Biti popoln človek je nemogoče. Vendar pa se boste izboljšali, če se boste izboljšali. Začnite spreminjati miselnost, vedenje in način interakcije z drugimi ljudmi, da postanete boljši človek.
Korak
1. del od 3: Izboljšanje notranjih vidikov
Korak 1. Ohranite svoje temeljne vrednote
S popolnim zavedanjem določite vrednote vrlin (načela, v katera verjamete in so po naravi vztrajna). Zavežite se, da boste živeli te vrednote, ne glede na to, ali se boste zaradi tega v prihodnosti počutili nelagodno.
- Če imate močne moralne temelje, boste lažje branili resnico tudi v težkih razmerah. Zavzemanje za življenje v kreposti vedno zahteva pogum, vendar se je za to vredno boriti.
- Zapišite temeljne vrednote, za katere menite, da so trdno utrjene. Te zapise hranite na varnem in jih občasno preberite, še posebej, če te vrednosti preizkuša okolje.
Korak 2. Navadite se biti realno pozitivni
Biti idealist, ki ni realen, otežuje sprejemanje resničnosti življenja takšnega, kakršen je. Vendar, če ste optimistični, lahko sprejmete realnost in upate na najboljše.
Izzivajte negativne misli. Namesto da bi predvidevali, da se bodo stvari poslabšale, bodite pripravljeni sprejeti vsako možnost, vendar se osredotočite na stvari, ki jih morate narediti, da boste uspeli
Korak 3. Sledite svojemu cilju
Razmišljajte o prihodnosti in načrtujte. Vprašajte se, kaj želite doseči, in naredite načrt. Po tem se zavežite, da ga boste dosegli.
- Pod določenimi pogoji poskusite živeti življenje tako, da se zavedate, kaj se trenutno dogaja, in v tem uživate. Ne dovolite, da vas blagoslovi v vašem življenju minejo, ker ste tako osredotočeni na prihodnost, da nimate časa, da bi bili pozorni na to, kar se trenutno dogaja.
- Po drugi strani pa se boste zataknili, če ne boste mogli postaviti ciljev, tako da se bo vaše življenje počutilo manj izpolnjeno, kot bi moralo biti.
Korak 4. Preživite ob pritisku
Stres je vidik življenja, ki se mu je težko izogniti. Vendar se začnite usposabljati, da ostanete mirni in obvladate svoja čustva, ko se soočite s situacijami, ki sprožijo jezo ali tesnobo. Ne pustite, da vam čustva uidejo izpod nadzora.
- Namesto, da bi se odzvali impulzivno, se poskusite umiriti in razmišljati racionalno. Odgovarjajte z utemeljenimi razlogi, namesto da sledite svojim čustvom.
- To ne pomeni, da ne bi smeli imeti čustev. Nasprotno, sprejeti dejstvo, da imajo tudi moški občutke, ni enostavno. Prej ko to priznate, lažje boste nadzorovali svoja čustva, namesto da jim dovolite, da obvladajo vas.
Korak 5. Prevzemite odgovornost za vsako svoje dejanje
Če naredite napako in ste krivi, sprejmite odgovornost in jo takoj popravite. Podobno, če gre zaradi vaših dejanj dobro, ponižno sprejmite pohvalo, ki si jo zaslužite.
Ne krivite drugih za svoje neuspehe in se ne osredotočajte na negativno vedenje drugih ljudi, ko ocenjujete, zakaj je šlo slabo. Ne morete nadzorovati dejanj drugih ljudi in lahko nadzorujete samo svoja dejanja. Zato je pri ocenjevanju preteklosti in načrtovanju prihodnosti zelo smiselno, da se osredotočite samo na svoja dejanja
Korak 6. Izboljšajte svoje sposobnosti razmišljanja
Povečajte svoje znanje in ohranite optimalno delovanje možganov, na primer z branjem. Vendar pa boste morali izpopolniti tudi svoje mentalne sposobnosti, na primer tako, da sestavite uganko ali se lotite novega izziva.
Korak 7. Pustite um počivati
Če izognete svojemu razmišljanju, lahko včasih pride do pretreniranosti, če zanemarite čas za počitek in sprostitev.
Sprostite se lahko tako, da greste ven s prijatelji, a si tudi vzamete čas, da ste sami. Osvobodite se vsakodnevnih dejavnosti, medtem ko preživite čas sam. Zapustite računalnik in izklopite telefon. Preživite čas v samoti, da si opomorete
2. del 3: Odpravljanje zunanjih vidikov
Korak 1. Bodite pozorni na fizično stanje
Če ste pozorni na svoje fizično stanje, ne pomeni, da morate biti bodybuilder, čestitke, če vam to uspe! Obstaja več načinov za ohranjanje zdravja, ki so zelo koristni. Zapomnite si tri pomembne stvari pri zdravem življenjskem slogu, in sicer: sprejemanje zdrave prehrane, redno gibanje in dovolj spanja.
