoje otroke pred vsemi vrstami škode, jim zagotovite najboljše možno življenje in jih vzgajate v dobre in odgovorne državljane sveta. Morate biti sposobni preživeti jezo, ki jo lahko kadar koli občutite, seznam dragih božičnih daril itd. Vse to zahteva trdo delo!
- Ne pozabite, da lahko ženske vedno zamrznejo jajčeca, če se odločijo, da ne bodo imele otrok v zelo primerni starosti za rojstvo otroka. Čeprav ženske težko zanosijo, ko so mlade, jim lahko zamrznitev jajc, ko so mlada, kasneje, če se odločijo za ustanovitev družine, rodi več otrok.
Korak 2. Odločite se, kako velika ali majhna bi morala biti vaša družina
Če ste se odločili, da želite imeti otroke, morate naslednji korak ugotoviti, kako velika družina želite biti. Tudi pri nekaterih ljudeh je to mogoče določiti po nagonu. Nekateri ljudje že čutijo, da si želijo ustvariti veliko družino. Vendar morate upoštevati nekaj praktičnih stvari.
- Tudi v Ameriki so ocenjeni stroški vzgoje otroka do njegovega 18 leta 245.000 USD!
- Koliko pozornosti lahko posvetite vsakemu otroku? Otrok bo od staršev dobil toliko pozornosti, kot mu ga lahko namenijo starši. Če pa je otrok več, bo pozornost staršev bolj razdeljena na vsakega otroka, ki ga imata. Koliko časa imate po šoli za vsakega otroka, da mu pomagate pri njegovih nalogah, poslušate, kako vsak otrok pripoveduje svojo dnevno zgodbo itd.?
- Kakšno družino želite svojemu otroku? Tudi če lahko svojemu otroku posvetite vso pozornost, ima veliko sorojencev, da bodo vaši otroci vedno imeli prijatelje, ki bodo lahko preživeli čas z njimi. Poleg tega si lahko pomagajo tudi v čustvenih časih, ki jih ne morejo vedno deliti s starši.
- Ne pozabite, da boste imeli s partnerjem več kot vi, če imate tri otroke. Če imate dva otroka, lahko s partnerjem v določenih situacijah delite naloge z vsakim otrokom, če pa so trije otroci, je lahko en otrok premalo cenjen!
Korak 3. Razmislite, ali želite biti zaposleni starš ali starš, ki ostane doma
Čeprav je bilo tradicionalno videti, da bo moški delal, ženska pa bo doma vzgajala otroke, lahko danes moški in ženske udobno opredelijo vloge, ki si jih želijo.
- Stroški storitev varstva otrok za oba zaposlena starša so lahko zelo dragi, odvisno od tega, kje živita, kar morda ni vredno njihovega dohodka.
- Bi vas motilo, če bi vaš otrok veliko časa preživel z drugimi ljudmi, ne glede na to, koliko tej osebi zaupate?
- Ali želite opazovati vsak razvoj, ki se pojavi pri vašem otroku, in vam lahko delo v pisarni prepreči, da bi videli ta razvoj?
- Ali vam bo celodnevno bivanje z otrokom doma povzročilo nelagodje ali se boste počutili, kot da vas gleda samo vaša identiteta starša?
- Ali vas bo bivanje doma odpeljalo od službe, ki vam je všeč, ki vam omogoča izpolnjevanje in razvoj vaših strasti in interesov?
Korak 4. Vprašajte se, kakšen starš želite biti
Ne glede na to, kaj si mislite, ko ste prebrali številne knjige o starševstvu, ni pravilnega ali napačnega načina vzgoje otrok. Že od antičnih časov so ljudje vzgajali svoje otroke, ne da bi jim bilo treba brati priročnike. Kljub temu je pomembno tudi, da začnete razmišljati, kakšen starš boste, ki vas bo lahko osrečil.
- Ali želite biti starš, ki je vedno vpleten v vse odločitve in dejavnosti svojih otrok, ali želite biti starš, ki svojim otrokom omogoča, da delajo napake in se od njih učijo?
- Kako globoko se želite vključiti v izobraževanje svojih otrok? Boste vsak večer preverjali njihovo domačo nalogo? Ali boste zagotovili dodatno domačo nalogo izven razreda? Ali pa dovolite bolj usposobljenim učiteljem, da izobražujejo vaše otroke?
- Kako boste grajali svoje otroke, če naredijo kaj narobe? Se počutite bolj prijetno igrati dobrega ali slabega policaja? Drugo vprašanje, ki vam lahko pomaga določiti kaj takega, je: "Ali bi bil raje kot trener, ki pomaga pri sprejemanju dobrih odločitev, ali bi bil raje sodnik, ki odkrije napake in jih kaznuje?"
- Ali na prvo mesto postavljate svoje otroke ali zakonu dajete prednost? Kaj pa vaša lastna sreča?
