Uživanje v prostem času samo je lahko zelo zabavno. Prosti čas lahko zapolnite na različne načine, od razvoja ustvarjalnosti do razvajanja na uporabne načine. Preberite nekaj idej, ki vam lahko pomagajo zapolniti prosti čas, medtem ko uživate v teh dragocenih trenutkih samote.
Če še vedno potrebujete nekaj napotkov, kako se zabavati sami, verjetno niste navajeni biti sami. Ekstroverti se običajno počutijo bolj udobno z drugimi ljudmi okoli sebe
Če ste introvert, boste morda raje sami in spoznali prednosti/slabosti. Ta članek vam morda ne bo koristil.
Korak
Metoda 1 od 6: Naučite se ljubiti biti sami
Korak 1. Uživajte v svobodi, da ste sami
Če želite biti sami, se začnite naučiti sprejemati. Začnite se učiti ceniti koristi, ki jih prinašate sami, in se spremenite, da boste lahko pozitivni do tega.
- Sprejmite samoto tako, da delate, govorite, razmišljate ali ravnate, kot želite. Ko ste sami, ne skrbite za misli ali sodbe drugih ljudi. Ni se vam treba sramovati, da ste sami, in ne dvomite, kaj si bodo drugi mislili ali rekli.
- Uživajte v svobodi, ki jo imate, ko si lahko daste čas. Prosto se lahko odločate, ne da bi morali upoštevati okuse, preference ali želje drugih. Ko želite gledati svojo najljubšo TV -oddajo, vas nihče ne bo nagovarjal ali prosil, da spremenite kanale. Če želite hoditi ali teči dlje, se nihče ne bo pritoževal, kako dolgo ste odsotni, ali spremenil načrte.
- Uživajte v svobodi, da vam ni treba obdržati svojega videza pred drugimi ljudmi. Če želite ves dan nositi pižamo z razkuščenimi lasmi in si niste umili zob, pojdite! Nihče vas ne bo prepovedal ali komentiral, ker nosite srčkane in puhaste sandale z enim rogom.
Korak 2. Bodite veseli, da ste osvobojeni neprijetnosti
Ob druženju z ljudmi se včasih počutimo nerodno.
Medtem ko je tipkanje lahko odmaknjeno, se nam ni treba izogniti neprijetnosti, ko vas vprašajo o vašem ljubezenskem življenju ali ko morate poslušati prijateljico, ki pripoveduje dolgo zgodbo o njeni mački, ki trpi zaradi agorafobije
Korak 3. Ljubite sebe in vse zgodbe o sebi
Če si vzamete čas, je lahko priložnost, da se odpočijete od vsakodnevnega stresa in številnih dejavnosti in interakcij. Tako imate čas, da uživate in cenite, da ste sami s seboj.
- Če želite resnično uživati v samoti, se odločite, da boste to, kar ste. Naučite se sprejemati takšnega, kot ste, tako da se pogovarjate sami s seboj, se pogovarjate s stolom, plešete kot čudak, medtem ko si umivate zobe, vlečete noge, kolikor lahko med hojo itd. Po tem se poskusite ceniti kot odlična in edinstvena oseba.
- Začnite se opredeliti na podlagi svojih edinstvenih lastnosti, ne na podlagi določenih odnosov ali mnenj drugih. Če ste sami, lahko razmišljate o tem, kdo v resnici ste, ne da bi se povezali z drugimi ljudmi.
Korak 4. Cenite malenkosti
Drug pomemben vidik uživanja v samoti je sposobnost opazovanja in cenitve malenkosti v vašem življenju. Če se odmaknete od motenj drugih ljudi, boste lažje pozorni na malenkosti, ki ste jih z leti morda spregledali ali pozabili.
- Začnite gledati, kaj je okoli vas. Podrobno bodite pozorni na malenkosti. Opazite majhne stvari, ki so lepe, nato pa jih poskusite začutiti in uživati.
- Bodite sami opazovalec. Bodite pozorni na majhne spremembe v vašem razpoloženju, mislih, občutkih in dojemanju. Poskusite ugotoviti, zakaj in kako vpliva na vas fizično in čustveno. Ko boste postali bolj usklajeni sami s seboj in vedeli, kaj vas navdušuje, boste začeli spoznavati, kdo v resnici ste, česar se še niste zavedali.
Metoda 2 od 6: Izvajanje umetniških dejavnosti
Korak 1. Ustvarite blog
Pišite o filmih, igrah, skupinah, knjigah, računalnikih, slavnih ali skoraj vsem, kar vam je všeč. Poiščite brezplačne predloge spletnih dnevnikov na internetu, izberite obliko, ki ustreza temi vašega spletnega dnevnika, in nastavite ustvarjalni naslov.