- Zdrava prehrana ne pomeni samo jesti solat in vsak dan piti beljakovinske napitke. Nasprotno, najbolj zdrava prehrana je uravnotežena prehrana. Mogoče bi se morali izogibati hitri hrani ali drugim nehranljivim menijem. Človek ne more živeti samo z uživanjem mesa in ocvrte hrane.
- Navadite se vaditi, ko se zjutraj zbudite. Če imate čas, pojdite v fitnes. Če pa ne, poskusite nekajkrat hoditi ali skakati, da izboljšate krvni obtok.
Korak 2. Poskusite videti dobro
Videz igra pomembno vlogo pri določanju prvega vtisa. Če se vam zdi, da so lepotni tretmaji žensk zelo moški, morate telo vzdrževati čisto in nositi čista oblačila glede na situacijo.
- Navadite se redno kopati. Ni vam treba namakati v odišavljenem olju, lahko pa ga po potrebi uporabite za posebne priložnosti ali na zmenek.
- Če imate dlake na obrazu, jih redno negujte. Če imate le kratke lase, jih obrijete, da bodo videti čedni.
- Oblecite čista in urejena oblačila glede na situacijo. Med druženjem s prijatelji lahko nosite kavbojke in staro majico, vendar poskusite med intervjujem za službo ali prvim zmenkom izgledati najbolje.
Korak 3. Pridobite najnovejše informacije
Poiščite najnovejše novice o življenju okoli sebe. Namesto da iščete neuporabne informacije, se osredotočite na spoznavanje ljudi in dejavnosti, ki so resnično pomembne. Morda boste morali žrtvovati čas pri športu ali igranju iger, če želite najti najnovejše novice o razmerah v tujini ali vplivu nedavnih naravnih nesreč na gospodarske razmere.
- Preberite novice, če želite slediti svetu, če želite živeti čim boljše življenje.
- Iskanje informacij ne pomeni opustitev hobija in stvari, ki jih uživate, saj lahko ta zabaven trenutek izkoristite za sprostitev in okrevanje. Naučite se, kako dati prednost pozornosti in uživati v hobijih, ne da bi s svojimi dvema dejavnostma pustili nadzirati svoje življenje.
Korak 4. Očistite svoj dom in delovni prostor
Iz nekega razloga so samski moški zaradi svoje lenobe na splošno slabi. Dokažite, da je to mnenje napačno, tako da svoj dom čistite. Ohranjanje čistega ne pomeni vzdrževanja, dokler ni vse videti kot novo, ampak se navadite pranja oblačil in jedilnega pribora, da se ne nabereta.
5. korak Odgovorno upravljajte s financami
Številne življenjske zahteve, ki jih morate izpolniti, so lahko ogromne. Posledično so finančne institucije običajno vir sredstev za plačilo šolnine, nakup novega avtomobila in udobnejše bivališče. Skratka, neodgovorno finančno poslovodenje je lahko ovira pri izgradnji boljšega življenja.
Ne porabite več denarja, kot ga imate, in prihranite nekaj svojega denarja. Del plače namenite za varčevanje v banki ali pametno vlagajte, da boste v težavah zagotovili finančno varnost
Korak 6. Iščite nove izkušnje
Zabavne stvari so najboljši način za srečno življenje. Izzivajte se tako, da se naučite nekaj novega ali se odpravite na izlet v kraj, kjer še niste bili.
Poiščite tisto, kar vas zanima, in se naučite. To bi lahko pomenilo opravljanje miselne dejavnosti, na primer učenje tujega jezika ali telesno dejavnost, učenje karateja, na primer
3. del 3: Razmišljanje o drugih
Korak 1. Pomislite, preden spregovorite
Medtem ko lahko moški in ženske med pogovorom uidejo izpod nadzora, so moški v tem pogledu bolj problematični. Ne glede na to, ali je ta predpostavka pravična ali ne, morate dobro premisliti, preden kaj rečete ali naredite.
- Ljudje, ki so zlahka "kaljeni", običajno veljajo za moške, vendar to ni modra lastnost. Tudi če imate pogum za ukrepanje, začnite prepoznavati škodljivo impulzivno vedenje. Ali je določeno vedenje primerno, lahko takoj ugotovite le s kratko oceno.
- Na primer, če se želite impulzivno odzvati z užaljenjem sodelavca ali podrejenega zaradi manjše napake, se poskusite obvladati tako, da si vzamete odmor, opazujete, kako se odzivate, in izberite drug, boljši način reševanja težave.
Korak 2. Pokažite altruističen odnos (na prvo mesto postavite interese drugih)
Ukrepajte na najboljši način z vsemi stranmi, tudi če morate žrtvovati svoje interese. Če pokažete željo, da druge postavite pred sebe, lahko prenesete sporočilo, da ste oseba, vredna zaupanja.
- Moški imajo na splošno več težav pri sočutju in so pri doseganju svojih ciljev manj sposobni skrbeti za druge. Poskusite pa pomagati drugim po svojih najboljših močeh, pa če tega prosijo ali ne.
- Ne žrtvujte samospoštovanja. Obstaja jasna meja med žrtvovanjem sebe za druge in dopuščanjem drugim, da vas naredijo žrtev. Pripravljenost, da se žrtvujete, je vaša lastna izbira, a biti žrtev je izbira, ki jo nezavedno sprejmete.
Korak 3. Pokažite iskrenost
Z drugimi ravnajte iskreno, kot bi želeli, da bi z vami ravnali. Bodite to, kar ste, in z vsakodnevnimi interakcijami pokažite, kdo v resnici ste.
- Ne govorite in ne delajte stvari, ki so drugačne od vašega srca, tudi če želite zaščititi občutke druge osebe ali se izogniti težavam. Če vas ujamejo kot neiskrenega, ljudje ne zaupajo, zaradi česar je težje vzpostaviti osebni ali poklicni odnos z njimi.
- Če želite to premagati, naredite dve pomembni stvari: nikoli več ne lažite (tudi za vedno) in upoštevajte zaveze, ki ste jih sprejeli (razen če obstaja dober razlog in prepričljive okoliščine, da tega ne zmorete).
Korak 4. Izpolnite svoje obveznosti kot družinski član
V družini morate v vsakdanjem življenju opravljati različne vloge, bodisi kot sin, starejši brat, mož ali oče. Morda imate tudi vi pomembno vlogo v veliki družini ali pa imate prijatelje, ki so kot družina. Dobro izpolnite svoje odgovornosti, ne glede na vašo vlogo.
- Moški in ženske bi morali biti enako vključeni v družino. Družba pa bolj od moških zahteva, da imajo pri tem vlogo ženske. Na primer, zaposleno ženo lahko vprašajo, kako uravnotežiti svojo kariero in družino, vendar mož skoraj nikoli ne sprejme takšnega vprašanja.
- Poleg izboljšanja kakovosti odnosov v družini lahko izboljšate tudi svoj značaj, da boste lažje izpolnjevali svoje moralne odgovornosti, tako da poskušate izpolniti svoje družinske obveznosti. Dobro ravnanje z družino je vseživljenjski preizkus, ki vas lahko nauči, kako enako ravnati z ljudmi, ki niso družinski člani.
Korak 5. Spoštujte ženske
V nasprotju s splošnim prepričanjem moški, ki je dober le pri spogledovanju, ne bo imel ljubimca, vsaj dekleta, ki se zna spoštovati. Če to še vedno počnete, nehajte obravnavati ženske kot predmete in jih spoštovati kot sočloveka.
Korak 6. Bodite vodja
V družabnem življenju mora obstajati nekdo, ki reče »začni«. Ne bojte se biti ta oseba. Sprejemajte odločitve, načrtujte in se spopadajte z nasprotovanjem, ko se pojavi, namesto da bi skrbeli, kaj bi se lahko zgodilo.
- Romantika je najbolj jasen primer. Če želite povabiti dekle, vprašajte. Tudi če vas zavrnejo, se lahko vsaj odvrnete in začnete iskati drug zmenek.
- Še en primer zunaj vašega ljubezenskega življenja, pomislite, kako okrepiti svoj odnos s prijatelji. Namesto da ste vedno povabljeni, prevzemite pobudo, da jih kontaktirate in povabite.
Korak 7. Sprejmite druge ljudi takšne, kot so
Ne morejo se vsi ujemati drug z drugim, lahko pa sprejmete druge z objektivno perspektivo ali
- Vsak ima drugačno preteklost in živi drugače, zato bodo vsi razmišljali na drugačen način. Poleg tega je vsaka oseba na drugačni stopnji razvoja. Poskusite se spomniti preteklih izkušenj, ki so bile manj kot zadovoljive.
- Ko boste lahko sprejeli prednosti in slabosti drugih ljudi, začnite vplivati nanje s pristno zaskrbljenostjo in ne z ostro kritiko.
Korak 8. Pokažite hvaležnost
Če želite postati boljši človek, se morate potruditi in si zaslužiti, da ste ponosni na svoj uspeh. Še več, ceniti bi morali tudi pomoč drugih. Bodi hvaležen v svojem srcu in se zahvali osebi, ki si jo zaslužiš spoštovati.