- Če vaš spletni dnevnik vsebuje zanimive vsebine za dodajanje in pisanje, ga bodo morda drugi brali. Delite povezavo do svoje prve objave na Facebooku, da bodo vaši prijatelji lahko podali povratne informacije.
- Dobra stran bloganja je stalna prisotnost zabave. Naložite nove stvari, ki jih lahko delite, kadar imate prosti čas.
Korak 2. Poskusite v kuhinji
Ni vam treba narediti nekaj popolnega, ker hrana, ki jo pripravite, je samo za eno osebo.
- Kuhajte recepte, ki jih niste imeli časa preizkusiti, ali pripravite preproste, nasitne menije, kot so omlete ali ocvrt riž.
- Skuhajte nov meni, ki ste ga ustvarili sami. Uporabite lahko dostopne sestavine, na primer tofu ali tempeh, nato pa po okusu dodajte začimbe. Uporabite druge sestavine, ki jih še niste pripravili, na primer mini zelje, gobe na gumbe, račje meso in semena bazilike.
- Naredite čokoladni piškotek in izkoristite to priložnost, da ustvarite nov recept samo zase.
Korak 3. Naredite sliko ali risbo
Kupite nekaj pripomočkov za slikanje/risanje v obrtni trgovini ali uporabite svinčnik in papir, ki ga imate doma.
- Če vas slikanje ne zanima, lahko sliko obarvate po številki na predlogi. Ta dejavnost je zelo zabavna in enostavna za izvedbo. Po končanem barvanju lahko to sliko prikažete v svoji sobi.
- Ustvarite komično zgodbo ali spletno komično spletno stran (webcomic). Vi sami, znane osebnosti, družinski člani ali prijatelji se lahko predstavite kot liki v tem stripu. Lahko naredite komične risbe z umetniškimi detajli ali v obliki skic. Naredite smešno in smešno komično zgodbo, nato pa jo pokažite svojim prijateljem.
Korak 4. Naredite beležko
Če ste zbirali fotografije, vstopnice, sezname jedilnic v restavracijah in druge malenkosti, začnite beležko.
- Kupite knjige za beležke v pisarniški ali obrtniški trgovini.
- Vsebino razvrstite po datumu in vrsti.
- Uredite ga za umetniški videz in ga nato prilepite na stran beležke.
- Napišite smešne ali sentimentalne besede.
Korak 5. Napišite knjigo
Takšni trenutki samote se morda nikoli več ne pojavijo, zato izkoristite ta čas. Tišina vam lahko pomaga pri koncentraciji. Če se vam zdi pisanje knjige pretežko, začnite z nečim lažjim, a prav tako izraznim. Na primer:
- Nadaljevanje dnevnika ali odpiranje novega dnevnika.
- Napišite pismo nekomu, ki ga že dolgo niste videli.
- Zapišite vse cilje, ki jih želite doseči v naslednjem mesecu ali prihodnjem letu.
Metoda 3 od 6: Razvajajte se
Korak 1. Jejte v restavraciji
Ni vam treba biti sramežljiv, če jeste v restavraciji sami. Pravzaprav je res lepo, če lahko greste kamor koli želite, naročite hrano in pijačo, ki vam je všeč, nato pa uživate v vseh menijih, ki jih postrežejo samo za mizo.
- Če uživate v druženju, sedite v kavarni. Ljudje v kavarnah so običajno bolj prijazni, odprti in prijazni.
- Pojdite v svojo najljubšo restavracijo in naročite hrano, ki jo najbolj želite. Po potrebi prinesite knjigo ali uživajte v obroku, medtem ko opazujete mimoidoče.
Korak 2. Namočite se v kadi ali pa uživajte v vodi pod prho
Če običajno v hiši čakajo drugi ljudje, da se stuširajo, si vzemite čas za prosto uporabo kopalnice. Uporabite svoje najljubše izdelke za umivanje telesa in nego telesa.
Napolnite kad in nato nalijte tekoče milo za kopel ali olje za nego kože. Prižgite svečo, predvajajte glasbo in se začnite sproščati ali uživati pod tušem
Korak 3. Poskrbite za nohte
Dogovorite se za termin ali pojdite naravnost v salon, da si privoščite.
Če želite prihraniti pri stroških manikure, si nego nohtov naredite sami. Ne uporabljajte samo laka za nohte, ampak negujte nohte tako, da jih pilite, namočite in nanesete zaščitno plast nohtov. Če imate čas in lak za nohte, poskrbite tudi za nohte na nogah
Korak 4. Počitek
Ko imate prosti čas, da ste sami, ga lahko uporabite za spanje!
- Privoščite si dremež ali zgodnji spanec.
- Če imate zjutraj prosti čas, da ste sami, samo spet zaspite. Ali pa pripravite zajtrk in se nato vrnite v svojo sobo na zajtrk v postelji!
Metoda 4 od 6: Izboljšajte se
Korak 1. Dokončajte svoje naloge
Najboljša stvar pri samoti je, da se ne motiš. Izkoristite ta čas tako, da dokončate domače naloge, se učite za izpite, pospravite svojo sobo, upravljate svoje finance itd.
- Prenova sobe je lahko zelo zabavna. Po čiščenju pohištvo preuredite tako, da bo videti novo. Dajte novo dekoracijo, da bo vzdušje v sobi bolj prijetno.
- Shranite datoteke z uporabo sistema barvnega kodiranja ali ustvarite koledar in ga napolnite z načrti za naslednjih nekaj mesecev.
Korak 2. Naučite se nove veščine
Če želite razviti nove sposobnosti, medtem ko ste sami, lahko to naredite dobro.
- Če imate v hiši staro kitaro ali klavir, ki se redko igra, ga izkoristite!
- Delajte na igrah in ugankah, ki zahtevajo logiko. Obstaja veliko spletnih iger, med katerimi lahko izbirate in sestavljate aplikacije v svoji napravi.
- Ali pa lahko igrate nekoliko zastarelo Rubikovo kocko, da postanete genij.
Korak 3. Vzemite tečaj
Naučite se veščin, ki jih potrebujete, ali poiščite temo, o kateri želite vedeti, in se o njej udeležite tečaja.
- Mnogi tečaji so brezplačni ali po nizki ceni prek interneta in v skupnostih.
- Brezplačni tečaji običajno nimajo domačih nalog ali izpitov. Torej, če ste zaradi ocen odlašali s tečajem, izberite predmet, za katerega vam ni treba skrbeti.
Korak 4. Pokličite nekoga, ki ga pred kratkim niste imeli možnosti poklicati
Čas je, da pokličete sorodnike in prijatelje, ki živijo drugje.
Pošljite jim e -pošto ali besedilo, če jih ne želite poklicati takoj. Ko ste sami, lahko pozdravite ljudi, s katerimi že dolgo niste govorili
Korak 5. Meditirajte ali samo meditirajte
Če imate nekaj časa brez motenj, imate priložnost, da se umirite in razmislite, da boste lahko v miru razmišljali.
- Pomislite na svoje odločitve, ki so bile v zadnjem času obremenjujoče. Kakšne so prednosti in slabosti vsake možnosti? Zapišite jih vse, če si tako olajšate razmišljanje.
- Uporabite svojo domišljijo. Med sanjarjenjem si predstavljajte, da greste na drugo mesto z drugačnimi življenjskimi razmerami. Morda boste dobili novo idejo, da napišete zgodbo ali napišete na spletnem dnevniku.
- Naredite meditacijo. Sedite tiho, zaprite oči in bodite pozorni na zvoke, vonjave in občutke okoli sebe. Umirite um in se osredotočite na dih.
Metoda 5 od 6: Izvajanje dejavnosti
Korak 1. Pojdite na prostem in uživajte na prostem
Hoja sama vam omogoča opazovanje narave brez motenj. Presenečeni bi bili, kako lepo je biti sam na prostem.
- Uživajte na pikniku z obiskom parka, jezera, reke ali naravnega rezervata, še posebej tam, kjer še niste bili!
- Potovanje s kolesom. Ogled sveta med kolesarjenjem vam daje presenetljivo mero svobode. Poiščite mirno lokacijo s čudovitim razgledom ali poiščite namenske kolesarske steze v svoji soseski.
Korak 2. Navadite se vaditi
Ko ste lahko sami, izkoristite ta čas, da ostanete v formi. Čas lahko izboljšate, tako da izboljšate svoje fizično in duševno zdravje, na primer:
- Tek v stanovanjski soseski ali tek na tekalni stezi.
- Oglejte si video posnetke vaj na internetu, na primer joge ali pilatesa, nato pa vadite pod vodstvom inštruktorja.
- Predvajajte glasbo in plešite pred ogledalom. Še bolje, ustvarite ples in ga nato učite svojim prijateljem in družinskim članom.
- Začnite telovaditi, kot še niste. Poiščite potrebno opremo in se pridružite klubu ali ekipi.
- Pridružite se fitnes centru. Ta metoda vas ohranja v formi med druženjem.
Korak 3. Odpravite se na pustolovščino
Nikomur nisi nič dolžan. Zato poiščite mesto na zemljevidu, kjer še niste bili, in pojdite vanj!
- Pojdite na plažo, da se sončite ali kopate.
- Pojdite v mesto, ki ga še niste videli, ali obiščite park, v katerem še niste bili. Posnemite fotografijo, da jo boste kasneje lahko pokazali drugim.
- Pojdite na ribolov, da ujamete ribe, da jih pokažete drugim ali kuhate in uživate v svojem ulovu.
Metoda 6 od 6: Uživajte
Korak 1. Uživajte v čim več medijih
Oglejte si svoje najljubše filme vso noč, preberite vsako stran knjig in revij ali se sprostite med gledanjem svoje najljubše TV -oddaje.
- Glejte filme/TV/glasbene oddaje vso noč. Izberite določeno temo in nato naredite serijo, da si jo boste lahko zaporedoma ogledali, na primer filme z grozljivkami, komedijo, nato muzikale ali karkoli vam je všeč.
- Ko si privoščite svoje najljubše oddaje, začnite iskati nove stvari, na primer glasbene skupine, filme ali TV -oddaje. Poiščite glasbene bloge in podcaste, preberite priporočila na Spotifyju ali Pandori ali poiščite informacije, ki jih niste imeli časa izkopati na Netflixu.
Korak 2. Preživite čas z igranjem iger
Če niste ljubitelj igre, poskusite. Če ste se veliko igrali, razširite svoja obzorja, na primer z:
- Igrajte novo video igro ali poiščite novo trgovino, ki prodaja video igre. Poiščite stare ali manj znane igre v trgovini z blagom ali na spletu.
- Sodelujte v tekmi video iger, če je oprema na voljo. Navidezno se lahko igrate z mnogimi ljudmi. Torej, če ste sami, se lahko še vedno igrate z ljudmi, ki jih po vsem svetu ne poznate.
- Igrajte nove igre, ki niso videoigre, na primer pretvarjanje, da igrate določeno vlogo, da ste zdravnik, učitelj ali katera koli druga vloga.
- Spomnite se svojega otroštva in se nato igrajte z najljubšo tablo. Kaj pa, če potrebujete soigralca? Lahko si drug igralec! Tekmujte sami s seboj in se zabavajte, saj že veste, da boste v vsakem primeru zagotovo zmagali.
Korak 3. Spomnite se svoje preteklosti
Odprite albume s fotografijami, beležke in letnike ter se spomnite svojih preteklih izkušenj.
- Preusmerjeni boste k iskanju starih prijateljev ali družinskih članov, s katerimi že dolgo niste bili v stiku. Če je potrebno, poiščite informacije o njih, na primer prek družbenih medijev.
- Spomini, ki se jih spomnite, uporabite kot vir navdiha za pisanje kratkih zgodb, kratkih avtobiografij, blogov, stripov itd.
Korak 4. Raziščite čudeže interneta
Ko ste sami, lahko raziskujete vse vrste novih krajev, vključno z digitalnim raziskovanjem. V digitalnem svetu lahko toliko raziskujete.
- Odpravite se na virtualno potovanje in poiščite informacije. Začnite tako, da obiščete stran spletnega mesta, nato pa sledite, kam vas to mesto pripelje. Poiščite različne omenjene izraze ali ideje ali poiščite povezave o njih. Enako naredite za vsako novo stran, ki jo obiščete, pri tem pa opazujte, kaj boste dobili od začetka. Zabavajte se z vsem novim znanjem, ki ga lahko zberete na tem potovanju.
- Obiščite spletna mesta, ki ponujajo smernice o novih stvareh in o tem, kako kaj narediti, in začnite eksperimentirati. Če vam je všeč friziranje in ličenje, poiščite informacije na spletnih straneh, ki vas naučijo, kako si urediti frizuro/ličila in biti model. Če uživate v obrti, poiščite vodnik za njihovo izdelavo (polnjene ptice, dodatke, blazine itd.) In jih kar najbolje izkoristite. Kdo ve, da boste morda odkrili nov talent, ki je bil tako dolgo skrit.
Nasveti
- Vzemite si čas in naredite vse, česar ne zmorete, ko ste z drugimi ljudmi.
- Začnite delati nekaj, česar še niste storili.
- Naredite seznam in jih začnite delati enega po enega.
- Ne izgubljajte prostega časa samo z opravljanjem rutinskih dejavnosti. Vsak dan delajte nove stvari.
- Pomislite, kako hvaležni ste, da lahko živite svoje življenje in uživate v takih trenutkih!
- Naredite neumne stvari, ki so zelo neprijetne, če to počnete pred drugimi ljudmi. Bilo bi tako zabavno!
- Preberite knjige in se igrajte!
- Sprostite se in gledajte YouTube, medtem ko se sproščate v postelji.
- Če je vreme lepo, pojdite ven na sprehod ali pa samo zjutraj uživajte na svežem zraku.
- Odločite se za temo za pisanje pesmi. Izmislite besedila pesmi, da jih boste lahko peli, ko se družite s prijatelji.
Opozorilo
- Ne delite informacij na internetu in ne govorite drugim, da ste sami doma, razen prijateljev ali ljubljenih.
- Bodite previdni in se zavedajte razmer okoli vas, ko ste sami.
